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novembro 18, 2011novembro 18, 2011

Como posso consultar o FGTS

Para consultar o saldo do FGTS é indicado acessar o site da Caixa – www.caixa.gov.br . No site da Caixa o cliente além de consultar o saldo do FGTS ainda pode obter informações detalhadas do seu extrato, além de muitos outros serviços bancários.

Para acessar o sistema da Caixa, é necessário ter em mãos a senha do Cartão Cidadão e também a Senha Internet. Veja logo a abaixo como realizar o cadastro e então ter acesso ao saldo e ao extrato do FGTS pela internet.

Caso não tenha a senha do Cartão Cidadão:
1º Passo:
Preencha com suas informações pessoais o Termo de Responsabilidade para então utilizar a senha do Cartão Cidadão.

2º Passo:
Procure o atendimento em uma Agência da Caixa Economia Federal. Tenha em mãos os seguintes documentos pessoais: Carteira de identidade (RG), CPF, comprovante de endereço e o número do PIS/Pasep;

3º passo:
Com a sua senha do Cartão Cidadão, acesse nas redes sociais o site da Caixa e em seguida registre uma Senha Internet;

Caso já tenha a senha do Cartão Cidadão:
1º Passo:
É necessário cadastrar uma Senha Internet, para criar esta senha é indicado digitar na tela de login o número do PIS/PASEP/NIT, logo em seguida clique no botão OK;

2º Passo:
Digite os dígitos da senha do Cartão Cidadão e clique na opção Confirmar;

3º Passo:
Leia com atenção o contrato de prestação de serviços, caso concorde com as condições propostas, clique na opção Aceito;

4º Passo:
Escolha uma senha, a mesma pode ter entre seis a oito dígitos, e então digite a senha de sua escolha. Clique na opção Cadastrar Senha;

5º Passo:
Na tela aparecerá uma mensagem dizendo que a senha foi cadastrada, então clique em Ok e consulte o seu saldo.

novembro 17, 2011

Como obter uma alimentação saudável

Para se obter uma alimentação saudável é necessário fazer uso de uma dietacomposta de nutrientes importantes para o corpo como proteínas, fibras, carboidratos, cálcio. Sendo assim necessitamos de uma alimentaçãovariada, que possa suprir todas as necessidades do ser humano, desde a infância é preciso se alimentar bem para que os ossos e o organismo possa se formar bem dando estabilidade para o desenvolvimento.

Uma alimentação deve ser administrada em locais tranquilos para evitar transtornos alimentares e que a pessoa possa se regrar de abusos, ela protege o organismo de bactérias, aumenta a imunidade do corpo, evita causas de anemia, é necessário se alimentar pelo menos de três em três horas, comer muita fruta, legumes, verduras, cereais, para manter uma alimentação equilibrada.

Jamais se alimente em frente a TV, você se destraí e come em excesso, mantenha uma meta de se alimentar somente nos horários aos quais designou para evitar pular as refeições, tudo em excesso faz mal portanto coma somente o que necessita e deixe de lado a gula e a vontade de ficar beliscando.

O corpo precisa de energia para se manter em condições de enfrentar todos os tipos de problemas que possam vir, e essa mesma energia vem dos alimentos, explicando toda a preocupação e enfâse que se dá ao modo correto de se alimentar, jamais troque um almoço com verduras, carne magra, feijão, legumes por salgados e sanduíches, pois com o passar dos tempos sentirá todos os efeitos da má alimentação. Caso queira fazer algum tipo de dieta para manter o equilíbrio, procure um nutricionista para lhe informar e transcrever uma dieta correta.

novembro 17, 2011

Como ver o saldo do Bilhete Único

O Bilhete Único foi criado para proporcionar a população economia e facilidade para com o transporte público. O Bilhete Único é utilizado em diversos estados brasileiros, principalmente em suas capitais, tais como, Brasília, Curitiba, São Paulo, Rio de Janeiro entre outras.

Para quem já possui o Bilhete Único e também já sabe as vantagens que o mesmo oferece, mas ainda não sabe onde ou como consultar e ver o saldo do mesmo. Saiba que há basicamente duas formas de consultar saldo do Bilhete Único. Veja logo a baixo quais são essas formas que consultar o saldo do Bilhete Único.

1° Maneira de Consultar e ver o saldo do Bilhete Único:
O saldo do Bilhete Único pode ser consultado no momento de recarga do cartão, pois no momento de recarga do cartão do Bilhete Único, é impresso uma espécime de comprovante, onde no mesmo está contido o saldo atual do Bilhete Único.

2° Maneira de Consultar e ver o saldo do Bilhete Único:
O saldo do Bilhete Único pode ser consultado no momento de passar o bilhete na catraca do ônibus .

Essas maneiras que consultar e ver o saldo do Bilhete Único podem ser realizadas em todos os estado que oferecem essa facilidade no transporte público.

