Limpeza de Dutos de Ar

Previna-se contra de mais tipos de doenças respiratórias.

ar-condicionado para dutos é um sistema indicado para ambientes de carga térmica elevada ou para ajudar a climatizar diversos ambientes que necessitam de uma melhor distribuição do ar. Assim como qualquer produto ele tem suas vantagens e desvantagens. Acompanhe a seguir quais são elas.

Vantagens e Desvantagens

. Vantagens:

* Atende vários ambientes simultaneamente quando necessário;

*  Não comprometer a estética do ambiente na maioria das vezes pelo fato de ser quase imperceptível;

* Por possuir uma melhor distribuição do ar;

. Desvantagens:

* O sistema de ar-condicionado é considerado um meio poluente e destas aparelhos muitas pessoas sofrem de problemas respiratórios;

*  Possui maior custo de aquisição, operação e manutenção;

* Por ser um aparelho necessário é preciso ter um planejamento de construção onde será encaixado. Ou seja, é preciso que o teto tenha espaço o suficiente para ser trabalhado;

* Pelo fato da limpeza ser difícil,  limitada;

Previna-se contra de mais tipos de doenças respiratórias.
A limpeza dos dutos de ar podem ser realizadas por alguma empresa especializada
(Foto:Divulgação)

Funcionamento do duto

O funcionamento para os dutos do ar-condicionado funciona da seguinte maneira:

Primeiro o aparelho capta, filtra e joga o ar no ambiente. Sendo que o resfriamento é feito por meio de serpentinas que contém gás refrigerante. E em meio a esse processo o ar é desumidificado e, para que o ar refrigerado chegue em seu destino, ele é ser jogado nos dutos de ventilação por meio de um centrifugador de alta pressão.

Atenção: O duto em si pode possuir vários tipos de saída de ventilação e para algumas empresas basta apenas limpa-las, que esta tudo certo, porém não é bem assim, pois tudo que se é retirado por meio do ar condicionado, toda purificação que é feita por meio dele, esta presa ali, dentro dos dutos. E o que  tem de ruim nisso, é que e por ali, que todo o ar já condicionado ou não, passa, então, logo toda aquela sujeira acumulada, seja por meio da purificação ou de dias, vai acabar provocando o mau estabelecimento da saúde, de quem estiver por perto do mesmo.

Limpeza do duto

E importante limpar os dutos de  ar, pois em seu interior há um acumulo de diversos tipos de bactérias, vírus e fungos como fuligem, pó, pelo, pólen, amianto, fumaça de óleo, ácaros, alcatrão e outras.

No caso dos equipamentos se encontram em condições precárias o indicado é limpa-lo periodicamente, porém a frequência de limpeza do duto é dado por lei estadual ( verifique a de seu estado). Além disso, é necessário que haja uma inspeção, o mesmo deve ser realizada a cada seis meses e que deve estar de acordo com a resolução 09 da ANVISA.

O modo realizado para  fazer a limpeza é simples, basta contratar uma empresa que atue no ramo e pedir que o serviço seja feito. A limpeza poderá ser realizado por meio de vários equipamentos, isso irá variar de organização para organização, porém a mais comum entre todas é feita com sonda, que possui o tipo 1 que tem a cabeça fixa e o tipo 2 que há uma cabeça rotativa, funcionando de maneira diferente.

Enfim, para que aconteça a limpeza do duto, não é necessário que o local esteja vazio. Caso a limpeza seja realizado em uma empresa os funcionários podem trabalhar normalmente. Além disso, o ar-condicionado pode ser utilizado normalmente.

O valor da limpeza irá depender do tamanho e do tipo de duto. Para saber ao certo o valor a ser pago nessas ocasiões, é preciso fazer um orçamento com a empresa contratada.

Lentes para óculos

Antes de comprar óculos novos, faça uma consulta ao oftalmologista.

