O processo do sistema digestivo é de suma importância para que o organismo tenha um bom funcionamento, pois é no momento em que as partículas dos alimentos são processadas e absorvidas pela corrente sanguínea, que ele é fortalecido. No entanto, existem vários fatores que podem o atrapalhar, provocando assim alguns sintomas, como:
– Excesso de gases , inchaço, náusea, constipação, diarreia e outros.
Contudo, é possível minimizar os sintomas e facilitar a digestão. E para isso, basta realizar uma mudança nos hábitos alimentares e no estilo de vida. E para isso é simples, invista em uma alimentação voltada para as fibras, que por sua vez podem ser encontradas em alimentos, como:
Ameixa, damasco, maça, pera, aveia, farelo de cereais e outros.
Ela ajuda acelerar o metabolismo digestivo e regular os níveis de açúcar no sangue. E quanto o estilo de vida, deve-se investir pesado na quantidade de líquidos (tome cerca de oito copos de água por dia, no mínimo), eles irão ajudar a processar as fibras e eliminar as toxinas, o que acabará facilitando a digestão.
Mas além disso ainda é possível estar:
» Trocando os lacticínios integrais por desnatados ou semi-desnatados.
» Investindo em uma dieta de probióticos, para ajudar a prevenir o excesso de gases, diarreia e outros problemas digestivos. Fonte: iogurte, sopa de missô, chucrute, queijos moles e etc.
Créditos da Imagem: http://www.erbatisana.it/ultime/la-terapia-enzimatica (Foto Divulgação)
» Reduzindo o consumo de alimentos gordurosos que são de difícil digestão.
» Dando preferência as carnes magras, pois são menos agressivas ao organismo e também por facilitar a digestão.
» Evitando o consumo excessivo do sódio, amidos e adoçantes artificiais, pois ambos podem provocar inchaços e os de mais sintomas citados acima. E que além deles, também se evite os alimentos como o (feijão, repolho, brócolis e couve-flor) e bebidas que contenham gás, pois podem provocar acumulo de gases.
» Mastigando bem todos os alimentos e não tomando nenhum tipo de líquido ao se alimentar.
» Evitando o ganho de peso, pois pode ocorrer pressão sobre a parte abdominal, o que acaba gerando problemas na válvula entre o estômago e esôfago.
Antes de passarmos as dicas de como evitar o acumulo de líquido sinovial, vejamos o que ele é, o que o causa, quais são os seus principais sintomas e sinais e como e realizado o seu tratamento.
O que é
Existem várias doenças que podem afetar os joelhos, mas aquelas que mais se sobressaem são as infecciosas, que por sua vez acabam ocasionando uma maior quantidade de líquido no interior da articulação, que popularmente é conhecido como “água no joelho” ou líquido sinovial.
Este líquido é de característica viscosa e tem como funções principais, a lubrificação das extremidades ósseas, amortecer os impactos e participar da nutrição das peças articulares. E quando as mesmas são afetadas por quaisquer tipo de doença, as membranas sinoviais passam a fabrica-lo a mais.
Causas
De um modo geral ela tende aparecer devido algum traumatismo no joelho, afetandocartilagens ou meniscos. E quem mais sofre com isso são os atletas devido trabalharem muito a região do joelho, contudo doenças como artrose, artrite, gota, sinovite, por infecção intestinal por salmonelose, parasitose intestinal, infecção geniturinária como a gonorreia, também podem causar o feito. Portanto, todo cuidado é pouco e todas as possibilidades devem ser analisadas pelo médico.
Sinais, Sintomas e Diagnóstico
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Para que se perceba que esta com água no joelho é preciso analisa-lo cautelosamente ou então prestar atenção nos sinais e sintomas que ele vem apresentando, que normalmente são: a articulação do joelho(globosa, maior, inflamação, inchaço, dor, vermelhidão e calor). Ou ainda, em uma breve dor aos dobrar os joelhos, ou não aguentar ficar de pé por muito tempo. E para que se tenha certeza do mesmo é pedido para que se procure um olhar clínico mais severo, e também faça exames, como por exemplo o derrame articular, que é realizado por meio de seringas e agulhas.
Tratamento
Dependendo da causa, o tratamento pode ser fácil e rápido ou então demorar. No mais é recomendado que não se faça atividades violentas ou carregue peso, e se tiver que caminhar que reduza o passo o máximo possível. E que além disso se aplique uma compressa de gelo a cada 15 a 20 minutos dentro de três em três horas.
Como evitar
Para evitar o acumulo do líquido sinovial na área do joelho e preciso que se tome diversos cuidados durante o dia-a-dia, tais como:
* Sempre que possível alongar os músculos das pernas antes de iniciar as atividades físicas. Tire cerca de 10 a 15 minutos e se alongue bem.
