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Vitamina de Melancia

A melancia é uma fruta rica em potássio, vitaminas e sais minerais. Leia este artigo e saiba o valor de suas propriedades e como ela pode te ajudar. Acompanhe!

     

A Melancia é uma fruta que tem muito a oferecer para o homem tem muito. A fruta é rica em água, por isso é uma boa opção para hidratar o organismo. Além disso, ela ajuda a liberar as toxinas ruins que estão presentes no organismo. A fruta é rica em potássio, sais minerais, vitamina A, B 6 e C e licopeno, o faz com que seja um ótimo diurético e auxilie no tratamento de doenças como:

* Febre, ácido úrico, retenção de líquido, doenças da bexiga, cistite, hipertensão arterial, verminoses  e outras. 

Vitaminas da Melancia

As vitaminas são fundamentais para o fortalecimento do organismo.

Vitaminas da Melancia (Foto:Divulgação)

> Vitamina A:  é importante para saúde ocular, ajuda no combate contra as ações da infecção dos glóbulos brancos.

> Vitamina B6:  ajuda na produção de anticorpos, mantém normalizadas as funções neurológicas e a formação de glóbulos vermelhos. Além disso ela também é  importante para ajudar na assimilação de proteínas.

> Vitamina C:  ajuda a fortalecer o sistema imunológico no combate contra infecções e vírus. Essa vitamina pode proteger o organismo de radicais livres prejudiciais.

Receita

A melancia já é gostosa, imagina um suco? Anote ai os passos básicos para preparar um delicioso suco de melancia com hortelã.

Ingredientes: duas fatias de melancia, três folhas de hortelã e 250 ml de água filtrada.

Modo de Preparo: misture tudo e bata no liquidificador, depois coe e sirva.

Tome o suco de melancia ao menos duas a três vezes durante a semana, ele ajuda a satisfazer a vontade de comer.

Além de ser um ótimo diurético, a melancia ajuda a combater o câncer. (Foto:Divulgação)

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