Todos desejam um óculos perfeito, lentes adequadas, armação confortável e de qualidade, para que o usuário não tenha nenhum incomodo. E o assunto abordado nesta matéria será sobre elas, as lentos para óculos. No decorrer da matéria iremos orienta-los na escolha das lentes e os cuidados que devem ser tomados. Acompanhe!

Escolha das Lentes

As lentes tem papel fundamental na composição da armação de um óculos, atualmente há inúmeros materiais para o feito do mesmo. Porém, o primeiro aspecto que deve ser levado em consideração no momento da compra de uma lente é o material, pois ele pode ser mineral/cristal (vidro) ou resina (orgânicos/plásticos).

As lentes minerais (vidro) –  são utilizadas para corrigir miopias a partir de 8,00 dioptrias (graus).  Porém, elas estão entrando em processo de extinção, pelo fato de serem pesadas, quebrarem com facilidade e ameaçarem a segurança em alguma prática esportiva com o uso do óculos.  As lentes minerais são fabricadas em resina e possuem uma gama de composições orgânicas como o CR-39 ( ideal para pessoas que tem graduação até o nível 3), policarbonato ( trata-se de um material de alta resistência, sendo  12 vezes mais forte que o CR-39, portanto ele é indicado para pessoas que praticam atividades físicas. Além disso é um material leve e resistente, flexível assim como as resinas. )

Caso precise de um óculos com bom precisar  bom desempenho, espessura e resistência em armações fio de nylon ou parafusadas, as resinas de alto índice com antirreflexo são as mais indicadas. Então, basta pedir que sua lente seja de resina 1.67 com antirreflexo e no caso da marca, o cliente é quem decide.

 O formato, cor e valor serão discriminados no momento da compra. Além disso, o valor do óculos como um todo só poderá ser avaliado depois que o comprador apresentar a receita do médico oftalmologista, porque a ótica saberá os procedimentos corretos para a inserção do grau na lente do óculos.

Antes de comprar óculos novos, faça uma  consulta ao oftalmologista.
Usar óculos sem avaliação de um oftalmologista é deixar os olhos expostos a vários riscos.  
(Foto:Divulgação)

Enfim, para escolher um óculos deve ser levado em consideração o formato do rosto, cor preferida, o tipo do problema que precisa ser resolvido, o tipo de óculos (leitura ou de sol) e acima de tudo, o estilo. A dica é experimentar bem todos os óculos antes de comprar e lembre-se de fazer exames de vista a cada 6 meses ou 1 ano.

Cuidados

A primeira dica é ter uma capinha para deixar o óculos protegido quando não estiver usando. Por tanto, quando não for usa-lo, guarde-o. Fazendo isso você estará evitando que a lente trinque, quebre ou arranhe.

A segunda dica é deixar as lentes do óculos sempre limpos. Aquela flanelinha que vem na capinha é própria para limpar as lentes, pois ele não arranha como os outros, retira a gordura que vai acumulando e poeira.

A terceira dica pode ser usado no momento em que for limpar as lentes. Em baixo de uma torneira jogue um pouquinho de água na lente, deste modo irá retirar toda sujeira presente no óculos e depois é só secar com o paninho próprio do óculos.

Observação: Usar o óculos de outra pessoa pode fazer mal, pois cada óculos é fabricado com exclusividade para cada tipo de problema visual. Por tanto, utilizar óculos de outra pessoa há grandes chances de ter  visão comprometida.

Limite de saque no caixa eletrônico da Caixa, Bradesco, Banco do Brasil e Santander

Tome cuidado ao sacar dinheiro.

Precisa sacar uma quantia “X” no caixa eletrônico urgentemente, mas não sabe o valor que pode ser retirado? Veja a seguir qual é o limite de saque realizado pelo caixa eletrônico dos seguintes bancos:

* Caixa Econômica Federal, Bradesco, Banco do Brasil e Santander.

Acompanhe!