* Evite o excesso de peso, seja carregando alguma coisa, fazendo algum exercício físico ou até mesmo no corpo.
* Não force o joelho em exercícios ou atividades cotidianas, principalmente nas atividades de musculação, pois eles tendem a trabalhar bastante a área da articulação. Ou seja, cuidado com o que esta fazendo, tenha sempre por perto um orientador e não desobedeça os cuidados passados por ele.
A palavra angustia não possui um significado certo, e geralmente é muito confundida com a ansiedade e distúrbio do pânico. Sabe-se que ela gera uma dor no coração é uma sensação de tristeza e vazio, e que acomete cerca de menos de 50% da população mundial. E que ao contrário do que muitos imaginam, ela não é remetida a uma situação que pode ser sofrida no futuro, mas sim no presente, pois desde já, algo incomoda o seu portador.
Segundo estudiosos do caso, existem hipóteses de que ela seja desencadeada por uma maior ativação da região ínsula, que por sua vez, se encontra no córtex cerebral e esta relacionada à percepção de funções viscerais, como as do coração, do diafragma e dos pulmões. E que devido a isso, a maioria dos sintomas são nessa região.
E para que ela seja diagnosticada é necessário que o médico, que esta cuidando do caso, faça exames cardíacos, pois os sintomas descritos por quem a tem, são parecidos com o de um infarto (mas somente 30% dos casos tem chances de desenvolver o mesmo). Feito o exame e dado negativo essa possibilidade, ele deve partir para o lado psicológico e indicar um psiquiatra, que por sua vez, irá fazer uma analise mais precisa dos sintomas descritos pelo paciente, para que assim, consiga desvendar se é angustia ou não.
Deve ser considerada como doença. Foto Reprodução
Todavia se ela for diagnosticada, o especialista no caso vai ter que trabalhar com o portador, o seu desenvolvimento emocional, para que ele reflita e traduza seus pensamentos, e consiga criar condições de contornar todo o sentimento insuportável que esta sentindo. Além disso, ainda pode ser feito uso de remédios antidepressivos e calmantes, para manter o fluxo da ansiedade, conforme for passando ou aumentando, já que a doença pode se desenvolver com o tempo. E dentre as medicações mais utilizadas para esse meio esta a imipramina, ela se mostra eficaz, porém pode promover eventuais efeitos colaterais, como tonturas e alterações cardíacas. Portanto , ela só pode ser tomada com prescrição médica.
Enfim, a angustia pode vir e passar, e em outros casos avançar, por isso que é importante levar ela a sério, e a trata-lá como se fosse uma doença, já que possui um tratamento específico. Então se sofre desse caso, procure auxílio médico e se cuide, pois assim, logo melhorará.
A Epidemia de Hepatite no Brasil veio se alastrando com o passar dos anos, devido milhares de pessoas ainda não possuir um saneamento básico digno, ou seja, condições que não prejudica a saúde. E fora isso, pelos hospitais e também, centros educacionais, não alertarem a população sobre o que ela pode provocar. E não para por aí, pois dentro dos estabelecimentos públicos de urgência, como por exemplo hemocentros, não estão sendo utilizando materiais descartáveis, pelo fato de desvio de verba ou algo assim, o que acaba gerando não somente essa doença, mais várias, o que por sua vez, não é nada bom. Contudo, vejamos abaixo, o que é realmente a hepatite, quais são os seus sintomas, tratamento e como se deve evita-lá.
Hepatite
A hepatite é quaisquer tipo de degeneração do fígado, sendo assim, as suas causas vão ser diversas, porém as principais, são as infecções pelos vírus tipo A, B e C e também, o abuso do consumo de álcool e/ou outras substâncias tóxicas, como por exemplo: remédios. Por tanto, deve-se tomar muito cuidado, com ela.
Tipos
Hepatite A
Ela é transmitida por meio da água e alimentos contaminados ou de uma pessoa para outra. No mais, ela fica incubada entre 10 e 50 dias, e normalmente não chega a provocar sintomas, porém quando presentes, são os seguintes: Febre, pele e olhos amarelados, náusea e vômitos, mal-estar, desconforto abdominal, falta de apetite, urina com a coloração marrom e fezes esbranquiçadas. Todavia, seu detectamento pode estar sendo realizado por meio de um simples exame de sangue e não há tratamento específico, por tanto, deve-se esperar que organismo do paciente haja sozinho e expulse o vírus.
