Regras da ABNT

As regras servem para que haja uma padronização e nada saia desigual. E no caso da ABNT- Associação Brasileira de Normas Técnicas, ela serve para padronizar diversos tipos de trabalhos manuscritos e também, para colocar ordem em vários tipos de serviços e outros meios. Por isso, sempre que houver algo, que exija uma padronização mais correta, deve-se recorrer as normas feitas pela ABNT, ou ainda, pelo órgão que se pede.

Regras

A ABNT é muito utilizada para se fazer editais, trabalhos acadêmicos, projetos e até mesmo uma simples declaração. Por tanto é sempre bom, estar interagindo com o assunto, assim, no momento em que for preciso utiliza-lá, já vai saber o que fazer. E pensando nisso, resolvemos separar, as regras mais pedidas e usadas, pela associação. Confira abaixo, quais são.

Por meio dela é possível elaborar diversos trabalhos e editais e serviços.
Associação Brasileira de Normas Técnicas.
Foto Divulgação

Apresentação Gráfica

. Papel branco ou gráfico. 

. Tamanho da folha A4.

. Alinhamento do texto: Justificado. 

. Digitar sempre na cor preta. 

. Os elementos pré-textuais devem ser sempre digitados no anverso da folha, a não ser no caso de fichas catalográficas, que devem ir no verso da folha de rosto. 

. Os capítulos devem sempre começar no anverso da folha e em páginas impar. 

. Fonte: Arial ou Times New Roman, sempre no tamanho 12. 

. Usa-se o tamanho 10, quando houver: legendas, fontes de figuras, tabelas e gráficos, notas de roda pé, paginação, citações diretas com mais de três linhas e dados internacionais da ficha catalográfica. 

. Espaço de entre linhas, deve ser de 1,5. 

. O espaço simples só será usado quando houver: notas de roda pé, referências bibliográficas no final do trabalho, citações diretas com mais de três linhas, legendas de ilustrações, tabelas e dados, ficha catalográfica e na folha de rosto, onde se pede a natureza do trabalho.

. Recomenda-se que se faça o recuo de linha em 1,25 cm, na primeira linha de cada paragrafo, exceto, quando houver: citações diretas com mais de 3 linhas, que por sua vez, devem ter o recuo de aproximadamente 4 cm no paragrafo todo. 

. No caso dos títulos das seções, a fonte utilizada deve ser a de tamanho 12, ela deve estar sempre a esquerda.

. Seções primárias devem estar sempre em uma nova folha. 

. Não se deve colocar nenhum tipo de traço após o número. 

. Notas de roda pé, servem para prestar esclarecimentos sobre citações feitas no desenvolvimento do trabalho, ou ainda, para não interromper a sequência lógica da leitura. A sua apresentação, deve estar separada de todo o restante do texto, sendo assim, o espaçamento de entrelinhas vai ser o normal, ele vai ser separado por uma linha horizontal no final da folha, sendo iniciado na margem esquerda do canto da folha, e a sua fonte vai ser sempre de tamanho 10. 

Margens

. Superior: 3 cm.

. Inferior: 2 cm.

. Esquerda: 3 cm.

. Direita: 2 cm.

No caso do trabalho ser impresso frente e verso, utilizasse a seguinte sequência:

* Anverso

Esquerda e superior: 3 cm.

Direita e inferior: 2 cm.

* Verso

Direita e superior: 3 cm.

Esquerda e inferior: 2 cm.

Estrutura do Trabalho

* Parte Externa

. Capa

. Contra Capa

* Elementos pré-textuais

. Folha de rosto

. Errata

. Folha de aprovação

. Dedicatória

. Agradecimentos

. Epígrafe

. Resumo da língua vernácula. 

. Resumo da língua estrangeira. 

. Lista de ilustração

. Lista de tabela

. Lista de abreviações e siglas

. Lista de símbolos

. Sumário

* Elementos Textuais

. Introdução

. Desenvolvimento

. Conclusão

* Elementos pós textuais

. Referências

. Glossário

. Apêndice

. Anexo

. Índice

Regras para doar sangue

Regras para doar sangue

Doar sangue é uma das práticas mais benéficas do mundo, isso porque esse elemento pode vir a salvar vidas de inúmeras pessoas. Tal procedimento é realizado através da coleta de sangue de doadores em um banco de sangue ou hemocentro, onde sua principal finalidade de uso será para uma transfusão de sanguínea.

