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agosto 4, 2014

Como enfrentar as dificuldades da vida

Seja positivo, pois somente assim, conseguirá fazer as coisas diferentes.

É na dificuldade que a vida exige coragem e determinação. Falar e escrever é simples, o difícil mesmo é erguer, estufar o peito e enfrentar a tempestade. Mas em meio as atribulações manter o autocontrole e saber que você tem astucia para contornar determinada situação atual é muito importante. E muitas pessoas que se encontram no “olho do furacão” com seus problemas não conseguem manter o autocontrole e acaba entrando em desespero, o que não é nada bom e tal conduta acaba por agrava ainda mais a situação.

E você leitor está passando por dificuldades impostas pela vida, tais problemas que o desmotiva, impede o seu crescimento seja qual for o âmbito de sua vida, acompanhe as dicas a seguir. Dicas estas o ensinará a ter autocontrole, contornar as adversidades e o principal, mostrar que você é capaz de enfrentar qualquer problema acreditando em si mesmo. Vamos lá?

Dicas

Antes é aceitar o problema e saber que o mesmo será vencido. Tenha conhecimento de que todas as pessoas tem problemas e você não é o único a passar por adversidades e nem o último. Quer enfrentar as dificuldades? Já está disposto? Então comece com uma limpeza em sua mente não deixando nenhum vestígio que o faça mal. É um processo difícil de lidar, sim, mas que é preciso faze-lo para seguir adiante. E por mais que as coisas em sua vida estejam desordenadas busque por Deus, pois o mesmo irá ajudar sempre. Peça para que o onipotente acalme seu coração e entregue todos os problemas nas mãos do Senhor porque ele sim providenciará tudo.

Mesmo que tenha problemas no trabalho, com uma pessoa que goste ou com a família, não deixe que o desespero o tome de conta. Faça aquilo que tem vontade. Sair um pouco e se divertir para esparecer a mente é uma boa opção. É bom saber que as dificuldades impostas pela vida surgem para nos fortalecer cada vez mais.

E mesmo diante da turbulência saiba que os problemas são passageiras e que tudo passa e você ainda pode estar melhorando alguns pontos como apreciar tudo que está ao seu redor, estando bem ou ruim. Observe a oportunidades que tiver, agarre e se possível aproveite tudo que essa oportunidade tem a oferecer.

Confia nas palavras de seu irmão, que ele te salvará. — Entregue todos os problemas nas mãos de Cristo, o mesmo tomará providencias. Acredite! ( Foto: Reprodução)

agosto 2, 2014

Queimadura nos lábios pelo sol veja como tratar

Não deixe com que a sua boca saia feia na foto, proteja ela.

Uma das partes que esquecemos de proteger e que requer uma atenção especial são os lábios. Trata-se de pele fina e por isso pode desidratar e ressecar com facilidade. Então, indicamos que aplique sempre o protetor solar nos lábios. O protetor para lábios pode ser comprado em qualquer farmácia e loja de cosmético. Mas não é apenas o hidratante que irá deixar os lábios livre do ressecado, mesmo aplicando o hidratante a região tende ressecar e provocar queimaduras. E para cuidar delas, não é nada fácil, pois a boca é uma região muito sensível, a ponto de ficar com bolhas de pus e até mesmo dar no sangue. Nestes casos pedimos para redobrar os cuidados.

E para tratar de seus lábios direitinho, preparamos algumas dicas. Acompanhe!

Para quem é branquinho e possui pouca melanina, indicamos que sempre fique de baixo da sombra, pois as vezes, somente ou protetor, não ajuda. — A queimadura pode começar com a mudança da cor dos lábios. (Foto:Reprodução)

Dicas

Caso os lábios estejam com bolhas de pus e saindo sangue, faça o seguinte:

Pegue uma xícara e coloque duas colheres de sopa de limão e duas pitadas de bicarbonato e misture. Em seguida umedeça um algodão com a mistura e aplique sobre os lábios.

Atenção: Vai doer muito, mas essa receita caseira irá ajudar a diminuir as bolhas para que a cicatrização seja rápida e eficiente.

Deixe a mistura agir nos lábios por cerca de cinco minutos e depois lave com água. Em seguida pegue um algodão, umedeça com soro fisiológico gelado e aplique nos lábios. Esse procedimento irá ajudar a aliviar o ardor.

Não deixe com que o sol, prejudique a sua saúde. — Glicerina, Protetor Labial e Pasta D’água são ótimos produtos para proteger seus lábios. (Foto:Reprodução)

A segunda dica é glicerina. Vários médicos a indicam para hidratação dos lábios em pacientes. O produto se assemelha com um óleo, o mesmo pode ser aplicado com o auxilio de um algodão, cotonete ou gases. Ele pode ser comprado na farmácia ou loja de cosmético. E não precisa ser retirado para sair ao sol.

