Frutas para regularizar o intestino

Coma frutas todos os dias.

Nem todos tem um intestino que funciona perfeitamente, não é verdade? Por isso que muitas pessoas recorrem aos meios naturais para que o intestino funcione de forma regular. E para quem sofre com o desconforto da prisão de ventre, separamos algumas frutas laxativas que podem ser consumidas diariamente ( mas sem exagero). Acompanhe!

Frutas Laxativas

. Ameixa –  É uma das frutas mais conhecidas por causa de suas propriedades que ajudam na funcionamento do intestino. Ela possui grande quantidade de fibra e estimuladores da motilidade intestinal, pois contêm o ácido didroxifenil isatina. Além disso, ela contém sorbitol (substância encontrada em diversas frutas) com efeito de absorver mais água do organismo, é aliado as fibras e acelera o trânsito intestinal. Contudo, o indicado é consumir de duas até quatro ameixas por dia.

. Mamão –  A fruta possui uma substância chamada papaína. Trata-se de uma enzima que auxilia na digestão de proteínas e diminui o tempo de exposição do bolo fecal. Isso tende a ocorrer por causa da melhora na absorção dos nutrientes, evitando ficar por muito tempo no intestino. Recomenda-se comer uma peça dessa fruta por dia.

Coma frutas todos os dias.
Créditos da Foto:
http://boanoticia.com/frutas-com-funcao-laxativa-para-prisao-de-ventre.html

. Kiwi – A fruta possui uma enzima proteolítica que estimula os receptores do cólon e auxilia na mobilidade dessa estrutura, o que acaba facilitando a liberação do intestino. Mas não para por aí, a enzima também provoca a hidrólise de proteínas, um mecanismo que auxilia no processo intestinal, causando efeito contrário da constipação. Recomenda-se comer duas frutas por dia.

. Abacaxi –  Dizem que as proteínas são os nutrientes mais difíceis de se digerir, pois toda e qualquer substância que ajude nesse processo é bem-vinda. Neste caso temos o abacaxi e suas bromelinas (enzimas) que tem como principal função contribuir para a melhor digestão das proteínas e  aproveitando os nutrientes. Recomenda-se, no máximo, duas fatias da fruta por dia.

. Abacate –  Para alguns ele um vilão por ser um possuidor de gorduras, porém o que muitos esquecem ou até mesmo não sabem, é que se trata de gordura boa. Os benefícios do abacate com relação a digestão são diversos. Tanto que as gorduras monoinsaturadas encontradas auxiliam na lubrificação das fezes. Tal ação impede a constipação. Recomenda-se duas colheres da fruta por dia.

Pode ter duas contas em um banco

Duas contas bancárias?

Segundo as normativas descritas em bancos e também pelo BACEN (Banco Central do Brasil), não existe nenhuma irregularidade ou impedimento da abertura de duas contas em um mesmo banco, sejam elas de funcionalidade corrente ou poupança, desde que todas atendam as regularidades estabelecidas e a agência concorde com a petição do indivíduo.

Muitas pessoas realizam essa prática para maior obtenção de crédito nos bancos. Quando são abertas duas contas correntes, o usuário poderá realizar movimentações em ambas, conseguindo bonificações em dobro, como dois cartões de crédito, dois talões de crédito, dois gerentes, entre outros fatores.

Duas contas bancárias?
Representação de um cartão bancário.
(Foto: Reprodução)

Todas essas possibilidades são extremamente favoráveis para o correntista, desde que ele não tenha nenhuma restrição, que o impeça de exercer essa prática. Também é possível  ter uma conta corrente e outra poupança em um mesmo banco, mas geralmente nesses casos, ambas são manipuladas por um mesmo cartão, onde cada categoria é exercida de acordo com as opções executadas no caixa eletrônico ou na gerência bancária.

É importante ressaltar que essa escolha, mesmo proporcionando uma facilidade maior ao indivíduo, além de muitas vantagens, principalmente em relação a quitação de débitos, pode  trazer algumas dores de cabeça, no caso de ser duas contas para comandar, regularizar, sem mencionar nas taxas que também serão em dobro, como a de anuidade e movimentação. Estima-se que esses valores podem chegar à R$ 50 reais mensais de despesa, fora os juros, caso eles existam.

Dica

Se realmente existe a necessidade da abertura de duas contas, procure o gerente da agência bancária que deseja fazer a petição de abertura e converse sobre o assunto. Mostre a ele a utilidade que cada ramificação terá e porquê você precisa tanto que esse processo seja executado.

Atenção

Lembre-se sempre que duas contas exigem responsabilidade em dobro, portanto, tenha cautela ao usar as vantagens e limites de créditos, para que futuramente não enfrente uma crise financeira.

