Brasil Blogado

julho 15, 2014

O que é Treinamento em Coaching?

Na visão geral da conceituação de Coaching, podemos dizer que esse processo é realizado para proporcionar potenciais que maximizem o desempenho dos indivíduos ou de uma equipe, fazendo com que adquiram várias capacidades e conceituações para alcançarem seus objetivos em um menor espaço de tempo.

O assunto trabalhado no Coaching, pode ser pessoal ou profissional, desde que seja estabelecida uma estrutura do estado atual caracterizando seus pontos chaves, que servirão de base para realizar o programa que traçará metas, desenvolvendo assim vários caminhos para que elas sejam almejadas rapidamente.

Essa metodologia foi criada sem limitações, podendo vir a atender várias ramificações da sociedade, como o relacionamento interpessoal, o trabalho em equipe, a vida pessoal ou profissional, medos, fobias, entre várias outras particularidades. O ponto que classifica esse conceito é o avanço surpreendente de cada processo executado.

Para atender aos mais diversos objetivos que são procurados pelos indivíduos, o Coaching se subdivide em várias áreas de atuação, sendo as principais delas atualmente:

» Coaching Pessoal: indicado para pessoas que desejam mudar comportamentos, hábitos, estados emocionais, desenvolver habilidades, entre outros;
» Coaching de Vida: indicado para indivíduos que buscam o sucesso pessoal e profissional;
» Coaching de Negócios: indicado para empreendedores e empresários;
» Coaching Profissional: indicado para pessoas que desejam melhorar suas competências e desempenho na área profissional;
» Coaching Executivo: indicado para pessoas que exercem cargos de liderança e decisões importantes.

Como funciona?

Todo o procedimento tem início, meio e fim, onde o caso tratado é estudado, desenvolvido e praticado até chegar ao seu resultado final ou bem próximo a ele através de um plano traçado entre o coach e o cliente.

Durante todo o período do Coaching, o coach irá dar suporte ao seu cliente para que ele consiga atingir suas metas, proporcionando auxílio para que ele desenvolva suas competências, supere seus pontos fracos, explore seus talentos e crie uma relação de confiança consigo mesmo.

O Coaching pode ser realizado através de sessões semanais, quinzenais ou mensais, com apenas um inivíduo ou equipes, de acordo com a necessidade estabelecida. As principais etapas estabelecidas nesse processo são:

» Levantamento da situação atual;
» Objetivos e metas;
» Plano de ação;
» Intervenções técnicas;
» Avaliação do desenvolvimento do processo.

Por que fazer?

Muitas pessoas vem optando por participar de cursos de Coaching para que se aprimorem não somente em relação a sua área profissional ou em meio a sociedade, mas para que seu interior esteja preparado para lidar com as mais diversificadas mudanças e aprimoramentos, deixando-as assim mais preparadas para conquistar seus próprios objetivos com mais clareza, confiança e responsabilidade.

Vantagens e benefícios

» Melhoria na qualidade de vida;
» Equilíbrio entre a vida pessoal e profissional;
» Diminuição gradativa em relação a resistência as mudanças;
» Aprimoramento na comunicação e na capacidade de influencias indivíduos;
» Aumento na capacidade de gerenciar conflitos;
» Desenvolvimento da inteligência, dos estados emocionais e interpessoais;
» Maior discernimento e capacidade para tomada de decisões;
» Menos estresse;
» Facilidade em traçar metas e objetivos;
» Estímulo intelectual;
» Maior potencial criativo;
» Aumento da autoconfiança e da autoestima;
» Eliminação de bloqueios;
» Desenvolvimento de competências;
» Potencialização do crescimento pessoal e profissional;
» Aumento dos estímulos para o autoconhecimento;

julho 15, 2014

Alimentação das formigas

Formigas: alimentação, comunicação, reprodução e desenvolvimento.

O reino animal possui várias ramificações, sendo uma delas a dos insetos, que compreende milhares de espécies, como as formigas, que podem ser encontradas em várias regiões do mundo, salvo nas polares, se fazendo como um dos seus maiores grupos em relação a quantidade.

