O protetor solar deve ser reaplicado em intercalações, entre duas a até três horas, para que assim o mesmo mantenha sua efetividade. Embora em alguns casos seja necessário a reaplicação do protetor solar em um período menor que o sitado acima, em casos como, transpiração intensa, mergulhos na água entre outras situações. Nesses casos, o protetor solar deve ser reaplicado em todas as áreas do corpo que serão expostas novamente ao sol.
Dicas para Proteção Solar
Escolha sempre protetor solar com proteção UVA e UVB;
Escolha sempre protetor solar de FPS de no mínimo 15;
Evite se expor ao sol nos períodos de 10:00 as 16:00;
Na praia, reaplique o protetor solar a cada 2 horas, e no dia-a-dia, passe o protetor pelo período da manhã e reaplique ao meio-dia;
Sempre passar protetor solar nas orelhas, lábios, área do pescoço, dorso das mãos e também dos pés;
Evite a exposição excessiva aos raios solares, permanecendo na sombra sempre que for possível;
Mesmo usando o protetor solar, use chapéu com aba para proteger a face e cobrir as orelhas, use também óculos escuros quando houver sol intenso para proteger a visão;
Após se expor aos raios solares, é importante não esquecer de hidratar a pele após, evitando assim, que a mesma fique ressecada.
A aeromoça ou comissaria de vôo, é um profissional trabalha como um agente de segurança na área da aviação, o mesmo está preparado para atuar em qualquer tipo de emergência, este profissional faz atendimento de bordo durante o vôo e ainda zela pelo conforto e pela tranquilidade dos passageiros.
Segundo profissionais da área da aviação, nos dias atuais a aviação e o seu amplo e vasto mercado de trabalho/profissões, é uma área que oferece muitas oportunidades, e para ter o almejado sucesso profissional, basta que o profissional se esforce e se dedique.
O salário de uma aeromoça/comissaria de vôo é bastante atrativo, e além do salário atrativo, os profissionais da área da aviação afirmam que a área oferece diversas vantagens, tais como, possibilidade de conhecer diversos lugares, ter contato com outras pessoas e culturas entre outras. Estima-se que um comissario (a) de vôo tenha ganhos iniciais de cerca de aproximadamente R$ 2.000,00.
Principais funções exercidas por um comissário ou aeromoça:
Checar equipamentos de segurança, tais, disponibilidade de coletes salva-vidas , funcionamento de máscaras de oxigênio;
Oferecer aos passageiros comida, bebida, cobertores e travesseiros ;
Recepcionar e encaminhar passageiros para seus lugares;
Fazer a demonstração do uso do equipamento de segurança e informar a localização das saídas de emergência;
Fazer a verificação dos passageiros, ver se ambos estão com as poltronas em posição correta e fazendo o uso do cinto de segurança, caso seja necessário;
Transmitir informações aos passageiros, tais como, tempo de vôo, condições meteorológicas entre outras;
Atender às solicitações dos passageiros durante o percurso de viagem;
Principais características (desejáveis) exijidas para se tornar um comissário (a) de vôo:
O ovo é um ótimo acompanhamento para diversos pratos, possui um valor nutritivo expetacular, com um poder de fortalecer o corpo e nutrir todas as deficiências nutricionais. Veja algumas dicas de como preparar um ovo cozido, e quanto tempo deixa-lo cozinhando.
Em uma vasilha coloque água o suficiente para cobrir todos os ovos que deseja cozinhar, coloque algumas gotas de vinagre na água isso evitará que os ovos se quebrem durante o cozimento, coloque os ovos e deixe-os até que a água ferva e os ovos possam estar suficientemente cozidos, o tempo pode variar de oito à dez minutos é o tempo ideal para deixar o ovo em cozimento, mas este tempo pode variar de acordo com o fogo e velocidade de cozimento da temperatura da água..
Após os ovos estarem cozidos desligue o fogo retire os ovos da água quente, espere que esfriem para começar a descascar, para descascar dê leves batidinhas na casca do ovo para que ela se quebre e com muito cuidado vá desprendendo a casca do ovo, os ovos podem ser servidos puros com sal ou caso desejar crie outras composições de acompanhamento como :
O Rio de Janeiro é uma cidade/estado deslumbrante, com lugares inigualáveis, paradisíacos e únicos, no entanto entanto o Rio de Janeiro vem sendo um dos roteiros de viagem mais solicitados nas agencias de viagem do mundo inteiro. Segue logo abaixo dicas de passeios, lugares para visitar, opções de entretenimento no Rio de Janeiro.
Não deixe de visitar os principais cartões postais do Rio de Janeiro:
Pão de Açúcar
Jardim Botânico
Baia da Guanabara
Museu de Arte Moderna
Theatro Municipal
Museu Nacional de Belas Artes
Museu de Arte Contemporânea
Forte de Copacabana
Palácio Imperial da Quinta da Boa Vista
Cristo Redentor (umas das Sete Maravilhas do Mundo moderno)
Paraty (cidade histórica do período colonial)
Corcovado (logo abaixo informações como o valor do passeio entre outras)
Praias-
Praia do Leblon
Praia de Ipanema
Praia da Urca
Praia Copacabana
Praia de Botafogo
Praia do Flamengo
Búzios
Angra dos Reis
Opções de passeio e entretenimento no Rio de Janeiro:
Passeio no Trem do Corcovado
Praticar mergulho em Búzios
Praticar mergulho em Angra dos Reis
Passear nos calçadões das famosas praias cariocas
Informações sobre o passeio no Corcovado-
A locomotiva atravessa a Mata Atlântica pertencente ao Parque Nacional da Tijuca, chegando aos pés do Cristo Redentor tendo uma vista privilegiada e exuberante da cidade.