Como providenciar o divórcio

Tome sua decisão.

Nem sempre o casamento dá certo, mais cedo ou mais tarde o divórcio é pedido por uma das partes. Para providencia-lo é necessário, primeiramente, conversar com o companheiro(a). Em seguida, procurar um advogado especializado em direito civil, o mesmo enviará o pedido de divórcio ao cartório. Atente-se, é preciso apresentar os seguintes documentos:

  • Certidão de casamento;
  • RG e CPF dos cônjuges;
  •  Comprovante de residência;
  •  Certidão de nascimento dos filhos;
  •  Se houver bens a serem divididos, deve-se colocar todas as certidões das propriedades e outros documentos que os comprovem;

Observação: Não é necessário reunir notas fiscais dos móveis da casa.

Com os documentos enviados ao cartório, o advogado explicará ao cliente que há duas formas de divórcio, litigioso e por mútuo consentimento. As duas existem para que, em caso de desistência de uma das partes, não haja nenhum tipo de problema.

1° Divórcio litigioso: Requerido no tribunal, por um dos cônjuges contra o outro. Desta maneira, baseia-se no princípio de que existiu uma violação dos direitos e deveres conjugais, comprometendo a vida em comum.

2° O divórcio por mútuo consentimento: Pressupõem o cessar da convivência conjugal, por vontade de um ou de ambos, sem que seja necessária a intervenção da autoridade judicial.

Tome sua decisão.
Não se prenda ao que não funciona mais.
(Foto:Reprodução)

Dúvidas

. O que é regime de bens?

 É a relação econômica do casal, a mesma será dividida para os recém divorciados.

· Comunhão parcial de bens:

 Irá dividir de forma equivalente tudo aquilo que foi comprado quando casados.

· Comunhão total de bens:

 Quando o patrimônio dos dois será dividido no final do casamento.

· Separação total de bens:

 Os bens irão pertencer somente aquele que comprou em seu nome.

. Quais são os direitos para os que apenas moram juntos?

De acordo com a legislação, os direitos de quem possui uma união estável são quase os mesmos de quem é casado no civil e religioso.

 1) Coabitação 

2) Fidelidade

3) Lar conjugal

. Como é realizada a decisão da guarda das crianças?

A guarda fica com quem tiver melhores condições de cuidar da criança.

. Como é realizado o cálculo da pensão alimentícia? 

O valor da pensão é estabelecido pelo juiz. Os valores são somados por meio da renda fixa de quem irá pagar e a porcentagem é decidia no momento do divórcio.

Os divórcios que são chamados de consensuais ou amigáveis, onde não há disputa de bens, podem ser realizados em cartório. Desde que não tenham filhos menores de 18 anos ou que seja portador de alguma necessidade especial, pois o processo pode durar até cinco anos.

Código do banco Itaú para transferência

Realize sua transferência.

Há duas maneiras de realizar uma transferência bancária, uma se chama DOC (Documento de Ordem de Crédito), trata-se de uma transferência bancária onde o valor limite a ser transferido é de R$ 4.999,99. A outra, TED (Transferência Eletrônica Disponível), é referente o valor que pode ser transferido, a partir de  R$ 750.

Diferenças

E a principal diferença entre um e outro é o tempo em o valor disponível na conta do beneficiário.

DOC

>> O dinheiro estará disponível à outra pessoa somente no dia seguinte;

>> O valor a ser enviado deve ser de aproximadamente R$ 4.999;

>> Horário de envio, até às 21 horas; 

TED

>>  O dinheiro estará disponível ao receptor em questão de minutos;

 >> O valor a ser enviado é  a partir de R$ 750;

  >> Horário limite de envio é às  17 horas e 30 minutos; 

Realize sua transferência.
Créditos da Imagem: http://www.avantipalestra.com/

Dados necessários para enviar o DOC ou TED 

>> CPF ( Cadastro de Pessoa Física) ou CNPJ (Cadastro Nacional de Pessoa Jurídica) 

 >> Nome do beneficiário.

>>  Dados bancários do beneficiário.

 >> Tipo de conta (conta corrente ou poupança).

Código Itaú

Os números de DOC e TED do banco Itaú são:

184 Banco Itaú BBA S. A.

479 Banco ItaúBank. S. A

341 Banco Itaú Unibanco S. A

652 Banco Itaú Holding S. A

Tendo a numeração do DOC ou TED, basta conferir os dados do beneficiário. O banco orienta que o cliente guarde o comprovante do trâmite realizado. Caso a liberação não ocorra, mesmo tendo realizado todo o procedimento, o comprovante ajudará na resolução do problema. Procure sempre fazer o procedimento com muita calma, pois um simples número pode fazer com que tudo dê errado. Para maiores informações, procure seu gerente e converse com ele, peça orientações em caso de dúvidas.

