A Dor abdominal sempre é confundido com muitas outras dores existentes. Para quem que não sabe, ela é sentida em qualquer região entre o tórax e a virilha. pode ser que o portador da dor esteja com algum problema entre o estômago ou barriga. Para descobrir sobre o que se trata somente indo ao médico para que o mesmo possa estar analisando os de mais sintomas e delinear o diagnostico correto.
Causas e doenças relacionadas
Algumas doenças e causas que podem estar sendo relacionadas a dor abdominal, veja lista abaixo:
Menos grave:
°Constipação.
° Síndrome do intestino irritável.
° Alergias ou intolerância alimentar.
° Intoxicação alimentar.
° Gripe estomacal.
° Exercício físico em excesso.
° Azia, indigestão ou refluxo gastroesofágico
A dor abdominal pode estar relacionado às diversas causas, por isso procure auxílio médico. (foto:divulgação)
Mais graves:
° Apendicite
° Aneurisma da aorta abdominal
° Bloqueio ou obstrução intestinal
° Câncer do estômago, cólon e de outros órgãos
° Colecistite
° Suprimento sanguíneo reduzido aos intestinos
° Diverticulite
° Doença inflamatória do intestino, como: doença de Crohn ou colite ulcerativa.
° Cálculos renais
° Pancreatite, devido ao inchaço ou infecção do pâncreas.
° úlceras
Diagnóstico e Tratamento
O diagnóstico de tais causas só podem estar sendo feitos por um médico capacitado. Por tanto caso as dores estejam intensas e venham acompanhadas de outros sintomas, tais como a falta de ar, ânsia de vômito, amargo na boca, inchaço e outros, procure auxilio imediato para que tais providencias sejam tomadas.
No mais, os tratamentos das causas e doenças citadas acima irão depender muito do estado do paciente e o grau em que se encontra os sintomas e até mesmo a doença. Por isso que é importante ir ao médico antes de ingerir qualquer medicamento por conta própria. Atenção, as doenças relacionadas com esses dois sintomas ainda não acabaram, pois eles podem ser encontrados nas seguintes áreas:
° Coração – como um Ataque cardíaco;
° Cólicas menstruais intensas – que pode estar sendo provida de uma endometriose;
Deve de estar se perguntando como isso funciona, já que são deficientes auditivos. Pois então, foi desenvolvido sinalizadores para diferentes tipos de eventos. Tal aparelho manda um aviso por meio de luzes, alarme sonoro e até mesmo vibrações. Essa tecnologia surgiu com intuito de ajudar as pessoas que possuem necessidades especiais, tal como a surdez.
Para que serve?
Sinalizadores que podem estar servindo como:
* Campainha do telefone ou videofone;
* Campainha da porta;
* Choro do bebê;
* Movimento dentro de casa;
* Alertas meteorológicos;
* Detectores de fumaça e até mesmo como detectores de monóxido de carbono.
Campainha para surdo. (foto:divulgação)
Analise
E para saber ao certo sobre a compra do produto de boa qualidade, o cliente deve estar analisando os seguintes pontos:
* Os eventos em que o individuo, desprovido de audição, gostaria de ser alertado pois o transmissor pode não funcionar para todos os tipos de ações.
* De quantos transmissores ele iria precisar e em quais pontos que ele gostaria que estivesse? Pois em caso de urgência ou até mesmo de agilidade, o individuo poderia encontrar e fazer tudo com mais agilidade.
* Se há necessidade de ter campainha de outra marca, pois pode acabar confundindo quem tem necessidade de ver o alarme. O aconselhado é que seja tudo de uma única marca, deste modo evita com que o pouco de sonoridade que ele possa vir a escutar seja confundido com os de mais.
Tecnologia
Existem dois tipos de tecnologia para os sistemas de alerta. Elas podem ser:
1° Tecnologia de Frequência de Rádio: que utiliza ondas de rádio para enviar sinais dos transmissores para os receptores. Esse meio é mais utilizado para uso doméstico e pode estar sendo encontrado nas seguintes marcas: Bellman & Symfon, Clarity/ Ameriphone e Silent Call.
2° Tecnologia de Transmissão Elétrica: que utiliza a rede elétrica para enviar os sinais dos transmissores para os receptores. E as marcas encontradas e indicadas para esse meio, são da Sonic Alert.
Para que se consiga o licenciamento do carro é necessário que se passe pela vistoria. Ela serve para verificar se o carro está em condições de trafegar ou não. As vistorias também servem para certificar se os números prestados nas documentações são originais, iguais ao do carro.