Hepatite B e Hepatite C
Os vírus da hepatite tipo B que é representado pela sigla (HBV) e tipo C pela (HCV), são transmitidos sobretudo por meio do sangue. Então, sendo assim, ela pode estar sendo adquirida na maioria das vezes pelos usuários de drogas injetáveis e por pacientes que foram submetidos a material cirúrgico contaminado e não-descartável. Todavia o HBV, ainda pode estar sendo transmitido por meio de uma relação sexual quando não utilizado o preservativo, por isso que a maioria das campanhas reforçam necessidade do uso da mesmo.
No mais, quem possui o vírus tanto B como C, podem passar anos sem saber, e somente descobrir, quando fizer um exame de sangue. E isso tende acontecer, pelo simples fato deles também não demonstrarem sinais ou sintomas durante a sua ação. Por isso que é interessante, sempre se prevenir.
Créditos da Imagem: http://www.alvarodias.blog.br/2013/07/portadores-de-hepatite-b-ou-c-terao-mesmos-beneficios-que-doentes-de-aids/
Tratamento
Atenção, não existe tratamento para a forma aguda da hepatite. O médico pode passar no máximo, remédios para amenizar as náuseas e vômitos, nada mais. Fora isso, quem estiver com um dos tipos citados acima, deve manter repouso absoluto, até que tenha condições de voltar a exercer novamente as suas atividades do dia-a-dia.
Além disso, recomenda-se também, que se tenha uma dieta pobre em gordura rica e em carboidrato popular, apesar dele ser de fácil digestão para o portador. No mais, a única restrição em meio a tudo que se é pedido e recomendado, é a ingestão do álcool, que por sua vez, deve ser mantida por no mínimo, cerca de 6 meses ou um ano.
Prevenção
Os tipos de prevenção para cada tipo de hepatite é diferente, pois se procurar tomar todos é melhor ainda. Vejamos quais são.
. Hepatite A- para que se consiga, se prevenir do tipo A, é necessário que se tenha condições de vida digna, ou seja, um bom saneamento básico e medidas educacionais de higiene. E fora isso, pode-se estar tomando a vacina específica contra o vírus, que é indicada conforme preconizado pelo Programa Nacional de Imunizações (PNI).
. Hepatite B- sua prevenção, inclui o controle efetivo de bancos de sangue por meio da triagem sorológica, a vacinação contra hepatite B, que esta disponível no SUS, conforme padronização do Programa Nacional de Imunizações (PNI), o uso de imunoglobulina humana Anti-Vírus da hepatite B, o uso de equipamentos de proteção individual pelos profissionais da área da saúde, o não compartilhamento de instrumentos pessoais, e principalmente o uso de preservativos nas relações sexuais.
. Hepatite C- não existe nenhum tipo de vacinação para ela, por tanto, pede-se para que a população, tenha quase que os mesmos cuidados, que se tem com o vírus do tipo B, ou seja, com os utensílios pessoais, com as transfusões de sangue, e de mais.
Antes de passarmos as modalidades de remédio caseiro que podem estar sendo utilizados como tratamento para a psoríase, vejamos o que ela é, suas reais causas, sintomas, e formas de tratamento. Acompanhe!
O que é
Ela é uma doença comum da pele, que por sua vez, provoca vermelhidão e irritação. Tanto é que na maioria das vezes, os seus portadores, tem a pele vermelha e grossa com placas escamosas branco-prateadas. No mais, ela é uma doença comum, que pode afetar qualquer pessoa, e que tendem aparecer mais por volta dos 15 aos 35 anos de idade.
Todavia ela não é contagiosa, e na maioria das vezes, vem de presente com a genética da família. No mais, além desse fator, a doença pode estar sendo desencadeada pelas seguintes coisas:
. Infecções bacterianas ou virais.
. Ar seco ou pele seca.
. Lesões na pele como cortes, queimaduras e picadas de insetos.
. Remédios como os antimaláricos, bloqueadores beta e lítio.
. Estresse.
. Falta de luz solar ou o excesso da mesma.
. E também, o excesso de álcool.
Sintomas
O seus sintomas podem aparecer de repente e do mesmo modo sumir. E ainda, voltar varias vezes, por tanto, para que isso não venha acontecer é necessário que se siga o tratamento a risca, e se por acaso acontecer, que se procure o médico novamente, para que seja realizado um exame, para saber o nível em que ela estar, para que se possa estar passando o tratamento mais adequado, a cura. Contudo, os sintomas, delas são:
. Placas e manchas: irritadas, secas, escamosas, cor avermelhada, podendo ficar elevadas e grossas.
. Lesões genitais em homens.
. Dor nas articulações.
. Alterações nas unhas.
. Caspa severa no couro cabeludo.
