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Dores nas costas na gravidez

Durante o período de gestação as articulações da mulher tendem a ficar com maior mobilidade e isto ocasionalmente causa dores nas costas e em outras regiões do corpo, principalmente nas articulações como o tornozelo e o joelho.

Normalmente, o aumento excessivo de peso e também o aumento da lordose lombar aumentam significativamente a incidência de dores osteoarticulares. Segue logo abaixo algumas dicas que podem auxiliar na prevenção das dores nas costas e nas articulações durante o período de gestação.

Dicas de como prevenir as dores nas costas e nas articulações durante o período de gravidez:

  • Fazer exercícios periodicamente e regularmente;
  • Evitar aumento excessivo de peso;
  • Massagear com movimentos leves e harmoniosos algumas regiões do corpo, como pernas, costas e braços;
  • Manter uma postura correta;
  • Evitar o uso de saltos altos e sapatos desconfortáveis;
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Dores nas articulações dos dedos

As dores nas articulações dos dedos podem ser provocadas pela repetição diária dos mesmos movimentos, geralmente este tipo de dor atacam pessoas que trabalham o dia todo digitando, ocasionando dores fortes, o diagnóstico é feito pelo médico, através de exames e a falta da sensibilidade dos dedos, o tratamento é a base de antiinflamatórios que impedem o avanço da dor e ajudam a desinflamar as articulações.

Geralmente aparecem de forma silenciosa, cuidadosamente dão sinais de que algo não está bem, de repente começa a incomodar e sentir dores extremamentes agoniantes, como se os dedos estivessem rígidos, são alguns sinais de uma doença que atinge muitas pessoas, chamada de artrite reumatóide é uma doença crônica que causa a inflamação.

Caso sinta dores fortes nas articulações dos dedos é preciso ficar atento para que possa diagnosticar e tratar enquanto à tempo, veja alguns dos sintomas:

-Dores fortes nas articulações dos dedos.

-Sensação de rígidez, como se os dedos estivessem dormentes, dificuldade de movimentação dos dedos, são alguns sinais da artrite;

-Dores que impedem segurar e escrever;

-Frequência de sensação dolorosa nos dedosa ao descansar;

-Em dias frios as dores aumentam;

-Dedos com aspecto deformado, tortos.

Se apresentar qualquer destes sintomas procure orientação médica, e jamais faça a auto medicação.