Benefícios e malefícios do café preto

Ter uma boa alimentação é um dos fatores essenciais para manter uma vida saudável. Devido a isso, várias pesquisas são realizadas com inúmeros alimentos para saber quais os benefícios e malefícios que podem vir a proporcionar ao nosso organismo quando consumidos, tal como o café preto.

O café é um produto indispensável para a maioria das pessoas. Muitas delas afirmam que seu dia só começa bem quando tomam a  primeira xícara, pois ficam mais dispostas tanto em fator mental, quanto físico. Porém, a sua quantidade diária por vezes é ultrapassada, o que pode gerar alguns perigos à saúde do consumidor.

Benefícios

  • Consumo diário: doses moderadas entre 200 à 300 mg.

» Proporciona maior rendimento físico e intelectual;
» Melhora as funções cognitivas;
» Possui grande variedade de açúcares, aminoácidos, minerais e lipídeos;
» Seus ácidos clorogênicos possibilitam uma atividade antioxidante no organismo;
» Sua substância possui potencial antiviral, anti-hipertensivo e antibacteriano;
» Ajuda a prevenir o Alzheimer;

Malefícios

  • Consumo diário: doses superiores à 600 mg.

» Indução de erros na execução de tarefas simples;
» Confusão mental;
» Perda significativa de cálcio nos ossos;
» Tremores musculares;
» Ansiedade;
» Zumbidos;
» Nervosismo;
» Perda da qualidade do sono.

A interrupção imediata do consumo do café preto pode causar:

Benefícios e malefícios do café preto

» Abstinência;
» Náuseas;
» Vômitos;
» Estresse;
» Depressão;
» Falta de concentração;
» Cefaléia;

Observação: existem alguns perigos proporcionados pelo café, tal como a gastrite, o refluxo gastroesofágico, as doenças cardíacas e a qualidade do sono.

Dicas

¨ Os malefícios do café preto só acometem seus consumidores quando a quantidade diária é ultrapassada com frequência;

¨ Prefira não consumir café após se alimentar, pois ele pode vir a anular alguns nutrientes no corpo, como o ferro e a vitamina C;

¨ O café se torna mais saudável quando consumido de forma descafeinada com adoçante.

Aviso

Existem outras bebidas que também possuem cafeína (chá, refrigerante a base de cola, chocolate, etc), portanto, preste atenção em seu consumo para não ultrapassar as dosagens diárias.

Redação: saiba diferenciar título e tema

Uma redação é composta de várias particularidades, tal como o título e o tema. Quando não sabemos diferenciar os contextos abordados no enunciado proposto, torna-se quase impossível descrever o assunto solicitado na questão, fazendo com que a produção textual não vá de acordo com as indicações do educador ou da banca.

Observando um contexto geral, a redação se faz como um dos elementos mais importantes e requisitados em vários processos seletivos, como os vestibulares e concursos. Por isso, os alunos são ensinados desde pequenos a desenvolver sua habilidades na área, assim como o seu entendimento da estrutura textual, gramática, entre outros.

Tema

O tema corresponde a parte mais abrangente do enunciado, onde apresenta a tese que deverá ser defendida ou discutida no texto. Nem sempre a sua aparição é tão clara e objetiva, como no caso de trechos musicais, frases de efeito e fragmentos literários.

Observação:   é do tema que o título é extraído.

Exemplo:

As manifestações são a resposta da revolta dos estudantes, educadores, trabalhadores e de toda a sociedade de vários países do mundo em relação a diversos fatores que vem provocando o descaso com a saúde, educação, segurança, condições trabalhistas e moradia dos cidadãos.

Título

O título corresponde o afunilamento do assunto descrito no tema, sendo algo mais sintético, que será discutido com mais vigor em alguma parte da produção textual.

Exemplo:

Causas e efeitos das manifestações.

Dica

A maioria dos livros destinados as técnicas, práticas de redação, ensinam que a primeira frase da redação deve conter o assunto descrito no tema. Portanto, fique atento e treine bastante para se sair bem em sua produção textual.

Produtos Nuxe Brasil

A Nuxe é uma marca francesa de cosméticos que já conquistou várias partes do mundo. Chegando a pouco tempo no Brasil, seus produtos possuem um diferencial único, com origem natural, performance, criatividade e efetividade. A acessibilidade é o principal foco dessa empresa que, desde a sua criação, sempre teve o seu próprio laboratório.

Ela é tida como uma das melhores marcas da Europa, tendo como seu produto mais conhecido o óleo Huile Prodigieuse. Pesquisas revelam que a cada 6 segundos um frasco dessa mercadoria é vendido no mundo.

Huile Prodigieuse e Huile Prodigieuse OR. Preço na Sephora: R$ 24,00 reais e R$ 249,00 reais.
Huile Prodigieuse e Huile Prodigieuse OR.
Preço na Sephora: R$ 24,00 reais e R$ 249,00 reais.

Devido a sua recente chegada no Brasil, seu preço é um pouco mais caro do que na Europa, estando seu valor aproximadamente 65% mais alto, porém, ao importar algum dos seus produtos, os impostos e as taxas adicionais equivalem quase o mesmo custo.