Limite de Saque

. Caixa Econômica Federal – O dinheiro nesse banco pode ser retirado através de um caixa eletrônico da agência, em uma lotérica ou em um caixa eletrônico 24 horas. O limite para a operação de saque ( diário) é de R$ 1 mil. Para sacar o valor que deseja é preciso ter em mãos o cartão, senha e dependendo do local ( casas lotéricas) a identidade e até mesmo uma autorização registrada em cartório e conferida pelo banco.

. Bradesco –  O dinheiro desse banco pode estar sendo retirado por meio de um caixa eletrônico da agência ou algum banco que contenha o caixa eletrônico 24 horas.

* Modo de saque nas máquinas de autoatendimento do Bradesco:

– Se o cliente usa as letras de acesso, o limite diário de saque vai ser de aproximadamente R$ 800.

– Se o cliente usa as letras de acesso e está cadastrado na biometria, o limite diário para saque é de R$ 1 mil. 

– Se você usa o cartão chave de segurança Bradesco, o limite diário para saque é de R$ 1 mil. 

– Por orientação da Febraban (Federação Brasileira de Bancos), o valor máximo de saque entre 22h e 6h é de R$ 300.

* Modo de saque nas máquinas das redes do Banco 24 horas:

Atenção: Apenas os cartões de débito Bradesco estão habilitados para saques na Rede Banco 24 Horas. Os demais cartões (Exemplo: INSS e Salário) não possuem acesso.

– Se estiver usando as letras de acesso, o limite de saque é de R$ 800 por dia.

– Se usar as letras de acesso e está cadastrado na biometria, o limite diário para saque é de R$ 1 mil.

– Se usar o cartão chave de segurança Bradesco, o limite diário para saque é de R$ 1 mil.

– Por orientação da Febraban (Federação Brasileira de Bancos), o valor máximo de saque entre 22h e 6h é de R$ 300.

Tome cuidado ao sacar dinheiro.
Não revele sua senha para ninguém.
(Foto:Divulgação)
Fonte: http://www.procon.pr.gov.br/modules/conteudo/conteudo.php?conteudo=613

. Banco do Brasil –  O dinheiro desse banco pode ser retirado por meio de um caixa eletrônico da agência. O limite de saque diário é de  R$1 milE para realizar o saque é preciso conter em mãos, o cartão, senhas e dependendo do local a identidade e até mesmo uma autorização registrada em cartório e conferida pelo banco.

. Santander – O dinheiro desse banco pode estar sendo retirado por meio de um caixa eletrônico da agência ou do banco 24 horas. O limite de saque diário é de R$ 1 mil. Para sacar é necessário ter em mãos o cartão, a senha, chave de segurança e mais um código de três dígitos.

Açaí Propriedades

Tome cuidado com os excessos, pois pode fazer mau.

O açaí se tornou, nos últimos anos, uma das frutas mais consumidas pelos brasileiros. A fruta é nativa da região norte. O açaí caiu no gosto dos brasileiros, principalmente por praticantes de atividades físicas, porque a fruta é fornecedora de diversas propriedades que ajudam na manutenção do organismo e pode ser consumido diariamente, seja em forma de doce, sorvete, com farinha de mandioca ou até mesmo a vitamina acompanhado de granola e outros cereais. 

As industrias de cosméticos, tanto nacionais quanto internacionais, também veem no açaí diversos  benefícios que podem ser atribuídos à estética. Descobriu-se que as propriedades encontradas no açaí podem ser aplicadas, principalmente, nos cabelos através de cremes hidratantes, shampoos e outros produtos que melhoram a saúde das madeixas.  

E da semente  do açaí é possível produzir belos artesanatos, também com as folhas que normalmente são utilizadas para produção de trançados, bolsas, redes, sacolas e outros objetos de uso diário. 

