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Receitas para almoço de Domingo

 

Fim de semana, domingão é dia de reunir toda a família e aprimorar receitas deliciosas, veja algumas dicas de pratos fáceis e rápidos para toda a família apreciar, aproveite a tranquilidade da sua casa, nada de cumprir horário sem correria, e mostre todos os seus dotes culinários.

Arroz de forno

-02 colheres de azeite

-01 cebola picada

-03 xícaras de arroz cozido (quantidade varia de acordo com a quantidade de pessoas)

-Presunto à gosto em pedaços

-01 cenoura ralada

-Pimentão à gosto cortado em pequenos pedaços

-Cheiro verde à gosto

-01 lata de milho

-01 lata de ervilha

-Queijo mussarela ralado à gosto

-Meio tablete de caldo de carne

-Sal e pimenta à gosto.

Modo de preparo:Aqueça o azeite, coloque a cebola e deixe murchar, acrescente o caldo de carne, coloque o pimentão, o milho, a cenoura e deixe refogar, acrescente o arroz, o cheiro verde, e a pimenta. Misture e coloque em uma forma o arroz, polvilhe o queijo por cima, coloque as azeitonas, deixe derreter o queijo e desligue o forno. Está pronto para servir.

 

Frango assado delicioso 

-01 frango inteiro

-02 caldos de galinha diluídos

-01 colher de molho inglês

-02 colheres de maionese

Modo de preparo:

Tempere o frango inteiro de um dia para o outro, reserve-o na geladeira, coloque em uma assadeira e passe a maionese por cima tampe com um papel alumínio e deixe assar, depois de meia hora retire o papel alumínio e deixe dourar por cima, a maionese vai deixara uma casquinha crocante por cima. Retre o frango do forno quando estiver bem assado.

 

Salada

-01 manga média cortada em cubos

-Folhas de alface picada bem fininha

-Tomate sem semente em pedaços

-Couve (folha) coratada fininha

-Sal e azeite.

 

Sobremesa (Pudim)

-03 ovos inteiros

-01 lata de leite condensado

-A mesma medida de leite de vaca

-Coco ralado

-02 xícaras de acúcar para fazer o caramelo.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, caramelize a forma com o açúcar, espalhe bem por toda a forma, lembre-se para o açúcar não queimar deixe em fogo baixo e mexa de vez em quando.

Adicione a mistura na forma e deixe no forno em banho maria até cozinhar e endurecer, para desenformar é necessário que deixe-o esfriar completamente para não quebrar.

Bom Apetite!!

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Dicas de caminhada para emagrecer

 

A caminhada é um exercçio que mantém a qualidade do corpo e da saúde, além de auxilia-la com uma alimentação equilibrada com riqueza de nutrientes, não adianta fazer caminhada e posteriormente se encher de alimentos calóricos, retornando todas as calorias que foram perdidas durante a caminhada.

Dicas práticas para sua caminhada:

– Faça um aquecimento antes de iniciar uma caminhada para evitar dores e lesões nos músculos.

– Mantenha o hábito de fazer caminhadas depois do almoço.

– Faça caminhadas sem conversar com outra pessoa, assim a queima de calorias é maior.

– Caminhe no mínimo 45 minutos por dia.

– Para os iniciantes tenha calma para andar e avance moderadamente.

– Caminhe com rítmo acelerado caso já tenha prática, e mantenha o corpo em sincronia com as passadas, mantenha uma postura ereta, e olhar para a frente.

– Caminhe pelo menos três vezes por semana.

– Durante o percurso beba bastante líquido.

– Os horários mais recomendados são de manhã, logo ao acordar e ao entardecer quando o sol estiver baixo.

– Use um tênis adequado poara evitar problemas causados pelo impacto do pé ao chão.

– Use roupas leves, e frescas.

A caminhada traz muitos benefícios para quem pratica, fortalece os ossos e a mosculatura, ajuda na melhora da respiração, previne contra doenças cardíacas, ajuda na circulação do sangue, aumenta a imunidade do corpo, deixa o corpo em condições de ter uma boa noite de sono, além de deixá-lo mais alegre e disposto.

