Definição do Feudalismo

Durante a Idade Média em meados do século V até o século XV, na Europa, o feudo era uma propriedade ou um terreno, ou resumidamente um bem material, que o senhor feudal (nobre) concedia a outro de sua classe, resumidamente outro nobre (vassalo). Em retribuição a tal bem material, o vassalo deveria prestar alguns tipos de serviços ao senhor feudal, além de oferecer a sua lealdade e também segurança, o mesmo deveria pagar impostos.

Um território ou feudo medieval, de uma forma geral, era constituído pelos seguintes tipos de instalações: castelo fortificado, onde geralmente residia o nobre e a sua família, pequena vila camponesa, onde os servos do senhor feudal residiam, capela ou igreja, área de plantio, além de moinho, celeiro, estábulo entre outros.

No período do Feudalismo as propriedades de terra eram sinonimo de poder político, econômico e também social, e por esse motivo era bastante comum as batalhas e guerras, cujo as mesmas eram disputadas pelos senhores feudais.

Pode-se dizer que o feudalismo consiste basicamente em um conjunto de práticas, cujo as mesmas envolvem uma diversificação de questões de ordem, tais como, social, econômica e política. Em meados do século V e do século X, a Europa Ocidental sofreu uma diversificação de transformações, e ambas possibilitaram o surgimento de novas maneiras de se relacionar, de pensar e também de agir.

Alimentos contra flacidez nas coxas

A alimentação pobre de nutrientes pode acarretar em muitos danos a saúde, sendo que entre esses danos, os estéticos se tornam os mais notórios. O hábito alimentar saudável evita surgimento de problemas estéticos, tais como a celulite, a flacidez e também as gorduras localizadas.

Portanto é importante manter hábitos alimentares saudáveis, pois a alimentação saudável e balanceada fornece todos os nutrientes necessários para que o organismo funcione de maneira adequada.

Entre os problemas estéticos citados logo acima, a flacidez é o que mais acomete homens e mulheres de diferentes faixas etárias, sendo que o mesmo problema por vezes está diretamente relacionado a má alimentação.

Ressaltando que a flacidez ocorre devido ao enfraquecimento das fibras elásticas, as mesmas tem a função de dar sustentação a pele e também a musculatura. Esse enfraquecimento das fibras pode ocorrer em diversas áreas do corpo (glúteos, rosto, abdômen e os braços), sendo que as coxas, é uma das regiões mais afetadas.

Principais causas da flacidez :

  • Herança genética
  • Obesidade
  • Má alimentação
  • Sedentarismo
  • Tabagismo
  • Uso excessivo de álcool
  • Efeito sanfona (engorda e emagrece em períodos curtos)

Muitos alimentos podem auxiliar tanto no tratamento, quanto na prevenção da flacidez, principalmente os alimentos que são ricos em proteínas. Pois a proteína auxilia no aumento da produção de colágeno, cujas fibras proporcionam elasticidade e também sustentação à pele.

Lista de alimentos que auxiliam no tratamento e na prevenção da flacidez :

  • Carnes magras
  • Leite desnatado
  • Iogurte
  • Clara de ovo
  • Proteína do soro do leite

É importante evitar alimentos com alto teor de gordura, pois os mesmos são capazes de provocar a quebra das fibras de colágeno. Além dos cuidados com a alimentação é importante praticar atividades físicas, principalmente os exercícios aeróbicos, que auxiliam na queima de gordura e também musculação que ajudam a fortalecer a musculatura e também a definir a musculatura.

Tipos de frutas para diabéticos

O diabetes é uma doença que caracteriza-se pela deficiência na produção da insulina e também na ação da mesma, e essa deficiência provoca o aumento significativo do nível de açúcar no sangue (glicemia).

Os principais sintomas do diabetes são a fome, a sede e a urina em excesso, visão embaçada, dores nas pernas, infecções repetitivas nas mucosas ou na pele, machucados que demoram a cicatrizar, cansaço inexplicável e emagrecimento.

O portador do diabetes deve se adequar a uma alimentação listada por um médico gastroenterologista ou um nutricionista, pois a alimentação adequada é de extrema importância nesse caso. Segue logo abaixo uma lista com as principais frutas que um diabético pode consumir, e também os tipos de frutas e outros tipos de alimentos que não são indicados.

Tipos de frutas indicadas :

  • Pêra
  • Maçã
  • Laranja
  • Mamão
  • Melão
  • Banana

Tipos de verduras indicadas :

  • Acelga
  • Escarola
  • Almeirão
  • Brócolis

Tipos de legumes indicados :

  • Abobrinha
  • Vagem
  • Chuchu
  • Cenoura

Tipos de carnes indicadas :

  • Bovina magra (grelhado, assado ou cozido)
  • Peixe (grelhado, assado ou cozido)
  • Frango (grelhado, assado ou cozido)

Tipos de bebidas que podem ser consumidas :

  • Leite (dietéticos)
  • Café (dietéticos)
  • Chá (dietéticos)
  • Suco de limão (dietéticos)
  • Refrigerantes (dietéticos)

Tipos de alimentos proibidos :

  • Frituras
  • Açúcar
  • Alimentos gordurosos
  • Bebidas alcoólicas
  • Doces
  • Chocolate
  • Condimentos
  • Sorvetes
  • Embutidos ( linguiça, salsicha, salame, mortadela)

Receita saladas para churrasco

Embora seja um prato bastante saboroso, o churrasco pode se tornar ainda mais apetitoso tendo acompanhamento de saladas. As saladas podem ter variação de ingredientes e condimentos.

