Higiene bucal para as crianças

Higiene bucal para as crianças

A higienização bucal é um processo importantíssimo para a saúde, devendo ser realizada regularmente desde os primeiros meses de idade até o fim da vida. Os cuidados tidos com os dentes, gengivas e língua, são essenciais para a prevenção de inúmeros transtornos como dores de dente ocasionadas pela formação de cáries.

Quando os bebês nascem, os cuidados com suas boquinhas deverão ser ministrados pelos pais, mesmo antes que os dentes de leite apontem. Assim que as crianças começam a crescer, os métodos de higienização terão que ser ensinados e observados sempre pelos mais velhos, para que desde pequenos esses indivíduos tenham bons hábitos e gostem de realizar a prática da escovação.

Higiene bucal para as crianças
Criança sorrindo.
(Foto: Reprodução)

Um importante detalhe a se destacar é: “Não coloque medo na criança, fazendo do dentista uma pessoa má, mas sim um coleguinha bonzinho que cuida da sua dela!”. Muitos pais fazem dos dentistas e de suas consultas, uma “arma” ameaçadora e isso deve ser desmistificado, caso isso não aconteça, os traumas infantis poderão ser carregados por uma vida inteira.

Para ajudar as crianças a cuidar bem dos seus dentes, é necessário que os pais, professores e todos que estão a sua volta, incentivem a prática dos bons hábitos. Veja abaixo algumas dicas educacionais sobre essa higienização para ministrar para elas:

» Escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia;
» Usar creme dental que tenha flúor;
» Utilizar fio dental diariamente;
» Ter uma boa alimentação, com consumo regular de amido e açúcares;
» Ir ao dentista para exames regulares, mesmo quando nenhum sintoma ou alteração for notada;

Técnicas de escovação

» Coloque pouco creme dental na escova de dente;
» Não deixe que a criança engula o creme dental;
» Opte por comprar escovas com cerdas macias e que caibam na boca da criança;
» Comece escovando a superfície interna de cada dente e depois vá para a parte externa;
» Escove os dentes fazendo voltinhas, na parte da frente;
» Limpe bem a arcada dental superior e inferior;
» Escove a superfície utilizada para mastigar;
» Faça movimentos suaves com a escova, para que a gengiva não seja machucada;

Motivos da retratação da gengiva

A retratação da gengiva  é o afastamento do tecido e a exposição da raiz do dente. Não há idade correta para o surgimento da doença. A mesma pode deixar o dente exposto a uma possível  inflamação. E tal deformidade pode acontecer devido a inúmeros fatores como:

  • Força excessiva quando escovar os dentes e tal ato acaba causando traumas no tecido da gengiva. A má escovação também provoca a exposição da raiz do dente.
  • Inflamação na gengiva

    retratação na gengiva
    Gengiva ( Foto:Reprodução)
  • Trauma Oclusal,  ocorre devido a deformidade da arcada dentária;
  • Restaurações desadaptadas na região da gengiva;
  • Posição alta dos freios labiais;
  • Procedimentos ortodônticos realizados de maneira incorreta;
  • Dentes encavalados e outros;

A gengiva é o tecido epitelial,  ou seja, uma camada de células coesas que ajudam a  esconder e sustentar os ossos e os dentes. Ela pode possuir a pigmentação roxa ou vermelha. Pode ser afetada facilmente porque o tecido é muito fino. É importante tomar vários cuidados para não machuca- lá, pois ela também pode ocasionar alguns incômodos quando ferida.

E para não ter essa doença basta:

  • Realizar a escovação adequada;
  • Fazer o ajuste oclusal;
  • Manter sempre a gengiva bem umedecida;
  • Remover qualquer aparelho que possa estar machucando ao invés de restaurar;
  • Colocar algum aparelho para ajudar em sua reconstrução;

A raiz do dente que fica a mostra só voltará ao devido lugar por meio de uma cirurgia. Porém, esse procedimento só é realizado no minimo em um ou dois dentes. Caso a pessoa tenha uma retratação em vários dentes, não será possível ajuda- lá. O resultado do procedimento não é previsível, porém muitas pessoas tentam da mesma maneira.

