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VITAMINAS DA MANGA

Neste artigo mostra sobre VITAMINAS DA MANGA. A manga tem vários nutrientes, sendo uma delas a vitamina., Quais os nutrientes da manga?, Quais a vitamina da manga?, vitamina da manga.,

     

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Na época da manga vemos muitas pessoas comendo essa fruta, sendo uma fruta que tem muitos nutrientes e que fazem muito bem para o nosso organismo; a mangueira que é a arvore da manga é bem grande e com o decorrer do tempo ela vai mudando de cor, mudando de verde para um amarelado e florescendo, normalmente é quando as mangas começam a nascer.

A manga além de ser uma fruta cheirosa e com sabor doce e incomparável ela tem diversas propriedades que podem ajudar na cura e evitar diversas doenças, a manga em si contém diversas vitaminas e nutrientes:

Vitamina A

Vitamina B

Vitamina C

Cálcio

Carboidrato

Ferro

fibra

Fósforo

Potássio

Sais Minerais

A manga existe em diversas espécies como: Comum, espada, três anos, coquinho, manga rosa etc. As mangas são usadas  para curar e evitar várias doenças não apenas a manga em si mas sua folhas, caroço e as cascas também auxiliam em diversas doenças como: Problemas renais, doenças respiratórias, combate a acidez do estômago, hemorragia e anemia podendo até ser depurativo ao sangue.

A mangueira da frutos de setembro a dezembro sendo umas das frutas mais consumida no mundo normalmente quando ela não está madura sua cor natural é o verde podendo mudar de cor quando amadurece dependendo da sua espécie, a manga se reproduz em países de clima subtropical, pode ser consumida em estado natural ou em vitaminas, sobremesas e saladas depende da preferencia de cada pessoa, a manga tem por si uma capacidade enorme de controlar a glicose por conter uma taxa de açúcar natural.


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