“Você já dançou hoje? O que está esperando?”
Dançar não só estimula a criatividade, também faz com que o dançarino desenvolva outras habilidades físicas e mentais. A partir do momento em que um ser humano se vê envolvido por um som, ele estimula o seu cérebro a trabalhar com mais afinco, logo em seguida o corpo inicia a criação de movimentos projetados e até mesmo inesperados, fazendo assim o balanço e a expressão em meio ao ritmo tocado. Isso é o que chamamos de dança.
O que se ganha e aprende com a dança?
São diversos os ganhos e aprendizados adquiridos pelo embalo e passos da música, em meio a esses estão:
✦ Criatividade – A partir do momento em que alguém começa a dançar, seu cérebro cria passos que tomarão sua mente e darão o controle para que o corpo obedeça. Quando estiver dançando, essa estimulação poderá passar ao seu público com a expressão que desejar. Dançar eleva os níveis de alegria e estimula a criação em vários âmbitos.
✦ Coordenação motora e lateralidade – Devido a precisão de alguns movimentos, ocorre o maior controle corporal e melhora na coordenação.
✦ Concentração – Já que alguns passos requerem coreografia e movimentos certeiros, o planejamento dos mesmos acarretam a concentração.
✦ Disciplina – A dança também lhe ensina a ter compromisso com:
- Horários
- Treinos
- Alimentação
Isso caso a dança seja uma prioridade na vida de quem a promove. Totalmente recomendada a crianças entre 3 e 15 anos.
✦ Socialização familiar e ambiental – A dança também estimula o contato entre pessoas.
✦ Flexibilidade – A deslocação necessária faz com que o corpo se torne mais flexível.
✦ Correção postural – Algumas modalidades exigem a postura ereta. Isso faz com que a correção diária se torne um costume.
✦ Auxílio em meio a complicações na área da saúde – A dança ajuda no emagrecimento e combate doenças como depressão.
Observação: Para as crianças a dança pode se tratar de algo mais lúdico, porém com o passar dos anos ela começará a decifrar cada segmento. A arte de dançar não é somente para ser vista e admirada, mas trabalhada todos os dias em prol da melhoria do corpo e da mente.
Se você quer se tornar uma pessoa mais criativa e estimular todos os pontos do seu cérebro que ainda não foram utilizados, comece dançando. A dança melhora vários pontos corporais e ajuda na liberação do hormônio do humor.