E se você mora no estado do Rio de Janeiro e quer fazer a liberação do seu documento, ter o licenciamento para poder utilizar o seu veículo, basta fazer o agendamento em alguns dos postos de prestação de serviço, que podem estar sendo encontrados nos seguintes endereços:
RIO POUPA TEMPO – Zona Oeste
Local: Rua Fonseca, 240 – 2º pavimento – Bangu – Rio de Janeiro – CEP: 21820-005 (Bangu Shopping).
RIO POUPA TEMPO – Baixada Fluminense
Local: Estrada Municipal de São João de Meriti, nº 111 – 1º Pavimento/ Prédio Deck Parking – Baixada Fluminense – São João de Meriti – Rio de Janeiro CEP: 25586-140 (Shopping Grande Rio).
RIO POUPA TEMPO – São Gonçalo
Local: Avenida São Gonçalo, nº 100 – Rodovia Niterói Manilha, Km 8,5 – São Gonçalo Shopping – Bairro Boa Vista – São Gonçalo/RJ -CEP 24.466-315.
Faça a sua vistoria e consiga o seu licenciamento. (foto:divulgação)
Além dos postos, é possível estar acessando o site do Rio Poupa Tempo e fazer o agendamento via online. Oproprietário só precisa ter em mãos a seguinte documentação:
• Documento de identificação do proprietário – carteira de Identidade, Passaporte, CTPS e Conselhos Regionais;
• CPF;
• Documento original do veículo;
• Comprovante de residência dos últimos três meses presentes na residência, no caso, atualizado;
• Formulário próprio do DETRAN – fornecido nos postos de atendimento;
Taxa: Documento Único do DETRAN de Arrecadação;
Para maiores informações, ligue no telefone descrito abaixo. Lá o atendente irá esclarecer todas as suas dúvidas e até mesmo fazer o seu agendamento.
Telefone:(21) 3460-4040 – para Capital / 0800.020.4040 – para o interior do Estado.
O truco é um jogo de carteado e hoje iremos te ensinar como joga-lo de maneira simples, fácil de aprender. A primeira dica que iremos passar é ter em mãos papel e caneta, pois será mais fácil de decorar o que cada nipe significa. Vamos lá!
Truco
° Para jogar o truco é preciso ter duas ou quatro pessoas na mesa;
° Cada participante recebe cerca de quatro cartas;
° Na mesa sempre quem inicia embaralhando também distribui as cartas, porém o seu antecessor é quem corta as cartas e diz o modo de distribuição, que podem ser divididos dois: sobe ( é quando as cartas tem de ser dadas, do fundo do baralho) e desce ( é quando as cartas tem que ser distribuídas pela parte de cima do baralho).
Baralho, naipes é muita diversão. Foto Divulgação
° Dada as cartas, quem inicia é sempre o jogador a frente de quem embaralhou. Ele pode jogar uma carta de naipe mais forte ou mais fraco, porém só vence a partida quem conseguir derrubar o valor da carta do adversário. E atenção, na mesa do jogo não precisa ter apenas os naipes de manilha, pode haver os demais, o que vale é ganhar a partida.
° Falando em partida, o jogo possui cerca de 12 rodadas. Por tanto, só ganha o jogo quem fizer doze pontos. E para marcar esses pontos, pode-se usar grãos de feijão ou então uma carta. Atenção, quando uma dupla ou um único jogador fizer doze pontos, ele chegará na área que é chamada ” de dentro“, essa área ele pode escolher se vai jogar a próxima partida ou não.
Porém, ele só pode fazer isso até o momento em que o o outro jogador também se encontrar na mesma situação que ele. Pois chegado ali, ele terá que passar pelo chamado mão de ferro, que funciona da seguinte maneira:
Quando os oponentes estão empatados, com 11 pontos cada, eles terão que fazer o mão de ferro que nada mais é do que jogar no escuro. Nesse caso, ocorre o embaralhar das cartas, o corte e a distribuição que serão postos na mesa em cartas separadas, de modo que os participantes não vejam. Feito isso, o jogador seguinte que embaralhou e distribui as cartas, começa virando uma carta de sua escolha e assim por diante, com os de mais participantes. No final, quem tiver vencido toda a partida, ganha o jogo.
Ordem das Cartas
Os naipes são o que diferencia cada carta. Nesse jogo serão 15 cartas, sendo que cinco delas são manilhas. Isso significa que as cartas mais fortes e as são as menores. E cada uma destas cartas possui uma pontuação, cada uma tem um valor que vai excluir a outra.
* Manilhas:
> 4 de paus é o zap,ele é a carta mais forte do baralho.
