Como focar nas aulas

Sai de perto, de quem lhe atrasa.

Ficar sentado por uma, duas, até mesmo três horas, cansa. E quando se tem de prestar atenção em um assunto, onde se tem que aprender é mais cansativo ainda, ao menos é assim, que a maioria dos estudantes pensam. Porém, esse conceito acaba os atrapalhando muito, pois de nada adianta ir para aula é não conseguir prestar atenção em nada que o educando esta dizendo, tentando ensinar.

Então é pensando em nossos leitores que não conseguem se focar nas aulas e as acharem interessante, que vamos passar algumas dicas logo abaixo, para concentração e também, para saber ao certo, o que se deve fazer, para conseguir se manter fixo nos estudos, então, vamos lá?!

 Dicas

Para que se consiga concentrar-se em algo é preciso que se goste do assunto, por tanto, o primeiro passo a se dar, é conhecer a didática do professor, ver se realmente ela te chama a atenção. Caso a resposta seja, não, procure por ele, e mostre um modo diferente que ele possa estar aplicando a matéria, pois assim, talvez, tanto você- leitor, como os de mais alunos, se interessem pelo o que esta sendo passado.

No mais, se não puder mudar a didática, tente você, procurar algo na matéria, que possa vir lhe chamar atenção. E para isso, retire algumas horas em casa, reveja o que foi estudado, se há alguma dúvida e como deve resolve-la. Fazendo isso, poderá se focar mais na aula, pois vai ter um mistério para poder resolver.

Sai de perto, de quem lhe atrasa.
Busque por sua concentração e não se desvie por de mais.
Foto Divulgação

E se por acaso, nada disso adiantar, comece a procurar por exercícios de relaxamento de foco, eles são simples, podem ser feitos antes do início das aulas, ou até mesmo do dia, e ajudam no momento da concentração e memorização. Contudo, tome cuidado para não se prender de mais, ao relaxamento e ficar com preguiça, pois o intuito dele não é esse, mas sim mostrar que se pode concentrar em algo, que não se consegue.

Enfim, para que consiga se focar nas aulas é preciso que se tenha um ambiente agradável, calmo e passivo, pois assim, não perde tempo, tendo que se preocupar com outras coisas, pessoas e atividades.

Atenção: Desligue celular, computador, tablet, e outros aparelhos eletrônicos. Não sente perto de quem pode ficar conversando a todo instante. Procure sempre tirar as suas dúvidas na hora e não depois. procure estudar ao menos duas horas por dia, para manter o foco no próximo passo de aprendizagem, e jamais, busque entretenimento em outras pessoas, foque somente no que é necessário.

Concentração molar ou molaridade – fórmulas e exemplos

Concdentração Molar ou da quantidade de matérias.

Para chegar a uma fórmula é necessário aprender antes, saber do que o assunto se trata, por isso vamos a uma breve explicação sobre o mesmo.

A Concentração molar ou molaridade é do que a quantidade de soluto, em mol, dissolvidos num volume de solução em litros. E o mol, para quem não sabe é a quantidade de substâncias de um sistema que contém unidades elementares e não podem ser especificadas por um átomo, molécula, íon, elétron, fóton ou por um grupo especifico.

Desta maneira a concentração em quantidade de matérias é chamada de “concentração em mol/l” ou“concentração em quantidade de matéria” e não concentração molar ou molaridade como muitos acreditam ser.

Agora vamos às fórmulas e aos exemplos, mas antes vá ao seu quarto e pegue a tabela periódica, será necessário tê-las em mãos.

Concdentração Molar ou da quantidade de matérias.
E preciso analisar bem a questão antes de ir à fórmula. (Foto:Divulgação)

 

Fórmulas e Exemplos

A fórmula geral é a seguinte:

 M= Nº de mols do soluto

       Nº de litros de solução

Porém, acontece de alguns casos não apresentar o valor da matéria do soluto, mas a massa apresentada vai ser expressa em gramas (m1). E quando isso acontecer, é preciso encontrar a quantidade de matéria do soluto em mols (n1) por meio da  divisão da massa do soluto pela massa molar do próprio soluto.

n1= Massa do Soluto

    Massa molar do soluto

Sendo, assim se substituir  n1 na equação, terá a seguinte fórmula:

M= m1

   M1 V(L)

Agora colocando em prática por meio de um exemplo, ficará da seguinte maneira.

Exemplo:

Em uma solução aquosa encontra-se cerca de 100 mL de volume, no qual contém 20 g de NaCl. Como proceder para expressar a concentração dessa solução em quantidade de matéria por volume, ou seja, em concentração de mol?

Resolução:

A fórmula a ser utilizada é a mesma acima, porém o volume não está em litros e por isso deve fazer a conversão de unidades.

