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julho 24, 2014julho 24, 2014

Fonte de vitamina B12 nos alimentos

Alguns dos alimentos que possui a vitamina b12, são ricos em ômega 3.

Vitamina B12, também conhecida como cobalamina, faz parte do complexo B que é essencial à saúde do sangue e do sistema nervoso. Ou seja, a vitamina serve para a formação das células do sangue juntamente com o ácido fólico. Além disso, a vitamina deve ser consumida pelo fato de ajudar no combate da anemia perniciosa e outras complicações como o AVC ( acidente vascular cerebral) e doenças cardíacas.

Onde podemos encontra-la?

E fácil encontrar a vitamina B12, a mesma fez-se presente em alimentos que consumimos no dia- a dia.

* Ostra;
* Fígado, principal fonte de vitamina B12;
* Carnes;
* Ovos;
* Leite;
* Levedo de cerveja;
* Cereais enriquecidos;

Falta da vitamina

A falta dessa vitamina pode provocar o surgimento de diversas doenças, porém as principais são os problemas digestivos como síndrome de má absorção, deficiência da secreção do estômago, hipotiroidismo e outras doenças. E não para por aí, quem está com deficiência da vitamina pode sentir:

* Fadiga;

* Falta de concentração;

* Memória e de atenção;

* E formigamento nas pernas;

Da mesma maneira que a falta dessa vitamina faz mal, o excesso da mesma também faz. Quando encontrada em excesso no organismo, a vitamina B12 pode provocar pequenas alterações no baço, linfócitos e aumento do linfócito, mas isso é raro. Mesmo assim é bom conter no consumo, nem de mais e nem de menos.

Diagnóstico

Para saber como está o nível das vitaminas no corpo, em especial o B12, é preciso fazer exame de sangue. Somente o exame de sangue, com o laudo coerente, das taxas de vitaminas exatas presentes no organismo, é que dirá o que está faltando, o que está no nível e o que precisa ser controlado. O médico, após verificar o laudo, lhe explicará tudo para que o seu organismo tenha um bom funcionamento.

julho 24, 2014

Sonhar com viagem significa

Os sonhos compreendem uma variedade de significados de acordo com os seus interpretes. Isso porque a imaginação possibilita inúmeros acontecimentos, com vastos assuntos em apenas uma experiência. Costumam acontecer sempre que adormecemos e muitos dizem que eles são gerados através de buscas reprimidas do nosso inconsciente.

A abordagem psicoanalítica sobre os sonhos é realizada com a análise geral do assunto e também das suas características singulares, que se apresentam de acordo com a imaginação de cada indivíduo. Abaixo, veremos os significados de sonhar com viagem e saber quais os sinais que essas ilustrações imaginárias podem indicar para as nossas vidas.

» Sonhar com qualquer tipo de viagem: indica que mudanças boas estão se aproximando, como a conquista dos objetivos que eram desejados há tempos;

» Sonhar que está viajando para um lugar desconhecido: significa que a sua maneira de pensar, de ser e enxergar a vida;

» Sonhar que está viajando de carro com pessoas desconhecidas: mostra que em breve novas amizades surgirão e que todas serão verdadeiras e duradouras;

» Sonhar que está viajando de carro com a família: indica que seus novos amigos serão encontrados em seu ambiente de trabalho;

» Sonhar que está viajando sozinho de carro: significa que algumas situações perigosas e preocupantes podem chegar a qualquer momento;

» Sonhar viajando em estrada com ladeiras: mostra que ganhos financeiros chegarão rapidamente, mas a sua perda virá logo depois;

» Sonhar que está viajando por uma estrada com uma paisagem rica em verde (árvores, plantas): indica sinal de prosperidade e felicidade na sua vida;

» Sonhar que está viajando de barco: mostra que você deve apostar em conhecimento intelectual para ter melhoras no seu desenvolvimento profissional e mais sucesso em sua carreira;

» Sonhar que você ou outra pessoa está chegando de viagem: significa que boas notícias estão por vir;

» Sonhar que está cancelando a viagem: significa que você deverá pensar, uma, duas, três ou até mais vezes antes de tomar qualquer decisão nesse momento.

julho 24, 2014

Como evitar rachaduras nos pés

Não se esqueça de limpar bem entre os dedos, pois ali, também faz parte do seu pé.