Constata-se que as formigas vivem em um padrão de eusocialidade, que é considerado como o mais alto grau de organização social dos animais presente nas sociedades complexas. Esse sistema funciona através de três bases fundamentais: a sobreposição de gerações em um mesmo ninho, o cuidado cooperativo com a prole e a divisão de tarefas que se dá entre as operárias e os reprodutores.

Classificação científica

» Reino: Animalia;
» Filo: Arthropoda;
» Classe: Insecta;
» Super-ordem: Endopterygota;
» Ordem: Hymenoptera;
» Família: Formicidae.

Atualmente, é possível constatar mais de 12.500 espécies de formigas catalogadas no mundo, que variam de cor de acordo com suas características específicas, sendo a maioria delas vermelhas e pretas, contendo entre 1,6 milímetros à 5 centímetro de comprimento.

As colônias costumam ser construídas na terra, em troncos de árvores ou em tocos velhos, onde cada uma das formigas tem a sua função. As sentinelas são consideradas as formigas de segurança, as operárias que são as que fazem os túneis do formigueiro e buscam alimentos e as enfermeiras que cuidam das larvas durante o seu desenvolvimento.

Alimentação

As formigas conseguem sentir o cheiro (não somente dos alimentos, mas também de várias outras coisas) através das antenas que também as ajudam como um método sensorial. Sua alimentação é classificada de acordo com sua espécie, podendo ser herbívoras, carnívoras e onívoras – que compreende sua maior porcentagem, onde comem um pouco de tudo, como sementes, restos de vegetais, de animais e até mesmo de alimentos dos seres humanos.

Comunicação

Para se comunicarem, as formigas utilizam compostos químicos, isto é, liberam uma substância chamada de feromônio por onde passam, fazendo com que as demais interceptem o sinal pelas suas antenas.

Reprodução

Dentro das colônias, as formigas rainhas são as responsáveis pela reprodução da espécie, podendo viver por aproximadamente 18 anos. O processo de fecundação acontece durante o voo-nupcial, onde o macho chega a óbito pouco tempo depois e as rainhas perdem as suas asas antes mesmo de colocar seus ovos.

Longevidade

Observando desde a etapa em que ainda são ovos, de 6 à 10 semanas, estima-se que uma formiga operária pode viver por alguns meses ou por até 3 anos, dependendo da espécie. Já as rainhas, possuem mais tempo de vida que as demais, pois fica na colônia e está mais protegida dos riscos impostos. A maior longevidade já constatada foi de 30 anos, registrada na espécie Pogonomyrmex owyheei.

Cientistas afirmam que quanto mais formigas se alimentam do mel da rainha, por mais tempo elas viverão, devido aos benefícios que esse composto proporciona ao seu organismo.

Curiosidade

Mesmo sendo tão pequenas, pesquisas revelam que as formigas são capazes de carregar objetos que equivalem a 100 vezes mais o seu próprio peso.

julho 15, 2014

Paralisia Facial Periférica

Toda e qualquer anormalidade que atinge o corpo nos assusta muito, isso porque não sabemos o que seus sintomas indicam e quais os danos que podem vir a causar à nossa saúde, como a Paralisia Facial Periférica ou PFP, que se caracteriza pela disfunção do nervo que movimenta os músculos da metade da face, sendo muitas vezes confundia com um derrame (AVC).

A diferenciação entre ambos os termos se dá devido a localização do problema, pois na PFP a disfunção se dá no nervo, entre a saída do cérebro e a chegada nos músculos da face. Já o AVC é caracterizado como uma lesão que atinge algum ponto do cérebro devido a oclusão de algum dos seus vasos.

Todo e qualquer indivíduo pode ser acometido pela paralisia facial periférica, porém, ela costuma se manifestar com mais frequência em gestantes e em mulheres que acabaram de dar a luz, se fazendo como um caso raro em pessoas com menos de 10 anos de idade.

Causas

A maioria dos casos de PFP constatados não possuem causas específicas, mas costumam estar interligadas pela reativação do vírus Herpes tipo 1, Herpes Zoster, Doença de Lyme, HIV, problemas vasculares, imunológicos e tumorais. Sabe-se ainda que seu quadro normalmente é agudo, onde o paciente ao acordar ou se visualizar no espelho, percebe (de uma hora para a outra) uma assimetria diferente na face.

