Angustia dor no coração

Tome cuidado.

A palavra angustia não possui um significado certo, e geralmente é muito confundida com a ansiedade e distúrbio do pânico. Sabe-se que ela gera uma dor no coração é uma sensação de tristeza e vazio, e que acomete cerca de menos de 50% da população mundial. E que ao contrário do que muitos imaginam, ela não é remetida a uma situação que pode ser sofrida no futuro, mas sim no presente, pois desde já, algo incomoda o seu portador.

Segundo estudiosos do caso, existem hipóteses de que ela seja desencadeada por uma maior ativação da região ínsula, que por sua vez, se encontra no córtex cerebral e esta relacionada à percepção de funções viscerais, como as do coração, do diafragma e dos pulmões. E que devido a isso, a maioria dos sintomas são nessa região.

E para que ela seja diagnosticada é necessário que o médico, que esta cuidando do caso, faça exames cardíacos, pois os sintomas descritos por quem a tem, são parecidos com o de um infarto (mas somente 30% dos casos tem chances de desenvolver o mesmo). Feito o exame e dado negativo essa possibilidade, ele deve partir para o lado psicológico e indicar um psiquiatra, que por sua vez, irá fazer uma analise mais precisa dos sintomas descritos pelo paciente, para que assim, consiga desvendar se é angustia ou não.

Tome cuidado.
Deve ser considerada como doença.
Foto Reprodução

Todavia se ela for diagnosticada, o especialista no caso vai ter que trabalhar com o portador, o seu desenvolvimento emocional, para que ele reflita e traduza seus pensamentos, e consiga criar condições de contornar todo o sentimento insuportável que esta sentindo. Além disso, ainda pode ser feito uso de remédios antidepressivos e calmantes, para manter o fluxo da ansiedade, conforme for passando ou aumentando, já que a doença pode se desenvolver com o tempo. E dentre as medicações mais utilizadas para esse meio esta a imipramina, ela se mostra eficaz, porém pode promover eventuais efeitos colaterais, como tonturas e alterações cardíacas. Portanto , ela só pode ser tomada com prescrição médica.

Enfim, a angustia pode vir e passar, e em outros casos avançar, por isso que é importante levar ela a sério, e a trata-lá como se fosse uma doença, já que possui um tratamento específico. Então se sofre desse caso, procure auxílio médico e se cuide, pois assim, logo melhorará.

Como controlar a angustia e ansiedade

Procure sempre não pensar naquilo que vai te atormentar.

Angustia e ansiedade, são duas palavras diferentes, mas que possuem, quase que os mesmos sintomas. Por tanto, logo os meios de controle utilizados para tratar tanto um, como o outro, vão ser parecidos.

E quais são eles. Se não sabe, continue lendo a matéria, aprenda um pouco mais sobre cada um e veja o que pode estar sendo feito, para manter ambos em controle. Acompanhe!

Angustia

Ela é considerada uma sensação psicológica, caracterizada pelo: sufocamento, peito apertado, ansiedade, insegurança, falta de humor, e outros, sempre relacionados há um campo “X”, que preserve o incomodo. 

E como também é vista dentro do campo psiquiátrico, ela acaba sendo considerada uma doença, por tanto, logo deve ser tratada. E para isso é preciso levar em consideração várias coisas, mas em principal, o que veio da desencadear tal feito, pois na maioria das vezes, ela pode ser passageira, mas quando desenvolvida, somente encontrando o  “X” da questão, para poder conseguir tratá-la.

Contudo, ela também pode estar ligada a complexos e traumas, o que não é nada bom, pois pode acabar desencadeando sensações de opressão. Todavia, as pessoas que apresentam o quadro dessa doença e não tem acompanhamento profissional, desenvolvem outros distúrbios emocionais, como cansaço físico e mental, comportamento inadequado e baixa auto- estima, o que pode levar a outras doenças e até mesmo na morte.

Procure sempre não pensar naquilo que vai te atormentar.
Mantenha-se longe das pessoas negativas.
Foto Divulgação

Ansiedade

Ela não possui um termo técnico para estar tendo um significado mais concreto, porém, pode-se dizer que ela é caracterizada pela:  aflição, angústia, perturbação do espírito, contexto de perigo, entre outros. E que além disso, ela pode ser vista como boa ou ruim, porém na maioria das vezes, ela acaba se deixando levar para parte ruim, o que por sua vez, não é nada bom, pois assim, como a angústia citada logo acima, ela também, pode levar outros tipos de doenças, como por exemplo: a depressão. 

No mais, a pessoa que se encontra nesse quadro, precisa de tratamento médico urgente, pois logo ela começará, a se deixar levar pelo lado negativo, e ficará cada vez mais doente, sem ter como reverter a situação. Contudo, a ansiedade, vai possuir mais sintomas do que somente a agustia, ela também poderá provocar em seu portador as seguintes coisas:

* Preocupações, tensões ou medos exagerados. 

Como controlar

Para que se consiga controlar ambas antes de mais nada é necessário se acalmar, pois o trabalho como um todo vai depender somente da mente do portador. Sendo assim, a partir do momento em que ele conseguir manter a calma, ele logo perceberá o que esta lhe afligindo e tentará trabalhar sobre isso, mas se por acaso ele não consiga sozinho, ele pode estar:

. Contando até dez e procurando pensar em outro assunto.

. Pode sair e conversar com alguém sobre o que esta se passando.

. Pode estar evitando os locais fechados e cheios.

. Tentar manter o pensamento sempre positivo.

. Fazendo coisas sem se preocupar com amanhã.

. Buscando relaxar a musculatura seja por meio de um exercício físico ou ioga, relaxamento e outros.

. Tendo interesse somente deles, ou seja, procurando manter o foco naquilo que gosta, quer e sempre quis.