Não existe nenhum tipo de risco nas doações, isso porque seu procedimento é rápido, simples, rigoroso e sigiloso. Em alguns doadores, algumas complicações eventualmente podem se manifestar, como queda de pressão, tontura, hematoma no local da picada, náusea, vômito, dor local,  dificuldade para movimentação do braço e desmaios.

Todas as etapas para coleta desse material precisam dispor de um fornecimento regular e seguro. Devido a isso, não somente a sua retirada do doador e o  armazenamento se fazem importantes, mas também as informações sobre as condições de vida do indivíduo, que pode ter o sangue contaminado, se fazendo prejudicial e até mesmo uma “arma” contra vida do receptor.

Requisitos

Por causa desse grau de periculosidade, existem vários requisitos que um doador deve ter para realizar a doação, como:

» Apresentar documento original com foto emitido por órgão oficial (RG, CNH, Cartão de Identidade de Profissional Liberal, CTPS);
» Ter entre 16 e 69 anos, desde que a primeira doação tenha sido feita até 60 anos (lembrando que menores de idade devem possuir autorização dos pais);
» Estar em boas condições de saúde;
» Pesar no mínimo 50kg.
» Ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas).
» Evitar alimentação gordurosa nas 4 horas que antecedem a doação, se alimentando com refeições saudáveis e leves.

Intervalos de doação

Regras para doar sangue
Pessoa doando sangue.
(Foto: Reprodução)

» Mulheres: 90 dias (máximo de 03 doações por ano);
» Homens: 60 dias (máximo de 04 doações por ano).

Impedimentos

Temporários

» Resfriado;
» Gravidez;
» 90 dias após parto normal e 180 dias após cesariana;
» Amamentação;
» Tatuagem nos últimos 12 meses;
» Situações nas quais há maior risco de adquirir DST’s;
» Ter ido a estados onde há alta prevalência de malária;
» Ingestão de bebida alcoólica nas 12 horas que antecedem a doação.

Definitivos

» Malária;
» Uso de drogas ilícitas injetáveis;
» Hepatite (depois dos 11 anos de idade)
» Possuir Hepatites B e C, AIDS (vírus HIV), doenças associadas aos vírus HTLV I e II e Doença de Chagas;

Aviso

É muito importante que as informações fornecidas antes da doação sejam todas verdadeiras, não omita nada, pois poderá estar prejudicando vidas, ao invés de salvá-las.

Como brincar de passa anel

O passa anel é uma brincadeira que começou ha muito tempo, ninguém sabe ao certo a origem. Nesta brincadeira várias pessoas podem estar jogando e o melhor de tudo, é uma brincadeira simples e fácil de entender. Acompanhe as regras abaixo para confirmar o que foi dito.

Regras

Para brinca de “passa anel” é preciso que as pessoas formem um círculo e coloquem as mãos de maneira onde todos possam ver e as deixe unidas. Feito isso, uma das pessoas vai ser escolhida para passar o anel. Com as mãos unidas e com o anel dentro dela, a pessoa vai passar o anel dentro das mãos de seus colegas.

E em meio ao trajeto, ela deverá escolher um deles para deixar o anel, ou seja, no momento em que ela for passar a sua mão dentro das demais, ela deve liberar o anel, na mão de alguém. Após a pessoa passar pela mão de todos e tiver liberado o anel, todos os participantes devem perguntar onde ele está.

Não esqueça de tomar cuidado, quando estiver passando o anel.
Reúna os coleguinhas e se divirta.
(foto:divulgação)

 

E nesse momento, até mesmo aquele que está com anel dentro de sua mão , deve perguntar que é para disfarçar e ninguém adivinhar onde ele está. E quem tiver passado o anel só deverá contar com quem está quando alguém falar o nome correto.

Exemplo: Na roda há seis pessoas, mas você é quem passa o anel.  Você deixou o anel na mão da quarta pessoa, por tanto, enquanto o nome dela não for dito, ninguém vence.

