Como descongelar carne no microondas

Parece que os dias estão se passando cada vez mais de pressa. E devido a isso, quase não temos tempo para realizar as tarefas mais simples de casa, como lembrar de colocar algum alimento para fora da geladeira, para descongelar. Pois é, o tempo as vezes, não é tão nosso amigo.

Mas para que você não sofra com isso, vários cientistas buscaram por meios  para antecipar esse tipo de atividades. Quer um exemplo da criação deles? Então aqui vai: o Microondas.  Por meio deles, podemos descongelar aquela carne que esquecemos no funco do congelador, há uma semana atras.

Lembre-se que a carne não é somente vermelha, que ela também pode ser branca, por tanto pode-se incluir, os frangos, peixes e outros.
Descongelamento de Carne- Foto Reprodução

Bom, o aparelho não faz milagres, mas ajuda bastante. Mas atenção, tem que saber fazer o descongelamento da carne, pois se não ela pode cozinhar por fora e ficar crua por dentro, o que não é nada bom, pois ela acaba perdendo boa parte de seus nutrientes, de uma certa forma. Por tanto, se queres aprender a como fazer isso direitinho, pegue o papel é uma caneta e anota aí.

Procedimento

Tire a carne do recipiente em que ela se encontra. Se tiver em um saco plástico, tire e o jogue fora. Pois ele, dentro do aparelho vai derreter. E não é nada disso que deseja. Feito isso, coloque a carne dentro de um refratário, onde a água que esta acumulada na carne possa ficar.

Cuidado, para não se confundir. Pois em alguns microondas, só aparece a figura do descongelamento.
Funções do microondas- Foto Reprodução

Depois disso, preste bem atenção no painel de seu microondas. Procure nele, a função de descongelamento de carne. Aperte ele e veja qual é o tempo sugerido. Caso seja pouco, para a quantidade de carne, aumente mais vinte minutos. Mas atenção, cuidado para não deixar a carne cozinhar e depois fritar.

Logo depois disso é só preparar a carne da maneira como deseja. Fácil, não é?! Pois então, aproveite as oportunidades que a tecnologia traz consigo. Mas se tiver um tempinho de sobra, não realize esse procedimento. Coloque a carne para fora e a deixe descongelar, normalmente. Ou então, coloque ela em um refratário e a guarde somente no refrigerador.

Lembre-se de verificar se a carne não esta cozinhando.
Carne congelada- Foto Reprodução

Quantidade de carne churrasco para 20 pessoas

Fazer festa com os amigos é tudo de bom, aquele churrasco então, melhor ainda, não é?! E para se fazer um bom churrasco é necessário fazer uma lista dos itens alimentícios que vai se ter e também da quantidade de pessoas que irão comparecer, para que enfim, se possa fazer a somatória de quanto de comida que será necessário, para depois dividir a lista e ir as compras.

Falando assim, parece que tudo é fácil, prático e simples, mas cá pra nós, sabemos que não é. Pois é muito difícil de saber a quantidade exata que cada um vai comer. E, é por esse e outros motivos, que a nossa equipe resolveu se reunir e fazer os cálculos para vocês.

E a pergunta chave e: Quanto de carne iremos gastar, em um churrasco, onde terá uma média de 20 pessoas?

Não existe dia certo para se fazer um churrasco, tendo animo é o que importa.
Variados tipos de carnes- Foto Reprodução

Nossa, vinte pessoas é muita coisa, mas e sempre bom colocar um número alto, pois vocês sabem como funciona o churrasco, cada convidado, sempre leva mais convidado ou até mesmo dois, quatro, cinco. Enfim, vamos ao cálculo da carne. Então pegue papel e caneta e aprenda aí.

> Conte a quantidade de pessoas exatas que irá e depois disso adicione mais um convidado para cada um.

