Como evitar os gases na gravidez

Converse com seu médico sobre o assunto.

Toda é qualquer pessoa possui gases, estando grávida ou não, só que quando se esta gestante, o normal é que se tenha a mais, pelo fato da mulher receber doses a mais de progesterona no início da gestação, o que acaba fazendo, com que o tecidos do corpo, inclusive os do sistema digestivo, fiquem relaxados.

Contudo estes gases tendem ser mais comum, após as principais refeições, por tanto, podem estar sendo evitados com alguns hábitos simples,que veremos logo mais abaixo. No mais, sabe-se que os sintomas provocados devido a essa sensação de estufamento, por causa dos gases, são:

. Dor abdominal intensa, por vezes em forma de pontada;

. Flatulência;

. Prisão de ventre;

. Cólica intestinal.

Converse com seu médico sobre o assunto.
Não prenda, pois pode causar dor.
Foto Reprodução

O que fazer para evita-los

. Não fazer refeições grandes, ou seja, procurar ao longo do dia, comer pequenas quantidades que sejam capazes de te satisfazer. 

. Não falar enquanto estiver comendo, e procurar mastigar bem todo o alimento. 

. Limitar a ingestão de quaisquer tipo de líquido durante a alimentação, deixando-os assim, para depois. 

. Tomando qualquer tipo de bebida em copos, e não diretamente da garrafa ou ainda, canudinhos. 

. Evitando bebidas gasosas, sendo elas  o refrigerante ou a água gasificada.

. Usando roupas que sejam mais folgadas e confortáveis, principalmente na região da cintura e barriga, que se deve evitar quaisquer tipo de aperto. 

. Não mascar chicletes ou balas duras. 

. Evitar produtos adoçados artificialmente à base de sorbitol, pois o mesmo pode provocar flatulências. .

. Exercite-se. Procurar fazer algum tipo de caminhada, alongamento, relaxamento ou ioga. 

. Não fumar. 

. Evitar os alimentos que causam gases, como por exemplo: batata doce, ovos, repolho, cebola, brócolis, feijão, grão de bico, frituras, ervilhas, pêssego e grãos. 

Dica

Muitas pessoas dizem que é proibido tomar chá durante a gestação, pois muito deles é abortivo, mas não é bem assim. O chá de funcho (também conhecido como erva-doce), é indicado tanto para mamãe, como para o bebê recém nascido, pois ele alivia a dor e o desconforto, que se esta sentindo no corpo, por causa das gases e até mesmo da cólica. Por tanto, ele pode estar sendo tomado, antes, durante, e depois da gestação.  Contudo, para prepara-lo, vai ser necessário das seguintes coisas:

*  1 colher de sopa de sementes de funcho, uma xícara, água fervente. Basta ferver todos os ingredientes juntos e logo após coar e beber. 

Todavia, além do chá caseiro, a mamãe ainda pode estar optando por algumas medicações, do tipo o micro clister que costuma resolver o problema rapidamente. E além dele o Luftal (Dimeticona), mas que deve ser somente tomado, sob prescrição médica. Ou seja, nada de auto-medicação.

 

O que provoca cólica no bebê

O organismo do ser humano adulto já é bastante frágil, imagina então o de uma criança pequena, que possui apenas alguns dias de vida. Pois então, ele vai ser quase 20 vezes mais frágil, então todo cuidado é pouco. Mas literalmente, não dá para comparar as dores que eles sentem com as que um adulto tem. Por exemplo, a cólica. Ela pode atingir qualquer um, porém quando se é um bebê, ela aparece a qualquer instante é causa bastante incomodo.

Ela pode estar sendo provocada devido inúmeros fatores, porém o mais comum entre eles é a imaturidade intestinal.  O que nesse caso, pode-se dizer que são as gases.  E isso acontece devido o intestino da criança, não está totalmente preparado para tanto alimento e nutrientes, o que acaba formando ar, gases dentro dele, o que conseqüentemente, gera as cólicas. Que acometem o incomodo, choro, febre, perda de apetite e muitos outros sintomas.

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E para fazer com que isso passe não é tão fácil assim como todos pensam. Pois como já dito antes, eles são bastante frágeis, o que acaba dificultando a possibilidade de um tratamento mais direto. Mas caso isso aconteça com o seu filho, não fique preocupado, pois daremos logo abaixo, ótimas dicas, para que possa se sair bem dessa situação.

Dicas

Muitos dizem que é bom dar chá, mas  isso realmente é um erro. Pois o bebê já se senti incomodado com o próprio alimento materno, o leite. Imagina com outros nutrientes, só vai fazer com que aumente a situação desagradável que está passando. Então nada de remédio natural e chá!

