Mês: janeiro 2011

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FISIOLOGIA DO ENVELHECIMENTO

A fisiologia do envelhecimento ocorre através de mudanças que o nosso corpo vai fazendo com o decorrer dos anos, sendo assim o nosso corpo passa a ter mudanças conforme a nossa alimentação, horários de sono, exercícios praticados e claro a nossa idade. A biologia do envelhecimento começa desde de pequeno, a cada ano que se passa o nosso corpo vai fazendo mudanças e com isso vai ocorrendo um envelhecimento, o que irá caracterizando ainda mais esse envelhecimento.

Como já dito depende de muitos fatores na qual nos mostrará como será o envelhecimento se será saudável ou não. Quando vai ocorrendo o envelhecimento ocorre mudanças nas células ou seja ocorre um aumento das células finais, na qual destina ao envelhecimento de um ser humano.

Alguns fatores que podem influenciar o envelhecimento são dois: a genética e o simples fato de que um dia iremos envelhecer. O fator genética ocorre da seguinte forma: ” se a minha vó aos 50 anos já era idosa com muitas doenças, mas viveu até seus 90 anos e com a minha mãe não ocorreu da mesma forma, mas viveu aproximadamente 90 anos, provavelmente pode ocorrer comigo o que aconteceu com a minha avó”, por isso se cuidarmos para termos uma vida mais saudável é essencial para que na terceira idade possamos viver mais e sermos idosos saudáveis.

Existem muitos fatores que causam mudanças nas nossas células sejam eles os ribossomos, o ARN, ADN e muitos outros que com o tempo vão se transformando e mudando a cada dia que se passa. Existem alguns estudos sobre as vitaminas antioxidantes na vida do ser humano, nesse caso podemos observar que aqueles que se alimentam com verduras, frutas, legumes e outros alimentos que contenham essas vitaminas. O consumo desses alimentos podem proteger as pessoas de terem algumas doenças como neoplasias, doenças cardiovasculares, LDL e  outros.

Sabemos que os radicais livres provocam alguns danos no DNA, as vitaminas podem sim contribuir para evitar esses danos. A fisiologia do envelhecimento está relacionado a essas coisas, que muitas vezes passam “batido” por nós e quando chegamos a terceira idade, provavelmente ficamos doentes e passamos a tomar muito remédio, mas mesmo assim ainda podemos nos cuidar.

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ESTUDOS EPIDEMIOLÓGICOS

O estudo epidemiológico nada mais é do que um estudos de doenças da saúde coletiva como causa e feitos das doenças, dessa forma os estudos epidemiológicos são existente em muitos lugares, para estudarem a saúde de um determinado local ou seja se alguma doença está como uma epidemia, eles fazem os estudos sobre essas doenças, as causas, sintomas, tratamento e muitos outros.

Para ocorrer  esses estudos  é necessário  o vírus que está alojado nas pessoas que apresentam a doença, para fazerem então as pesquisas, dessa forma tendo uma grande diferenciação de outras pesquisas, os pesquisadores epidemiológicos investigam o desenvolvimento do vírus responsável pela doença e em que condições começou, como contraiu, como foi se alastrando e assim sucessivamente.

Existem alguns tipos de estudos que são importantes para uma avaliação crítica são elas: observações quando os cientistas não estão presente , relatos de acontecimentos, ecológicos, como foi o controle do caso e alguns outros.

Mas quando os cientistas intervem nos estudos ocorrem outros tipos de estudos. Os estudos epidemiológicos são muito importante para reduzir as epidemias ou as doenças que nem chegaram a ser epidêmica, mas que se não fossem estudadas poderiam ter se tornado uma “febre” e dependendo da doença muitas pessoas poderiam morrer.

Os estudos epidemiológicos são importantes para criar fórmulas através das pesquisas feitas com o virus da doença, para reduzir ou até mesmo acabar com a epidemia. São essas pesquisas feitas que tem criados soluções como vacinas para evitar o desenvolvimento das doenças epidemiológicas. Algumas doenças que ocorreram e que com os estudos foram reduzidas são elas: sarampo, dengue, H1N1 e muitos outros.

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ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

Para um envelhecimento saudável é preciso que cuidados com a saúde sejam tomados desde o inicio da vida alguns problemas da velhice são devido a uma vida toda.
Os cuidados com alimentação, exercícios físicos, quantidade de sono adequada para cada idade da vida, uso de protetor solar na pele, acompanhamento médico continuo, os cuidados são inúmeros e com a saúde para que a velhice não seja uma fase de doenças.
O nosso corpo é como uma máquina o seu funcionamento com os anos de vida vão se desgastando e algumas partes vão deixando de ter um funcionamento adequado, no caso do coração devemos evitar gorduras, pois as gorduras podem provocar o entupimento das veias com o passar dos anos.
Com a idade a produção de cálcio vai diminuindo e ter uma alimentação com leite e seus derivados auxilia para que seja evitado problemas como a osteoporose que é o enfraquecimento dos ossos devido a falta de cálcio.
Uma vida ativa pode nos levar a ter uma velhice saudável e ativa, com uma velhice saudável e ativa podemos representar bem mais jovens com uma idade menor que as do nossos documentos, receber uma idade menor por parte de outras pessoas faz muito bem para a alto-estima que na velhice geralmente perdemos, nos dias de hoje vemos mulheres com 50 anos que estão saudáveis e com a aparência de ter pouco mais de 30 anos a saúde e beleza com a velhice vai se desgastando, porém se tivermos cuidados com a saúde podemos chegar em uma idade mais avançada com mais diposição e saúde.