> 7 de copas é a segunda carta mais forte do baralho.
> A de espadaé a terceira carta mais forte do baralho.
> Coringaé a quarta carta mais forte do baralho (ela é opcional).
> 7 de ouroé a quinta carta mais forte do baralho.
Cartas do Jogo. (foto:divulgação)
* Naipes mais fracos:
> 3(de qualquer naipe)dentre elas é a mais forte.
> 2 (de qualquer naipe)é a segunda mais forte.
> A(paus, copas ou ouro)é a terceira mais forte.
> k(de qualquer naipe)é a quarta mais forte.
> J(de qualquer naipe)é a quinta mais forte.
> Q(de qualquer naipe) é a quinta mais forte.
> 7 (paus ou espada) é a sexta mais forte.
> 6(de qualquer naipe)é a sétima mais forte.
> 5(de qualquer naipe)é a oitava mais forte.
> 4 de (espada, ouro ou copas)é a mais fraca.
Atenção: no baralho pode haver mais cartas do número 3, 2, Ais, 7, 6, 5 e 4. E quando isso acontecer, significa que o jogo está voltado ao baralho cheio. A partida fica mais emocionante desse jeito.
Dúvidas
Como pedir truco?
Para pedir truco, basta falar truco. Porém o jogador tem que ter a garantia de que vai ganhar ao menos duas partidas, essa garantia é o que faz ele ganhar a rodada. Pedindo truco, o jogador ou dupla se vencer pode ganhar até 3 pontos, no caso do outro jogador ou dupla aceitar.
Atenção: o jogador ou dupla desafiada tem o direito de aceitar, negar ou pedir seis em cima do truco. Se eles aceitarem, o jogo prossegue e ganha quem conseguir fazer dois pontos na partida.
Lembrando que, a dupla que pediu truco e foi retrucada, pode estar pedindo nove e consequentemente os adversários podem estar pedindo doze. Enfim, vai ser uma questão de sorte, habilidade, conhecimento e blefe para vencer o jogo. Fique atento nos sinais que o seu parceiro está lhe enviando e também nos adversários.
Para quem não sabe, Samba de Raiz é a expressão mais autêntica da cultura brasileira. Ela é considerada a vertente mais tradicional do Samba. Por isso pode-se dizer que, em nosso país, já houve e ainda há os melhores sambistas e interpretes.
Antigamente via-se muito roda de samba nos terreiros com cavaquinho, violão e atabaques. Hoje em dia, um grupo de samba de raiz, já leva o pandeiro, cavaquinho, cuíca, surdo, violão,banjo e muitos outros instrumentos.
O samba raiz pode estar sendo dividido de várias maneiras, porém todos eles vão estarão voltados para o samba tradicional. Bons exemplos disso, são: samba dolente, samba de quadra, samba de terreiro, samba do reconvoco baiano. Já o pagode que muitos falam não é bem um samba raiz, mas sim uma união do baião com o samba e demais gêneros, por isso ele não se enquadra nesse meio. Mas vamos entrar na lista dos grandes nomes do samba de raiz que se inicia da seguinte maneira:
Grandes nomes do Samba de Raiz
Affonso Moraes;
Agepê;
Alberto Lonato;
Alcebíades Barcelos;
Alcides Malandro Histórico;
Alcione (cantora);
Aldo Bueno;
Anescarzinho do Salgueiro;
Aniceto do Império;
Aniceto da Portela;
Aninha Portal;
Antoninho Lopes;
Antônio Caetano;
Antônio Rufino;
Antônio Sabino Marques;
Araci Cortes;
Jorge Aragão;
Argemiro da Portela;
Ari Cordovil;
Arlindo Cruz;
Aroldo Melodia;
Assis Valente;
Ataulfo Alves
Áurea Martins;
Samba, a alma da música brasileira. (foto:divulgação)
Baiaco;
Batatinha (cantor);
Beth Carvalho;
Beto sem Braço;
Bezerra da Silva;
Brancura;
Bruno Ribas;;
Buci Moreira;
Aline Calixto;
Candeia;
Caninha;
Cao Guimarães (músico);
Cartola (compositor);
Casquinha da Portela;
Royce do Cavaco;
Celino Dias;
Chico Santana;
Chico da Silva (cantor);
Ciganerey;
Clara Nunes;
Cláudio Camunguelo;
Clementina de Jesus;
Clóvis Pê;
Colombo Costa Pinto;
Cristina Buarque;
Daniel Collête;
David Miguel;
Délcio Carvalho;
Dicró;
Diogo Nogueira;
Dominguinhos do Estácio;
Dona Ivone Lara;
Dona Neuma;
Dona Zica;
