Como comprar pacote internet claro celular

A Claro é uma empresa que disponibiliza diversos serviços. Ela vem mostrando mostrando aos seus clientes novidades e o quão boa é nos serviços que a operadora oferece. Nesses últimos anos, ela vem oferecendo diversos meios para que possamos estar conectados com o mundo.

A operadora proporciona aos clientes diferentes pacotes de internet para celular. E se você já é cliente ou pretende pretende ser, fique atento ás condições que ela tem a lhe oferecer, pois sempre tem uma que se encaixará melhor ao seu plano de vida. Por tanto, verifique todos os pacotes, antes de assinar qualquer um.

Ela oferece meios de você esta conectado ao mundo. — Telefonia Claro
(Foto Reprodução)

Pacotes e Tarifas

Pós Pago

Os pacotes oferecidos para rede pós pago podem estar sendo dirigidos por: 500 MB 2 GB ou então 5GB. Tudo vai ser uma questão de escolha do cliente. Vejamos a vantagem de cada um.

>500MB, proporciona ao navegante acessar: as redes sociais e ler e-mails. E além disso ele tem 100 minutos de ligação para qualquer operadora e ilimitadas para claro, fixo claro e net fone. Além das chamadas, os torpedos podem ser enviados ilimitadamente, também, para qualquer operadora.

O valor desse pacote por mês é de R$129,00

> 2GB, proporciona ao navegante acessar: as redes sociais e ler e-mails, assistir vídeos ou ouvir música online. Ele oferece 200 minutos de ligação para qualquer operadora e ilimitadas para claro, fixo claro e net fone, e mais além das chamadas, os torpedos podem ser enviados ilimitadamente, também, para qualquer operadora.

O valor desse pacote por mês é de R$209,00.

> 5GB, proporciona ao navegante acessar: as redes sociais e ler e-mails. Assistir vídeos, ouvir músicas online, fazer download de arquivos e utilizar o smartphone como roteador (Wi-fi & tethering). Ele disponibiliza 400 minutos de ligação para qualquer operadora e ilimitadas para claro, fixo claro e net fone e além das chamadas, os torpedos podem ser enviados ilimitadamente, também, para qualquer operadora.

O valor desse pacote por mês é de R$289,00.

E para maiores informações desse plano, consulte o regulamento.

Pré Pago

Os pacotes oferecidos para rede pré pago podem estar sendo dirigidos por: 3G/3G Max, BlackBerry ou então pelo adicional. Por tanto, tudo vai depender da escolha do cliente. Vejamos as vantagens de cada um.

> 3G/ 3G Max, oferece aos seus clientes diversas opções. E dentre elas estão as seguintes:

* Diário, 10MB, com velocidade de 500Kbps, por R$0,50 centavos.

* Diário 3G Max, 15MB, com velocidade de3G Max, por R$0,99 centavos.

* Diário, 15 dias, com 150MB e velocidade de 500Kbps, por R$6,90.

* Diário, 30 dias, com 300MB e velocidade de 500Kbps, por R$11,90.

Atenção, esse pacote vem com acesso grátis ao Facebook. Para isso, basta ter crédito válido e ativo. E para maiores informações sobre esses dados, consulte o regulamento.

> O pacote feito para os portadores do aparelho BlackBerry é dividido de duas maneiras:

* Um, tendo apenas 15 dias e velocidade de 50MB, custando R$11,90.

* E o outro, 30 dias com velocidade de 100 MB, custando R$19,90.

Sendo que, ambos, podem ter: acesso a uma única conta, a mensagens instantâneas no (BBM, Yahoo! Messenger, MSN Messenger, Gtalk) e acesso ás redes sociais (Facebook, Twitter, LinkedIn). E o melhor, o pacote diário não precisa de contratação, o usuário só paga no dia em que usar.

> Pacotes adicionais que podem ser efetuados tanto nos diários como no 3G Max, ficando assim:

* Adicional diário: 10MB, velocidade de 500Kbps, por R$0,50.

* Adicional no 3G Max: 15MB, velocidade de 1Mbps, por R$0,99.

E por fim, a 4G, que está sendo utilizada para os aparelhos mais modernos. Ela usa a tecnologia LTE, no caso, a sua capacidade vai ser de 40MHz no total. Ela vai ser simultaneamente mais rápida. E se quer aderir esse serviço, acesse o portal.

verifique todos os pacotes disponíveis. — A cada dia a Claro está inovando e oferecendo os melhores serviços aos seus clientes.
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agosto 8, 2013

Alimentos para comer depois do treino da academia

É sempre bom, manter a qualidade da alimentação em todo o decorrer da vida, principalmente quando se está praticando exercícios físicos, pois ali naquele momento estão sendo utilizadas todas as calorias obtidas durante um dia ou refeição.

Fique atento com à sua alimentação, ela é um ponto primordial, para que o corpo do ser humano, consiga se manter de pé, invicto, para as batalhas do dia-a-dia. Então é sempre bom estar seguindo a risca, se alimentar de três em três horas e após as atividades físicas.

Engana- se quem acha que não se deve comer antes e depois da atividade, pois deve sim. Você precisa ter forças para conseguir, fazer o ato e precisa ter forças novamente para prosseguir. Porém não exagere.

