Vitaminas C da laranja

Laranja: nutrientes, calorias e benefícios para a saúde

A laranja é uma fruta deliciosa e uma das mais consumidas no mundo. É considerada, cientificamente, um alimento hibrido criado há vários séculos através do cruzamento da tangerina com a cimboa. Acredita-se que, assim como os demais frutos cítricos, seja originária de regiões aproximadas à Índia e ao sudeste do Himalaia, pois é a área onde se localiza as maiores variedades de laranjeiras amargas ou azedas, doces e de outros frutos ácidos, sejam eles locais ou aclimatados.

Atualmente, é possível encontrar no mercado uma grande variedade de espécies de laranjas, isso porque há inúmeras mutações que foram implantadas a sua estrutura. O seu cultivo é tido como um negócio significativo, sendo relevante para a economia dos  países produtores.

O Brasil é classificado como o maior produtor de laranja do mundo, tendo a sua principal concentração localizada na cidade de Itápolis, em São Paulo.

Classificação científica

» Reino: Plantae
» Divisão: Magnoliophyta
» Classe: Magnoliopsida
» Ordem: Sapindales
» Família: Rutaceae
» Gênero: Citrus
» Espécie: C. x sinensis
» Nome binomial: Citrus × sinensis

Calorias

Segundo as taxas nutricionais, cada 100 gramas de laranja possuem cerca de 47 calorias.

Informações nutricionais

Laranja: nutrientes, calorias e benefícios para a saúde
Laranja.
(Foto: Divulgação)

» Proteínas: 0,6 g.
» Gorduras: 1 g.
» Vitamina A: 195 U.l.
» Vitamina B1: 135 µg.
» Vitamina B2: 150 µg.
» Vitamina B3: 0,25 mg.
» Vitamina C: 48 mg.
» Cálcio: 45 mg.
» Potássio: 36 mg.
» Fósforo: 21 mg.
» Sódio: 13 mg.
» Enxofre: 11 mg.
» Magnésio: 8 mg.

Observação: todas as taxas citadas acima estão destacadas de acordo com cada 100 gramas da fruta.

Laranja x Vitamina C

A laranja é uma das frutas mais ricas em vitamina C, sendo inferior apenas a acerola, mamão, morango e kiwi. Esse nutriente é essencial para o bom funcionamento do corpo humano, sendo capaz de:

» Combater o envelhecimento;
» Aumentar a absorção de ferro;
» Evitar doenças oftalmológicas;
» Combater enfermidades cardiovasculares;
» Equilibrar a pressão arterial;
» Reduzir sintomas de gripes, resfriados e a incidência de derrames;
» Diminuir o estresse e o crescimento de tumores.

 

Papiloma vírus

HPV: causas, sintomas, transmissão, tratamento, prevenção e vacinação.

O Papiloma vírus humano ou HPV denomina um condiloma acuminado que é capaz de provocar a aparição de verrugas na pele, atingindo com mais frequência a região da face, a área genital, anal e também da uretra. Esse transtorno é caracterizado como uma das doenças sexualmente transmissíveis (DST’s) mais alarmantes no mundo, isso porque os seus casos vem se tornando cada vez mais presentes na sociedade.

Esse demasiado aumento vem sendo explicado pela iniciação precipitada de adolescentes na vida sexual e o não uso de camisinhas, tanto durante o ato oral quanto o sexual. O HPV é considerado como uma enfermidade que pode variar de baixo à alto risco, dependendo de como se desenvolve no corpo do indivíduo.

O grande risco de ser acometido por essa doença é que em alguns enfermos, ela pode se manifestar de forma maligna através das verrugas, que podem vir a se tornar tumores posteriormente, provocando vários tipos de câncer, como no colo do útero e na região peniana.

Causas e contágio

Os principais fatores que provocam e transmitem o papiloma vírus humano são as vias sexuais do corpo. Isso porque quando a relação é praticada sem o uso de preservativos (camisinha, seja ela masculina ou feminina), o toque da pele de uma pessoa infectada com uma não infectada, irá causar o contágio da doença.

