Dias férteis Ciclo Menstrual

Ciclo Menstrual 

A menstruação é o descolamento do revestimento do útero. Ela pode estar sendo caracterizada pelo sangramento vaginal que ocorre entre  5 à 7 dias todos os meses. Ela marca os anos férteis da mulher que se inicia na primeira menstruação, chamada de menarca e dura até a menopausa ( período em que a mulher para de menstruar).

E quando a mulher fica menstruada, ela passa pelo famoso ciclo menstrual que é dividido em 3 fases determinadas por alterações hormonais que se repetem mensalmente. Normalmente o ciclo pode durar até 28 dias, mas é possível que varie entre 23 e 35 dias. Entretanto isso vai depender do organismo de cada mulher. 

Em alguns casos o ciclo menstrual pode ser irregular, fazendo com que a mulher não saiba ao certo quando ele chegará, o que não é bom pois gera desconforto e até mesmo ansiedade.

Esses casos irregulares podem acontecer no início da menstruação, ou seja, ele pode vir e depois não voltar no próximo  mês referente aos cálculos, no final de uma gravidez quando o ciclo ainda está voltando ao normal ou na menopausa.

Observação: mulheres que apresentam o ciclo  irregular possuem dificuldade para engravidar, pois não conseguem fazer o cálculo do período fértil com exatidão.

Ele pode estar sendo regulado por meio de medicação.
O ciclo menstrual pode variar de acordo com o organismo.
(Foto:Divulgação)

Fases do Ciclo Menstrual 

Fase folicular: começa no primeiro dia da menstruação e dura em média 12 dias.

Fase ovulatória: dura em média 8 dias, porém tem seu pico no 14º dia a partir do início da menstruação. Isso se o ciclo for de 28 dias.  

Fase lútea:  dura em média 10 dias. Ele é o  preparo do útero para o início da próxima menstruação.

Período Fértil

O período fértil feminino é o momento em que a mulher vai estar ovulando.  Tal período ocorre por volta do 14º dia, contando a partir do primeiro dia de menstruação, isso se for um ciclo de 28 dias. E para soma-lo é bem simples. 

Em um ciclo de 28 dias deve-se contar 14 dias a partir da última menstruação. Em meio a essa data deve-se prestar atenção nos três dias antes e depois dela, pois será o dia em que estará fértil nesse período. O que acaba possibilitando da mulher ter maiores chances de engravidar caso queira ou não se previna. 

Tabelinha do período fértil para engravidar

O período fértil feminino ocorre por volta do 14º dia, contando a partir do primeiro dia de menstruação. É fácil calcular os dias férteis do ciclo menstrual, porque a ovulação acontece quando o óvulo desce pelas trompas de falópio, onde pode estar sendo fecundado.

 Para calcular o período fértil, é necessário considerar que a concepção aconteça sempre no meio do ciclo, desta maneira, entorno do 14º dia de um ciclo normal. Dessa forma, para estimar os períodos férteis, é preciso contar 14 dias a partir da data em que veio a última menstruação, pois a ovulação poderá acontecer entre 3 dias antes ou 3 dias depois, data considerada o período fértil da mulher. 

Tabelinha para engravidar

Sabendo quando vai ser o período fértil, fica mais fácil usar a tabelinha para engravidar.

Por meio dessa técnica pode-se estar evitando uma possível gestação, também.
Utilize o calendário para saber qual o seu período fértil. (foto:divulgação)

 

Para usar a tabelinha, basta anotar no calendário os dias da menstruação, deste modo fica fácil de realizar as contas para saber exatamente quando deve ter relações. Caso o ciclo menstrual seja de 28 dias, marque o primeiro dia de menstruação no calendário e depois conte 14 dias. Nesta data, a mulher estará no seu dia fértil.

Mas, como esse dia pode variar devido as diversas situações, deve-se considerar ter relações 2 dias antes e 2 dias depois do dia fértil. Então, para quem  deseja engravidar, é essencial ter relações durante esse período, pois as chances são maiores. 

Por exemplo:

* Se a menstruação vier no dia 1, a mulher deve ter relações dos dias 12 ao dia 16 para engravidar, pois este é o seu período fértil.

Atenção, esse método tende a funcionar com mulheres que possuem o ciclo regular. Já quem tem um ciclo menstruação irregular, indica-se que use o exame de farmácia, no qual indica o período fértil. Por tanto, para engravidar utilizando esses meios, é necessário estar em dia com o ciclo.

Gravidez e Menstruação Atrasada 10 dias

Atraso no ciclo menstrual
Cuidar da saúde íntima é importante e pode evitar diversas patologias.

O ciclo menstrual é um fenômeno biológico característico do sistema reprodutor feminino e que se manifesta em basicamente três fases que são: a ovulação, a fecundação do espermatozoide no óvulo (é uma possibilidade, pois pode ocorrer caso a mulher tenha relação íntima com seu parceiro sem utilizar nenhum tipo de método contraceptivo) e a última fase, e não mesmo importante é a descamação da membrana que reveste a cavidade uterina, denominada como endométrio.