> Feito isso, divida homens, mulheres e crianças e faça o cálculo com a seguinte quantidades:

* Homens 600 gramas

* Mulheres 400 gramas 

* Crianças 250 gramas

Muitos dizem que o ideal por pessoa seria apenas de 250 gramas, porém tem pessoa que pode chegar a comer uma média de 1 kg, por tanto é sempre bom estar prevenido. E agora, fazendo a somatória, como se houvesse 10 homens 9 mulheres e 8 crianças, totalizando a quantidade de 20 pessoas, a conta ficará da seguinte maneira:

Homens: 10* 600 = 6 quilos

Mulheres: 09* 400 = 3 quilos e 600 gramas

Crianças: 08* 250 = 2 quilos

Total:  6 + 3.600 + 2 = 11 quilos e 600 gramas.

Enfim, para deixar o seu churrasco ainda melhor, acompanhe duas receitas, que preparamos especialmente para vocês. Espero que gostem!

Patê de Alho

O patê pode ser servido também em outras ocasiões. Basta ter criatividade.
Patê de alho- Foto Reprodução

Ingredientes

  • 500 g de maionese
  • 01 saquinho de sazón para verduras
  • 04 dentes de alho
  • Orégano e sal a gosto

Modo de Preparo

Descasque o alho e o coloque dentro do liquidificador com os de mais ingredientes, logo após bata tudo e coloque em um refratário. Feito isso o leve a geladeira por uma hora. Depois está pronto, para passar no pão ou torrada.

Observação: Pode passar ele no pão e colocar para assar na churrasqueira que fica uma delícia. 

Maionese de Legumes

Ingredientes

  • Ela pode ser feita também no dia a dia. Cai super bem, com arroz e carne magra.
    Maionese de Legumes- Foto Reprodução

    01 kg de batatas, já cortadas em formato de cubos

  • 03 cenouras médias, já cortadas em formato de cubos
  • 1 punhado de vagem, , já cortadas.
  • 1 lata de ervilhas em conserva (escolha sua)
  • 1 lata de milho em conserva (escolha sua)
  • 03 ovos (escolha sua)
  • ½ xícara de azeitonas verdes picadas (escolha sua)
  • 01 cebola ralada
  • 03 dentes de alho picados
  • ½ maço salsinha picadinha
  • 01 limão
  • 03 colheres de sopa de azeite
  • 01 pote de maionese com 500 g
  • ½ lata de creme de leite
  • ½ pacote de queijo ralado
  • 01 envelope de sazón amarelo
  • 01 maçã grande cortada em cubos (escolha sua)
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

Cozinhe todos os legumes, já cortados. Enquanto isso cozinhe os ovos, descasque-os e pique em pedaços pequenos ou dá maneira como preferir e reserve-os. Feito isso,  pegue um refratário e misture: a cebola, alho, limão, azeite, sal, pimenta, salsinha, o sazón, legumes cozidos, azeitonas, milho, ervilha e a maçã. Depois misture tudo com a maionese e o creme de leite, e se quiser unte a parte de cima com o queijo ralado.

Observação: Ela demora 40 minutos para ficar pronta e rende cerca de dez porções.

Aproveite a deixa e faça um churrasco com os seus amigos.
Vamos fazer um churrasco? Foto Reprodução

Qual carne tem mais proteína

As pessoas da nova geração estão muito preocupadas com a saúde deles, fazendo com que aqueles, que já se alteraram no que não podiam, mudassem sua visão e meio de vida. E para isso, eles estão procurando por mudanças, que possam ter resultados positivos, em várias áreas de suas vida. E uma delas é a reeducação alimentar. 

Eles podiam estar optando por alimentos, com bastante: gordura, açúcar, sódio, condimento, corante, enfim, coisas que deixam a comida com o sabor agradável, mas que fazem mau.  Mas pelo o contrário, eles estão seguindo uma dieta, onde tudo possui uma quantidade exata que organismo necessita e sempre com os alimentos adequados.

A carne vermelha por sua vez, pode trazer consigo, alguns nutrientes a mais, porém ela também possui os seus malefícios.
Foto Reprodução.