O risco de transmissão se faz muito maior quando o portador da enfermidade possui verrugas consideravelmente aparentes, mas isso não impossibilita que a transmissão não seja realizada caso elas não sejam visíveis a olho nu.

Sintomas

» Homens: aparecimento de verrugas na glande e na região do ânus;
» Mulheres: aparecimento de verrugas no colo do útero, na vulva, vagina e na região do ânus;
» Em ambos os sexos: aparecimento de verrugas na boca e na garganta.

Atenção: muitos homens não apresentam verrugas visíveis a olho nu, portanto, não abra mão do uso da camisinha, mesmo se nada consideravelmente anormal for aparente.

HPV: causas, sintomas, transmissão, tratamento, prevenção e vacinação.
Representação de como a verruga é visivelmente.
(Foto: Divulgação)

Diagnóstico

Assim que os sintomas começarem a surgir ou qualquer anormalidade for encontrada no corpo (com mais relevância na região genital), a ajuda médica deverá ser procurada, para que a análise do quadro seja feita, através da observação médica, anamnese, papanicolau, colposcopia e outros diagnósticos especializados.

Tratamento

Os procedimentos utilizados para conter os sintomas e eliminar o vírus do organismo irão variar de acordo com a análise médica em relação aos prejuízos provocados pela doença. O tratamento costuma ser dado através do uso de medicamentos ou procedimentos cirúrgicos, como cauterização química, laser, eletrocauterização, crioterapia e até mesmo cirurgia convencional (caso seja comprovado o desenvolvimento do câncer).

Observação: em alguns enfermos, o papiloma vírus é eliminado do corpo apenas pelas ações do próprio sistema imunológico.

Prevenção

» Praticar todas as atividades sexuais e orais com o uso da camisinha;
» Manter uma boa higiene da região íntima;
» Diminuir a quantidade de parceiros/as sexuais;
» Não realizar parto normal se portar o HPV, em caso de mulheres;
» Avisar sempre aos médicos e parceiros sobre a doença;
» Fazer exames rotineiros a ginecologistas e urologistas, para prevenir o aparecimento de doenças e realizar o diagnóstico precoce de qualquer anormalidade que esteja acometendo a região;

Vacina

A vacina contra o HPV já foi desenvolvida e vem sendo ministrada com a composição bivalente (para indivíduos que tenham entre 10 à 25 anos de idade) e quadrivalente (para indivíduos que possuam entre 9 à 26 anos de idade). Ambas são distribuídas gratuitamente pelo SUS para meninas que tenham entre 9 à 13 anos de idade. Os demais que desejam utilizar desse método (inclusive homens) de proteção devem se destinar a redes privadas.

Tanto a vacina bivalente quanto a quadrivalente devem ser tomadas em três doses, onde cada uma delas custam aproximadamente entre R$ 200,00 à R$ 350,00 reais.

Aviso

Todas as informações contidas nesse artigo são apenas para uso de pesquisa e tira dúvidas. Caso precise de melhores orientações, diagnósticos ou tratamento sobre a doença, procure imediatamente a ajuda médica.

Xaxim planta extinção

E uma planta pertencente a família das samambaias e que esta em processo de extinção devido a perda de seu habitat

O Xaxim ou samambaiaçus, assim como ela é denominada, faz parte da família das samambaias e muitas pessoas não conhecem essa planta e se conhecem, é porque já ouviam os avós falarem da mesma. Pois trata-se de uma planta, cuja a espécie mais conhecida é a dicksonia sllowiana, pertencente a família das dicksoniáceas, nativa da Mata Atlântica que podem ser encontradas em Minas Gerais, Rio de Janeiro, São Paulo, Paraná, Santa Catarina e Rio Grande do Sul.

O Xaxim é uma das diversas plantas que estão ameaçadas de extinção e o principal causador é o homem. Para quem não sabe, um pé de xaxim pode demorar até cem anos para alcançar a estatura média.

E uma planta pertencente a família das samambaias e que esta em processo de extinção devido a perda de seu habitat
Xaxim ou Samambaiaçu (Foto Reprodução)

Características físicas

 O xaxim, ao contrário das samambaias que vemos por ai, ela cresce no tronco que pode ser serrado até ficar no tamanho ideal para ser comercializado. Porém, se ele não for cortado, a planta pode ultrapassar os dois metros de altura.