 Só vence aquele que descobrir com quem ficou com o anel. Mas a brincadeira não acaba por aí, o próximo passador de anel é quem adivinhou onde estava o objeto. Então,  todos devem trocar de lugar para que a brincadeira se inicie novamente.

Curiosidade: Nos Estados Unidos a diferença do anel é um botão. A brincadeira deles se chama  “The Buttom Game”.

Como jogar truco passo a passo

O truco é um jogo de carteado e hoje iremos te ensinar como joga-lo de maneira simples, fácil de aprender. A primeira dica que iremos passar é ter em mãos papel e caneta, pois será mais fácil de decorar o que cada nipe significa. Vamos lá!

Truco

° Para jogar o truco é preciso ter duas ou quatro pessoas na mesa;

° Cada participante recebe cerca de quatro cartas;

° Na mesa sempre quem inicia embaralhando também distribui as cartas, porém o seu antecessor é quem corta as cartas e diz o modo de distribuição, que podem ser divididos dois: sobe ( é quando as cartas tem de ser dadas, do fundo do baralho)  e desce ( é quando as cartas tem que ser distribuídas pela parte de cima do baralho).

Não jogue apostado, isso pode te levar a uma discussão.
Baralho, naipes é muita diversão. Foto Divulgação

 

° Dada as cartas, quem inicia é sempre o jogador a frente de quem embaralhou. Ele pode jogar uma carta de naipe mais forte ou mais fraco, porém só vence a partida quem conseguir derrubar o valor da carta do adversário. E atenção, na mesa do jogo não precisa ter apenas os naipes de manilha, pode haver os demais, o que vale é ganhar a partida.

° Falando em partida, o jogo possui cerca de 12 rodadas. Por tanto, só ganha o jogo quem fizer doze pontos. E para marcar esses pontos, pode-se usar grãos de feijão ou então uma carta. Atenção, quando uma dupla ou um único jogador fizer doze pontos, ele chegará na área que é chamada ” de dentro“, essa área ele pode escolher se vai jogar a próxima partida ou não.

Porém, ele só pode fazer isso até o momento em que o o outro jogador também se encontrar na mesma situação que ele. Pois chegado ali, ele terá que passar pelo chamado mão de ferro, que funciona da seguinte maneira:

Quando os oponentes estão empatados, com 11 pontos cada, eles terão que fazer o mão de ferro que nada mais é do que jogar no escuro. Nesse caso, ocorre o embaralhar das cartas, o corte e a distribuição que serão postos na mesa em cartas separadas, de modo que os participantes não vejam. Feito isso, o jogador seguinte que embaralhou e distribui as cartas, começa virando uma carta de sua escolha e assim por diante, com os de mais participantes. No final, quem tiver vencido toda a partida, ganha o jogo.

Ordem das Cartas

Os naipes são o que diferencia cada carta. Nesse jogo serão 15 cartas, sendo que cinco delas são manilhas. Isso significa que as cartas mais fortes e as são as menores. E cada uma destas cartas possui uma pontuação, cada uma tem um valor que vai excluir a outra.

* Manilhas: 

> 4 de paus é o zap, ele é a carta mais forte do baralho.

> 7 de copas é a segunda carta mais forte do baralho.

> A de espada é a terceira carta mais forte do baralho.

> Coringa é a quarta carta mais forte do baralho (ela é opcional).

> 7 de ouro é a quinta carta mais forte do baralho.

Antes de iniciar o jogo, pergunte qual é a sua modalidade.
Cartas do Jogo. (foto:divulgação)

 

* Naipes mais fracos: 

> 3 (de qualquer naipe) dentre elas é a mais forte.

> 2 (de qualquer naipe) é a segunda mais forte.

> A (paus, copas ou ouro) é a terceira mais forte.

> k (de qualquer naipe) é a quarta mais forte.

> J (de qualquer naipe) é a quinta mais forte.

> Q (de qualquer naipe) é a quinta mais forte.

> 7 (paus ou espada) é a sexta mais forte.

> 6 (de qualquer naipe) é a sétima mais forte.

> 5 (de qualquer naipe) é a oitava mais forte.

> 4 de (espada, ouro ou copas) é a mais fraca.