Veja a seguir quais são os alimentos mais indicados, para se comer pré- treino e pó-treino.

Alimentos pré treino

Quando se fala de alimentação pré- treino, que dizer que você deve estar ingerindo alimentos, que contenha carboidratos e preteias, assim poderá queimar eles na academia, adquirindo a massa magra “Músculos”. Os alimentos que possuem o carboidratos, são os seguintes: pão integral, arroz integral, batata doce, salada de frutas, iogurte e açaí. E caso você tome algum tipo de suplemento, lembre-se de toma- lo entre 15 a 45 minutos antes de começar a treinar.

Alimentação Pós Treino

Toda vez que fizer alguma atividade física, o seu corpo logo após lhe pedirá vitaminas, minerais e nutrientes, eis então que surge a alimentação pós- treino. O corpo do ser humano, as vezes funcionarão como uma esponja. Ele sai sugando tudo que vê pela frente, então é sempre necessário estar repondo todas as energias, tudo aquilo que lhe foi perdido ou utilizado durante seu treino. Os alimentos mais adequados para isso, são aqueles que possuem proteínas, tais como: frango, peixe, mussarela, blanquet de peru, iogurte, castanhas, ovo e também os alimentos que contenha ômega 3.

dezembro 1, 2011

Pré-natal SUS

Toda gestante tem o direito de receber acompanhamento médico durante toda a gestação, exija todos os seus direitos o acompanhamento é inteiramente gratuito por ser fornecido pelo SUS, Sistema Único de saúde, o governo disponibiliza de recursos e médicos para atender as gestantes de acordo com a necessidade, as consultas devem ser regulares, todos os meses são realizados exames e um acompanhamento do desenvolvimento da criança.

São nove meses de muito cuidado e espera para a chegada do bebê, o pré-natal tem muita importância para que a mãe tenha segurança e possa ter um bom parto, muitas mães morrem por não detectarem problemas na gravidez, pois mesmo com tanta informação e disponibilidade de médicos gratuitos algumas não frequentam o consultório.

O Sistema Único de Saúde, oferece para todas as gestantes do país a condição de dar informação e saúde desde o estado embrionário até o seu desenvovimento ao longo da vida, com as consultas médicas pode ser identificados diversos problemas as quais a criança poderá apresentar e quando identificadas à tempo muitas podem ser tratadas. Além de tratar algumas doenças que atacam as gestantes, diminuindo assim os índices de mortalidade.

O SUS, e o pré-natal tem como objetivo acolher a mulher, dar apoio e confiança para que a gestação corra em perfeitas condições, dando remédios gratuitos, assistência médica e exames, além de orientar sobre o planejamento familiar. Ao detectar a gravidez providencie o cartão do SUS para dar início ao cadastramento do atendimento pré-natal, posteriormente terá um cartão da gestante para acompanhar todas as consultas e vacinas, e dar procedimento a todos os requisitos de uma gestante.

outubro 19, 2011outubro 19, 2011

DIREITO AO PRÉ-NATAL

Todas as gestantes devem ter acompanhamento médico para que a gravidez possa seguir adiante com saúde e qualidade, o acompanhamento pode verificar problemas com o bebê desde o início da gestação podendo ser tratado e revertido, toda mulher tem direito de receber o acompanhamento de pré-natal sem nenhuma cobrança, assim que a gravidez for descoberta deve ser iniciado o acompanhamento do pré-natal.

Além de receber o direito a consultas gratuitas ela tem o direito de liberação no trabalho para que possa realizar todos os exames necessários, e após o parto tem o direito de liberação de 4 à 6 meses chamada de licença maternidade e receber o salário normalmente.

O pré-natal oferece a mãe e ao bebê o conforto e a segurança de um parto seguro, aproveite para tirar as dúvidas que possui, pois o médico é a melhor pessoa para que possa lhe responder, durante toda a gestação são realizadas diversas consultas e exames como;

Exame de urina para diagnosticar se à infecções;
Exame de sangue, para diagnosticar doenças como anemia, diabetes;
Teste de HIV;
Exames relacionados ao útero para que possa visualizar as condições.

Toda gestante deve tomar todas as vacinas necessárias para que possa evitar a transmissão de uma doença grave para a criança.

A gestante deve sempre manter uma rotina árdua, todos os meses para que o médico possa acompanhar o desenvolvimento da criança, na hora do parto é direito da mãe receber atenção dos profissionais, a gestante deve levar o cartão da gestante para que os médicos possam acompanhar o andamento da gravidez para que possa ser realizado o melhor procedimento para a mãe e para o bebê.

Para que a mulher possa se sentir segura na hora do parto é liberado o acompanhamento de uma pessoa seja em hospitais públicos ou particulares é direito seu, após o nascimento mãe e filho devem fixar a convivência o filho deve ficar no mesmo quarto em que a mãe está, após a saída do hospital a criança tem o direito de receber todos os exames como teste do pezinho, da orelhinha gratuitamente, eles podem diagnosticar problemas que podem ser revertidos quando tratado no começo.

Procure seus direitos e faça-os cumprir.