Tome cuidado com os excessos, pois pode fazer mau.
O açaí possui diversos benefícios.
Foto Divulgação
Fonte: http://www.assimsefaz.com.br/sabercomo/acai-receita

Classificação Científica

. Reino: Plantae

. Divisão: Magnoliophyta

. Classe: Liliopsida

. Ordem: Arecales

. Família: Arecaceae

. Gênero: Euterpe

 . Espécie: E. oleracea 

Benefícios e Propriedades

O açaí é uma fruta rica em proteínas, fibras, lipídios, vitaminas do tipo C, B1 e B2, fósforo, ferro e cálcio. Ela ajuda a combater doenças cardiovasculares e colesterol ruim.  É uma ótima fonte energética, porém deve-se tomar cuidado pois em cada 100 gramas do fruto, encontra-se cerca de 250 calorias. Recomenda-se, assim como outros alimentos, que o açaí não seja consumido em excesso. O açaí também possui o ácido oleico, o mesmo induz a produção de uma substância no cérebro e acaba gera a sensação de saciedade.

Pensa que acabou? Engano-se, pois as raízes do açaizeiro tem o poder de atuar nas hemorragias e verminosas. A raiz, feita em chá, também combate a anemia, colesterol ruim, problemas intestinais, melhora a circulação sanguínea, ajuda  na construção de novos tecidos, na disposição intestinal e em outros diversos benefícios

Receitas alho-poró refogado

Caso for usa-lo apenas para dar gosto ao prato que estiver preparando, tenha cautela.

 Alho poró nada mais é do que um vegetal que pertence a família  (Alliaceae), das cebolas e alhos, mas isso não quer dizer que ele possua as mesmas características físicas. 

* Ele produz um longo cilindro de folhas encaixadas umas nas outras bem esbranquiçadas. Assemelha-se a uma cebolinha recheada e mais grossa. A parte desse vegetal que mais utiliza no preparo de algum prato um prato são as folhas. Acompanhe a seguir como  utiliza-lo em refogados.

Receitas

Refogado com alho poró

Ingredientes

.  01 unidade(s) de alho-poró em rodela

. 01 colher(es) (sobremesa) de margarina light

. 06 unidade(s) de ervilha-torta

. 1/2 lata(s) de milho verde

. 01 unidade(s) de pimentão vermelho picado(s)

. 04 colher(es) (sopa) de batata palha

Como fazer

Basta refogar o alho poró na margarina com ervilhas, milho e pimentão. Em seguida, se preferir, pode temperar com sal e por último adicionar a batata palha e servir com o frango.

Caso for usa-lo apenas para dar gosto ao prato que estiver preparando, tenha cautela.
Vindo da culinária francesa, o alho poró, ainda pode ser acrescentado em várias receitas.
(Foto:Divulgação)

Alho Poró Refogado

Ingredientes

04 talos de alho poró

Tempero a gosto. 

Modo de preparo

Comece tirando a parte verde das folhas e raízes. Corte-o em rodelas finas e lave em água abundante, com cuidado vá desmanchando os anéis. Feito isso leve à panela em fogo baixo para refoga-lo. Em três minutos comece a mexer até ficar mole.

Dica: O alho fica muito bom quando misturado com requeijão light.

Risoto de alho poró

Ingredientes

. 01 colher de sopa de óleo

. 01 colher de sopa de margarina light

. 01 colher de sopa de cebolinha picada

. 1/2 cebola cortada em rodelas

. 02 colheres de sopa de azeite

. 02 alhos-porós cortados em fatias

. 02 xícaras de chá de arroz lavado

. 03 colheres de sopa de queijo ralado light

Modo de preparo

Em uma panela coloque o azeite e cebola, refogue-as. Em seguida junte o alho-poró e deixe ali refogando com acebola por cerca de oito a dez minutos. Em outra panela refogue o arroz. Refogado o arroz, na outra panela misture a manteiga, queijo e o alho-poró refogado e vá mexendo com um garfo.  

