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Movimentos da Capoeira

A capoeira é caracterizada por movimentos ágeis e bastante complexos, ambos denominados como golpes, sendo que os golpes podem ser divididos em, golpes de defesa, de ataque e movimentos especiais.

     

Movimentos da Capoeira 300x250

A capoeira é uma expressão cultural brasileira que se constituí na mistura de cultura popular, esporte, arte-marcial e música. A capoeira foi desenvolvida no Brasil principalmente por descendentes de escravos africanos, apresentando também influência indígena.

A capoeira é caracterizada princialmente por movimentos ágeis e bastante complexos, ambos denominados como golpes. Normalmente os golpes mais utilizados na capoeira são as rasteiras e chutes, além de joelhadas, cabeçadas cotoveladas e acrobacias que podem ser em solo ou aéreas.

Os movimentos da capoeira podem ser divididos em golpes de ataque, golpes de defesa e movimentos especiais. Segue logo abaixo os principais golpes de ataque, defesa e especiais utilizados na capoeira.

Movimentos de Ataque:

  • Armada/Arrastão:
  • Batido
  • Chibata (com uma, duas, ou sem as mãos)
  • Rolê
  • Virado
  • Bandas:
  •  Jogada
  •  Bênção
  • Chapas:
  •  Chapas-em-pé
  •  Chapas-no-chão-de-costas
  •  Chapas-no-chão-de-lado
  •  Chapéu-de-couro
  • Chibatas:
  •  Chibata-presa
  •  Chibata-solta
  •  Compasso
  •  Compasso-vertical
  •  Espelho
  •  Gancho
  • Martelos:
  •  Martelos-em-pé
  •  Martelos-no-chão
  •  Martelos-rodado
  • Meias-luas:
  •  Meias-luas-de-compasso
  •  Meias-luas-presa
  •  Meias-lua-solta
  •  Meias-luas-sem-apoio
  • Passa-pés:
  •  Passa-pés-externo
  •  Passa-pés-interno
  • Pisões:
  •  Pisões-arrastado-em-pé
  •  Pisões-arrastado-batendo
  •  Pisões-arrastado-empurrando
  •  Pisões-com-base
  • Rasteiras:
  •  Rasteiras-de-meia-lua
  •  Rasteiras-no-chã
  • Tesouras:
  • Tesouras-da-negativa
  • Tesouras-do-aú
  • Tesoura-de-costas
  • Tesoras-no-chão
  • Tesouras-de-frente

Movimentos de Ataque com as mãos:

  • Baianada
  • Bochecho
  • Bênção de frente
  • Arpão-de-dedo
  • Asfixiante
  • Cutila
  • Galopante
  • Rasteiras:
  •  Tapa
  •  Soco
  •  Telefone
  • Movimentos de Defesa:
  •  Caída-na-junta:
  •  Caída-na-junta-da-cocorinha
  •  Caída-na-junta-da-negativa
  • Esquivas/negativas:
  •  Defesa-de-dedo-no-olho
  •  Queda-da-boca-de-calça
  •  Queda-do-coice
  •  Queda-de-quatro resistência
  •  Tranco
  •  Variação-de-negativa
  •  Variação-de-negativa-de-angola

Movimentos Especiais:

  • Arpão:
  • Arpão-de-costas
  • Arpão-de-frente
  • Arpão-de-lado
  • Cabeçada
  • Cotovelada
  • Gravata-cinturada
  • Mortal
  • Pisão
  • Tombo-da-ladeira
  • Bananeira
  • Deslocamento na ginga

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