Arquivos Verão - Página 2 de 4

setembro 29, 2014

Aprenda de forma fácil como emagrecer para Réveillon

O emagrecimento atualmente é muito voltado para fins estéticos, isso poque todos procuram estar dentro dos padrões de beleza impostos pela sociedade, principalmente quando datas e festividades importantes se aproximam, como o Réveillon.

Perder peso não é um problema, desde que os métodos utilizados para essa prática vise não somente a beleza corporal, mas também a saúde de todo o organismo. Portanto, se você está em busca desses resultados, aposte em saídas que sejam benéficas para o organismo e se possível com a ajuda de profissionais, como nutricionistas.

Confira abaixo algumas dicas que vão te ajudar a diminuir suas medidas de maneira rápida e saudável:

» Coma à cada três horas;

» Não faça jejuns;

» Diminua a quantidade de alimentos contidos nas refeições;

» Beba entre 2 à 3 litros de água por dia, principalmente quando a temperatura estiver muito elevada ou durante a realização de exercícios físicos;

» Eleve o consumo de verduras, legumes, frutas, fibras, sucos naturais, oleaginosas e produtos integrais;

» Evite consumir frituras, açúcares, gorduras, alimentos embutidos, bebidas gaseificadas e alcoólicas;

» Não coma pele de frango;

» Prefira consumir carnes, peixes e frangos de forma saudável, ou seja, assado, grelhado ou cozido;

» Diminua a quantidade de ingestão de sódio e temperos prontos;

» Varie sempre o cardápio, deixando ele bem colorido;

» A noite, opte por fazer alimentações mais saudáveis, evitando o consumo de arroz e massas, substituindo-os por um lanche com baixa caloria ou o consumo de oleaginosas, azeite de oliva, saladas e proteína magra;

» Acrescente o iogurte desnatado, a clara do ovo e a batata doce em pelo menos uma refeição do dia;

» Não consuma líquidos enquanto faz suas refeições, isso porque esse elemento atrapalha a mastigação;

» Mastigue bem para triturar todo o alimento, elevando a absorção de nutrientes do corpo;

» Pratique exercícios físicos todos os dias, com um tempo superior à 40 minutos. A intensidade de todo o treino deverá ser aumentada sempre, para que o metabolismo se mantenha sempre acelerado;

Dica

Mantenha sempre o foco nos seus objetivos e metas, pois esse processo de reeducação alimentar e execução de exercícios regulares pode lhe desmotivar em algum período. Foco é o primordial!

agosto 30, 2012

Horário de verão 2013

O horário de verão foi adotado como forma de poder aproveitar mais claridade advinda do sol, e ao mesmo tentar economizar o consumo de energia elétrica, diminuindo a conta no fim do mês de forma sustentável. A data determinada indica os dias em que o sol é mais intenso do que os demais dentro do ano. Mas é importante estar a par sobre o período de mudança de horários para adequar a rotina de trabalho, estudos e etc. adotado por diversos estados brasileiros,

No Brasil, o período denominado horário de verão iniciou no ano de 1931, que ocorreu entre os mesmos de outubro e março do ano seguinte. No horário de verão, é adotado o adiantamento de uma hora no fuso horário local, que geralmente é na estação mais quente, ou seja, o verão, quando os dias são mais longos justamente porque a posição da da terra em relação ao Sol é diferenciada.

O procedimento somente é efetivo nas regiões que ficam longe da linha do Equador, pois os dias são mais alongados. A grande vantagem está em diminuir o consumo no horário de pico, evitando uma sobrecarga do sistema energético. Portanto está estabelecido que somente é valido essa medida econômica nos estados das regiões Centro-Oeste, Sul e Sudeste e assim que termina o horário de verão, deve-se atrasar os relógios em uma hora, para retornar ao horário normal – Horário Oficial de Brasília.

As próximas alterações do período referente ao horário de verão será entre os anos de 2012 e 2013, está estimado iniciar à meia-noite do dia 21 de outubro de 2012, se prolongando até a meia-noite do dia 17 de fevereiro de 2013. Lembrando de que a principal causa desse procedimento é a economia de energia a partir das atitudes conscientes de cada pessoa.

novembro 7, 2011

Blusas verão feminina

(imagem: perfeitamulher.com)

As blusas de verão estão chegando e as mulheres buscam informações para saber as novas tendências que irão inovar todo o seu guarda-roupa. As novas peças do verão estão muito criativas e cheias de detalhes, como a inspiração da moda varia a cada dia foram criadas blusas estampadas com muita mistura de cores, as blusas seguem todos os gostos, desde as mais discretas quanto as mais ousadas.

As blusas femininas são ricas em detalhes estão chegando os novos lançamentos para o verão, pois com ele a praticidade está a todo vapor, as novas tendências estão mais modernas dando à mulher mais um estímulo para ficar por dentro da moda, leves transparências, estampas variadas, recortes diferentes e decotes mais profundos são as metas para o verão.

Para que a moda seja bem aceita é necessário que proporcione conforto e modernidade para as usuárias, para compor o visual abuse de acessórios pois ajudam a tornar o look cada vez mais diferente e único. Para est anova estação as blusas dão enfâse por serem fresquinhas, com tecidos que proporcionam leveza e conforto podendo ser tomara que caia, fernte única, batas, com alças e regata, obedecendo todos os padrões de corpo e beleza.

