Mês: março 2011

Publicado em

Calça Saruel como usar

Modelos de calça saruel
Composição de looks com calça saruel

História:

As calças saruel são de origem africana e marroquina e são caracterizadas devido seu amplo volume entre as pernas. Antigamente eram fabricadas somente com seda e algodão, pois eram usadas em cultos religiosos no marrocos. Nos dias atuais as calças saruel podem ser encontradas com grande diversificação de comprimentos, marcas, cores e modelos.

A calça saruel, chegou com tudo nas passarelas em 2006, e continua em alta como tendência no mundo da moda. Trazendo conforto e estilo. Segue logo abaixo algumas dicas de como e quando se usar a calça saruel.

Modelos de calça Saruel .

Quem pode usar a calaça saruel ?

A calça saruel é disponível tanto para homens quanto para mulheres, todos podem abusar do look. Mas tendo cuidado com o tamanho do gancho, e respeitando as medidas do corpo.

Pessoas altas:

Podem abusar de ganchos mais baixos, podendo ir até a medida dos joelhos sendo usadas com regatas de cores neutras. Já para quem gosta de ousar no look vale colocar um tênis, fica muito despojado, mas mantendo cuidado com a parte de cima para não passar muita informação, as rasteiras também podem combinar.

Pessoas baixas:

É indicado usar um gancho no máximo de um palmo para não achata a silhueta e encurtar as pernas, além disso o tecido deve ser mais leve. Também é indicado colocar um salto alto e usar na parte de cima uma cor mais neutra. Modelos de regata sequinhas para não dar um contraste tão grande e até mesmo arriscar  um blazer justinho de cor preta.

Quando a calça saruel pode ser usada?

A calça saruel se encontra em modelos dos mais básicos aos mais ousados e pode ser usada em diversas ocasiões, é possível se montar diversos looks. Depende do modelo e tecido da calça, o importante é buscar um certo equilíbrio usando na parte de cima peças mais básicas, pois a calça saruel traz muita informação e por isso é necessário tomar cuidado na hora da escolha do modelo da mesma.

Publicado em

ÁLBUM DA COPA 2014

Em toda a disputa da copa mundial temos um álbum com imagens e figurinhas, nestas figurinhas temos jogadores, estádios e temas relacionados a copa do mundo, a copa do mundo de 2014 promete uma grande quantidade de figurinhas para os colecionadores.

O país sede será o Brasil, um país que se destaca por sua grande beleza natural e hospitalidade dos habitantes, as figuras que faram parte desse álbum da copa de 2014 já podem ser vista nos projetos dos estádios e com os logons da copa de 2014.

No Brasil as cidades que sediaram os jogos faram parte do álbum da copa 2014, figurinhas com jogadores e escudos dos times que iram participar da copa 2014 serão o grande destaque do álbum da copa 2014.

Figurinhas do álbum da copa 2014.

Publicado em

ÁLBUM DA COPA

Na disputa da copa mundial encontramos uma forma diferente de guardar as imagens e lembranças que vivemos nessa fase onde grande parte da população mundial deixa o coração acelerar em frente ao televisor ou dentro dos estádios alguns países param para ver os seus jogadores lutarem dentro dos campos por mais um titulo, uma opção é o álbum com figurinhas, nestas figurinhas os jogadores, estádios e temas relacionados a copa do mundo fazem parte desta forma de se envolver na copa, a copa do mundo de 2014 não ficará de fora desse álbum que já virou tradição para os colecionadores, para quem ainda não conhece esse álbum é uma forma de começar a se inteirar por esse assunto e quem sabe começar uma coleção.

A sede da copa 2014 será no Brasil, diante de copas anteriores a maior parte do Brasil parou para ver os jogos, com uma forte tradição no futebol o Brasil além dos jogadores que apresentam uma forma de jogar que envolve toda a arquibancada e os torcedores promete uma grande quantidade de imagens de beleza natural e modernidade com os estádios.

Cidades que sediaram os jogos, jogadores e escudos dos times que iram participar da copa 2014, fazem parte do álbum da copa de 2014, um país que é conhecido pelo mundo por se destacar no futebol trará imagens que serão motivo de orgulho para os brasileiros e torcedores em todo o mundo.

Figurinhas da copa 2014.

Publicado em

NUTRIENTES BATATA DOCE

As vitaminas são obtidas por meio da alimentação ou por medicamentos, as vitaminas são necessárias em nosso corpo para o bom desenvolvimento e para a saúde, precisamos das vitaminas para o metabolismo.

As vitaminas B1 e B2 são responsáveis por produzir energia, o uso de alimentos que tenha essas vitaminas e betacaroteno como no caso da batata doce podem aumentar a produção de radicais livres, os alimentos como a batata doce devem ser cozinhados no vapor ou em pequenas quantidades de água sempre com a panela tampada para que as vitaminas e nutrientes não sejam perdidos em meio ao cozimento.

