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janeiro 30, 2022

Importância dos homens na luta contra violência a mulher

A violência física ou verbal contra a mulher vem se alastrando a cada dia que se passa, apesar delas terem conseguindo o seu espaço ao sol e provado que não são um sexo frágil.

Segundo os dados apresentados pela OMS- Organização Mundial de Saúde, metade delas são mortas por seus companheiros ou ex, apanham, são violentadas ou ainda forçadas a manter algum tipo de relação sexual com eles, o que indica um número alarmante em meio ao assunto.

Nota: No Brasil a cada 15 segundos uma mulher é espancada por seu companheiro, na Inglaterra duas são mortas por semana, no Egito 35% diz já ter sofrido algum tipo de agressão, na África do Sul cerca de 147 mulheres são violentadas todos os dias, na França aproximadamente 25 mil mulheres são abusadas por ano, e a cada 90 segundos uma é estrupada nos Estados Unidos.

Ainda segundo o que a pesquisa da OMS apresentou, metade das mulheres sofrem caladas, por medo, vergonha, dependência emocional e financeira, e outros. E esse ato de esconder a agressão ou se manter quieta apenas sofrendo, faz com que o agressor estenda cada vez mais os seus atos, ou seja, ele pode começar com palavras e partir para agressão e mais adiante mata-lá.

Para realizar uma denúncia do tipo é simples, basta comparecer na delegacia da mulher ou em uma que esteja mais próxima e abrir um boletim de ocorrência contra o agressor. A mulher será defendida pela Lei Maria da Penha nº 11.340, que foi criada no ano de 2006, com intuito de ajudar nos casos de violência doméstica e familiar contra a mesma.

Denuncie, não sofra calada. Ajude o próximo. — CRéditos da Imagem: http://www.saullopaes.com/campanha-contra-violencia-a-mulher/
(Foto Divulgação)

Mas pelo o que pode se notar nos dias de hoje, somente o uso do poder da autoridade não esta adiantando. Esta sendo preciso buscar apoio nos de mais locais para que se consiga se amparar ao meio de tamanho transtorno. E para isso é necessário que os homens também participem dessa luta.

Os homens tomando frente desse assunto, fará com os de mais consigam entender que quaisquer pessoa esta vulnerável a sofrer esse ato, e que se hoje foi a mulher do vizinho a ser agredida, amanhã poderá ser a dele ou a de algum conhecido.

E que além disso, eles vão poder aliviar a dor e o medo que cada uma sente ao caminhar pela rua sozinha ou se deparar com mais um ataque do companheiro. Enfim, tudo vai se tratar de amor ao próximo e compaixão para com aqueles que se ama e consigo mesmo. Se você é mulher ou homem, e sofre algum tipo de agressão ou sabe de alguém, não fique calado, denuncie e faça por onde para que o meliante pague pelos os seus atos.

junho 21, 2017

Necessidade de medula óssea no Brasil

E de suma importância a doação de medula óssea no Brasil, pois assim como em qualquer outro lugar ela pode salvar a vida de pessoas que sofrem com o tratamento da quimioterapia, radioterapia e outros, enfim, com o câncer.

No entanto, o Ministério da Saúde frisa bem o assunto devido o Brasil possuir um grande banco de doadores, mas ao mesmo tempo uma miscigenação de povos, e também pelo fato de um em cem mil ser compatível para com outra pessoa.

O REDOME (Registro Brasileiro de Doadores de Medula Óssea) é considerado terceiro banco de doação de células do mundo, e ajuda todos os estados brasileiros em meio a essa questão, e as vezes até mesmo outros países quando encontrado um doador compatível com alguém. E segundo as pesquisas realizadas por eles, a dificuldade de atender a demanda pedida só vem crescendo, é isso pelo simples fato dos doadores não atualizarem seu cadastro, o que por sua vez é de extrema importância.

Observação: O cadastro pode estar sendo realizado por meio do site oficial brasileiro de medula óssea, ou ainda indo em qualquer hemocentro próximo da residência. O mesmo vale para aqueles que mudaram de residência e precisam atualizar seu cadastro.