Atenção: no baralho pode haver mais cartas do número 3, 2, Ais, 7, 6, 5 e 4. E quando isso acontecer, significa que o jogo está voltado ao baralho cheio. A partida fica mais emocionante desse jeito.

Dúvidas

Como pedir truco?

Para pedir truco, basta falar truco. Porém o jogador tem que ter a garantia de que vai ganhar ao menos duas partidas, essa garantia é o que faz ele ganhar a rodada. Pedindo truco, o jogador ou dupla se vencer pode ganhar até 3 pontos, no caso do outro jogador ou dupla aceitar.

Atenção: o jogador ou dupla desafiada tem o direito de aceitar, negar ou pedir seis em cima do truco. Se eles aceitarem, o jogo prossegue e ganha quem conseguir fazer dois pontos na partida.

Lembrando que, a dupla que pediu truco e foi retrucada, pode estar pedindo nove e consequentemente os adversários podem estar pedindo doze. Enfim, vai ser uma questão de sorte, habilidade, conhecimento e blefe para vencer o jogo. Fique atento nos sinais que o seu parceiro está lhe enviando e também nos adversários.

Capa e contra capa ABNT

A ABNT (Associação Brasileira de Normas Técnicas) foi fundada no ano de 1940, sendo classificada como o órgão responsável pela normalização técnica do Brasil, proporcionando bases necessárias para o desenvolvimento tecnológico do país e a sua estruturação.

Todo e qualquer trabalho acadêmico deve seguir as normas específicas descritas pela instituição, como a sua formatação e a organização textual. Geralmente, as regras da ABNT são ensinadas aos alunos desde o  ensino médio, para que tenham a prática de desenvolver melhor e de maneira correta todo o seu conteúdo em redes de ensino superior.

Para facilitar a iniciação desse processo, confira abaixo algumas dicas de como criar a capa a e a contra capa do seu trabalho segundo as regras da ABNT.

Capa

Atenção: mesmo com as regras da ABNT, existem algumas instituições de ensino que possuem as suas próprias normas de formatação para a capa do trabalho, portanto,  informe-se com seu professor antes de começar a realiza-lo.

» Na parte central superior da folha, deverá ser escrito o nome da instituição de ensino e a sua sigla (caso tenha). Geralmente é utilizado negrito nessa formatação;

» Pule cerca de 3 parágrafos (ou aperte três vezes a tecla enter) e escreva o seu nome ou o do autor da trabalho com letras maiúsculas;

» Na parte central da folha da capa, escreva o nome do trabalho em negrito e com letra maiúscula. Caso tenha um subtítulo, coloque logo abaixo, mas sem negrito na escrita;

» No final da folha (nas duas últimas linhas), centralize o texto e escreva na primeira linha o local, cidade e estado e na segunda o ano;

» Existem ainda os espaçamentos da página que devem ser respeitados (parte superior da folha 3 cm, lateral esquerda 3 cm, lateral direita 2 cm, parte inferior 2 cm).

Dicas para trabalhos acadêmicos segundo a ABNT.
Exemplo de uma capa de trabalho regido pela ABNT.
(Foto: Reprodução)

Contra capa – Folha de rosto

Observação: a folha de rosto é obrigatória no trabalho acadêmico, assim como sua correta formatação.

» O nome do aluno ou do autor do trabalho deverá vir na parte superior da folha de maneira centralizada, em negrito;

» O título principal deverá vir logo abaixo (após aproximadamente 3 parágrafos), em letra maiúscula, negrito e centralizado;

» Se houver subtítulo, ele deverá ser precedido por dois pontos, centralizado na linha debaixo do título;

» Após dois parágrafos, deverá ser colocado a nota de apresentação, com o nome da instituição de ensino e a disciplina. Seu alinhamento deve estar cerca de 7 cm recuados para a direita ;

» Abaixo, coloque o nome dos orientadores do trabalho ou professores, também com um recuo de 7 cm para a direita;

» No final da folha (nas duas últimas linhas), centralize o texto e escreva na primeira linha o local, cidade e estado e na segunda o ano;

» Existem ainda os espaçamentos da página que devem ser respeitados (parte superior da folha 3 cm, lateral esquerda 3 cm, lateral direita 2 cm, parte inferior 2 cm).