Detalhe importante: não passar a língua nos lábios, pois ela possui sódio e faz com que a região fique mais desidratada.

julho 31, 2014

Cardápio da semana saudável

O corpo humano é uma estrutura muito complexa e para que ele funcione corretamente, mantendo o sistema imunológico sempre em alta, é necessário ter bons hábitos durante toda a vida, sendo um dos mais importantes dentre eles, uma alimentação equilibrada.

Comer bem, dentro das normalidades, sem exageros, variando o cardápio, proporciona benefícios não somente à saúde corporal, mental e emocional, mas também à estética, além de prevenir o aparecimento de doenças. Pesquisas revelam que as pessoas que se alimentam corretamente, vivem por muito mais tempo e com mais qualidade do que as outras.

Consumir todos os dias as quantidades de nutrientes adequadas para o bom funcionamento do organismo, não é uma tarefa difícil como muitos pensam, porém, é necessário que se tenha um certo controle em relação a quantidades, saber variar bem os alimentos e deixar o prato sempre bem colorido.

Para facilitar, veremos abaixo um cardápio semanal completo para que você possa se espelhar e segui-lo em casa.

1° dia

7° dia

Reserve um dia da semana para se alimentar de forma livre, comendo alimentos que gosta, mas sem exageros na quantidade e nem nas porções. Lembre-se que as refeições devem ser divididas em pelo menos 6 partes ao longo do dia, com intervalo de 2 à 3 horas entre cada uma.

Opte por comer alimentos pesados, como doces e massas na hora do almoço ou no lanche da tarde, para que o corpo não fique tão pesado ao anoitecer.

Dicas

» Beba bastante líquido entre o intervalo das refeições;
» Sempre opte por comer alimentos cozidos, grelhados e assados;
» Diminua a quantidade de sal na comida e evite usar temperos prontos;
» Em conjuntura com a boa alimentação, procure realizar exercícios físicos regularmente, para manter uma boa saúde e o corpo bonito;

julho 31, 2014julho 31, 2014

Como fortalecer os cabelos quimicamente tratados

O abacate ou babosa, podem estar sendo aplicados diretamente no cabelo.

O cabelo é muito sensível e exige atenção especial para que ele não fique quebradiço, cinzento, sem vitalidade. Por isso a dedicação é contínua. Mas você deve estar se perguntando como fazer para fortalecer o cabelo. Pois bem, descrevemos que, a partir do momento em que o seu cabelo passa por um processo químico, muito utilizado nos salões de beleza, o mesmo acaba que perdendo forças e consequentemente as vitaminas. Para repor estes nutrientes que foram perdidos, é necessário buscar por produtos que realmente tenham vitaminas. E os tipos de vitaminas direcionados ao cabelo são A, B 15 e E. Além disso, busque por tratamentos à base de aminoácidos e sericina. Elas devolvem a massa capilar perdida e ajuda a fortalecer os fios, devolvendo a elasticidade e o brilho.

Não passe quaisquer produto no seu cabelo, somente porque ele indica que é para cabelos quimicamente tratados, pois pode ser que ele reaja de maneira retro toga. — Saiba realmente do que o seu cabelo necessita (Foto:Divulgação)

Mas além desses produtos, posso recorrer aos caseiros?

> Sim. Mas fique atenta, pois eles são muito superficiais e o efeito é de imediato.

Mas não vai ser química em cima de química?

> Por um lado sim. Mas a única maneira de devolver por completo os nutrientes do cabelo é dessa maneira, por meio de aplicação, seja ela caseira ou química.

Anote algumas restrições, dicas e o que fazer para ter um cabelo bem tratado:

* Não use shampoo anti-resíduos, eles retiram a química e também os nutrientes. Esse tipo de shampoo serve apenas para uma limpeza mais profunda.

* Quando for lavar o cabelo, lave em água fria. Uma boa dica é misturar vinagre branco ou de maçã no shampoo e condicionador, ao menos duas vezes, quando for lavar o cabelo. Essa mistura ajuda a hidratar, limpar e a dar o brilho no cabelo.

* Use babosa e abacate, nas misturas de hidratação que fizer em casa. Um possui áloe vera e o outro avocado. Ambos, ajudam a minimizar o desgastes dos fios.

* Coma bem. Lembre-se de que os legumes, em principal aqueles com colágeno, ajudam a fortalecer os fios.

Mas algumas destas dicas não irão deixar o cabelo oleoso?