Se há uma parte do corpo que muitas pessoas não gostam e outras veneram, são os pés. Os pés são uma das principais portas de entrada para diversas bactérias, fungos e, acredite se quiser, vermes. E o cuidado tem que ser redobrado quando o assunto é hidratação, isso mesmo. Os pés são regiões onde menos hidratamos com cremes e loções propicio para a região. E no decorrer da matéria você terá dicas de como hidratar seus pés para não deixar aquelas terríveis e incomodas rachaduras que, em algumas ocasiões, podem dar no sangue. Vamos às dicas.

Dicas

A primeira coisa a fazer para deixar o pé com a aparência saudável, é sempre mantê-lo limpo. Pois quando deixa criar a crosta, juntamente com a sujeira, logo a camada da pele irá engrossar, fazendo com que se forme rachaduras.

Para que não surja as rachaduras lave bem os pés e não esqueça de secar, tal ação é fundamental para que não dar chulé e nem criar algum tipo de bactéria ou fungo.

A segunda dica é a hidratação. Em qualquer loja de cosmético ou farmácia é possível encontrar uma loção hidratante para os pés. Assim que adquirir o produto, crie o hábito de hidratar os pés após o banho.

Essa terceira dica é um aviso destinado às mulheres. Não é com todo mundo que acontece, mas saibam vocês que lixar o pés frequentemente faz com que a camada de pele engrosse. Fica a dica quando forem ao manicure e pedicure, não lixem os pés. Deixe para fazer esse procedimento em casa, na hora do banho.

Quarta e última dica, não use sandália ou chinelo por muito tempo. Esse tipo de calçado deixam os pés muito expostos e faz com que ele fique grosso e acarreta no aparecimento das rachaduras.

Há, mas isso é nojento! Não, não é! Ele é vendido nas farmácia, já com intuito de melhorar esse sintoma criado nos pés. Então, basta comprar ele, passar nos pés, colocar uma meia e esperar entorno de uma hora, para retirar e lavar. Faça isso diariamente e notará a diferença.

julho 24, 2014

Fasso ou faço

As diversas regras gramaticais, ortográficas e a complexidade da língua portuguesa, deixam a sua escrita consideravelmente difícil, principalmente porque algumas consoantes e encontros consonantais representam sons parecidos quando pronunciados.

Um bom exemplo disso são as expressões “fasso e faço”. Ambas representam a mesma sonoridade ao serem pronunciadas, mas na escrita, a forma correta é FAÇO, com “Ç”.

A palavra “faço” corresponde a uma forma conjugada do verbo fazer, se encontrando na 1° pessoa do singular do presente do indicativo:

» (Eu) faço
» (Tu) fazes
» (Ele) faz
» (Nós) fazemos
» (Vós) fazeis
» (Eles) fazem

O verbo “fazer” é irregular, isso porque observando sua estruturação, é possível ver que ela não se encaixa nos modelos fixos de conjugação verbal, contendo alterações nas suas terminações quando conjugado e também nos radicais.

Significado

Esse verbo possui uma imensa variedade de significado, sendo usado na maioria das vezes para indicar um ato de criar, preparar, causar, agir, ganhar, dizer, realizar, fabricar, completar, entre outros.

Antônimos

» Desfazer.

Sinônimos

» Elaborar;
» Executar;
» Realizar;
» Efetuar.

Definição do verbo

» Separação silábica: fa-zer, fa-ço.
» Classe gramatical: verbo impessoal, verbo intransitivo, verbo pronominal, verbo transitivo circunstancial, verbo transitivo direto, verbo transitivo direto e indireto, verbo transitivo indireto e verbo transobjetivo.

Exemplos (FAÇO)

» Não faço questão de ir.
» Eu faço o que bem entendo.
» Perdi todo o meu dinheiro e faço questão de encontrar.
» Faço de tudo de mostrar que eu te amo e só você não vê.

julho 24, 2014julho 24, 2014

Coágulo de sangue na cabeça sintomas

Ele não acontece somente devido ao coágulo, etão fique atento.

Os coágulos podem ocorrer nos vasos sanguíneos, arteriais e venosos. O coágulo surge quando o sangue endurece até ficar sólido. E quando isso acontece, chamamos de trombo. Porém, o coágulo não ocorre apenas no coração, mas em qualquer parte do corpo que esteja vulnerável para sofrer tal dano.