Tipos de Bilhete Único

Bilhete Único Comum
Bilhete Único para estudante
Bilhete Único especial
Bilhete Único vale-transporte
Bilhete Único mãe paulistana
Bilhete Único Amigão

novembro 17, 2011

Sonhar galinhas e ovos

Os sonhos são imagens do nosso pensamento, são acontecimentos presenciados ou alertas para algo que irá acontecer, os sonhos acontecem durante à noite ou em pequenos cochilos durante o dia, procure sempre recordar dos seus sonhos para que depois possa procurar os significados de cada um.

Sonhar com galinha e ovo são sinais de prosperidade para você e sua família, coisas boas que estão por vir, as pessoas mais velhas desde as épocas de infância sempre mantiveram as crenças de seus antepassados, geralmente acreditam em todos os tipos de sinais que podem ser transmitidos através de mensagens ocultas, quando sonhavam sempre passavam os significados dos sonhos de geração para geração, acreditando sempre que as forças ocultas tinham algo a dizer para as pessoas na terra.

Mas as crenças não ficaram no passado, profissionais capacitados estudam e buscam desvendar os mais profundos segredos que guardam o sobrenatural, muitas pessoas possuem a capacidade de antever sinais de algo que está por vir, através dos sonhos conseguem desvendar certas mensagens que podem funcionar como aviso. Você pode descobrir o significado do seu sonho atraves de livros e artigos publicados na internet, desvende o seu sonho e saiba o significado de cada um.

novembro 17, 2011novembro 17, 2011

Agendamento visto americano

Para quem pretende ir para EUA, tanto a trabalho, a estudos, ou apenas para desfrutar de todas as maravilhas que o país oferece, é importante lembrar que é necessário legalizar a situação, para então entrar no país de acordo com as normas impostas pelo governo americano. Então logo a baixo estão expostas algumas dicas para quem pretende fazer o agendamento de visto americano na Embaixada dos Estados Unidos, ambas encontram-se situadas em diversas capitais, nos principais estados brasileiros.

Dicas para fazer o agendamento de visto americano:

1° Passo:

É necessário o pagamento de uma taxa cujo o seu valor é de cerca de aproximadamente R$ 38,00. Essa taxa permitirá o agendamento e também permitirá a possibilidade de conseguir uma entrevista tendo como privilégio o acesso a informações gerais.
Site da Central de agendamentos do Serviço de Informações de Vistos: www.visto-eua.com.br | Telefone: (21) 4004-4950

2° Passo:
É essencial o preenchimento do formulário direcionado a solicitação de visto DS-160. Mediante a esse formulário será cobrada uma taxa de solicitação de vistos, essa taxa geralmente poderá ser paga através do Citibank

3° Passo:
É necessário o comparecimento a entrevista no Consulado ou na Embaixada, e será necessario a apresentação dos seguintes documentos: foto 5×5 cm, Carteira de identidade (RG), CPF entre outros documentos pessoais.

4° Passo:
Depois de todos esses procedimentos provavelmente será cobrada uma taxa, essa taxa é referente ao serviços de entrega expressa do passaporte, essa entrega expressa geralmente ocorre ainda quando a pessoa se encontra na Embaixada ou Consulado.

Então esses são os procedimentos básicos e necessários que devem ser realizados por quem pretende solicitar o visto americano.

novembro 17, 2011

Visto americano agendamento

O visto americano é um dos principais procedimentos para realizar a legalização da situação, de acordo com as normas impostas nos Estados Unidos. O visto deve ter um agendamento prévio, dessa forma é possível evitar possíveis constrangimentos ou frustrações. O agendamento do visto americano geralmente pode ser requisitado na Embaixada dos Estados Unidos e também no Consulado.

Como fazer o agendamento de visto americano:

Telefone: (21) 4004-4950
Central de agendamentos do Serviço de Informações de Vistos: www.visto-eua.com.br
Primeiro é necessário efetuar o pagamento de uma taxa, essa taxa custa cerca de aproximadamente R$ 39,00. A partir do pagamento desta taxa o agendamento pode ser requisitado;
Após efetuar o pagamento é necessário realizar o preenchimento do formulário da solicitação de visto (DS-160). Mediante o preenchimento deste formulário será cobrada a taxa de solicitação de visto;
Após o preenchimento do formulário é indicado o comparecimento a entrevista na Embaixada ou no Consulado. Para a entrevista é indicado ter em mãos alguns documentos pessoais, tais como, RG, foto 5×5 cm entre outros.
Após a realização de todos esses procedimentos sitados logo a cima, possivelmente outra taxa será cobrada, o pagamento desta taxa será referente ao pagamento do serviço de entrega expresso do passaporte, a entrega passaporte ocorre no Consulado ou na Embaixada.

Esses são alguns dos procedimentos necessários que devem ser seguidos por quem pretende visitar o país americano.