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Termos técnicos de enfermagem

Os termos técnicos de saúde são encontrados em medicina e em enfermagem. Os termos técnicos de enfermagem geralmente são mais utilizados por técnicos e auxiliares de enfermagem, enfermeiros e até futuros médicos ou estudantes da área da saúde.

Os termos técnicos de enfermagem são formados por expressões que são utilizadas para descrever assuntos relacionados diretamente a saúde. Vela logo a baixo um anexo contendo os termos técnicos de enfermagem mais utilizados.

Principais Termos Técnicos de Enfermagem:

  • Abcesso-
  • Coleção limitada de pus, geralmente situada em algum órgão ou na pele.
  • Analgesia-
  • Ausência de dor.
  • Adipsia-
  • Ausência de sede.
  • Anorexia-
  • Falta/ausência de apetite.
  • Anúria-
  • Diurese (ausência de urina).
  • Anóxia-
  • Falta de oxigênio.
  • Afonia-
  • Perda de voz.
  • Asfixia-
  • Sufocação.
  • Astenia-
  • Debilidade orgânica (fraqueza).
  • Caquexia-
  • Desnutrição orgânica (magreza).
  • Afasia-
  • Perda notória da capacidade de se comunicar (falar).
  • Afebril-
  • Sem febre/ausência de febre.
  • Alopecia
  • Queda de pelos e cabelos do corpo, essa queda pode ser parcial ou total.
  • Anasarca-
  • Edema de forma generalizada.
  • Anamnese-
  • Histórico do antecedente de uma doença.
  • Antissepsia-
  • Conjunto de meios/métodos empregados para impedir a proliferação microbiana.
  • Cefaleia-
  • Dor de cabeça.
  • Apneia-
  • Ausência de movimentos respiratórios (parada respiratória).
  • Artrose-
  • Processo de degeneração de uma articulação.
  • Assepsia-
  • Processo que tem o intuito de afastar os germes patogênicos de um determinado objeto ou local.
  • Biópsia-
  • Parte de um determinado órgão que é retirada para realização de exame, observação e diagnóstico.
  • Blenorreia-
  • Corrimento purulento e mucoso pela uretra.
  • Bradicardia-
  • Diminuição significativa da frequência cardíaca.
  • Bradipneia-
  • Diminuição de maneira significativa nos movimentos respiratórios.
  • Ceruicite-
  • Inflamação do colo do útero.
  • Bulimia-
  • Apetite extremamente exagerado.
  • Cianúria-
  • Emissão de urina de coloração azulada.
  • Colecistite-
  • Inflamação da vesícula biliar.
  • Cistite-
  • Inflamação na bexiga.
  • Cistalgia-
  • Dores na bexiga.
  • Colpoperineoplasia-
  • Plástica que se constitui em corrigir defeitos no órgão genital feminino.
  • Colite-
  • Inflamação do cólon.
  • Colostomia-
  • Procedimento cirúrgico (abertura) entre o cólon e a superfície do corpo.
  • Dermatite-
  • Inflamação da pele.
  • Disquesia-
  • Dificuldade de evacuar.
  • Dermatose-
  • Doença de pele.
  • Distasia-
  • Dificuldade de falar (distúrbio na dicção).
  • Debridae-
  • Limpeza de uma ferida fazendo a aparação de seus bordos.
  • Dispneia-
  • Dificuldade em respirar, falta de ar.
  • Dispepsia-
  • Dificuldade de digestão.
  • Disúria-
  • Micção difícil e dolorosa.
  • Endovenoso-
  • Dentro da veia.
  • Edema-
  • Inchaço.
  • Enema-
  • Introdução de liquido no canal do reto.
  • Enteróclise-
  • Lavagem intestinal.
  • Eructação-
  • Arroto.
  • Epistaxe-
  • Hemorragia nasal.
  • Enterorragia-
  • Hemorragia intestinal.
  • Fecaloma-
  • Fezes endurecidas.
  • Flebite-
  • Inflamação da veia.
  • Gastralgia-
  • Dor no estômago.
  • Hematúria-
  • Presença de sangue na urina.
  • Halitose-
  • Mau hálito.
  • Hemorragia-
  • Saída excessiva de sangue pelos vasos.
  • Hepatite-
  • Inflamação hepática (inflamação do fígado).
  • Hipotermia-
  • Temperatura do corpo abaixo do padrão normal.
  • Histerectomia-
  • Remoção parcial ou total do útero.
  • Icterícia-
  • Coloração amarelada do globo da pele e do globo ocular.
  • Hipertensão-
  • Pressão arterial acima do padrão normal.
  • Lipotimia-
  • Vertigem, tontura
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Sapatos para festa de casamento