Créditos da Imagem: http://ocidadaorj.com.br/site/2013/06/emocoes-negativas-agravam-psoriase-concluem-cientistas-espanhois/#axzz3HeGpFWfA
Tratamento
O objetivo geral do tratamento é controlar os sintomas e prevenir infecções, e geralmente ele pode acontecer de três maneiras, que são:
. Medicamentos tópicos como: loções, unguentos, cremes e xampus. Alguns irão necessitar de receita médica, pois nem todos irão funcionar para o caso em questão.
. Medicamentos para o corpo inteiro: pílulas ou injeções.
. Fototerapia, que usa a luz para tratar a psoríase.
Remédio caseiro
. Remédio caseiro diário: Uma das receitas mais simples e que pode estar sendo feita todos os dias é o suco de agrião. Basta bater 70 gramas da folha do suco com 200 ml de água, coar e tomar. O indicado é que se tome até três vezes ao dia. No mais, ele também pode ser consumido como salada, ou refogado.
. Remédio caseiro para o couro cabeludo: Recomenda-se que umedeça um chumaço de algodão com vinagre de maça e passe no local afetado. Ou ainda, que se utilize shampoos neutros, óleo de jojoba ou Aloe Vera.
. Remédio caseiro para unhas e mãos: Indica-se que mande manipular uma pomada com com 50% de Aloe Vera e passe todos os dias, antes de dormir, pois ela possui o efeito, anti-inflamatório e ajuda a combater os danos causados como um todo, pela doença.
Os pais nem sempre sabem o que os filhos estão fazendo por aí, quando não estão em sua presença. E isso, acaba os incomodando muito, pois por mais, que pareçam jovens, nunca vão aprender o suficiente que a vida pode ensinar. E eles sabem disso, pelo simples fato de já terem passado pela mesma experiência, pelo mesmo ano de vida do que eles. Então, quando um pai suspeita de algo, ou até tem certeza, é porque o filho já fez, ou então, esta prestes a fazer, por mera curiosidade. E realmente é o que acontece, principalmente, quando se trata de drogas, ou seja, álcool, cigarro, e de mais tipos de substâncias, que vem sendo utilizada nos dias de hoje.
Os jovens normalmente andam agindo por impulso e também, pelo fato de serem influenciados pelos colegas, que por sua vez, se gostassem e regessem mesmo pelo bem do próximo, não os encaminhariam para o mau como fizeram com ele, muito pelo contrário, os ajudariam, e apesar disso, alguns até avisam e tentam tirar, mas quando se percebe, já é tarde de mais, ele já esta indo com as próprias pernas. Então, se você é um pai que fica angustiado, só de imaginar tal situação, fique atento aos sinais e sintomas, que seu filho pode lhe enviar, quando esta usando algum tipo de droga.
Sinais e Sintomas
. O olhar dele fica mais profundo, e as vezes salta para fora.
. Ele tende a transpirar maios do que o normal.
. Fica inquieto e muito ansioso, principalmente quando esta no meio de várias pessoas, ainda mais se elas forem desconhecidas.
. Tende a sair em horários mais improváveis e as vezes gosta de ficar sozinho.
. Não gosta que mecha nas coisas deles, para que não encontrem aquilo, que não desejam.
. Ficam mais agressivos, porém ao mesmo tempo, mais prestativos, pois querem ter o controle daquilo que não querem que se descubra.
. Inventam histórias absurdas para colegas ou mais próximos, que fica difícil de acreditar.
. Se fazem de boa pessoa, ficam emotivos, e até mesmo dão sinais de depressão.
Converse com seu filho. Foto Reprodução
. Se afastam daquilo que parece ser normal e se voltam, para o meio daqueles, que muitos julgam ser errados.
. Se envolve mais ainda com os amigos, com medo de quem alguém conte algo.
. Tende a ficar com as mãos ressecadas.
. Sede bastante sede e fome, ou ainda, quase não se alimenta direito.
. Tem alucinações, quando sob efeito das mesmas.
. Pode provocar vômitos, ter febre e até mesmo convulsões.
. Urina várias vezes ao dia.
. Fica com a imunidade baixa, então, pode ficar resfriado ou pegar outra doença com facilidade.
Enfim, para saber se o filho é usuário ou não de droga, é preciso sentar com ele e conversar, pois uma simples reação dele, dirá tudo que precisa saber, pois na maioria das vezes, o nervosismo ou o cinismo fala mais alto. E atenção, algumas pessoas que já utilizam a droga por muito tempo, conseguem mentir naturalmente, sem ao menos perceber, por tanto, tome cuidado para não estar sendo engando. E se queres um tratamento para o seu filho, procure auxílio psicológico e psiquiatra, pois somente a base de muita terapia, força de vontade e medicação de limpeza de organismo e tranquilidade para os nervos, e que ele conseguirá voltar ao normal, e parará de usar o que não tem necessidade.
