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agosto 5, 2011setembro 22, 2011

TERAPIA PRA CASAIS

As terapias para casais vem tendo grande aumento nas clinicas terapêuticas, pesquisas revelam que em média 95% dos casais só procuram a terapia pra casais quando o relacionamento está bem desgastado e rotineiro. A terapia para casais é considerada como uma formula magica que ajuda os casais a vencer os medos e as dificuldades, e a mudar pequenas coisas rotineiras, mas que fazem toda a diferença no relacionamento.

Funcionamento da terapia para casais:
A terapia para casais funciona da seguinte maneira:
O casal expõe todas as suas divergências ao terapeuta, onde o mesmo ouve com total atenção, e logo após cada um se expressar e dizer tudo que está lhe afligindo no relacionamento, o terapeuta guiara o casal com conselhos e estrategias que irão fortalecer novamente o relacionamento, fazendo ainda com que o casal mantenha uma nova postura no relacionamento evitando quaisquer tipos de competição, melhorando a qualidade de comunicação.

Motivos mais comuns que levam os casais a buscar as terapias para casais:

Traição
Rotina
Insegurança
Ciumes excessivo
Excesso de trabalho
Desgaste no relacionamento
Problemas emocionais
Falta de interesse no sexo
Dificuldades de comunicação

julho 13, 2011setembro 26, 2011

AÇAÍ BENEFÍCIOS

O açaí é uma fruta muito utilizada na gastronomia, pois além de possuir sabor marcante e diferenciado, o açaí possui uma grande quantidade de nutrientes, como vitaminas, ferro, minerais, cálcio. Essa fruta rica em nutrientes, de sabor e aroma agradável, pode ser consumido de diversas formas, mas é sempre importante ressaltar que o mesmo possui calorias, e deve ser consumido em porções adequadas.

O açaí e seus benefícios:
Possui Cálcio- Benefícios ajuda na formação óssea;

Possui Vitamina B1- Benefícios ajuda a manter o sistema nervoso em bom funcionamento, tem propriedades que estimulam a inibição do apetite;

Possui Proteína- Benefícios age na reparação e também na construção de tecidos, além de ser um alimento essencial nas dietas balanceadas, pois consumido da quantidade ideal ajuda na perca de gordura;

Possui Ferro- Benefícios é um mineral de extrema importância que ajuda no bom funcionamento do corpo, além de ajudar no combate da anemia;

Possui Fibras- Benefícios é essencial para manter o intestino em bom funcionamento;
Dicas:

Para quem está em uma dieta balanceada o indicado é tomar o suco do açaí, pois as outras formas em que o mesmo pode ser consumido possui um teor de calorias mais significativos;

O açaí é indicado para ajudar no combate a anemia, pois é rico em ferro, use a imaginação e faça deliciosas receitas com essa fruta nutritiva, além de se deliciar, vai estar usando um forte aliado no combate a anemia;

Faça receitas que incluam o açaí no lanche das crianças, pois o mesmo é rico em cálcio, um nutriente essencial para formação dos dentes e ossos;

julho 13, 2011

SORVETE DE AÇAÍ

O açaí é um fruto bacáceo, de coloração roxa e sabor marcante, muito utilizado na gastronomia e pode ser consumido de diversas maneiras, o fruto é tipico da região amazônica porém pode ser encontrado em muitos outros países como Colômbia, Venezuela e Equador. O açaí é um fruto rico em proteínas, vitaminas, e muitos outros nutrientes, o que o torna um alimento saudável, além de ser saboroso.

Na gastronomia brasileira o açaí é utilizado e consumido de diversas maneiras, o mesmo possui cor forte e sabor inconfundível, uma das formas gastronômicas em que o açaí é bem consumido em diversas regiões brasileiras é como sorvete, que além de refrescante e saboroso também é bem nutritivo, e combina muito bem com os dias de verão, típicos do Brasil, o mesmo pode ser servido como sobremesa.

Receita de SORVETE DE AÇAÍ :
Ingredientes:

1 lata de leite moça
300 gramas de polpa de açaí
1 medida de leite em temperatura ambiente ou gelado

Forma de preparo:

Misture a polpa de açaí com o leite;
Em seguida adicione a medida de leite condensado e bata no liquidificador até formar uma mistura homogênea;
Ponha no congelador ou se preferir no freezer e espere um período de aproximadamente 3 horas;

Ta pronto seu Sorvete de Açaí, rápido, pratico, refrescante e saboroso, ta esperando o que pra se deliciar?
Bom apetite!

CURIOSIDADES sobre o açaí:

Além do nome popular o Açaí em algumas regiões é conhecido como Juçara;
O fruto de tonalidade roxa se forma em cachos;
O nome cientifico do açaí é Euterpe Oleracea;

julho 7, 2011julho 7, 2011

IPANEMA PLAZA RIO DE JANEIRO

O Rio de Janeiro conta com uma grande quantidade de opções em hotéis, entre os hotéis da cidade do Rio de Janeiro temos o Hotel Ipanema Plaza , que tem a sua localização em um ponto estratégico, próximo a cinemas, teatros, praias, shoppings, Ipanema é próximo ao centro do Rio de Janeiro o que proporciona aos turistas uma estadia no em um tradicional bairro da cidade próximo das opções do centro da cidade. A sua localização fica com cerca de cem metros de distancia da praia, a proximidade com Copacabana é uma das características do Ipanema Plaza hotel entre essas e demais características temos boutiques, restaurantes, bares e estabelecimentos sofisticados em volta do hotel Ipanema Plaza.