Funcionamento de Segunda a Domingo (podendo ter alterações em avisos prévios).
Duração do passeio:
Cerca de aproximadamente 20 minutos.
Valor da Passagem: Adultos
Estimativa de R$ 43,00
Crianças (6 – 12 anos)
Estimativa de R$ 21,00
Observação sobre o passeio:
Esse valor estimado inclui o transporte de ida e volta, e também acesso ao monumento arquitetônico do Cristo Redentor.
Crianças abaixo de 6 anos
Grátis
Pessoas a partir de 60 anos (idoso):
Ganha desconto de cerca de aproximadamente 50% na apresentação de carteira de identidade original.
Portador de necessidades especiais:
Com a apresentação do cartão especial Riocard, Passe Federal, Vale Social ou ainda com laudo médico emitido por órgão público de saúde ganha o desconto de cerca de aproximadamente 50%.
O custo de um casamento varia de acordo com tudo que irá precisar para o grande dia, sendo necessário anotar tudo que irá usar e todos os valores, antes mesmo de contratar os serviços de decoradores e buffet faça uma pesquisa de preço para que possa encontrar um menor valor, pois os gastos são muitos e qualquer desconto faz muita diferença.
Os noivos devido a falta de informação ficam perdidos e fazem mil perguntas para que possa sair tudo certo sem gastar muito.
Quais os gastos de realizar um casamento?
Os gastos giram em torno das roupas, o terno, vestido de noiva, salão para a preparação da noiva, ornamentação da igreja, buffet, o bolo, a compra das alianças, os convites de casamento, lembrancinhas, aluguel salão para festa. Os valores de todos os pode variar de acordo com a sua escolha, caso deseje mais requinte o valor será mais alto.
Se eu me casar somente no civil ?
Caso deseje se casar somente no civil, os custos serão menores, as despesas serão apenas da roupa da noiva, do noivo, as alianças e a taxa de cartório, uma ótima opção para quem não esta com condição de gastar muito, e não quer deixar de oficializar a união.
Se o casamento for no religioso?
O casamento na igreja possui um custo superior pois são muitos detalhes que devem ser analisados desde a decoração até a taxa de pagamento para a realização. Caso deseje alugar um carro para a noiva o valor ficará maior, na ornamentação se a escolha for por flores naturais o valor se multiplica, um outro fator que leva ao preço alto é o tipo de flor as rosas e o copo de leite estão entre as mais caras. Geralmente músicos da igreja tocam e cantam com um valor menor que contratar um músico de fora.Além de todos os itens contrate um cerimonialista para que possa auxiliar no que for necessário.
A festa do casamento fica caro?
Os casamentos necessitam de uma recepção para que os noivos possam dar atenção aos convidados e receber os presentes e para uma isso é necessário que alugue um salão para a festa, incluindo mesas, cadeiras e frizeer, contrate pessoas especializadas para a preparação da comida, dos doces e do bolo, além dos gastos com bebidas. O som deve ser por conta de um Dj ou até mesmo uma banda, mas fica a critério de cada um, caso não queira gastar muito, existem pessoas que manipulam som para aluguel, uma forma barata e não deixa a desejar, além de ter que ornamentar o local, portanto a ornamentação de dois ambientes a igreja e o salão de recepção.
Na hora de registrar o belo momento é necessário contratar um fotógrafo e se prepare pois os preços são altos para este tipo de serviço, mas estes podem ser até parcelados, combine antes o valor, registre o momento em fotos e filmagem, assim poderá assistir o seu nervosismo.
Mas caso tenha condições de gastar em seu casamento faça tudo que sempre sonhou pois o momento é inesquecível e maravilhoso. Pois afinal é um grande momento para a vida dos dois.
A abdominoplastia é uma das cirurgias plásticas mais requisitadas nas clinicas especializadas em oferecer procedimentos cirúrgicos. Estima-se que o valor da abdominoplastia nos dias atuais varie entre R$ 3000,00 a R$ 3500,00.
Esse valor geralmente pode variar de acordo com a escolha da clínica, escolha do médico, alguns outros fatores também podem contribuir para alteração do valor da cirurgia, cabe ao cliente buscar todas as informações necessárias e cabíveis antes de decidir ou requisitar em uma clínica o procedimento cirúrgico. Segue logo abaixo diversas informações/informações importantes sobre a abdominoplastia.
Informações sobre a abdominoplastia-
Nome técnico: Dermolipectomia ou Abdominoplastia
Parte do corpo que é realizado o procedimento cirúrgico: abdômen
Tipo de anestesia utilizada na cirurgia: peridural ou raqui
Estimativa de duração da cirurgia: período de cerca de aproximadamente 2 horas
Período de permanência na clínica após o ato cirúrgico: 1 dia
Cuidados no Pré-operatório: Realização de exames de laboratoriais
Cuidados no Pós-operatório: usar cinta por cerca de aproximadamente 2 meses
Tempo estimado da recuperação: cerca de aproximadamente 2 a 3 semanas
Informação importante: É importante evitar contato direto dos raios solares no local da cicatriz, durante um período de aproximadamente três meses.
A abdominoplastia é mais indicada nos seguintes casos:
Algum tipo de anormalidade no abdômen
Correção muscular na região do abdômen
Retirada de excesso de gordura da região do abdômen
Retirada de excesso de pele da região do abdômen (geralmente após gestações consecutivas)