Cuidados para quem usa aparelho ortodôntico

Os aparelhos ortodônticos tem apenas uma função, que nada mais é do que colocar a arcada dentária em seu devido lugar. E para isso é necessário fazer vários exames, retirar alguns dentes se preciso for e até mesmo passar por procedimentos cirúrgicos. E, para quem não sabe, o valor disso tudo pode ser muito alto. No mais, pode variar  de caso para caso.

E se você já tem o aparelho mas não sabe os cuidados que deve ter com ele, é simples. Basta prestar bem atenção em todas as dicas que iremos fornecer logo abaixo. Nelas, você aprenderá o quê tem de fazer com o aparelho, tanto fixo como o móvel.  Quando houver necessidade de trocar um pelo o outro, saberá ao certo o quê  deve ser feito.

Cuidados com os aparelhos

O primeiro passo que iremos abordar é a escovação. Ela é fundamental, pois vai fazer toda a higienização bucal.

Fixo: prefira escovas médias e de cerdas macias, pois assim não se machuca. Faça movimentos circulares e não muito fortes. E para o caso dos aparelhos que possui o bracket dental,  deve ser usada uma escova especializada, como demonstra a imagem abaixo á direita. Utilize, ela também, para passar  entre os fios e os locais onde não consegue alcançar.

A imagem demonstra como passar o fio dental com ajuda da agulha descartável. E mostra também diversos modelos de escovas.
Escova e aparelho.
(Foto Reprodução)

Atenção: ainda no caso dos brackets, para passar o fio dental, utilize agulhas descartáveis, que o ajudará na remoção das sujeiras. Elas podem estar sendo adqueridas, assim, como a escova especializada, na própria clínica onde faz o tratamento.

Móvel: nessa questão é mais fácil, pois você pode retirar o aparelho para estar comendo ou digerindo qualquer líquido. Mas não pense você que a higienização tem de ser diferente. Por tanto, escove bem os dentes, passe o fio dental e logo após, limpe o seu aparelho. Lave ele em água corrente e depois o seque em papel toalha.

um papel toalha.

Não nesqueça de retira-lo e coloca-lo dentro da caixinha.
Aparelho dental móvel.
(Foto Reprodução)

Os demais cuidados vão estar relacionados ao que você come. No caso, tente evitar alimentos que sejam muito duros ou que grudam no aparelho ou até mesmo quebra-lo.

Lembrete: no caso do aparelho ser móvel, não se esqueça de guarda-lo dentro da caixinha que o seu dentista lhe deu.

Eleas servem para ajudar a proteger das bactérias, poeira e até mesmo de animal e criança.
Porta aparelho.
(Foto Reprodução)

Verduras que ajudam na formação dos dentes

Para obter a formação adequada dos dentes, e manter a saúde dos mesmos, é importante manter uma ótima higiene oral, além de adequar-se a uma alimentação balanceada. Pois a má nutrição e a deficiência de vitaminas, geralmente podem provocar uma grande diminuição no fluxo salivar, gengivite, língua esbranquiçada, mau hálito além de outras alterações bucais.

Segue logo abaixo os principais nutrientes e suas principais fontes, ambos necessários para auxiliar na formação dentária, e manter os dentes em boas condições, além de prevenirem doenças dentárias.

Cálcio
Principais fontes:

  • Repolho
  • Brócolis
  • Legumes
  • Iogurte
  • Peixes
  • Leite
  • Queijos

O cálcio é um elemento que auxilia na formação dos dentes e ajuda a manter os mesmos saudáveis.

Fósforo
Principais fontes:

  • Ovos
  • Frango
  • Leite
  • Peixe
  • Carnes

Magnésio
Principais fontes:

  • Verduras
  • Legumes
  • Nozes
  • Frutos do mar
  • Alimentos de grãos integrais

Beta-caroteno
Principais fontes:

  • Batata doce
  • Cenoura
  • Espinafre
  • Brócolis

Vitamina C
Principais fontes:

  • Abóbora
  • Morango
  • Acerola
  • Goiaba

Dicas para manter uma saúde dental/bucal adequada:

  • Escove os dentes e utilize o fio dental após as refeições (no mínimo 3 vezes ao dia);
  • Evite o consumo de alimentos ricos em hidratos de carbono e de alimentos açucarados, como refrigerantes, chocolate, balas e doces em geral;
  • Procure ingerir com moderação bebidas como o chá mate, o café refrigerantes a base de cola, pois ambos podem escurecer e manchar os dentes;