O tronco do Xaxim é composto com escamas e razies soltas, outras precisam ser cortadas. As folhas da planta são de cor verde, compridas com vários desmembramentos e soros por baixo que desde a tonalidade marrom claro ao preto.Esses soros podem ser confundidos com as sementes, mas não são.

Atenção: plantas pteridófitas não possuem sementes.

Reprodução

Você deve estar se perguntando: mas se o Xaxim não possui semente, como ela se reproduz?

Bom, essa pergunta é simples de responder. A maioria das plantas pteridófitas são assexuadas e por isso elas se reproduzem da seguinte maneira:

Os soros caem no solo e se encontram com outros produtos, que por sua vez, fazem com que haja a fecundação e o surgimento de uma nova planta.
O esquema deste ciclo de reprodução pode enquadrar o Xaxim, já que ela é uma planta pteridófita. (Foto:Divulgação)

Embaixo de suas folhas existem os soros que são pontinhos pretos ou marrons. Eles caem entrando em contato com a terra e outros elementos do meio ambiente. Deste modo acontece a germinação dando origem a um protalo e por ser uma planta sexuada ela é produtora de gametas.

E para se reproduzir o Xaxim necessita de um solo úmido, fresco e de preferência, com sombra.  Não se esquecendo de que deve haver água em abundancia para haja a fecundação, surgir o zigoto que desenvolve em embrião e acaba nascendo uma nova samambaia. Há uma série de fatores que levam o Xaxim à lista de plantas em extinção e para tira-la da lista, não apenas o Xaxim, mas outras plantas também, o homem deve conscientizar de que cada árvore que ele derruba, cada planta que ele retira de seu habitat, está causando um dano irreversível não só à natureza mas para ele mesmo.

Fasso ou faço

Faço ou fasso?

As diversas regras gramaticais, ortográficas e a complexidade da língua portuguesa, deixam a sua escrita consideravelmente difícil, principalmente porque algumas consoantes e encontros consonantais representam sons parecidos quando pronunciados.

Um bom exemplo disso são as expressões “fasso  e faço”. Ambas representam a mesma sonoridade ao serem pronunciadas, mas na escrita, a forma correta é FAÇO, com “Ç”.

A palavra “faço” corresponde a uma forma conjugada do verbo fazer, se encontrando na 1° pessoa do singular do presente do indicativo:

Faço ou fasso?

» (Eu) faço
» (Tu) fazes
» (Ele) faz
» (Nós) fazemos
» (Vós) fazeis
» (Eles) fazem

O verbo “fazer” é irregular, isso porque observando sua estruturação, é possível ver que ela não se encaixa nos modelos fixos de conjugação verbal, contendo alterações nas suas terminações quando conjugado e também nos radicais.

Significado

Esse verbo possui uma imensa variedade de significado, sendo usado na maioria das vezes para indicar um ato de criar, preparar, causar, agir, ganhar, dizer, realizar, fabricar, completar, entre outros.

Antônimos

» Desfazer.

Sinônimos

» Elaborar;
» Executar;
» Realizar;
» Efetuar.

Definição do verbo

» Separação silábica: fa-zer, fa-ço.
» Classe gramatical: verbo impessoal, verbo intransitivo, verbo pronominal, verbo transitivo circunstancial, verbo transitivo direto, verbo transitivo direto e indireto, verbo transitivo indireto e verbo transobjetivo.

Exemplos (FAÇO)

» Não faço questão de ir.
» Eu faço o que bem entendo.
» Perdi todo o meu dinheiro e faço questão de encontrar.
» Faço de tudo de mostrar que eu te amo e só você não vê.

Trás ou traz

Trás ou Traz?

A língua portuguesa por vezes escondem grandes armadilhas, principalmente em sua grafia, isso porque muitas letras possuem sonoridades parecidas, o que confunde muito o cérebro no momento de passar as expressões ao papel.

As palavras “trás e traz” são consideradas homônimos corretos e pertencentes no dialeto português e mesmo sendo tão parecidas, possuem significados diferentes, devendo assim serem utilizadas de forma singular em cada contexto, de acordo com suas exigências.