Sintomas

» Fraqueza na face, acometendo da testa à boca;
» Boca torta, voltada para o lado preservado;
» Dificuldade de fechar a pálpebra do olho acometido;
» As rugas da testa do lado alterado não são visíveis;
» A sobrancelha da área atingida não consegue ser elevada;
» Redução da saliva e das lágrimas do lato alterado;
» Formigamento ou dormência dos músculos da face;
» Alteração de aproximadamente 2/3 do paladar da língua;
» Dor atrás da orelha onde a paralisia vem afetando;

Evolução da patologia

A paralisia facial periférica sem causa aparente, denominada ainda como Paralisia de Bell, se manifesta de forma benigna, onde o quadro do enfermo costuma evoluir em poucos dias. Nesse caso, os sintomas se apresentam de acordo com cada indivíduo acometido pela patologia, fazendo com que atinja o seu ápice clínico, ficando instável por dias ou semanas, apresentando posteriormente uma melhora progressiva.

Diagnósticos

Assim que os sintomas começam a aparecer, é necessário que o enfermo se encaminhe até um médico especializado em neurologia, para que a análise do seu quadro seja realizada através de uma observação clínica e exames neurológicos. Em casos mais restritos, podem ainda ser feitos exames de sangue, eletroneuromiografia, Ressonância Nuclear Magnética, entre outros procedimentos.

Tratamento

O tratamento neurológico irá se diversificar de acordo com a observação do médico responsável pelo quadro do paciente, como o tempo de instalação da paralisia, o grau de fraqueza e seu contexto clínico. Especialistas afirmam que mesmo sem o tratamento, os enfermos conseguem apresentar uma boa evolução em relação a patologia.

Os medicamentos utilizados na maioria dos quadros contratados são os corticóides e anti-virais. Lembre-se que eles só devem ser ministrados caso haja prescrição médica.

Complicações possíveis

A principal complicação existente para quem não realiza o tratamento adequado é a secura ocular, que pode levar o paciente a obter uma úlcera de córnea. Para evitar essa anomalia, indicá-se que seja utilizado algum objeto (como um fita por exemplo) para ocluir o olho durante a noite e o uso de colírios lubrificantes durante o dia, para não agravar o quadro oftalmológico.

Sequelas

Mesmo com o tratamento, algumas sequelas podem vir a acometer o paciente, deixando a estética da face desfavorável. Para corrigir as alterações visíveis, alguns médicos recomendam sessões de Botox, microcirurgia de transposição de nervo e a sua descompensação (nos casos mais graves).

Aviso

Caso alguma alteração esteja acometendo o seu organismo e dando sinais de uma possível manifestação da PFP, procure um neurologista imediatamente para uma melhor avaliação e orientação médica.

julho 15, 2014

Elimine a queda de cabelo

Dicas de tratamento para a queda de cabelo.

A queda de cabelo se faz como um dos grandes incômodos estéticos no mundo atual, tanto em relação a população feminina quanto a masculina, que vem se preocupando cada vez mais com a aparência em relação a visão da sociedade de acordo com os padrões estéticos intitulados.

Através de pesquisas e teorias, dermatologistas afirmam que é normal uma pessoa perder diariamente entre 50 à 100 fios de cabelo. Uma boa técnica para saber se a queda está normal é pegar uma mecha de cabelo, a partir da raiz e puxá-la para baixo com força, onde deverá cair entre 5 à 7 fios. Quando esse valor é superior, cuidados devem ser tomados imediatamente.

As principais causas da queda excessiva de cabelo são:

» Estresse;
» Má alimentação;
» Ansiedade;
» Procedimentos químicos;
» Má higienização do couro cabeludo;
» Genética;
» Problemas psicológicos;
» Deficiência vitamínica;
» Inflamações ou ferimentos no couro cabeludo;
» Exposição demasiada ao sol;
» Transtornos hormonais;
» Problemas emocionais, em geral;
» Estilo de vida sedentário.