E para que não saiam do rumo de seu objetivo, eles estão procurando a ajuda dos nutricionistas e também realizando pesquisas. E um dos assuntos que é mais abordado, entre eles é o excesso de proteína. E se esse também é um dos assuntos que você gostaria de saber mais, acompanhe uma pequena analise sobre o tema a seguir.

Analise

>Segundo alguns nutricionistas, 1.5 gramas de proteína, sendo por quilo de peso corporal, por dia, já vai ser o suficiente, para se sustentar o corpo. Então é necessário calcular todos os macros dos alimentos, para que a quantidade necessária fique exata.

Observação e Dica: Isso pode estar variando de acordo com o organismo de cada um. Então faça sua pesquisa baseada no que os resultados dos exames feitos, pelo nutricionista, deram.

E um dos alimentos que possui alto teor de proteína é a carne. Ela pode estar sendo analisada de acordo com o seu valor biológico, que por sua vez, podem estar sendo distinguida por sua origem. No caso da carne, vai ser de origem animal, que, diga-se de passagem, possui o valor alto. Acompanhe o exemplo, abaixo:

  • 100 gramas de frango são equivalentes a 32,8 gramas de proteína. 
  • 100 gramas de carne vermelha são equivalentes a 26,4 gramas de proteína. 

Por meio disso, pode-se chegar a conclusão, que boa parte da refeição, pode estar sendo encontrada somente na quantidade de carne consumida, seja ela qual for. E que o frango, possui mais quantidade proteica do que a carne. 

Como preparar carne de soja

Se está enjoado de comer carne de animal todos os dias ou se então, o seu organismo está pedindo arrego de tanto nutrientes e gordura, troque a sua alimentação. Passe a comer algo mais nutritivo e cheio de protreinas, vá até o mercado e adquira a carne de soja. Ela possui inúmeras qualidades, como: bons reagentes para a pele, e de fácil digestão e dentre outros. E o melhor pode estar sendo encontrada no mercado por cerca de R$8,90, o pacote de  500 gramas.

A carne de soja pode estar sendo preparada de várias maneiras, porém a mais tradicional é somente colocando uma certa quantidade de água, até que ela possa estar sendo totalmente coberta. E alguns chefes indicam, colocar duas colheres de sopa de limão e alho, para fazer com que ela fique com um gosto melhor. Mas para que você não fique somente na tradicional, estaremos passando uma receita deliciosa, para que possa estar fazendo em sua casa. Anote ai, o que vai ser preciso!

Ingredientes

  • 01 xícara  de chá proteína de soja
  • 02 xícaras de  (chá) de água fervente
  • 1/2 unidade de cebola picada
  • 01 dente de alho já picado
  • 02 unidades de tomate e sem sementes
  • 01 colher de sopa, de óleo de soja.

Modo de Preparo

Coloque a soja dentro de um recipiente e cubra totalmente com água fervente, logo depois escorra a água toda dela. Para isso você pode estar tendo auxilio de uma peneira ou então de uma concha. Depois tempere ela com os tomates picados, cebola, alho e salsinha e sal a gosto.  Feito isso, coloque o óleo em uma panela e depois refoque a proteína, até que ela fique dourada. Mas tome cuidado, para que ela não passe do ponto. E para saber isso é simples basta não deixa-la fritar.

Comer carne aumento o risco de câncer

Cuide do seu organismo, coma somente o que te faz bem.

O agravamento e até mesmo o aparecimento de diversas doenças podem estar relacionadas a alimentação, por isso a importância de tomar cuidado ao que se refere em exageros. E da maneira em que alguns alimentos podem fazer mal, outros podem fazer bem. A dica é saber escolher o que irá consumir e quando realizar o consumo não exagerar.

Por exemplo,o câncer, não está ligado diretamente no consumo exacerbado de determinados alimentos, mas também a maneira de como o alimento pode influenciar no surgimento da doença. E um bom exemplo disso são as gorduras e frituras.