Trás

Quando a ortografia utilizada está com “s” e acento agudo na vogal “a”, se trata de um advérbio de lugar deve vir sempre introduzido por preposição.

Trás ou Traz?
Trás ou Traz? Eis a questão  (Foto:Reprodução)

Sinônimos

» Após;
» Atrás.

Definição

» Separação silábica: trás.
» Classe gramatical: advérbio, interjeição e preposição.

Exemplos

» Não deixe para trás tudo o que vivemos.
» Saia de trás das pessoas, seja você mesmo!
» Tudo o que ficou por trás do meu sorriso foi tristeza e solidão.

Traz

 Quando a palavra é escrita com a letra “z” e sem acento, se trata de uma conjugação do verbo trazer na 3ª pessoa do singular do presente do indicativo. Deve ser usado em assuntos que possuam sentido de ocasionar, transportar, conduzir e oferecer

Dica: para saber se o traz está sendo utilizado corretamente na frase, substitua-o por algum dos termos descritos acima. Se o assunto continuar com o mesmo sentido, parabéns, você acertou na escrita correta.

Definição

» Separação silábica: traz.
» Classe gramatical: presente do indicativo e singular do imperativo.

Exemplos

» Ela traz muito amor no coração.
» Sua bagagem traz variadas maneiras de pensar.
» Todo e qualquer mal traz consigo algum bem!

Curso de moda no SENAI

Verifique a disponibilidade do curso em seu estado e cidade.

Existem diversas escolas e organizações que apoiam a ação de aprender e desenvolver técnicas de vestuário. O Senai e suas parceiras é uma delas, no qual disponibiliza o curso na Área Têxtil e Vestuário para diversos estados, realizando o sonho de muitas pessoas que gostam dessa arte que parece ser fácil, mas que é cheia de detalhes.

Como participar

Para poder estar participando de um dos cursos é necessário comparecer a instituição mais próxima de você para conferir se o curso é presente. Caso não seja, o aluno poderá realizar essa mesma pesquisa pelo site oficial do Senai e seus contribuintes.

Para fazer o curso é preciso estar com os documentos originais em mãos, uma declaração escolar onde mostra em que instituição de ensino estuda, qual período e se um aluno presencial. Os que ainda são menores de idade precisa de estar presente com os pais ou outros responsáveis para poder realizar a matrícula.

Àqueles que já são formados, basta levar os documentos pessoais, declaração de conclusão do ensino médio, comprovante de endereço e outros documentos que serão expedidos durante a reunião dele com o agente que o atender.

Observação: vale ressaltar que existe o curso técnico profissionalizante e o mais aprofundado, onde a carga horária é maior. E na escolha de algo é necessário fazer uma prova, estilo vestibular, para estar conseguindo a vaga.

E enfim, para que tudo possa concretizar é preciso que o agente da organização explique como tudo funciona, mostrar as condições impostas pela organização e delinear tudo que será trabalhado no curso. Enfim, todas as dúvidas que o aluno tiver será sanada.

Verifique a disponibilidade do curso em seu estado e cidade.
Seja um profissional na área da moda.
Foto Divulgação
Fonte: http://www.wedofashion.com.br/blog/moda-no-senai-cetiqt-no-rio/

Curso

O curso procura tornar o participante apto ao exercício e competente a técnica de Design de Moda. E além disso, procura mostrar conhecimentos e técnicas passíveis de serem replicados nas organizações para alavancar seu processo produtivo. E mais, mostram maneiras de se profundar o debater sobre as principais transformações de tudo aquilo que possa vir ligar a moda ao estilo de vida, tendências culturais, sociais e tecnológicas.

O curso visa abordar novos conceitos, padrões de criação, produção e percepção do design de moda contemporâneo por meio de sua imagem e veiculação, de maneira que possa fazer com que o aluno entenda a moda como linguagem e expressão.

Duração: 3 anos (6 semestres letivos)

Carga horária: 2.800 horas (incluindo 400 horas de estágio supervisionado obrigatório)

Período: noturno