Ter cabelos bonitos e saudáveis é uma busca incessante de muitas pessoas, devido aos fios comporem um visual ainda mais belo ao indivíduo. Confira abaixo algumas dicas caseiras que podem ajudar a eliminar de vez a queda de cabelo. Caso nenhuma delas funcionem, procure um bom dermatologista para que um diagnóstico do seu quadro seja realizado, assim como o seu tratamento.

» Mantenha os cabelos sempre limpos;

» Tente controlar seus sentimentos e emoções, diminuindo com mais relevância o estresse e a ansiedade;

» Evite ao máximo prender os fios molhados e passar chapinha antes do cabelo se secar completamente;

» Procure lavar os cabelos em água morna, não muito quente e nem muito fria, para diminuir a oleosidade e a caspa;

» Observe sempre o couro cabeludo, como o surgimento de feridas, coceira, etc;

» Evite o consumo demasiado do fumo e do álcool;

» Pratique exercícios físicos regularmente;

» Mantenha sempre uma boa alimentação, tal como uma excelente suplementação vitamínica e protéica;

» Hidrate o cabelo pelo menos duas vezes por semana, para manter os fios hidratados, macios e fortes;

» Opte por pentear o cabelo com pentes de dentes largos e escovas que possuam pinos que apresentam bolinhas de massagem na ponta , pois ambos objetos ajudam a diminuir a queda, além de não agredir e proteger o couro cabeludo;

Observação

O tratamento dermatológico é um dos mais indicados, devido a análise detalhada do quadro de cada paciente e os motivos que vem ocasionando a queda capilar. Os principais procedimentos ministrados por esses especialistas são o uso de medicamentos, shampoos, cremes e sessões a laser para conter a queda dos fios.

julho 15, 2014

Dicas de mel para tosse

Procure sempre saber a procedência do mel.

O Mel além de ser uma delícia, também faz muito bem à saúde. A mesma é uma ótima fonte de energia e combate diversos problemas que acomete o nosso organismo, bem como a tosse. Pois é, usar esse alimento para combater a tosse pode funcionar, ainda mais se for aquela tosse seca.

Isso acontece porque o mel tem o poder de proteger as mucosas da garganta e melhorar a irritação. E mais, ele ainda é eficaz no sono daqueles que estão gripados, porque ajuda a reduzir a inflamação e o inchaço na garganta.

Então, sempre que houver tosse, seja ela seca ou acompanhada de secreção, pode beber do mel que este irá ajuda-lo. Mas atenção, tenha cuidado com os excessos, o mel é derivado do açúcar, também é rico em potássio, cálcio e ferro. Se consumido em excesso o mesmo pode desencadear alguns problemas de saúde.

Pede-se para aqueles que sofrem com de diabetes, dores de estômago ou refluxo, evitar o mel, pois ele pode piorar o efeito das doenças incomodas e até mesmo agravar uma eventual tosse. Enfim, crianças com a idade de um ano ou menos também devem evita-lo.

Vamos às dicas de mel para parar com a tosse.

Dicas

1° Dica- Xarope de mel

. Ingredientes: uma taça de mel, três colheres de sopa de suco de limão e 1/4 de xícara de água quente.

. Como fazer: coloque o mel dentro de um recipiente de vidro, em seguida misture o suco de limão e mexa bem. Logo após, coloque a água quente e torne o misturar e pronto.

. Modo de usar: basta tomar duas colheres antes de dormir para aliviar a tosse.

2° Dica: suco de mel com abacaxi ajuda a combater doenças respiratórias agudas devido a bromelina, substância derivada da fruta.

3° Dica: chá verde com mel. Basta fazer o chá e adicionar uma colher de mel, mas não esqueça que não é preciso colocar o açúcar e nem adoçante.

4° Dica: leite com mel. Aqueça o leite e depois adicione uma colher de mel. Tome sempre na parte da noite antes de dormir ou de manhã, caso a tosse seja mais frequente.

julho 15, 2014

Como funciona o seguro finança

Reúna todos os documentos necessários,para poder fazer a confirmação do possível locatário.

O seguro finança garante ao locador receber os aluguéis de outras despesas mensais, quando o locatário (quem alugou) deixou de pagar o aluguel.