Cuide do seu organismo, coma somente o que te faz bem.
Carne Vermelha (Foto:Reprodução)

E partindo para o lado das frituras e gorduras, encontrar um dos alimentos mais consumidos pelo homem, a carne. Para quem não sabe, alguns tipos de carne, principalmente os fritos e assados, tem presenças de nitrosaminas, que é um composto químico cancerígeno.

Apesar das carnes serem fontes ricas de nutrientes como proteína, ferro, zinco e vitamina B12, elas podem gerar inúmeros sintomas e doenças que acabam desencadeando outras, tal como o câncer.

Por exemplo: a carne é rica em gordura animal que, digerida em excesso, se transforma em gordura e faz com que o individuo ganhe peso. Se a carne não for consumida moderadamente, com o tempo surgirá diversas doenças e agravadas elas s tornam irreversíveis.

O indicado é consumir apenas 500 g de carne por semana.

 Não pense que é apenas a carne assada ou frita que está envolvida nesse meio. A carne vermelha cozida quando consumida por semana, ultrapassando o limite indicado de 500g, como citado acima, pode aumentar o risco desenvolver celular cancerígenas  em até de 35% . E aqueles que consomem mais carnes embutidas, defumadas como o presunto, linguiça, salsicha, o risco pode ultrapassar os 50%.

E o consumo exagerado de carne podem desenvolver um câncer no intestino grosso que pode atacar outros órgãos, podendo ocasionar uma  falência múltipla dos órgãos caso a doença seja descoberta em estágio avançado e nestas horas o tratamento não surte efeito.

Como fazer picanha no espeto giratório

Nada melhor do que aproveitar o final de semana com os amigos, não é? Então, que tal colocar uma carne para assar, enquanto se divertem? Gostou dá ideia de como preparar uma picanha para espeto giratório.  Acompanhe-nos no decorrer deste delicioso artigo.

Ingredientes

01 Peça de Picanha

02 Caldo de Limões

Sal Grosso

Tempero

Pegue a peça da picanha, coloque dentro de um refratário e em seguida jogue o caldo dos dois limões sobre a carne. Feito isso, pegue um punhado de sal e passe por volta de toda a carne. Depois, com ajuda de um garfo, faça alguns furos na carne e tampe a vasilha, deixe a picanha “curtindo” por cerca de 10 à 20 minutos para que tempero possa agir.

Reúna os amigos e  faça aquele churrasco.
A picanha é considerada a carne mais macia detre as outras.
(foto:divulgação)

O próximo passo vai ser o corte dela e colocar no espeto para assar.

Corte e Assado

No momento em que for cortar a carne afie bem a faca, marque três dedos começando no ápice do triângulo da carne, que é a mais macia e comece a cortar. Atenção, o corte vai ser sempre na transversal. Fazendo isso, terá entorno de quatro medalhões e fique atento, pois a carne que estiver na ponta do espeto é a que assa mais, por tanto coloque sempre o pedaço que tiver mais gordura. Desta maneira ela não assa além do que precisa e não fica dura.

Cortou ela direitinho, agora vamos coloca-la no espeto. Como já escrito antes, a carne que vai no inicio do espeto é a que possui mais gordura, pois assa mais rápido. Atenção, no momento em que for colocar a carne no espeto, não faça mais do que um furo nela, pois se não irá perder o seu verdadeiro gostinho. Por tanto, procure colocar a peça da mesma maneira que cortou, ou seja, na vertical.

Tome cuidado ao colocar a carne no espeto.
Prepare a melhor picanha.
(foto:divulgação)

 

Colocada a carne no espeto é chegado o momento de assa-la. Então, preste bem atenção novamente. A carne só precisa ser assada por vinte minutos, pois se não, ela fica dura. Ao coloca-la no fogo, lembre-se de colocar o relógio para funcionar, assim, conseguirá um bom resultado.