Seja um doador. — Créditos da Imagem: http://www.cbnfoz.com.br/editorial/saude/16092014-201299-doacao-de-medula-ossea-importancia-da-doacao-pode-salvar-vidas
(Foto Divulgação)

No mais, para que esteja sendo feita a doação, o doador precisa ter o cadastro, e para realiza-lo de forma definitiva é simples, basta uma gotinha de sangue e pronto. Agora para realização da doação definitiva da célula é necessário que o doador seja compatível e se disponha passar pelo procedimento da retirada do mesmo, que por sua vez tende acontecer da seguinte maneira:

A célula se encontra mais precisamente na parte do tutano do corpo humano ou ainda nas veias, logo ela vai ser retirada com auxílio de uma seringa e transplantada por meio de uma simples doação de sangue, com ajuda de um cateter. O doador que fizer o transplante receberá toda ajuda precisa para se recompor depois retirada, mas atenção, caso a doação não seja no local onde ele mora, a locomoção de um lugar para outro vai ser de inteira responsabilidade dele.

Enfim, por meio do grande índice de câncer não somente no Brasil, mas por todo o mundo é que se pede que seja feita a doação de médula óssea. Então, doe vida, doe amor!

junho 21, 2017

A importância da religião na vida das pessoas

Muitas pessoas não compreendem o conceito da palavra religião, por isso preferem dizer que não há possuem, e fazem isso as vezes por não acreditar na mesma, ou ainda pelo simples fato de não compreende-lá. Porém sabe-se que antes de se julgar quaisquer tipo de ação deve-se procurar certamente o que ela quer dizer, e no caso da Religião nada mais é do que um atributo de fé, uma devoção a tudo que é considerado sagrado.

E em meio a ela é possível criar princípios, crenças e atribuições, que por sua vez ajuda milhares de pessoas a superar o seu sofrimento e alcançar a felicidade. E para que isso aconteça, cada uma possui uma maneira diferente ensinamento de doutrina, seja ela baseada em livros sagrados ou ensinamentos da vida.

E a maioria delas, pedem para que tudo na vida se sobressaia para o lado da fé, principalmente para com o próximo, pois é por meio disso que se consegue encontrar o caminho da felicidade plena. Então, pode-se dizer que a religião é de suma importância na vida das pessoas seja qual for ou seu tipo e segmento pelo fato dela:

Tenha fé acima de tudo. — Escolha a sua religião.
(Foto Reprodução)

* Ajudar a orientar os seus seguidores ao caminho que deseja chegar.

* Por prestar apoio a eles sempre que preciso, seja por meio de uma palavra ou abrigo.

* E ainda por mostrar ao próximo que não estão sozinhos e vão ter sempre uma base para se sustentar, o que por sua vez é o que a maioria procura.

Enfim, escolher uma religião e tê-lá como conceito de vida não é ruim, muito pelo contrário é bom, pois assim sabe-se que sempre terá um lar para ir, com quem conversar e em quem e no que acreditar.

Observação: Não se fala de sagrado somente por colocar Deus como altíssimo e reverencia-lo, mas sim, por acreditar que algo nos criou, e nos deu a vida, o mundo e acima de tudo as oportunidades, em fim, a chance de viver e aprender.

junho 21, 2017

Quantidade de água por dia musculação

Que a água é extremamente importante para o corpo é fato, pois ele é composto por cerca de 70% dela. Porém, o que muitos não sabem é que ela deve ser levada em consideração a todo instante, principalmente para quem é praticante de musculação ou de qualquer outro tipo de atividade física, pois ela é considerada o nutriente mais importante para desenvolver a hipertrofia e queima de gordura, o que por sua vez, é o que a maioria dos praticantes procura.

Contudo, além disso ela esta envolvida em todos os processos metabólicos de digestão, absorção, transporte e utilização dos minerais, vitaminas, aminoácidos, carboidratos, e todos os demais nutrientes. Sendo assim, pode-se dizer que ela é essencial a todo instante, e é o alimento mais rico que o corpo precisa. Todavia, fora tudo que já foi citado, ela ainda participa na regulação da temperatura do corpo, na força, no controle muscular, na lubrificação das articulações, no condicionamento mental e acima de tudo prevenção de doenças, ou seja, ela é realmente indispensável.

E sendo assim é preciso saber qual a quantidade certa que se deve tomar, que por sua vez, vai ser de 5 a 12 litros por dia. Pede-se isso, pelo simples fato do atleta perder muito líquido durante as atividades físicas e também durante o dia-a-dia, o que acaba deixando ele desidratado. No mais, durante a musculação, pede-se para :

. Que se tome cerca de 500 ml de água, de duas em duas horas, antes dos exercícios. E que se a temperatura da academia for muito fria ou gelada, que se tome cerca de 500ml de água, antes de iniciar os exercícios.

. Que depois de termina-los, tome mais 250 ml, para garantir que o corpo se encontre bem hidratado.

. Que se tome aproximadamente de 200 a 300 ml de água em cada 10 a 20 minutos de exercício.