Donga (músico);
Dorival Caymmi;
Douglinhas;
Duque (compositor);
Ederaldo Gentil;
Edil Pacheco;
Mano Edgar;
Eliana de Lima;
Elson do Forrogode;
Freddy Vianna;
Gabriel Cavalcante;
Geraldo Pereira;
Germano Mathias;
Gilsinho (sambista);
Gilson de Souza;
Gracia do Salgueiro;
Samba de Raiz. Foto Divulgação
Heitor dos Prazeres
Hélio Bagunça
Ismael Neto
Igor Vianna
Ismael Silva
Ito Melodia
Ivan Ferreira
Ivo Meirelles
João Nogueira
J. Piedade
Jackson do Pandeiro
Jair do Cavaquinho
Jamelão (cantor)
João da Baiana
Jorge Veiga
Jorge do Violão
Jorginho do Império
Jovelina Pérola Negra
Ju Moraes
Lan Lan
Leci Brandão
Leo Russo
Leonardo Bessa
Lucio do Cavaquinho
Luis Filipe de Lima
Luiz Carlos da Vila
Luizinho Andanças
Luverci Ernesto
Mijinha
Madrinha Euníce
Manaceia
Mano Décio da Viola
Mano Elói
Marquinhos de Oswaldo Cruz
Martinho da Vila
Mestre Conga
Mestre Marçal
Monarco
Monsueto Menezes
Moreira da Silva
Mussum
Deixe o samba te levar, sinta o Swing. Foto Divulgação
Os ossos dos corpo humano e de qualquer outro ser vivo vão se desgastando com o decorrer dos anos e, para que eles possam ser fortalecidos, é preciso tomar uma série de cuidados desde o nascimento da criança.
Neste artigo iremos passar algumas dicas de como estar fortalecendo os ossos. Acompanhe-nos!
Como fortalecer os ossos?
Há duas maneiras básicas de estar fortalecendo os ossos e ambas podem estar sendo aplicadas no dia- a-dia. Estes dois meios que estamos falando são a alimentação e a atividade física. Elas são primordiais para o bom funcionamento do corpo e consequentemente o seu fortalecimento. Veja abaixo o que pode estar sendo feito nestas duas áreas sobre o assunto abordado.
Alimentação
A alimentação vai ser sempre o ponto primordial da saúde, seja qual área for. Por tanto, a alimentação deve ser trabalhada de modo correto. E na questão do fortalecimento dos ossos, o mais indicado é que se tenha no cardápio vitaminas A, C e D. Minerais como magnésio, zinco, fósforo, cobre e cálcio ( principalmente) são essenciais.
E tais nutrientes, podem estar sendo encontrados nos seguintes alimentos:
* Banana, jabuticaba, ervilhas, feijão, castanhas, leite, queijo, iogurte e verduras verdes escuras, por exemplo (couve).
Coma o que vai te fazer bem. (foto:divulgação)
Qual é a quantidade necessária?
Conforme a etapa da vida vai passando, a quantidade necessária de cálcio que o corpo necessita vai variando. Sendo assim:
* As crianças e adolescentes entre 9 e 18 anos precisam consumir cerca de 1.000 e 1.300 mg por dia.
* As gestantes precisam consumir aproximadamente 1.200 mg.
* Os homens e mulheres dos 19 aos 70 anos, tem de consumir entre 1.000 e 1.200 mg do nutriente.
Mas atenção, o sugerido pelos médicos e especialistas é que consuma ao menos, três porções diárias de um copo de leite de 200 ml, um pote de iogurte de 150 g e uma fatia de queijo de minas 40g. Fala-se de lacticínios, pelo fato dele ser o melhor reagente para fortalecer os ossos.
Atividade Física
Os exercícios físicos tem o poder de fortalecer os ossos, quando feito de maneira adequada e sem excesso. Para quem não sabe, a vida sedentária pode levar a perda de massa óssea. Por tanto, se movimentar é preciso.
Observação: é recomendado a exposição ao sol no período da manhã ( mais precisamente nas primeiras horas) por cerca de 15 minutos no máximo. Tal exposição faz com que a estrutura óssea receba do sol a vitamina D que ajuda no fortalecimento dos ossos.
Exercício físico é saúde. (foto:divulgação)
Um simples treinamento funcional pode fortalecer as juntas dos ossos que mantém o corpo equilibrado.Os exercícios mais indicados são: caminhada, corrida, dança, tênis, agachamento, ciclismo, natação, hidroginástica, pilates e musculação com pesos leves.