As festas de casamentos são comemorações formais que devem ser tratadas com cuidados, as mulheres buscam adequar o calçado à roupa além de verificar as condições do ambiente onde será realizada a festa, para os homens são indicados sapatos pretos, para combinar com um look mais social, se a ocasião for requintada procure sandálias ou sapatos mais delicados e de cores discretas.

Escolha o modelo dos sapatos de acordo com o horário em que irá acontecer a festa de casamento se for no período do dia escolha sandálias, sapatilhas. Se for à tarde ou à noite abuse do salto alto ele vai proporcionar charme e elegância além de tornar a mulher mais atraente.

Use sapatos e sandálias de tons nude, prata, preto, dourado cores que combinam bem com a ocasião a qual está, não busque chamar muita atenção na roupa e no sapato escolha somente um ítem para se destacar. Busque no calçado muito conforto e beleza para que possa aproveitar até os últimos minutos.

 

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Farinha de linhaça dourada

 

A linhaça é uma semente que vem do linho, uma planta que possui fibras que se retira o ingrediente para ser usado na indústria, para serem comercializados em forma de produtos naturais poara o tratamento de diversos problemas, a linhaça dourada possui proteínas e diversas vitaminas que são essenciais para a manutenção do corpo e para o aumento da imonidade , possui ômega 3 e 6, 9, sendo muito indicada para o fortalecimento do corpo.

Além de todos os benefícios nutricionias que a fatinha de linhaça dourada possui, ela também tem a capacidade de ajudar na perda de peso, devido as sua grandes quantidades de fibras ela tem a ação de acabar com a fome, evitando a frequência de beliscar os alimentos em horários errados além de ajuda no funcionamento do intestino.

A linhaça dourada possui grandes benefícios como:

-Grandes quantidades de vitamina E que ajuda no combate ao envelhecimento precoce;

-Combate a problemas de doenças cardivasculares, e diminuição do colesterol;

-Ajuda no tratamento de sintomas de TPM;

-Diminui sintomas de menopausa;

-Possui componentes que previnem contra o câncer;

-Tem ação antioxídante;

-Trata de problemas de hipertensão.

A farinha de linhaça dourada é triturada e moída para ser adicionada na alimentação, pode ser colocada nos mais variados pratos como em vitaminas de frutas, sucos, leite e até mesmo no almoço, pode ser usada no lugar da farinha de trigo para receitas de bolos e pães. Aproveite os grandes benefícios e faça uso deste tratamento eficaz.


 

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Fotos desenhos animados para facebook

 

O Facebook é uma rede social usada por milhões de pessoas, uma forma de diário da voda nele você pode escrever mensagens, colocar fotos e descrever toda a sua rotina do dia e pensamentos, uma forma de passar para outras pessoas um pouquinho de sua vida, nele podem ser adicionados desenhos engraçados que levam os seus amigos a relembrar da infância.

No Facebook podem ser criadas diversas campanhas e uma delas vem crescendo entre os usuários como uma forma de protestar contra a violência infantil, a infância traz inocência é um dos principais focos da infância é a fase onde as crianças adoram ficar em frente a TV para assistir seus desenhos animados preferidos, e caso você também já passou muito tempo assistindo a estes desenhos adicione ao seu perfil um de seus personagens prediletos e participe desta campanha.

 

Faça parte você também desta turma que luta por uma infância melhor!