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COMO COLOCAR A CAMISINHA FENININA

A camisinha feminina é usada de modo diferente da camisinha masculina a camisinha feminina é colocada da seguinte maneira pega se o anel menor e interior flexione de forma que ele forme um 8 e introduz no canal vaginal na posição que a mulher achar melhor pode ser deitada, agaixada, em pé da forma que ele se sentir mais confortavel para facilitar a introdução da camisinha feminina, com o dedo devemos ir ajeitando a camisinha da melhor forma evitando que ela fique retorcida assim facilitando a entrada do pênis.
O anel que fica na parte superior da camisinha feminina deve ficar na entrada do canal vaginal e cobrindo a parte externa da vagina, quando o homem for fazer a introdução do pênis deve ter cuidado para não empurar o anel para dentro da vagina.
A camisinha feminina e masculina são de descartaveis de uso único não podendo ser reaproveitada, depois da ejaculação a camisinha deve ser retirada para evitar que vase o espermas, para a retirada é só dar uma leve torcida na camisinha feminina e fazer a retirada dela, podemos enrolar a camisinha em um papel higienico e jogar na lixeira, jogar no vaso e dar descarga pode levar a entupir o vaso sanitario.

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Sinais e Sintomas da Aids

Principais sintomas da Human Immunodeficiency Virus
Aids
Causada pelo vírus Human Immunodeficiency Virus (HIV) a Síndrome da Imunodeficiência Adquirida, popularmente denominada como Aids é uma doença infecto-contagiosa, que se caracteriza principalmente por causar progressivamente à perda da imunidade.

Devido a perda progressiva da imunidade, o sistema imunológico do portador da Síndrome da Imunodeficiência Adquirida consequentemente passa a perder a sua capacidade de defender-se de infecções. A Aids pode ser diagnosticada através do exame de sangue denominado como teste Elisa. Lembrando que o resultado do exame pode apresentar alterações conforme o período em que a pessoa foi infectada.

A Aids comumente pode ser transmitida através do contato direto com secreções vaginais, sangue, esperma e leite materno. Contudo, as transfusões sanguíneas, o compartilhamento de objetos cortantes e de sergingas, e o contato direto através de relações íntimas sem o uso do preservativo estão entre os principais meios de contágio da doença.

Os sinais e sintomas da Aids comumente podem variar de acordo com o estágio da doença, sendo que os principais são:

  • Cefaleias;
  • Ínguas;
  • Febre constante;
  • Calafrios;
  • Cansaço;
  • Tuberculose;
  • Toxoplasmose;
  • Sapinho na boca;
  • Dores musculares;
  • Dor de garganta;
  • Fraqueza anormal;
  • Diarreia por períodos prolongados;
  • Perda de peso sem causa aparente;
  • Sudorese principalmente no período noturno;
  • Sarcoma de Kaposi (manchas na pele);

Em estágio avançado, o aparecimento de doenças oportunistas tendem a se tornarem comum, e dentre as mesmas podem ser citadas as seguintes: câncer, pneumonia, candidíase, meningite dentre outras.

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MELHOR CAMISINHA

O uso de camisinha é para evitar a gravidez, transmissão de doenças sexualmente transmissível, algumas religiões não apoiam o uso da camisinha pois a camisinha impede que ocorra a gravidez.
A camisinha é considerado um método de barreira, que impede que os espermatozoides cheguem no útero, como as doenças sexualmente transmissíveis são transmitidas por meio do líquido lubrificante e por relações sexuais o uso da camisinha evita com a formação de uma barreia de látex que é a camisinha.
A melhor camisinha pode ser feminina ou a masculina, podemos considerar a melhor a que nos deixar mais a vontade na hora da relação sexual, a melhor marca de camisinha para cada pessoa pode ser diferente pois encontramos marcas variadas com sabores e tamanhos diferentes.
A camisinha deve ser testada e aprovado pelo INMETRO quando o produto é aprovado recebe um selo de garantia as melhores camisinhas são testadas e aprovadas e encontramos o selo em sua embalagem.
Camisinhas com sabores de banana, uva, morango, maracujá, chocolate, hortelã, menta, o sabor encontrado na camisinha não tem um significado de qualidade, o que significa é um aroma mais agradável na hora da relação sexual.