Onde comprar?

Todos os produtos Nuxe são de excelentíssima qualidade e podem ser encontrados nas lojas Sephora espalhadas por todo o país.

Sede Sephora
Rio de Janeiro – RJ
Avenida das Américas, 700 bloco 8 – 317F.
CEP: 22640-100.
Telefone: (021) 3543-5949.
E-mail: [email protected]

Dicas de produtos

Observação:  a maior parte dos produtos dessa linha podem ser encontrados em tamanho miniatura e tradicional.

Crème Prodigieuse Preço na Sephora: R$ 199,00 reais.
Crème Prodigieuse
Preço na Sephora: R$ 199,00 reais.
Rêve de Miel Hand and Nail Cream. Preço na Sephora: R$ 83,00 reais.
Rêve de Miel Hand and Nail Cream.
Preço na Sephora: R$ 83,00 reais.
Rêve de Miel Ultra Nourishing Lip Balm. Preço na Sephora: R$ 67,00 reais.
Rêve de Miel Ultra Nourishing Lip Balm.
Preço na Sephora: R$ 67,00 reais.

Pontos marcantes da história da administração

Ela pode ser utilizada por qualquer um, porém, deve-se atentar aos seus principios.

A Administração é utilizada em quase tudo que se faz na vida, pois ela se trata de um conjunto de princípios e normas que devem ser seguidos, para que se alcance o objetivo final. E para que isso venha acontecer é necessário que se tenha, um planejamento, organizado, dirigível, encaminhando, coordenado e controlado.

Pontos que marcaram

O primeiro ponto que marcou a história da administração, foi a 5.000 a. c. na Suméria, quando o povo, se viu na necessidade de melhorar e resolver os problemas práticos do dia- a- dia. E logo após eles, vieram os egípcios, que por meio de Ptolomeu- (pesquisador e atuante de diversas áreas), conseguiram disseminar um sistema totalmente econômico e planejado, que por sua vez, foi voltado, para área da administração pública sistemática e organizada.

Um pouco mais tarde, lá para 500 a. C. , foi a vez da China, mostrar o seu desempenho, perante a administração. E o motivo que há levou a procurar por esse meio, foi a necessidade de ter um sistema organizado, pois tudo ao seu redor, estava e ainda está em constate evolução.  E para que tudo desse certo, ela acabou adotando a Constituição de Chow, que possui cerca de oito regulamentos e também, as Regras de Administração Pública de Confúcio.

Planeja, organize, direcione e controle, tudo até o final.
Princípios básicos da administração. Foto Divulgação

E além desse povo, ainda podem estar encontrando os seguintes:

* As instituições otomanas, que se destacaram, pela maneira como eram administrados seus grandes feudos.

* Os prelados católicos, na época da Idade Média, que conseguiu se destacar, como administradores natos.

* A Alemanha e a Áustria, por volta dos anos de 1550 a 1700, que por meio do aparecimento de um grupo de professores e administradores públicos, que eram chamados de chamados os fiscalistas ou cameralistas.

* Os mercantilistas ou fisiocratas franceses, que por sua vez, valorizavam a riqueza física e o Estado, pois ao lado das reformas fiscais, conseguiam preconizar uma administração sistemática, em especial no setor público.

Mas não para por aí, ainda na evolução da história administrativa, podemos encontrar: a Igreja Católica Romana e as Organizações Militares, que até hoje funciona, muito bem. Mas agora indo um pouco mais além e chegando na época em que aconteceu a Revolução Industrial. 

Marco da Revolução Industrial

O marco da revolução dentro da área administrativa, se iniciou por volta do século XVII, na Inglaterra, devido a invenção da máquina a vapor. Tal feito fez com que houvesse um crescimento acelerado e desorganizado das empresas, que por sua vez, tiveram que se adaptar meio a uma administração científica, que era capaz de substituir o empirismo e a improvisação.

As teorias de Taylor, são usadas até hoje para se administrar uma organização ou qualquer outro meio.
Grande cientista e pesquisador, que fez e faz a diferença na área administrativa. Foto Reprodução

E foi aí então, que surgiu o Frederick W. Taylor,  engenheiro americano, apresentou ao mundo os seus princípios de Administração Cientifica e também, o estudo da Administração como Ciência. E nele Taylor, defendia que era preciso, que os funcionários fossem bem remunerados, para que houvesse uma boa produção e mais, ele falava que não era preciso somente do dinheiro, que eles precisavam de ser bem tratados, que sentiam a necessidade de se sentir bem, aonde estavam trabalhando.

E assim, como ele possuía essa ideia, muitos outros cientistas e pesquisadores da área, como: Fayol, Weber e Mayo, também possuíam a sua, o que contribuiu muito para o crescimento da administração como um todo, pois cada um, possuía uma maneira diferente de conseguir ver as coisas e conseguiam aplicar os seus métodos e fazer com que eles descem certos até hoje.