. E que enfim, continue tomando a quantidade de 500 ml durante todo o restante do dia, para que se consiga repor todo o líquido e nutrientes preciso.

No mais, procure sempre estar tomando água, ainda mais se a temperatura estiver alta e a umidade baixa, pois assim, além de se manter hidratado, conseguirá compor toda a necessidade dos nutrientes e afastar as doenças que podem vir atacar os órgãos e sistema orgânico.

abril 8, 2015

A importância da consulta ao tarot antes de virar o ano

O Tarot nada mais é do que um jogo de cartas que teve início na França por volta do século XVIII, apesar de suas cartas terem surgido no norte da Itália entre o séc. XV e XVI. O objetivo principal dele é mostrar o que se pode acontecer no futuro, ou seja, um tipo de jogo de azar e adivinhação voltado a área esotérica e miticista.

Composto por cerca de 78 cartas, cada uma delas possuía um significado, que por sua vez fazia a adivinhação que uma pessoa “x” precisava saber. Porém, com o passar do tempo foi sendo modificado, ficando assim de forma incompleta, devido a retirada de algumas cartas e também por outros métodos de leitura.

Nos dias atuais se encontra da seguinte maneira:

» 14 Cartas – cada um dos quatro naipes.
» 21 Trunfos – conhecidos no tarô esotérico como arcanos maiores.
» 01 Carta – sem número chamada Curinga, ou o Louco dos baralhos esotéricos.

Cada uma possui um método de leitura, que dependerá do tarólogo. Esse tipo de jogo é indicado para aqueles que são supersticiosos e acreditam em uma divindade e força espiritual.

Há pessoas que não fazem nada sem saber o que diz as cartas, seja para dar um passo curto ou se orientar na virada de um ano.

Aqueles que querem saber como vai ser a vida (amor, saúde, família, trabalho, dinheiro, amizade e outros fins) no ano que se aproxima, indica-se procurar por alguém que saiba realizar o jogo de modo certo, afim de conseguir a resposta que deseja.

△ Dica: Tome cuidado com os charlatões que se julgam aptos a realizar o jogo, muitos apenas inventam uma história, recebem o seu dinheiro e logo após fingem que nada aconteceu. Antes de visitar um tarólogo, leia como tudo funciona e depois converse com ele sobre o método utilizado.

setembro 22, 2014

Consciência ambiental

É descrito como consciência ou educação ambiental, o processo de conscientização da preservação do meio ambiente e de como pode ser utilizado os recursos naturais de forma sustentável, ou seja, que o homem use todos os meios que possuem em relação a biodiversidade, desde que não a destrua, provocando efeitos de degradação sobre ela.

Essa metodologia vem sendo inserida em todos os âmbitos, sejam eles sociais, econômicos, políticos, para que haja uma contenção dos desastres naturais (como o efeito estufa e o aquecimento global) que vem acometendo o planeta nas últimas décadas por causa da grande exploração dos estoques naturais que ele possui.

O discurso ecológico é essencial nesse procedimento educacional, para que todos tenham bases fundamentais no exercer de suas tarefas, que deverão ser colocadas em prática diariamente. O conceito principal de todo esse projeto, envolve o despertar da consciência de que todos são parte do meio ambiente.

Após o entendimento sobre a importância dessa conceituação, é possível ditar o tipo de relações que os seres humanos estabelecem entre si, com a natureza e como o respeito com o meio ambiente é relevante para a sobrevivência de todas as formas de vida.

Através dessa análise, é possível descrever a conscientização ambiental como um processo de reconhecimento de valores e conceitos, onde são objetivados o desenvolvimento de várias habilidades e modificações de ações em relação ao meio em que se vive, entendendo a importância das inter-relações entre os homens, os meios biofísicos, culturas, formas de convivência, entre outros fatores.

Com a educação ambiental é possível induzir a ética e a tomada de decisões que proporcionam gradativamente a melhora da qualidade de vida. Em decorrência disso, para que seus conceitos fossem findados e obedecidos, foi criada a A Lei N° 9.795, responsável por estabelecer os parâmetros desse discurso.

A Conferência das Nações Unidas é um poderoso instrumento para o assunto tratado e também em relação a outros, onde todos os anos são debatidas novas táticas e soluções para a utilização sustentável da natureza. Os principais meios conscientização que vem sendo abordados na atualidade são:

O aumento do uso das energias renováveis;
A contenção da utilização dos combustíveis fósseis;
Controle da emissão de gases poluentes para a atmosfera;
Táticas para o controle do desmatamento e queimadas;
Aumento da reciclagem;
Menor poluição do solo, água e ar;
Preservação das espécies existentes da fauna e da flora;