Cuidados para evitar verminoses

Cuide de você e de seus filhos.

Verminose é uma doença provocada por parasitas que vivem no interior do corpo do hospedeiro. Trata-se de um problema de difícil controle pelos órgãos públicos, que acomete o ser humano de forma irrestrita.

As consequências decorrentes destas doenças podem representar grandes danos ao individuo, por vezes até fatais. A prevenção é a forma mais segura e eficaz contra estas infecções. As orientações encontradas neste texto são de importância a todos. Fica o aviso de não se automedicar, procure um médico especialista e deixe com que ele ministre o caso realizando um diagnóstico preciso.

Cuide de você e de seus filhos.
Créditos da Imagem: http://nene.net.br/saude/seu-filho-esta-com-vermes-saiba-mais

Como se prevenir

A prevenção é a melhor forma de combater a verminose. Medidas podem ser aderidas, como:

>> Manter limpas as instalações sanitárias.

>> Lavar sempre as mãos e pulsos com sabão antes de qualquer refeição e após fazer necessidades biológicas; 

>>  Evitar andar descalço;

>> Manter as unhas das mãos e pés sempre limpas, não leva-las à boca principalmente os dedos das mãos. 

>> Beber água filtrada ou fervida;

>> Lavar e cozinhar bem os alimentos; 

>>  Lavar as mãos antes das refeições;

>> Lavar os utensílios domésticos com água potável;

São práticas simples que se ministradas de maneira correta, com certeza manterá longe os vermes. Mas se não houver consciência, tais vermes podem gerar grandes transtornos ao parasitado como  um quadro grave de infecção, assim como os sintomas que podem provocar:

>>  Náusea;

>> Sangramento intestinal;

>> Anemia; 

>> Perda rápida de peso;

>> Flatulência, dor ou desconforto abdominal, fezes volumosas e fétidas;

>> Febre alta, icterícia e até  insuficiência renal;

>> Em crianças há o retardo de crescimento e insuficiência cardíaca;

Adote práticas simples e saudáveis!

Primórdios da aviação: Santos Dumont e irmãos Wright

Santos Dumont, pai da aviação.

A vontade de voar vem desde os primórdios, principalmente com o personagem celebre da mitologia grega Ícaro que, com sua asa de cera e penas de albatroz, fugira do labirinto de minotauro mas acabou caindo no mar Egeu ( justamente pelo calor do sol ter derretido a cera). Na Idade Moderna, inicio do renascimento no século XV, Leonardo da Vinci criara um protótipo que muito se assemelha com os helicópteros que vemos nos dias de hoje. Infelizmente o invento ficou apenas no papel. Quase quatro séculos mais tarde surgiram Santos Dumont e irmãos Wright, que naquela época sonhavam com o homem alçar voos longínquos, de alguma maneira. Podemos afirmar que tanto os irmãos Wright quanto Santos Dumont são os pioneiros da aviação. Mas entre eles há um embate, os norte-americanos e o restante do mundo dão crédito à invenção do avião aos irmãos Wright. Apesar dos brasileiros considerarem santos Dumont como responsável pelo primeiro voo em um avião.

Santos Dumont

 Alberto Santos Dumont (1873-1932), inventor brasileiro, é designado por muitos como o ” pai da aviação”. Com o “14-Bis” ele executou em Paris o seu primeiro voo abordo de um aparelho mais pesado que o ar. Ele nasceu na Fazenda Cabangu, em João Aires -MG, em 20 de julho de 1873. Filho de Henrique Dumont e de Francisca Santos Dumont, de família portuguesa. Santos Dumont aprendeu a ler com sua irmã Virgínia e estudou no Colégio Culto à Ciência em Campinas, logo em seguida no Instituto dos Irmãos Kopke e no Colégio Morethzon, já no Rio de Janeiro.

Sua história como inventor começa no ano de 1891 quando foi à França pela primeira vez e conheceu o motor a gasolina, sensação nas exposições em Paris. Santos Dumont ficou fascinado por aquele aparelho, pois sempre se interessou por mecanismos. Retornando ao Brasil, trouxe da França também boas ideias

Aos 18 anos, Santos Dumont foi emancipado e recebeu do pai títulos de renda e ações, o que permitiu financiar suas experiências e aprender tudo sobre motores. O seu primeiro experimento foi um balão que dependia do vento para se deslocar. O balão subiu em 20 de setembro de 1898, sob o comando do inventor, porém o experimento não deu certo partindo então para outra invenção, um balão com motor a gasolina.

