Vitaminas da laranja

Ela fica ótima como cobertura para bolos ou ainda com chocolate e café.

A laranja é uma fruta rica em ácido ascórbico, que é a vitamina C,  ácido fólico,vitamina B6, flavonóides, pectina e fibra alimentar. Além disso, ela possui uma quantidade significativa de sais minerais. E os seus benefícios não param por ai não, os mesmos combatem doenças como hipertensão, endurecimento das artérias, prisão de ventre, úlcera estomacal. E mais, a laranja contém antioxidantes e estes são eficazes na proteção do organismo de radicais livres nocivos, estimula o apetite, ajuda a regular o intestino e restaura o fluxo menstrual ( no caso das mulheres), vitaliza as gengivas, combate a nefrite, ajuda a diminuir a taxa de colesterol no organismo e ainda há outros benefícios.

A laranja pode ser encontrada na cor alaranjado e verde, estando ela madura ou não.
As vitaminas encontradas na laranja são de suma importância para o funcionamento do organismo. (Foto:Divulgação)

Características Físicas

laranja é uma fruta cítrica produzida pela árvore frutífera do gênero Citrus, que é uma espécie de árvore de médio porte e pode atingir  10 metros de altura.

O suco dela ajuda a afastar o sintomas de uma gripe.
O formato da laranja é redondo, as folhas são verde escura. (Foto:Divulgação)

Além disso as folhas é de uma tonalidade verde escura e possui um certo brilho. Porém o que mais chama atenção em sua formação física, são as flores que possuem a coloração branca e são muito perfumadas e acabam atraindo muitas abelhas.

Classificação Científica

ReinoPlantae
DivisãoMagnoliophyta
ClasseMagnoliopsida
OrdemSapindales
FamíliaRutaceae
GêneroCitrus
EspécieCitrus x sinensis

Acredita-se que a laranja é nativa do Vietnã, Índia e sul da China. Mas atualmente  está sendo cultivada em áreas tropicais e subtropicais, assim como no Brasil e também nos Estados Unidos.

Curiosidades e Feitos

* A fruta pode ser utilizada em diversos pratos gastronômicos, desde sucos, vitaminas, bolo, mousses, doces, sorvetes, uma variedade.

* A partir da casca da laranja pode ser feito ração para animais e até doce.

* Devido o perfume de sua flor, diversos povos acreditam que a laranja esteja associada à sorte. Por isso muitas noivas ornam as coroas de casamento com flor de laranja ou inserem nos buquês.

Ela fica ótima como cobertura para bolos ou ainda com chocolate e café.
Segundo a crença de alguns povos, a laranja é vista como um sinal de sorte. (Foto:Divulgação)

Vitaminas C da laranja

Laranja: nutrientes, calorias e benefícios para a saúde

A laranja é uma fruta deliciosa e uma das mais consumidas no mundo. É considerada, cientificamente, um alimento hibrido criado há vários séculos através do cruzamento da tangerina com a cimboa. Acredita-se que, assim como os demais frutos cítricos, seja originária de regiões aproximadas à Índia e ao sudeste do Himalaia, pois é a área onde se localiza as maiores variedades de laranjeiras amargas ou azedas, doces e de outros frutos ácidos, sejam eles locais ou aclimatados.

Atualmente, é possível encontrar no mercado uma grande variedade de espécies de laranjas, isso porque há inúmeras mutações que foram implantadas a sua estrutura. O seu cultivo é tido como um negócio significativo, sendo relevante para a economia dos  países produtores.

O Brasil é classificado como o maior produtor de laranja do mundo, tendo a sua principal concentração localizada na cidade de Itápolis, em São Paulo.

Classificação científica

» Reino: Plantae
» Divisão: Magnoliophyta
» Classe: Magnoliopsida
» Ordem: Sapindales
» Família: Rutaceae
» Gênero: Citrus
» Espécie: C. x sinensis
» Nome binomial: Citrus × sinensis

Calorias

Segundo as taxas nutricionais, cada 100 gramas de laranja possuem cerca de 47 calorias.