Segue logo abaixo um anexo com diversas receitas de saladas de servem como acompanhamento para churrasco. Lembrando que o número de ingredientes podem ser alterados conforme a quantidade de pessoas.

Receita de saladas

Ingredientes:

  • 03 laranjas
  • Agrião
  • Sal a gosto
  • Azeite a gosto
  • 01 maço de rúcula
  • 08 folhas de alface lisa
  • 03 cenouras médias (raladas)
  • Amêndoas quebradas grosseiramente

Modo de Preparo :

  • Rasgue as folhas de alface e de rúcula;
  • Lave, descasque e rale as cenouras;
  • Descasque as laranjas, em seguida corte-as em fatias finas e depois em 4 partes;
  • Em uma tigela ou vasilha de sua preferência misture todos os ingredientes e tempere a seu gosto.

Ingredientes:

  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Azeite a gosto
  • Vinagre a gosto
  • 05 tomates médios (picados)
  • 02 cebolas médias (picadas)
  • 01 pimentão verde (picado)
  • 1/2 xícara (chá) de cheiro-verde (picado)
  • 1/2 xícara (chá) de azeitonas verdes (picadas)

Modo de Preparo:
Em uma tigela ou vasilha de sua preferência misture todos os ingredientes, tempere a seu gosto e a salada estará pronta para servir.

Ingredientes :

  • 300 gramas de palmito
  • 300 gramas de azeitonas temperadas e picadas
  • 100 gramas de mini-cenouras
  • 04 tomates
  • 08 folhas de alface crespa
  • 08 folha de alface lisa
  • 01 lata de milho verde
  • 01 lata de ervilha
  • Cheiro-verde a gosto (picado)
  • Orégano a gosto
  • Sal a gosto
  • Azeite a gosto

Modo de Preparo :

  • Pré-cozinhe as mini-cenouras
  • Corte e palmito em pedaços grosseiros;
  • Corte o tomate em pedaços grosseiros;
  • Rasgue as folhas de alface;
  • Após cortar os ingredientes necessários, junte todos os ingredientes em uma tigela e tempere a seu gosto e sirva.

Dicas

  • Frutas como maça, morango, laranja, manga, kiwi, podem ser adicionadas nas saladas;
  • Outros tipos de ingredientes também podem ser adicionados na salada, tais como, pepino, rabanete, beterraba cozida e cortada em tiras ou cubos ou crua e ralada, batata cozida e cortada;
  • Ingredientes como hortelã, lentilhas cozidas, salsa e outras ervas e condimentos podem dar um sabor especial a salada.

Nomes de cachorros famosos

O mundo pet também faz sucesso entre as celebridades, e os cachorros são os animais de estimação predileto dos famosos. Muitas emissoras de TV vêm apostando na performance dos animais, e dessa forma, em algumas novelas, filmes e seriados, os animais também vêm “roubando” a cena, e muitos cachorros já se tornam famosos e queridos pelos telespectadores.

Lista com nomes de cachorros que já aparecerem em novelas :

  • Mylow – protagonizou como o Zé da novela Vidas em Jogo, o cachorro também participou do quadro do Domingão do Faustão, CãoPeão, do TV Animal e também no Qual é o seu Talento, ambos na emissora de TV SBT.
  • Juca – o golden retriever protagonizou o Pepe na novela Escrito nas Estrelas.

Lista de nomes de cachorros de celebridades :

  • Cocker spaniel inglês- Isabel / Ana Paula Arósio
  • Labrador Cherry / Julianne Moore
  • Poodle Daisy / Jessica Simpson
  • Golden retriever Maria / Sérgio Marone
  • Pastor alemão Atticus / Jake Gyllenhaal
  • Cão D’água Português Bo / Família de Barack Obama
  • Buldogue francês Florence / Marília Pêra
  • Yorkshire Dudu / Xuxa Meneguel
  • Buldogue francês Zacarias / Paulo Vilhena
  • Boxers, Buckley e Brennen e a pit bull Tina / Jessica Biel e Justin Timberlake

Corpo Humano 3D

Nas redes sociais são encontrados diversos programas que oferecem aplicações de imagens que permitem visualizar toda a anatomia do corpo humano em três dimensões (3D).

Ressaltando que para aceder a esses programas que permitem visualizar a anatomia do corpo humano em 3D, é necessário recorrer a um navegador cujo o suporte seja WebGL, esse navegador é uma espécime de motor gráfico para a Web, e ambos são dedicados aos conteúdos de três dimensões (3D).

Com os programas que oferecem aplicações de imagens que permitem visualizar toda a anatomia do corpo humano em 3D (três dimensões) é possível observar detalhadamente todas as características internas do corpo humano, como órgãos, artérias e ossos entre outros e também a anatomia externa.