1 L  —— 1000 mL
V     —— 100 mL
V = 0,1 L

Além disso, é necessário descobrir o valor da massa molar, no caso do sal NaCl e E para que se consiga é preciso saber os valores das massas atômicas de ambos os elementos e realizar o cálculo da massa molar que ficará da seguinte maneira:

M (NaCl) = 1 . 23+ 1 . 35, 46

M (NaCl) = 58,46 g/mol

Agora sim, dá para substituir os valores da fórmula e descobrir qual é a concentração de mol por litro.

M= m1

   M1 V(L)

M=         20 g               

(58.46 g/mol). (o.1 L)

M= 3,4 mol/L

Como ser produtivo no trabalho

Se o seu chefe está lhe chamando a atenção devido a baixa produção no trabalho, não se desespere. Tente ficar calmo, pois dias difíceis todos temos. Mas o ruim mesmo é quando nos não sabemos como controlar os nossos ânimos, para que isso, não venha a se transformar um grande problema.

Então a primeira coisa a se fazer, quando se para de produzir, com excelência no trabalho e se acalmar. Feito isso, tente colocar os seus pensamentos em ordem. Separe tudo aquilo que necessita estar fazendo durante o dia de trabalho e logo depois, anote tudo, que é para não se esquecer do seu próprio planejamento. 

Sabe as vezes o cansaço em excesso pode fazer com que esqueças as tarefas principais e acabe dando um curto circuito. Então tente priorizar, tudo aquilo que lhe mantem ativo e distraído, para que no fim, consiga ter um tempo livre e uma preocupação a menos, para estar resolvendo.

Multi Tarefas- Foto Reprodução
Multi Tarefas-  (Foto: Reprodução)

Falando assim, parece ser uma tarefa um tanto quanto fácil, mas não é. Portanto, se ainda não possui um plano para tentar amenizar, tudo isso que vem acontecendo, siga as dicas que estão descritas logo abaixo. Quem sabe, você não melhore o seu desempenho por meio delas. Anota aí.

Dicas

> Coloque todas as tarefas que tem de ser desempenhada em uma lista. E ao mesmo tempo enumere elas com ordem decrescente, sendo que 10 é para a mais urgente e os de mais números, para as atividades seguintes.

> Feito isso, se atente a tudo aquilo que pode estar tirando a sua atenção dentro do ambiente de trabalho. Seja o celular, os informativos ou até mesmo os colegas, os corte. Deixe tudo e todos de lado, até que consiga de vez, se focar somente naquilo, que tem necessidade.

> Depois disso inicie o seu dia, com todas as suas tarefas. Tente realizar cada uma em seu tempo, que é para não correr o risco de misturar os assuntos ou se esquecer de alguma coisa importante.

> E atenção, entre uma atividade e outra, pare ao menos cinco a dez minutos para descansar a mente. Lembre-se de que não é somente o corpo físico que se cansa.

Observação: Veja se não possui acumulo de tarefas, as vezes multi-tarefas pode tirar o seu foco de tudo aquilo que precisa fazer.

Enfim, trabalhe todas as áreas que sente necessidade. E se mesmo assim, houver algo lhe incomodando, converse com o seu chefe, conte a ele a sua situação e veja se ele, que é uma pessoa mais sabia, pode lhe dar um conselho.

Jogo para o cérebro

Os neuropsicólogos e os neurocientistas afirmam que os jogos além de proporcionarem diversão, também estimulam as habilidades cerebrais. É importante ressaltar que para estimular o cérebro os jogos devem ser utilizados moderadamente, dessa maneira evitando um possível vicio.

Os jogos podem ser encontrados tanto nas redes sociais quanto em lojas especializadas na venda de produtos infantil, tais como brinquedos jogos virtuais, jogos de cartas, jogos de matemáticos, jogos de cores entre outros. Normalmente cada tipo de jogo possui uma definição ou uma classificação especifica, como por exemplo, jogos de estrategia, jogos de cooperativos, jogos competitivos entre outros.

Com tanta diversificação de jogos, nada melhor que usar os mesmos para treinar simultaneamente várias habilidades de memória e também as habilidades cognitivas, como raciocínio lógico, concentração, estratégia, linguagem entre outras habilidades.

Principais benefícios dos jogos que estimulam as habilidades cerebrais :

  • Estimulam o cérebro;
  • Melhoram o raciocínio;
  • Auxiliam no desenvolvimento da concentração;
  • Auxiliam no desenvolvimento da percepção;
  • Ajudam a estimular a inteligência multifocal;
  • Aumentam significativamente o capital intelectual;
  • Estimula a escuta ativa e também o olhar.