A única coisa a ser feita nesses casos é:

  • cólica01Massagear as pernas e a barriga, com movimentos lentos e circulares.
  • Aquecer o abdômen com auxilio de uma, bolsa de água quente.
  • Segurar ele deitado com a barriga posicionada para baixo.
  • Fazer os mesmo movimentos de como estivesse andando de bicicleta, com as pernas dele. Mas lembre-se devagar.

E se caso isso não funcione, procure a ajuda médica. Pois somente, um especialista é que saberá de verdade qual remédio receitar ao seu filho. Então procure sempre optar pelas condições mais coerentes, para que mais tarde, ambos não sofram com as consequências. E quando falamos ambos, nos retratamos da criança e de seus pais, pois eles terão de ficar acordados, prestando atenção, para saber se está tudo bem com seu filho. Então previna-se!

Efeito Estufa

O Efeito Estufa é causado devido ao acumulo de calor, que fica retido na atmosfera, que dá uma somativa de cerca de 50% dos raios solares e não sendo somente isso, pois a outra metade aquece a superfície terrestre, que acaba emitindo uma grande massa de ar quente, que é mandada, devolta para atmosfera. E da mesma maneira que tem o lado negativo, ela possui o seu lado positivo, pois ela ajuda na proliferação da vida no nosso planeta, no caso na nossa vida.  Isso tudo funciona da seguinte maneira: o efeito impede com que a Terra fique fria, fazendo assim, com que o corpo daquilo que está vivo é necessita de calor, se mantenha aquecido.

Porém segundo cientistas, o seu lado negativo, vem se agravando cada dia que se passa. Isso tudo devido a grande quantidade de gases poluentes, queimadas e outros, que estão indo para o ar e subindo para atmosfera, gerando assim uma onda ainda maior de calor, o que pode estar sendo equivalente a 2° por ano. O que está fazendo, com que os rios, mares, lagos e outros sequem e as geleiras comecem a derreter, o que não é nada bom para vida e nem planos de nenhum ser vivo. E caso isso continue assim, irá acontecer fortes variações drásticas, como as citadas a seguir.

> Áreas que eram bem úmidas vão passar por processo de estiagem.

> Solos que são cultiváveis vão acabar se tornando inférteis.

> Irá ter um aumento significativo de: furacões, tornados, tempestades e coisas desse gênero.

> Vai haver a perda de grande parte da fauna e da flora.

> As geleiras vão derreter, provocando assim elevação no nível dos oceanos e trazendo grandes danos, para quem está em suas proximidades.

Então todos os seres vivos, em principal os humanos, devem se conscientizar de tudo aquilo que pode estar provocando esse mau, caso eles não queiram perder o seu habitat natural. Eles devem tomar ações mais ecológicas e deixar de lado tamanha a modernidade. Pois nada do que eles inventaram até o exato instante, pode impedir com que isso aconteça, evitando assim o fim da geração, da raça humana na Terra. Enfim, tomando uma ação coerente, eles estarão ajudando a próxima geração ou até si próprio.

Comportamento dos gases química

A química ajuda a estudar, várias coisas normais que acontecem no dia a dia.

Muitas pessoas confundem o gás com o vapor e ambos tem suas diferenças, apesar de apresentar semelhanças. O vapor é uma matéria que se encontra em estado gasoso, que pode ser liquefeito, ou seja, aumento da pressão. Já o gás é um fluido impossível de ser liquefeito, por um simples aumento de pressão.

 Os gases de uma maneira geral possuem um comportamento diferenciado. Vejamos abaixo como eles são.

Comportamento dos gases

 Uma determinada substância em estado gasoso é um gás e se a temperatura for superior à temperatura crítica, igual ou inferior, a substância é considerada vapor. No mais, os gases reais mais conhecidos como o hélio, nitrogênio e o oxigênio, apresentam características moleculares diferentes e particulares de cada um.

Contudo, se todos os gases citados acima forem colocados em alta temperatura e baixa pressão, eles apresentarão um comportamento semelhante.  Por isso que no estudo dos gases, adota-se um modelo teórico e simples, pois quando colocado em prática não existirá um comportamento aproximado com os gases reais. E quando ocorre essa aproximação, pode-se dizer que ela é cada vez melhor, isso se a pressão for menor e a temperatura maior. No mais, esse modelo de gás fica denominado como gás perfeito.

A química ajuda a estudar, várias coisas normais que acontecem no dia a dia.
Os gases podem apresentar comportamentos diferenciados.
(Foto:Divulgação)
Fonte: http://www.mundoeducacao.com/quimica/estudo-comportamento-dos-gases.htm

 

História e Leis

Por volta do século XVII e XIX, três cientistas (Jacques Charles, Louis J. Gay-Lussac e Paul E. Clayperon), estudarem o comportamento dos gases e elaboraram leis que regem o comportamento dos gases perfeitos, que também podem ser chamados de gases ideais.