Dicas para trabalhos acadêmicos segundo a ABNT.
Exemplo de uma contra capa/folha de rosto de um trabalho regido pela ABNT.
(Foto: Representação)

Como jogar banco imobiliário júnior estrela

O banco imobiliário é um jogo que estimula as diversas capacidades de crianças e adolescentes, pois eles tem de usar as habilidades matemáticas e também os sentidos. Afinal de contas ele se trata de um jogo de sorte e negociação. Por tanto, se pretende dar um brinquedo, escolha um que trabalhe a mente de crianças e adolescentes.

O Jogo

Ele possui as seguintes peças:

32 Casas
12 Hotéis
28 Títulos de Propriedades.
30 Cartões, sendo eles de sorte ou revés.
6 Piões
2 Dados
380 Notas
1 Tabuleiro

Banco Imobiliário, possui duas versões, confira qual é a sua. Foto Reprodução
Banco Imobiliário, possui duas versões, confira qual é a sua. Foto Reprodução

O seu objetivo é tornar um dos jogadores o mais ricos ou se não o mais rico. E para isso deve comprar, vender e alugar os imóveis que conseguir.

Como Funciona

O jogo, pode ser jogado por duas pessoas ou até seis. E cada uma deve receber uma quantidade “X” de dinheiro. Essa quantidade, deve ser dividida, da seguinte maneira:

* 08 notas de R$1

* 10 notas de $5

* 10 notas de $10

* 10 notas de $50

* 08 notas de $100

* E duas notas de $500.

Regras

Feita a distribuição do dinheiro, é chegado o momento de  iniciar o jogo.  Para isso é preciso que os participantes escolham uma ordem de jogada. No caso, eles devem decidir, quem irá iniciar a partida e quem vai prosseguir e assim consequentemente.

E logo após, tomarem a decisão, o iniciante deve jogar os dados. Realizada a conta, ele pega o pião e avança a número de casas que o dado acusou.

Se cair em um terreno ou empresa, o jogador poderá comprá-lo, pagando o valor descrito no tabuleiro ao banqueiro.  Mas se ele tiver caído em uma casa onde tenha escrito sorte ou revês, ele deve retirar um cartão e ler em voz alta o que deve ser feito e executar.

E se o jogador parar na prisão, deve ficar a quantidade de rodadas que a regra determina. Além disso, ele pode estar caindo na casa da parada também, é  quando ele tem de ficar sem jogar por uma única vez.

E se por acaso, o jogador cair em alguma propriedade de outro jogador, ele deve pagar o aluguel correspondente que vai constar no titulo da propriedade.

Aprenda a jogar e se divirta com os seus amigos e familiares. Foto Reprodução
Aprenda a jogar e se divirta com os seus amigos e familiares. Foto Reprodução

Atenção: caso o jogador já tenha construído alguma casa ou hotel no local, o valor do aluguel deve ser cobrado também. Por tanto, verifique o valor de cada propriedade, no título, pois ele dirá tudo.

Honorários: sempre que o jogador passar pelo ponto de partida, ele deve receber do banqueiro o valor de R$200.

Construções: caso o jogador queira colocar uma casa em sua propriedade, ele deve pagar o bancário o valor que está em seu título.

Trocas e Vendas: é possível realizar os dois, basta com que eles combinem um valor justo.

Hipoteca: o jogador pode hipotecar a sua propriedade. Para isso, basta ele recorrer ao bancário, que deve pagar a quantidade exata que esta descrita no título. E se por acaso, o jogador, quiser resgatar aquela propriedade, ele deve pagar a mesma quantidade. Atenção, quando for fazer isso, se já tiver alguma construção, o valor de tudo  ficará pela metade.

Falência: se o jogador já tiver vendido tudo que tem, hipotecado e até mesmo ter ficado sem dinheiro, ele deve declarar falência, pois não tem mais como contribuir para o andamento do jogo. Feito isso, ele deve se retirar.

Enfim, o jogo só acaba quando resta apenas um único jogador e os de mais, declararam falência.

Faça do jogo um aprendizado de diversão é não uma guerra.
O jogo tem mais de 50 anos, por tanto chame pais, tios e até mesmo o vovô e a vovó para jogarem. Diversão em família.
(Foto Reprodução)