Para que você fique antenada para a chegada das novas peças, fique atenta a revistas e sites de moda, assim saberá o que mais lhe agradará, faça combinações com shorts, calças jeans, mantenha se atualizada com o mundo da moda, mas jamais use algo que não te valorize pelo simples fato de estar na moda, use algo que valorize o seu tipo de corpo.

julho 11, 2011

TEFÉ AMAZONAS

A cidade de Tefé fica localizada cerca de 520 quilômetros da capital do Estado Amazonas, com grande potencial turístico a cidade conta com um serie de atrativos, como o lago de Tefé, o Estado do Amazonas tem grandes lagos e rios, tanto no inverno, verão, outono e primavera a cidade de Tefé no Amazonas é conta com atrativos para os turistas.

A Amazonas é conhecida por seus encantos e mistério natural, as cidades da deste Estado geralmente são dotadas do mesmo mistério e encanto que leva as pessoas de todo o mundo realizarem viagens para o Estado da Amazonas e a cidade de Tefé é cheia de encantos e belezas naturais.

Com uma vegetação farta e grande quantidade de nascentes a cidade de Tefé, cores, flores, frutos, lagos, animais silvestres, entre tantas opções da cidade de Teté opções de pousadas, hotéis, são opções para os turistas da cidade de Tefé se hospedarem, a pescaria no Lago de Tefé é geralmente farta, assim como em todo o Amazonas a cidade de Tefé é rica em biodiversidade com uma das mais importantes áreas de vegetação nativa do mundo.

Em Tefé os visitantes são tratados com clima hospitaleiro e são recompensados com paisagens maravilhosas, a cidade conta com uma infraestrutura que proporciona para os morados e turistas conforto em acomodações modernas e aconchegantes, Tefé é uma cidade cheia de encantos e mistérios em suas paisagens naturais.

junho 1, 2011janeiro 21, 2014

Ar Condicionado Split

O verão chegou com tudo no ano de 2014 e pelo jeito, ele não esta muito para brincadeiras. Imaginem só vocês, que no primeiro dia do ano de 2014, os termômetros do Rio de Janeiro, estavam marcando aproximadamente 42° graus, tendo ainda assim, a sensação térmica de 47°. Realmente, não tinha como não pegar um bronzeado ou então passar mau.

Pois é, as temperaturas adam bastante elevadas, porém não é somente no estado do Rio. Nos de mais estados ela também, esta a todo vapor, no tanto que esta fazendo com que muitas pessoas, corram até as lojas de eletrodomésticos e comprem todos os ar- condicionados que existem.

No estado de Goiás e na capital brasileira- Brasilia, teve loja, que acabou com o seu estoque tanto de ar condicionado, como de ventilador. E, parece até mesmo coisa de filme, mais não é. Lembre-se que o corpo precisa de se manter em uma certa temperatura, pois é, as do nosso querido Brasil, ainda não estão alteradas, mas também não estão longe.

Por tanto vale visar, que cuidar da saúde nesse período é essencial. Então, faça que nem os de mais é compre já o seu ar condicionado. Há, você não sabe qual marca e modelo comprar. Pode ficar calmo e tranquilo, pois nos do Brasil Blogado, preparamos, uma lista e valores, dos melhores do mercado.

MODELOS E VALORES

> Modelo: Ar condicionado split Inverter Midea Hi Wall Vita

Sendo: 22000 Btu 220V Quente/Frio.

Valor: R$ 3.324,05

Ar condicionado split Inverter Midea Hi Wall Vita - Foto Reprodução — Ar condicionado split Inverter Midea Hi Wall Vita – Foto Reprodução

> Modelo: Ar Condicionado Split Comfee BR

Sendo: 9.000 Btus, Quente e Frio – Branco – 220V.

Valor: R$ 1.149,00

Ar Condicionado Split Comfee BR - Foto Reprodução. — Ar Condicionado Split Comfee BR – Foto Reprodução.

> Modelo: Ar Condicionado Split Comfee BR

Sendo:12.000 Btus, Frio – Branco – 220V

Valor: R$996,55

O vídeo exposto a seguir, se encontra no canal do you tube e, é das lojas americanas. O mesmo aborda, sobre o que, o ar condicionado Comfee tem a oferecer, a seu cliente. Assistam!

> Lojas Americanas:

> Modelo: Ar Condicionado Consul Mono Split Bem Estar

Sendo: 12.000 Btus, Frio Branco

Valor: R$ 1.399,00

Ar Condicionado Consul Mono Split Bem Estar — Modelo da Consul- Foto Reprodução

maio 4, 2011

SANDÁLIAS VIZZANO

As sandálias Vizzano tem como objetivo deixar as mulheres mais bonitas e confortável, a Vizzano tem vários modelos desde as sandálias de salto alto até as sandálias rasteiras com designe moderno e super confortável a Vizzano fabrica as sandálias de acordo com a personalidade de cada mulher desa forma acaba sendo uma das sandálias mais vendidas e com fã de carteirinha da Vizzano.

As sandálias devem ser muito confortável pelo fato que as mulheres passam o dia inteiro de salto alto dentre esses motivos a Vizzano fabrica as melhores sandálias do mercado possibilitando que a mulher fique bonita sem estar cansada, os modelos é de acordo com cada estação por exemplo no verão a Vizzano lança no mercados as sandálias mais coloridas para que posso ser usado com qualquer modelo de roupas e que possa ser usada também na estação da primavera.

As rasteiras da Vizzano proporcionam maior conforto para que as mulheres que optarem usa-las não se canse facilmente, os modelos das sandálias rasteiras varia de acordo com o que a mulher deseja a Vizzano tem as sandálias mais charmosas já lançada no mercado, podendo ser usadas com vestidos, calças jeans, bermudas e shorts com o luck que a mulher desejar, por isso que as sandálias da Vizzano são as mais procuradas pois facilitam a vida de uma mulher proporcionando a elas que se divirtam e trabalhem sem pensar que depois de um dia corrido irão sentir muita dor nos pés.