Mas ainda, sem um bom financiamiento, com os experimentos não dando certo, ele continuou tentando até que em 1900 o milionário francês Deutsch de la Meurth lançou um desafio aos construtores de dirigíveis. A regra do desafio era fazer com que o aparelho sobrevoasse o Campo de Saint-Cloud, contornando a Torre Eiffel e retorna ao ponto de partida em cerca de 30 minutos. O prêmio ao vencedor era de aproximadamente 100 mil francos. Então, foi Pilotando o balão “Nº6”, com um motor de 16HP, que Dumont ganha o prêmio Dustche.

O balão “Nº7”, projetado para corrida, nunca chegou a competir porque não havia concorrentes. O “Nº8” não existiu, mas o “Nº9”, Dumont começou a transportar pessoas nos voos e uma de suas passageiras era a cubana Aída de Acosta, que se tornou a primeira mulher no mundo a voar. O balão de “Nº10″  maior que os outros, foi denominado ” dirigível ônibus” pelo próprio Santos Dumont.

 Foi então, no dia 13 de setembro de 1906 que Santos Dumont deixou sua marca na história quando, abordo do “14-BIS”, executou em Paris o primeiro voo em um aparelho mais pesado que o ar. A aeronave subiu a uma altura aproximada de 50 metros, deixando todos fascinados. Tanto que em 1908 ele evolui seu projeto e cria “Demoiselle”, cujo desenho serviu de modelo a todos os projetistas que o seguiram

Em 1914, inicio da primeira guerra mundial, ainda na França, Santos Dumont agora se dedicava a astronomia. Os primeiros aeroplanos começaram a serem usados na guerra, primeiro para observação de tropas inimigas e, depois, em combates aéreos. Os combates aéreos ficaram mais violentos com uso de metralhadoras e disparos de bombas. Santos Dumont viu, de uma hora para outra, seu sonho se tornar em pesadelo. Dai começava a guerra de nervos de Dumont.

No ano de 1932 ocorreu a revolução constitucionalista, em que o estado se São Paulo se levantou contra o governo revolucionário de Getúlio Vargas. O conflito aconteceu e aviões atacaram Campo de Marte, em São Paulo. Possivelmente sobrevoaram o Guarujá, onde Dumont havia se instalado e a visão dos aviões em combate, assim como na primeira guerra mundial, pode ter causado uma profunda angústia em Santos Dumont que neste dia, 23 de julho, suicidou-se aos 59 anos de idade.

Santos Dumont, pai da aviação.
Créditos da Foto:
http://blogdodelmanto.blogspot.com.br/2013/07/santos-dumont-heroi-brasileiro.html

Irmãos Wright

Wilbur e Orville foram dois irmãos norte-americanos, inventores e pioneiros da aviação. Eles foram os criadores da primeira máquina voadora motorizada que alçou voo. Tudo isso aconteceu em 17 de dezembro de 1903. A principal realização dos irmãos foi a invenção do controle em três eixos que permitia o piloto controlar a aeronave de forma efetiva e também manter o equilíbrio.

O método realizado por eles é padrão até os dias de hoje em aeronaves de asa fixa de qualquer modelo. E desde o início do invento dos irmãos Wright, eles  focaram no desenvolvimento onde aplicava um método sobre o controle de pilotagem. Essa abordagem diferenciava bastante dos outros experimentos da época, que só buscavam ênfase no desenvolvimento de motores mais potentes.

Entre os anos de 1905 e 1907, os irmãos Wright desenvolveram a máquina voadora intitulada Wright Flyer III. E apesar de não terem sido os primeiros a construir aeronaves experimentais e também usarem meios externos para fazer com que voassem, os irmãos Wright foram os primeiros a inventar os controles que tornaram possível o voo em aeronaves de asa fixa motorizados.

Em seguida, Orville Wright acabou sofrendo uma fissura óssea numa queda potencialmente fatal em 14 de Julho e então reconstruíram o Flyer III com o profundor frontal e o leme traseiro aumentados e posicionados um pouco mais distantes das asas.  Também instalaram um controle independente para o leme traseiro, fazendo com que cada um dos três eixos de atitude tivesse o seu próprio controle independente.

Tais modificações aumentaram muito a estabilidade e o controle do voo, o que permitiu a execução de uma série de “voos longos“, variando entre 17 à 38 minutos, percorrendo entre 17,7 à 38,6 km em torno do circuito sobre Huffman Prairie. Contudo, Wilbur fez o último e mais longo voo de 39,4 km em 38 minutos e 3 segundos, terminando com pouso seguro quando o combustível acabou. A aterrissagem foi um sucesso, sem danos. Por muitos os Wright são considerados pais da aviação.