Entre as opções de acomodações do Hotel Ipanema Plaza, temos cerca de 140 apartamentos e suítes que são reconhecidas pelo seu alto grau de luxo, recebendo os nomes:

Suíte Ipanema
Ipanema Floor
Suíte Júnior
Apartamento Luxo com Varanda
Apartamento Luxo Vista Mar
Apartamento Superior
Apartamento Luxo

Serviços como:

Ar-condicionado central.
Mini-bar.
Internet sem fio.
TV a cabo.
Banheira.
Cofre eletrônico.

Pratos do restaurante do hotel Ipanema Plaza:

Combinado Exótico
Atum em Crosta Vietnamita
Combinado Opium
Vermicelli de Camarão ou Frango
Arroz de Camarões no Abacaxi

Com uma infraestrutura variada o hotel Ipanema Plaza, oferece uma ampla área de lazer, com piscinas e outras opções para os seus hospedes, o hotel disponibiliza site oficial do hotel, para fazer reservas podemos usar de meios variados que o hotel oferece.

julho 6, 2011abril 18, 2012

Feijão Informação Nutricional

Feijão é o nome genérico utilizado para denominar um grande grupo de espécie de plantas da família das leguminosas. — O feijão é uma excelente fonte de vitaminas, proteínas e minerais.

O feijão é o nome genérico utilizado para denominar uma semente do Reino: Plantae, da Ordem: Fabales, da Classe: Magnoliopsida, da Família: Fabaceae. Este tipo de semente se caracteriza principalmente pela ocorrência do fruto do tipo legume, que também é denominado como vagem.
No Brasil é existente uma grande variedade de tipos de feijão, comumente os mais consumidos são: feijão preto, feijão carioca, feijão branco, feijão de corda, feijão fradinho, feijão bolinha, feijão rajado e feijão rosado .

O feijão é um alimento rico em proteínas vegetais, além de ser bastante nutritivo, saboroso, e o consumo do mesmo proporciona diversos benefícios a saúde. Esta semente/alimento também oferece versatilidade quanto a tua maneira de preparo.

Em praticamente todos os Estados brasileiros o feijão é consumido diariamente, além de ser o alimento base de algumas receitas, tais como: acarajé (prato típico do Estado da Bahia), feijão tropeiro, feijoada, baião de dois, tutu à mineira, dobradinha dentre vários outros.

Propriedades Nutricionais do Feijão:

Rico em zinco;
Rico em cobre;
Rico em fibras;
Rico em Proteínas;
Rico em Ferro;
Rico em Cálcio;
Rico em Potássio;
Rico em Fósforo;
Rico em magnésio;
Rico em Carboidrato;
Fonte de Vitamina do Complexo B1;
Fonte de Vitamina do Complexo B2;
Fonte de Vitamina do Complexo B3;
Fonte de Vitamina do Complexo B9.

Principais Benefícios relacionados ao consumo do feijão:

Por ser Rico em Fibras, o consumo do feijão auxilia na diminuição do risco de doenças como o diabetes, doenças cardiovasculares, colesterol dentre outras;
Por ser Rico em Carboidratos, o consumo do feijão auxilia na melhora do funcionamento do sistema nervoso.
O consumo do feijão auxilia na prevenção e no tratamento da Anemia, pois o mesmo é uma excelente fonte de ferro;

Curiosidade:
O Feijão Carioca possui essa denominação por possuir listras que se assemelham/lembram o Calçadão de Copacabana (Ponto de interesse do Rio de Janeiro).

junho 29, 2011

SALADA FEIJÃO BRANCO

O feijão é um alimento muito consumido no Brasil com alto teor nutricional as variedades de feijão agradam a todos os paladares em pratos diversos como: Feijão de caldo, feijão tropeiro, feijoada, temos também uma grande variedade de feijões como: Feijão branco, feijão preto, feijão roxo, feijão de corda e assim por diante os benefícios que o consumo de feijão trás para a saúde são variados.

Salada de feijão branco

Ingredientes:

500 gramas de feijão branco cozido ao dente e escorrido;
02 tomates sem semente em cubos;
20 gramas de azeitonas verdes cortadas em lascas;
20 gramas de azeitonas pretas cortadas em lascas;
½ cebola picadinha;
½ pimentão amarelo em cubos pequenos;
03 colheres (sopa) de salsinha picadinha;
02 ovos cozidos firmes e picados em cubos;
3 colheres (sopa)de azeite;
01 colheres (sopa) de vinho branco;
Sal a gosto.

Modo de preparo:

Em uma vasilha com cuidado misture tudo para feijão não quebrar.

Encontramos uma enorme quantidade de receitas para preparar o feijão, desde a infância até a idade adulta é feito o uso do feijão na alimentação por pessoas em todo o mundo, os nutricionistas indicam o uso do feijão na alimentação como fonte de proteínas, fibras, carboidratos, ferro, entre demais nutrientes encontrados no feijão.