E uma das regiões mais preocupantes no ser humano é na cabeça. Quando há o surgimento de coágulo nessa região chamamos de AVC- Acidente vascular cerebral isquêmico. Mas deixemos claro que essa doença nem sempre é causada por um coágulo, mas pela obstrução das artérias devido o colesterol ruim presente no organismo.

O coágulo no cérebro pode ser formado devido uma hemorragia entre o crânio e cérebro.

Sintomas

O que pode provocar o surgimento de coágulo na região encefálica são lesões, traumas e ferimentos. Os principais sintomas para perceber de que se trata de um coágulo são:

* Ataque Isquêmico, que é um derrame, porém em pequena proporção de risco.

* Convulsões;

* Dor de cabeça;

* Confusão mental;

* Dificuldades de fala ;

* Paralisia em uma das partes do corpo;

* Cegueira ou falta de coordenação de movimentos.

* Depressão, quando o quadro psiquiátrico fica instável e as vezes acontece mudança de comportamento.

* E por fim a Tontura.

Diagnóstico e Tratamento

Para diagnosticar o problema é necessário que o paciente realize os seguintes exames: tomografia computadorizada e /ou ressonância magnética. Através do laudo o médico ministrará o tratamento adequado.

julho 24, 2014

Colombiano James chega ao Real Madrid

Contratação de James Rodríguez pelo Real Madrid

O colombiano James Rodríguez, foi o artilheiro da Copa do Mundo de 2014, sendo elogiado por toda a sua performance e cotado como o autor do gol mais bonito da competição. Devido a importância que esse campeonato possui, os principais clubes do mundo voltam a sua visão para a contratação dos melhores jogadores, isto é, daqueles que se empenharam e tiveram extremo profissionalismo, mostrando a qualidade do seu trabalho em campo.

Depois de observar a atuação de James nos jogos, vários clubes se interessaram pelo meia, mas a contratação desse ícone promissor foi realizada pelo Real Madrid, nesta terça-feira (22 de Junho de 2014), sendo considerado o mais novo galáctico do time.

Assim que o anúncio da contratação foi feito, o jogador de 23 anos, fez algumas avaliações médicas, sendo posteriormente apresentado no Santiago Bernabéu, para aproximadamente 45 mil torcedores, onde cerca de 10 mil deles eram colombianos. James agora é o novo camisa 10 madrilenho.

Segundo dados levantados pela imprensa espanhola, o Real Madrid pagou 80 milhões de euros ao Monaco, antigo clube que o craque colombiano atuou por uma temporada. Em reais, esse valor chega a custar cerca de R$ 240 milhões, valor considerado alto, mas considerável pelo atleta.

Estima-se que em sua nova casa, James vá receber cerca de 7 milhões de euros anuais (cerca de 21 milhões de reais). Sua contratação inicial está fechada com o clube madrilenho por seis temporadas, período que poderá aumentar ou diminuir de acordo com a atuação do craque.

Mesmo com o fechamento de contrato já realizado, James só se juntará a equipe do Real Madrid no dia 1° de Agosto, para dar início a pré-temporada da equipe, nos Estados Unidos. Em entrevista coletiva, afirma que sempre foi torcedor do time “merengue” e que “Sempre admirei Zidane. Minhas primeiras lembranças são Zidane, Ronaldo, Roberto Carlos. Sempre fui torcedor do Real Madrid. Sempre o acompanhei e sonhei estar aqui”.

O presidente do Real, Florentino Pérez foi o grande responsável pela contratação e apresentação de James e afirma que “Os torcedores do Real sempre querem títulos, vitórias e os melhores jogadores. Hoje chega uma estrela que liderou uma espetacular seleção colombiana na Copa. Amigos, damos as boas-vindas a James Rodríguez”.

Outra grande contratação do clube foi o alemão Tony Kroos, contratado junto ao Bayern de Munique, jogador considerado também como um ícone da Copa do Mundo de 2014. Devido a essas modificações no time, a mídia espanhola atesta que jogadores importantíssimos do Real Madrid possam vir a ser transferidos para outros clubes, como Di Maria, Isco e Khedira.