E dentre esses estudos, podemos destacar cinco pontos, que quaisquer administração deve conter, que são: planejar, comandar, organizar, controlar e coordenar. Tendo-se isso, pode-se ir muito adiante dentro de qualquer organização. E no mais, vejamos agora, um pouco sobre a Administração, no Brasil.

Administração no Brasil

Ela se iniciou por volta de 1931, por meio da  a fundação do Instituto da Organização Racional do Trabalho – IDORT. E ainda no mesmo ano, foi fundado o o Departamento Administrativo do Serviço Público, que por sua vez é conhecido até nos dias de hoje, pela sigla DASP.

E por meio desses órgãos os administrados fundaram uma escola de serviços públicos, onde por sua vez, mandava os alunos para América do norte, para poderem se aprimorar mais ainda na área. E essa evolução, fez com que surgisse grandes personagens e instituições, da cena, como:  Dr. Luiz Simões Lopes, Fundação Getúlio Vargas e outras.

Mas eles não pararam por ai, pois ainda havia a necessidade de institucionalizar a profissão do Administrador. Então eles fundaram, a ABTA – Associação Brasileira de Técnicos de Administração, no ano de 1960 e mantinha como símbolo o hexágono, que até hoje prevalece em meio aos administradores.

Enfim, no ano de 2005, fez 40 anos que os profissionais da área de Administração, são reconhecido. E hoje em dia, possui cerca de 1.700 instituições de ensino superior dentro da área de especialização na área de Administração, tendo assim, como um contingente de mais de 300.000 profissionais registrados em todo país, e cerca de 600.000 alunos cursando  a administração, perdendo na demanda de vestibulares, somente para a medicina.

Pode-se perceber que em todos os cursos ele vai ser encontrado.
O hexágono é o símbolo utilizado, para se referir a administração no Brasil. Foto Reprodução

Como confessar os pecados a Deus

Lembre-se que não é preciso do homem, para se confessor com altíssimo.

Confessar os pecados a Deus é necessário estar com o coração aberto e disposto a se livrar de todo o peso que carrega. Não irá adiantar falar só por falar, da boca para fora. Tem que querer e acima de tudo estar disposto a mudar e seguir um caminho diferente daquele em que houve o erro. É de suma importância, ter consciência do que não é do agrado de Deus persistir no erro.

 E somente desta maneira, confessando a Deus, é que sentiremos mais leves a ponto de não cometermos mais o mesmo erro. Sempre que quiser se confessar a Deus.  Ele sempre estará de prontidão para ouvi-lo e perdoar.

Confessar não é tão simples o quanto se imagina. Prepare seu coração, recorde dos pecados mais graves que cometera e em seguida os menos graves. Lembre-se que conversar com Deus é difícil, pois ele já sabe dos nossos atos, de tudo aquilo que fizemos. Ele quer apenas que demonstremos nossa humildade diante da confissão.

Lembre-se que não é preciso do homem, para se confessor com altíssimo.
Converse com Deus. Confesse todos os seus pecados
(Foto:Divulgação)
Fonte: http://www.avivacuritiba.com.br/2013/02/por-que-confessar-pecados.html

Quando estiver realmente preparado procure um padre, o mesmo estará atento as suas palavras. O padre é o servo de Deus, o mesmo tem autoridade para aconselhar e perdoar os pecados dos fiéis. Deus usa os sacerdotes como instrumentos para fazer uma conexão para confissão. Mas não é de todo necessário procurar um sacerdote, você pode entrar em comunhão com Deus de modo espontâneo fechando os olhos e elevar os pecados a Deus. Entregue nas mãos dele todas as suas aflições e faça um compromisso consigo mesmo de que não irá mais cometer o mesmo erro.

Verrugas pode ser câncer

As verrugas são causadas pelo Papiloma vírus, mais conhecido como HPV. Elas são caracterizadas por pequenas anormalidades da pele, sendo a maioria delas indolores. Em grande parte dos casos, elas são completamente inofensivas, mas em alguns podem indicar uma doença sexualmente transmissível ou a formação de um câncer.

Muitos não sabem, mas a primeira formação da verruga se dá como um tumor benigno, onde costumam desaparecer dentro de um à dois anos, causando apenas uma estética desfavorável ao indivíduo. Mas como saber se ela é benigna ou maligna?

Verrugas pode ser câncer

A verruga maligna, que causa câncer, costuma sangrar e ficar bastante dolorida de forma frequente; já a benigna não apresenta nenhum sintoma, salvo a dos pés, que coçam um pouco.

Grande parte dessas anomalias eliminam partículas de vírus na área ao redor onde se localizam, fazendo com que possíveis verrugas se formem posteriormente. Portanto, são consideradas como contagiosas. Elas podem sere um dos sintomas da DST HPV, doença que também pode ser transmitida através das relações sexuais sem o uso de preservativos.

Devido as possibilidades malignas que as verrugas podem causar ao organismo, o seu tratamento com um excelente profissional é completamente indicado, logo que for percebida a sua formação, pois somente ele saberá quais procedimentos usar e os riscos que essa patologia representa ao seu paciente.