Informações nutricionais

Laranja: nutrientes, calorias e benefícios para a saúde
Laranja.
(Foto: Divulgação)

» Proteínas: 0,6 g.
» Gorduras: 1 g.
» Vitamina A: 195 U.l.
» Vitamina B1: 135 µg.
» Vitamina B2: 150 µg.
» Vitamina B3: 0,25 mg.
» Vitamina C: 48 mg.
» Cálcio: 45 mg.
» Potássio: 36 mg.
» Fósforo: 21 mg.
» Sódio: 13 mg.
» Enxofre: 11 mg.
» Magnésio: 8 mg.

Observação: todas as taxas citadas acima estão destacadas de acordo com cada 100 gramas da fruta.

Laranja x Vitamina C

A laranja é uma das frutas mais ricas em vitamina C, sendo inferior apenas a acerola, mamão, morango e kiwi. Esse nutriente é essencial para o bom funcionamento do corpo humano, sendo capaz de:

» Combater o envelhecimento;
» Aumentar a absorção de ferro;
» Evitar doenças oftalmológicas;
» Combater enfermidades cardiovasculares;
» Equilibrar a pressão arterial;
» Reduzir sintomas de gripes, resfriados e a incidência de derrames;
» Diminuir o estresse e o crescimento de tumores.

 

SANDÁLIAS VERÃO 2013

As sandálias verão 2013 está com um diferencial nos modelos obtendo mais brilhos e estras fazendo que a mulher chame mais atenção com os novos modelos sandálias verão 2013 com a personalidade em destaque em qualquer momento do dia, essas sandálias com maiores detalhes pode ser usada ao dia e pela noite basta a mulher definir qual horário usa-las e se tornar uma diva.

A criação dos modelos das sandálias de verão 2013 foi inspirado nas mulheres com forte personalidade podendo obter maior fluxo de elegancia feminina, os brilhos retrata as luzes das grandes cidades que iluminam onde as pessoas passam, essas sandálias verão 2013 irá iluminar todas as mulheres, chamando mais atenção das pessoas ao passar nas ruas, baladas e trabalho.

Os brilhos irá tornar a mulher cotidiana em moderna com esplendor total no dia-a-dia, as sandálias verão irá estar disponíveis nos modelos básicos como a meia pata e as sandálias sociais de salto fino proporcionando bastante conforto aos pés femininos e uma elegancia fora do comum, esses modelos vão estar nas cores:

Laranja

Champanhe

Branca

Preta

Vermelha

SANDÁLIAS FEMININAS DA MODA

As sandálias femininas da moda estão com cores fortes de salto alto, trazendo estilo as mulheres com maior conforto ao usa-las as novas sandálias estão em todo vapor as cores mais procuradas são: Azul, rosa, vermelha, preta, roxa, laranja e cor da pele (marrom) essas cores proporciona maior sensualidade a mulher trazendo seus pontos fortes.

Os modelos de sandálias que estão na moda acaba trazendo maior conforto aos pés femininos, deixando as mulheres baixinhas mais altas os modelos meia pata e a plataforma são as mais procuradas entre as mulheres pois possibilita maior conforto, as cores fortes retrata bem as estações, as novas sandálias femininas para as estações do verão e outono possibilita que seja usada com vestidos, calças e shorts as sandálias vem com estampas coloridas e cores fortes destacando a estação através das sandálias.

Já as sandálias da moda para o inverno vem em forma de botas trazendo a elegância em uma estação fria que poucas mulheres optam por usar sandálias abertas, essas sandálias trazem o conforto deixando os pés quentes em épocas de longo período de frio, a maior combinação dessas sandálias em forma de bota são as inesquecíveis calças jeans.

Para primavera as sandálias está retratando as cores fortes da época das flores trazendo estampas florais e escuras a sua maior combinação são os shorts, vestidos de cores escuras de preferência o preto básico, bermudas jeans e saias essas sandálias se destaca entre todas as tendencias que já foram lançadas no mercado essas cores forte faz que a mulher seja mais elegante sem perder sua delicadeza e ao mesmo tempo podendo ser usada com todos os lucks que se tem no seu guarda roupa.