A batata doce é usada na culinária em pratos doces e salgados, uma fonte de carboidratos e vitaminas a batata doce é rica em proteínas.

Na batata doce encontramos beta-caroteno, fósforo, cálcio, magnésio, ferro, vitamina B1, vitamina A, vitamina C, as vitaminas e nutrientes encontrados na batata doce são usados por atletas para o preparo físico e como base na alimentação

A batata-doce é uma raiz tuberculosa seu formato é irregular e geralmente são compridas, são encontradas na core roxa, amarela e branca, o gosto é adocicado, faz parte do grupo de hortaliças, tem grande teor de fibras e carboidratos.

Tipos de batata doce.

Publicado em

Propriedades do Milho

O milho é um cereal pertencente a família das gramíneas, com sabor e aroma bastante agradáveis o milho comumente é utilizado na gastronomia de diversos países, além de também ser utilizado na alimentação de alguns animais, tal como galinhas, porcos e bois.

Devido ser encontrado em grande variedade, as cores e os formatos dos grãos do milho podem variar de acordo com as mesmas. Além de ser saboroso, e de poder ser preparado e consumido de diversas maneiras, o milho também é um cereal bastante nutritivo.

Segue logo abaixo as principais informações nutricionais do milho.

Informações Nutricionais do Milho:
Fonte de Carboidratos:
O milho é uma excelente fonte de carboidratos, nutriente esse que é capaz de fornecer energia para o corpo. Os carboidratos também são capazes de proporcionar diversos benefícios para a saúde.

Fonte de vitaminas A:
O milho é uma rica fonte de vitaminas A, e no entanto as mesmas são capazes de auxiliar na formação e na manutenção dos ossos e da pele.

Fonte de vitaminas C:
As vitaminas C auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico, além de auxiliar no combate aos radicais livres.

Fonte de Manganês:
O manganês é um nutriente que auxilia na proteção das celúlas hepáticas, além de exercer funções importantes no metabolismo dos neurotransmissores, e o mesmo está presente no milho.

Segundo nutrólogos, o milho é um ceral capaz de inibir a ação dos radicais livres, além de ser um poderoso antiviral e anticancerígeno. O gérmen do milho possui algumas gorduras, sendo que as mesmas são capazes de manter as taxas de colesterol no sangue em níveis adequados.

Publicado em

MEU EMAGRECIMENTO

Quando estamos  num peso acima do normal, sendo considerada como uma pessoa gorda ou obesa, sentimos mal conosco e com o nosso corpo, sofrendo preconceito e piadas sem graça de outras pessoas que não imaginam como é ruim ver e sentir o seu corpo crescer de forma estranha.

Conforme vamos passando por situações desesperadora de emagrecer, acabamos fazer coisas que acabam fazendo com que engordamos mais, seja tomando remédio ou não se alimentando e muitas outras coisas, mas não é apenas o corpo que muda, mas a forma de pensar e de sentir, pois começamos a ter uma baixo auto estima, depressão, vontade de chorar, e muitas outras coisas.

O meu emagrecimento começou com o primeiro passo dado por mim mesma, quando eu decidir que chorar pelos cantos e se sentir gorda não iria resolver os meus problemas, sendo assim comecei procurando uma nutricionista para recomendar uma dieta para eu seguir, comprei tudo aquilo que me passaram e comecei a me alimentar de forma correta, comendo 5x ao dia nos horários marcados, comendo frutas, verduras, legumes, alimentos integrais, sucos e evitando massa pesada, refrigerantes, doces em excesso e muitos outros.

O meu emagrecimento estava apenas no começo, pois era preciso dar o terceiro passo, procurar uma boa academia e começar a malhar de forma rígida, tendo o instrutor para me auxiliar nas séries que eu deveria fazer, com isso estava me sentindo melhor, pois quando se dá p primeiro, segundo e o terceiro passo significa que estou pronta para dar vários passos, pois são os três primeiros passos que não nos deixa fazer aquilo que queremos.

Conforme o meu emagrecimento estava ocorrendo  com sucesso,  estava me sentindo mais feliz comigo mesma, me sentido mais liberta dos meus medos e daquilo que me prendia, sendo assim percebi o quanto a minha auto estima estava horrível, precisei de muita força de vontade, pois em vários problemas tinha vontade de desistir e voltar a me esconder, mas sempre erguia a minha cabeça e dizia que não iria desistir.

Para emagrecemos é preciso investir em nós mesmo, seja numa boa alimentação, em exercícios físicos, na nossa saúde e em muitos outros fatores, pois quando não sentimos felizes com nós mesma, quem sentirá por nós? Ninguém. Pois ninguém não terá que dar os três primeiros passos.