Pode-se dizer que ele é a melhor opção do que ter um fiador, pois quem garante o dinheiro do locador é a Companhia de Seguros e não a pessoa física.

As despesas contratadas pelo Seguro Fiança são:

. Aluguel Mensal (cobertura básica).

. IPTU, despesas do Condomínio, água, etc. Previstas no Contrato de Locação.

. Danos causados ao imóvel pelo inquilino ao imóvel

. Multas Contratuais previstas no Contrato de Locação.

E quando o inquilino não paga o valor exigido do aluguel, a seguradora coloca em prática o que está no contrato. Assim ela realiza a cobrança e quita a divida feita pelo inquilino. Mas a partir do momento que esse pagamento ultrapassa o plano de cobertura da seguradora, o valor a ser pago ao locador é bloqueado. Há um limite que corresponde a:

1 – cobertura básica: 30 aluguéis.

2 – cobertura de danos ao imóvel: 6 aluguéis.

3 – cobertura de multas contratuais: 3 aluguéis.

Os tipos de coberturas variam de seguradora para seguradora, e as citadas são genéricas e pode acontecer de determinada cobertura não ter aceitação em determinada seguradora, por isso é importante ler bem o contrato da seguradora antes de assinar e, principalmente, verificar todas as ações que ela permite.

Tipo de Locatário (inquilino)

– Pessoa Física: deve estar trabalhando e ter condições de comprovar renda de pelo menos 3 vezes o valor aluguel, por meio dos três últimos holerites e carteira de trabalho ou extrato bancário dos últimos 3 meses. No mais, ele deve apresentar a cópia do RG, CPF, comprovante de residência, última declaração de rendimentos.

– Pessoa Jurídica: deve apresentar o Contrato Social, a cópia do Balanço Patrimonial dos últimos 2 anos, relação do Faturamento Mensal dos últimos 12 meses, Ficha Cadastral de todos os sócios e respectivos RG, CPF, comprovantes de residência e declaração de rendimentos.

Custo do Seguro:

O seguro pode ter validade anual ou ainda ser validado pelo tempo de contrato. Terminando a vigência o seguro deve ser renovado. No mais, o custo anual pode corresponder a cerca de 130% do valor do aluguel.

Exemplo: para um apartamento em que o valor do aluguel é de R$ 600, o seguro vai custar cerca de R$ 780 por ano.

Observação: para ter uma ideia de quanto ele irá custar faça uma avaliação. Para tal solicitação, deve-se apresentar o uso do imóvel, seja ele residencial ou comercial. Se o locatário for pessoa física ou jurídica tem que haver endereço completo do imóvel e CEP.

Procedimentos para a contratação

O Seguro Fiança é contratado em 2 etapas. Na primeira etapa devem ser enviados à seguradora uma Ficha Cadastral acompanhada do conjunto de documentos que comprovam a renda da pessoa para o pagamento dos aluguéis. Mas atenção, essa analise não sai de graça, por tanto, deve-se pagar antes de fazer a analise e se caso ela for reprovada, saiba que o dinheiro não será devolvido.

Observação: as seguradoras aceitam um comprometimento de até 30% da renda familiar líquida. Deste modo o inquilino sozinho não conseguir cobrir o valor pedido, ele pode contar com os outros moradores da casa.

Mediante o pagamento da Taxa de Análise, a seguradora vai efetuar uma busca do crédito na pessoa na praça, consultando assim os fornecedores, referências e bancos. E tudo isso, pode durar cerca de 72 horas, porém o prazo que eles possuem vai depender da facilidade de levantar o crédito que a pessoa tem na praça.

Ao final desta etapa, a seguradora informará por escrito se o cadastro da pessoa foi ou não aprovado, para que se prossiga com a segunda etapa, que é quando a imobiliária confecciona o Contrato de Locação.

Tendo o Contrato de Locação em mãos, firmas reconhecidas, cheques de pagamento do seguro, Laudo de Vistoria do Imóvel, é dado entrada na Proposta de Seguros na seguradora, a apólice de seguros é emitida. Geralmente a documentação leva 15 dias para ficar pronta.

Atenção: a garantia oferecida pelo seguro só é válido com a APÓLICE em mãos.