Enfim, as leis criadas por eles estabelecem as regras do comportamento “externo” do gás perfeito. Para chegar a esse ponto, eles precisaram levar em conta as grandezas físicas que estão associadas ao volume, temperatura e pressão. No mais, as leis são:

. Lei de Boyle: consiste nas transformações isotérmicas ( temperatura constante). Desta maneira, toda vez que alguém respira, aplica-se  a lei de boyle.

. Lei de Charles e Gay- Lussac: ambos trabalharam  com as transformações isobáricas e isovolumétricas. A isobárica é aplicada em máquinas térmicas, com motores de combustão ou a vapor, onde ocorre a pressão constante. E já a transformação isovolumétrica, ocorre quando há volume constante.

Como eliminar gases na gravidez

Todas as gestantes tem flatulências e isso ocorre  pelo fato do organismo produzir, em média, cerca de 0,5 à 1,7 litro de gases por dia. E a mulher que está grávida deve encontrar alguma maneira de elimina-los pois pode gerar incômodos e um deles são as temíveis cólicas. 

 Para quem é mamãe de primeira viagem e não sabe, essa quantidade de gases produzidas pelo o organismo, por dia, tende a aumentar. Não  fique assustada se a sua barriga começar a fazer barulhos estranhos ou se a vontade de colocar liberar a flatulência aumentar, pois é algo natural do próprio organismo.

Não prenda o gases dentro de você, pois ele pode lhe fazer mau.
As flatulências devem ser eliminadas para não gerar incômodos à gestante. (Foto:Divulgação)

 

Como tudo isso acontece?

 Isso tende acontecer devido as doses de progesterona, produzidas no início da gestação, relaxarem os tecidos do corpo, incluindo o trato gastrointestinal. E tal relaxamento desacelera o processo digestivo,o que acaba ocasionando o acumulo de gases e outros sintomas. Uma das principais causas do surgimento de gazes são as refeições pesadas e fora de hora. Por tanto, fica a dica, nada de consumir alimentos pesados e fora de hora, assim evitará eventuais transtornos

E não para por ai não, na reta final da gestação o útero domina a cavidade abdominal, retardando ainda mais a digestão e pressiona o estômago causando os sintomas comumente a esse problema.

Sintomas: 

* Dor abdominal intensa, por vezes em forma de pontada.
* Flatulência.
* Prisão de ventre.
* Cólica intestinal.

O que fazer para diminui-las?

* Não fazer refeições grandes e pesadas. Ao invés disso, procurar por alimentos saudáveis e diminuir o tempo entre elas.

* Não falar enquanto estiver comendo.

* Tentar não ingerir líquidos durante as refeições.

Procure por alimentos mais leves e refeições, curtas.
Cuide bem de sua alimentação, assim evitará flatulências. (Foto:Divulgação)

 

* Evitar bebidas gasosas.

* Use roupas folgadas e confortáveis.

* Não masque chicletes ou balas que sejam duras.

* Exercite-se.

* Não fume.

* E utilize técnicas de respiração e relaxamento.

 

Gases provoca dor no coração

Atenção,  não provoca dores no coração. Muitas pessoas acham que estão com dor no coração, por estarem sentindo pontadas do lado esquerdo do peito, mas isso é apenas o excesso de gases que está causando pressão e pedindo para ser liberado de alguma maneira. O mesmo acontece se ela se posicionar na proximidade de qualquer outro órgão, por tanto não se preocupe com isso.

Gases

Para quem não sabe os gases acontecem devido a ingestão de certos alimentos e líquidos que, impulsionam a criação destas flatulências  dentro do corpo. O mesmo acaba gerando desconfortos como dores, pontadas e até mesmo câimbras.

Não é indicado que se prenda os gases, pois eles podem provocar dor.
Elas podem ser liberadas a qualquer instante. (foto:divulgação)

 

Os gases intestinais são considerados comuns, pois uma única pessoa pode vir a ter flatulência cerca de 12 vezes ao dia, independente da intensidade. E esse número pode ser ainda maior em alguns casos. Então, só se deve ter preocupação com o caso, quando o próprio corpo físico não permite a liberação do gás e começa a provocar dores agudas no peito ou no abdômen e nestes casos é preciso recorrer à medicamentos para que aconteça á liberação dos gases.

E para tratar essa flatulência é preciso:

* Mudar o hábito alimentar. Procurar por alimentos que sejam mais leves e que não provoquem a indigestão. Por tanto, corte frituras, gorduras, doces e coisas muito salgadas.

* Comer devagar, mastigar bem e impedir o ar de entrar no momento de engolir. Fazendo isso, não terá ar o suficiente, para ter flatulências.

* Eliminar ou até mesmo evitar a ingestão de bebidas gaseificadas ou que contenha álcool. Logo que uma vez, ambas possuem gás, que é o maior fator de flatulência no corpo humano.