A descamação do endométrio ocorre somente quando a fecundação é descartada, pois essa fase se caracteriza por eliminar o óvulo através do sangramento menstrual. Uma série de fatores emocionais e de fatores físicos podem causar algumas alterações no ciclo menstrual, tal como o atraso menstrual. Contudo, a quantidade de dias do atraso menstrual, pode variar conforme o fator que o ocasionou.

Tanto em mulheres cujo o ciclo menstrual é regular, quanto em mulheres cujo o ciclo menstrual seja mais curto, prologando ou irregular, o atraso menstrual pode se manifestar em decorrência a diversos fatores. Caso o atraso menstrual se mantenha em um período igual ou superior a 10 dias, as principais causas que poderão estar relacionadas ao mesmo são: ansiedade, gravidez, nervosismo, estresse, prática excessiva de atividades físicas e má alimentação.

Além disso patologias situadas no aparelho reprodutor também podem ocasionar desequilíbrios no ciclo menstrual. E devido a grande diversidade de fatores é importante que a mulher busque pela orientação de um médico ginecologista. Pois o mesmo diagnosticará a real causa do atraso menstrual.

Quando e porque a Menstruação Atrasada

Menstruação Atrasada
Menstruação

Mesmo mulheres que possuem o ciclo menstrual regular, em alguma fase de sua vida podem apresentar atrasos no seu ciclo menstrual. Sendo que o atraso menstrual pode ser causado por fatores de ordem emocional e também por fatores de ordem física.

Dentre esses fatores de ordem física e emocional os mais comuns são: hipotireoidismo, má alimentação, síndrome dos ovários policísticos, ansiedade, prática excessiva de atividades físicas, nervosismo, anorexia, estresse, sinéquias uterinas, histerectomia, uso de determinadas medicações, distúrbios hormonais, desnutrição ou obesidade.

Além desses fatores, tanto a gravidez, quanto a gravidez psicológica (pseudociese) podem causar a ausência da menstruação. Caso o atraso menstrual se estenda por períodos superiores a 90 dias (3 meses), a possível causa poderá ser a amenorréia secundária.

Muitas são as causas do atraso menstrual, por isso é importante que a mulher visite o médico ginecologista periodicamente. Mediante a um atraso menstrual que avance entre 7° e o 9° dia, o médico ginecologista deverá ser consultado.

Como saber o ciclo da menstruação

Ciclo
Ciclo Menstrual – Menstruação

A menstruação se caracteriza através da descamação da parede que reveste o útero, essa parede é comumente denominada como endométrio. A descamação do endrométrio causa a perda de um fluxo sanguíneo através do canal vaginal, esse fluxo sanguíneo pode se apresentar com intesidades variadas.

Normalmente a menstruação se apresenta mensalmente, e pode durar entre 3 e 7 dias, isso pode variar de mulher para mulher. A primeira menstruação é denominada como Menarca, e pode surgir após os 13 anos de idade. A partir do 1º dia de uma menstruação, até um dia antes da próxima menstruação, que no caso se inicia no mês seguinte é caracterizado o período denominado como Ciclo Menstrual.

De acordo com ginecologistas e obstretas, o ciclo menstrual comumente deve ter entre 28 a 30 dias, embora possa haver variações. E então o ciclo menstrual poderá se apresentar maior, menor ou de forma irregular, isso dependerá do organismo da mulher.

O Ciclo Menstrual é divido basicamente em três fases, sendo que o primeiro dia do ciclo menstrual se inicia no primeiro dia em que a menstruação se apresenta. As fases do ciclo menstrual são: folicular, ovulatória e luteiníca.

Como saber a Próxima Menstruação Dias

Ciclo menstrual
Tabelinha – Método utilizado para demarcar todos os acontecimentos relacionados ao ciclo menstrual

O processo hormonal feminino que se caracteriza por desempenhar a função de emitir o óvulo através do ovário para que possa haver uma possível fecundação, caso haja o contato íntimo sem o uso de algum tipo de método contraceptivo é denominado como ciclo menstrual.

Característico do aparelho reprodutor feminino, o ciclo menstrual é um período que se extende desde o primeiro dia de uma menstruação, ao primeiro dia da menstruação seguinte. Esse período comumente pode durar entre 28 e 30 dias, variando entre ciclos menores, maiores e ciclos irregulares.

O ciclo menstrual é compreendido da seguinte maneira: ovulação, fecundação (apenas uma possibilidade) e descamação do endométrio. Lembrando que a descamação do endométrio se dá quando a fecundação não ocorre. E no entanto essa descamação se caracteriza por ser a eliminação do óvulo através do fluxo menstrual.

A data de uma menstruação à outra pode variar de mulher para mulher, e por isso é importante que a mulher mantenha todas as suas informações relacionadas ao ciclo menstrual anotadas em uma agenda ou caléndario (método tabelinha). Lembrando que o ginecologista poderá orientar de forma clara quanto a forma de calcular o período fértil.