Em seguida é só servi-lo polvilhado com cebolinha, caso prefira.

Observação: O tempo de preparo é de aproximadamente 60 minutos e o prato rende seis porções. 

Como ajudar uma pessoa bipolar

Dicas para ajudar uma pessoa com transtorno bipolar

É caracterizada como uma pessoa bipolar, aquela que apresenta momentos alternados de bom e mal humor, ou seja, que possua oscilações de humor. Esse processo é classificado como um distúrbio mental grave, que costuma afetar indivíduos no início da adolescência ou adultos com mais de 30 anos, sejam eles homens ou mulheres.

Observação: Esse transtorno também costuma ser chamado de distúrbio bipolar, doença bipolar e doença maníaco-depressiva.

Não existem causas definidas que especifiquem as razões da manifestação dessa enfermidade, mas costuma aparecer com mais frequência em pessoas que possuem casos da doença na família. Os principais desencadeadores dos episódios de bipolaridade são:

» Uso de drogas ilícitas e lícitas;
» Períodos de insônia;
» Mudanças de vida;
» Acontecimentos marcantes;
» Uso de medicamentos (principalmente os antidepressivos);

Tipos de transtorno bipolar

» Tipo I: apresentam depressão profunda e pelo menos um episódio maníaco;
» Tipo II: demonstram períodos com níveis intensos de energia e impulsividade, variando com episódios de depressão;
» Ciclotimia: reação menos grave da enfermidade, contando apenas com pequenas oscilações de humor e depressão leve;

Como identificar?

Para saber se uma pessoa está ou não sendo acometida pelo transtorno bipolar, é necessário ficar atento aos sintomas que a enfermidade manifesta, como:

Dicas para ajudar uma pessoa com transtorno bipolar
Representação de um homem bipolar.
(Foto: Reprodução)

» Agitação;
» Euforia;
» Mau-humor;
» Tristeza;
» Ansiedade;
» Pessimismo;
» Desesperança;
» Sentimento de culpa;
» Inutilidade;
» Desamparo;
» Irritabilidade;
» Fala rápida;
» Insônia;
» Sonolência;
» Sensação permanente de que algo está errado;
» Julgamentos pobres;
» Comportamento diferenciado do de costume;
» Aumento da libido;
» Dores crônicas;
» Uso exagerado de drogas;
» Comportamento agressivo;
» Perda de interesse por coisas que gostava;
» Sensação de fadiga;
» Dificuldade de concentração;
» Alterações no apetite;
» Ganho ou perda de peso sem motivo;
» Pensamentos suicidas e de morte.

Ajuda médica

Caso seja constatado três ou mais dos sintomas acima no indivíduo, sendo eles bastante frequentes, a ajuda médica deverá ser procurada, para que um diagnóstico mais detalhado seja realizado pelo médico. Conversas com o paciente, familiares, exames e outros demais métodos se farão necessários à constatação dos motivos que vem provocando a bipolaridade.

Tratamento

Os meios de tratamento utilizados para a contenção dessa doença são o uso de medicamentos, a fototerapia, a terapia eletroconvulsiva (TEC), a estimulação magnética transcraniana (EMT), o acompanhamento psicológico e psiquiátrico.

Observação: Esse transtorno não tem cura!

Como ajudar uma pessoa bipolar?

O apoio de familiares, cônjuges, amigos, colegas e todas as pessoas que mantém contato com o enfermo, será essencial durante toda a sua vida. Todos serão os grandes responsáveis por evitar as recorrências bipolares, manifestando sempre estímulos positivos.

É importante que as pessoas que possuem mais contato com o paciente, saibam lidar com as reações do distúrbio, para que ajudem a conter os sintomas, assim que eles se manifestarem. As terapias familiares e de grupo ajudam muito nesse processo.

Aviso

Para mais informações sobre a doença, procure um psicologo ou psiquiatra e relate suas observações.