> Bom, vai depender da maneira como estará aplicando. Por tanto, lembre-se de que só pode hidratar os fios da orelha para baixo, quando o cabelo é bastante oleoso.

julho 30, 2014

Lembrancinhas para recém-nascido

As lembrancinhas na maternidade já viraram figurinhas carimbadas de recebimento em agradecimento a nova vida que veio ao mundo. Elas são dadas como uma demonstração de carinho e afeto pelos pais do bebê e costumam ser guardadas por longos anos por quem as recebem.

Esse é um dos primeiros preparativos que devem ser planejados, criados e guardados durante a gestação, para que estejam prontos para serem entregues logo que o bebê nascer, seja no hospital ou em casa, dependendo dos critérios abordados por cada mamãe.

Devido as várias organizações e festividades que surgem durante toda a gestação, como chá de fraldas e de bebê, as ideias de lembrancinhas ficam para trás e é por isso que esse artigo foi criado, para te ajudar a escolher uma opção que caíba no seu bolso e que agradará a todos.

Custos

Os valores gastos nas lembrancinhas se fazem de forma variável, levando em consideração os seus materiais, mão de obra, quantidade, etc. Para quem é criativo, paciente e caprichoso, podem comprar os produtos necessários para a lembrancinha que deseja e fazer todas elas em casa, o que ajuda a economizar ainda mais em cada unidade.

Produção de lembrancinha em casa

1° dica

Em lojas de festas, pode-se encontrar carrinhos e vários outros brinquedinhos produzidos com armações bem finas de ferro (como na imagem abaixo), elas podem ser encontradas em várias cores, servindo tanto para o sexo feminino quanto para o masculino. Para decoração, pode ser usado docinhos, saquinhos com balas, bonequinhos de plástico ou de biscuit, sabonetes aromáticos, etc.

2° dica

Também em lojas de festas, é possível encontrar potinhos, mamadeirinhas e caixinhas em metal, acrílico, de plástico, etc, que podem ganhar decorações personalizadas de adesivos (com o nome do bebê e frases), fitas, lacinhos e vários outros adereços. Dentro desses recipientes podem ser colocados chocolates, balas, doces e outras opções baratas de alimentos ou brinquedinhos.

3° dica

Que tal investir em guloseimas personalizadas, que podem ser produzidas em casa? Como cupcake, bolinhos, pirulitos, bombons, etc. Na montagem, podem ser utilizados corantes decorativos, o nome do bebê, embalagens de acordo com o sexo do recém nascido, bilhetinhos com recados de carinho, entre outros.

Lembrancinhas

julho 30, 2014

Dicas para aprender a tocar piano

Para tocar piano é preciso manter uma postura, firme.

Para aprender a tocar o piano é necessário ter um, ou ter onde tocar. O segundo passo é saber se o instrumento está bem afinado. Em seguida basta aprender os comandos básicos e prestar atenção em todos os sons que ele faz.

Funcionamento

O piano tem 88 teclas e entre discernimos as cores brancas e pretas.

> Teclas brancas são chamadas naturais pelo fato de, quando pressionadas, exaurirem o som de uma nota natural.

> Teclas pretas são chamadas de acidentes pelo fato delas fazerem uma nota de sustenido ou bemol quando pressionadas.

Analise bem os pontos em que deve estar colocando os dedos e treine e habilidade nas passadas de notas. — Repare bem onde deve colocar os dedos sobre os teclados de acordo com as notas. (Foto:Reprodução)

E entre as notas encontra-se as mais conhecidas: Dó, Ré, Mi, Fá, Sol, Lá, Si. E não para por aí, ainda é possível encontrar os acordes que, ao contrário das notas, podem ser muitos mas possui quatro que são os principais: principal, secundário, diminuído e aumentado.

Formas de Aprender

A primeira e a mais prática é contratando um instrutor, porque aprender a tocar piano não é fácil e querer aprender sozinho é uma missão impossível. Piano exige paciência e dedicação. Mas atenção, não vai sair por ai contratando qualquer pessoa, veja o currículo do profissional.

Segunda maneira de aprender é dedicar bastante comprando livros ilustrativos para aprender a ler partitura, como tocar escalas, progressões de acordes básicos e canções simples.

A terceira opção é treinando em um teclado, caso não tenha um piano à disposição, pois o instrumento muito se assemelha ao piano ele parece bastante com o piano, apesar de possuir poucas notas.

A quarta e última opção é assistir vídeos, pois por meio dessas aulas interativas você terá uma noção básica de ouvido, movimento e colocação. A posição do corpo, coluna ereta, posição dos punhos sobre os teclados são importantes.