Casamento e traição, são duas palavras que não combinam, mas que as vezes é preciso leva-las juntas para onde for, até que se inicie um novo processo da vida. E para que não se deixe abalar devido ao sofrimento que pode acontecer é preciso que se tenha muita força, mas como somente isso não basta separamos algumas dicas do que pode estar sendo feito, para se manter feliz, mesmo estando mediante a tal situação. Acompanhe!
Dicas
A primeira coisa que deve ser revista em toda a relação é a auto-estima. Ambos devem investir em si próprio, devem se querer mais, assim, eles despertarão maiores vontades de proximidade do companheiro e não perderão a razão em momento algum. Fora que isso faz bem para quaisquer pessoa.
O segundo passo a ser analisado é a postura de quem traiu, ela deve mostrar que esta realmente arrependido, se não vai ser difícil levar uma relação firme para com ela. Por tanto, busque sempre estar conversando e analisando o caso, pois se não, a única maneira de prosseguir feliz e fingindo que nada aconteceu, ou seja, esconder a própria dor, o que por sua vez, não é nada bom e favorável, para saúde física e mental.
Terceira coisa a tentar se fazer é viver uma segunda lua de mel e inovar. Procure viajar com seu amado e mostrar a ele, que ainda tem muito a ser descoberto em você, ou seja, tente surpreende-lo, quem sabe fazendo isso, não consegue ver o que precisa de melhorar em você e também, acaba revendo o que deseja e pode fazer. Com isso, ambos podem ganhar.
Tudo só vai depender de vocês. Foto Reprodução
Quarta dica é tentar ser mais independente e se preservar. Procure não precisar tanto do parceiro, faça suas coisas sozinho sempre que possível, busque pelas opiniões de amigos e familiares quando preciso, fazendo isso, irá se preservar de uma futura dor de cabeça. Pois assim, não será tão dependente do companheiro caso algo volte acontecer.
Por fim, quinta é última dica, que é tentar ser cúmplice de seu amado, pois assim, poderão dividir todos os momentos e pensamentos. E até mesmo, poderão deixar fluir livremente tudo aquilo que tem medo, receio, vergonha e desejo de falar e fazer, o que por sua vez, pode apimentar a relação e colocar tudo em seu devido lugar.
Contudo, o que tem a se fazer para ser feliz, e chutar a bola para frente, mudar de jogo e seguir por um caminho mais seguro, pois somente tendo segurança em si e no próximo que esta ao seu lado, e que irá conseguir ser feliz.
A Administração Pública é o conjunto de órgãos, serviços e agentes do Estado que procuram satisfazer as necessidades da sociedade, ou seja, ela é a gestão dos interesses públicos por meio da prestação de serviços públicos. No mais, ela pode estar sendo dividida de dois modos, sendo um direto e outro indireto. Vejamos:
– Administração direta, vai ser aquela exercida pelo conjunto dos Poderes da União, dos Estados, do Distrito Federal e dos Municípios. Sendo assim, os órgãos não vão possuir personalidade jurídica própria, patrimônio, nem autonomia administrativa.
– Administração indireta, o Estado terá de transferir sua titularidade ou execução das funções para que outras pessoas jurídicas, ligadas a ele, possam realizar. Todavia, ela é composta de autarquias, fundações, sociedades de economia mista, empresas públicas e outras entidades de direito privado.
Enfim, o seu controle é regulamentado por meio de diversos atos normativos, que por sua vez, podem trazer consigo: regras, modalidades e instrumentos para a organização desse controle, que é realizado da maneira descrita abaixo.
A administração pode ter várias formas de controle. Foto Reprodução
Formas de Controle
. Controle interno: é aquele exercido pela entidade ou órgão responsável pela atividade controlada, no âmbito de sua estrutura.
. Controle externo: é realizado pelo órgão estranho à Administração responsável pelo ato controlado.
. Controle externo popular: é aquele que refere-se à existência de mecanismos, que possibilitem a verificação da regularidade da administração por parte dos mesmos, o que acaba impedindo, a prática de atos ilegítimos.
* Conforme o momento do exercício
. Controle prévio ou preventivo: pode estar sendo exercido antes do início ou da conclusão do ato administrativo, e é um requisito para sua eficácia e validade.
. Controle concomitante: é feito durante o ato, pois assim, pode-se verificar a regularidade de sua formação.
. Controle subsequente ou corretivo: ao contrário do prévio e concomitante, ele é feito após a conclusão do ato, tendo assim, como intenção, corrigir eventuais defeitos, declarar sua nulidade ou dar-lhe eficácia, a exemplo da homologação na licitação.
* Quanto ao aspecto controlado
. Controle de legalidade ou legitimidade: ajuda a verificar, a conformação do ato ou do procedimento administrativo com as normas legais regem o mesmo.
. Controle de mérito: tem como objetivo a verificação da eficiência, oportunidade, conveniência e resultados do atos controlados.
* Quanto à amplitude
. Controle hierárquico: é aquele que resulta automaticamente do escalonamento vertical dos órgãos do Poder Executivo, ou seja, onde os inferiores estão subordinados aos superiores.
. Controle finalístico: nada mais é do que o controle exercido pela Administração direta sobre as pessoas jurídicas da Administração indireta.
A PDS- Pílula do Dia Seguinte vem se tornando um remédio cada vez mais popular, embora muitas mulheres ainda façam o uso indiscriminadamente da mesma, há muito tempo. Sua eficácia e efeitos colaterais ainda geram muitas dúvidas, principalmente na questão dela poder ou não atrasar a menstruação. E devido a isso, o “Brasil Blogado”, resolveu responder tal questionamento. Então, sem mais de longas, vamos ao que interessa.
– Ela pode sim atrasar a menstruação, pois compromete o ciclo como um todo, devido às altas taxas de hormônios. Sendo assim, pode ser que a menstruação se atrase por cerca de três semanas, seja curta ou ainda tenha um longo período. E se usada frequentemente, poderá desregular de vez todo o ciclo. Contudo, para que ele volte ao normal, e possa se somar novamente o período fértil e obter uma tabela mais precisa de tudo, e preciso que aguarde a próxima menstruação vir, para que se inicie um novo ciclo.
Previna-se. Foto Reprodução
Como ela funciona?
Ela age de forma diferente em cada organismo, porém pode ser vista como uma bomba de doses altas de progesterona, que por sua vez é o hormônio responsável em impedir a ovulação. E devido tal formulação, ela pode ser considerada 10 vez mais fortes do que o uso diário do anticoncepcional. Por tanto, logo ela mexerá com o organismo, podendo ser no ciclo menstrual ou em outra proporção.
No mais, existem dois de PDS, uma em dose única e a outra de dois comprimidos, porém, ambas tem o mesmo funcionamento e devem ser tomadas dentro de 72 horas após a relação, para que haja o seu real efeito. Passado desse período ela começa a perder a sua eficácia e pode até mesmo não fazer o efeito desejado. Contudo, ela não deve ser vista de modo algum, como um método contraceptivo de uso frequente, mas sim de emergência, e só utilizado com orientação médica.
E além disso, se usada por muito tempo , ela pode perder a sua eficácia, fazer com que a mulher tenha problema para engravidar futuramente, e pegue até mesmo uma doença sexualmente transmissível, por não estar fazendo o uso dos de mais contraceptivos, principalmente do preservativo- camisinha. Enfim, vale frisar que além desse sintoma, que é o atraso menstrual, a mulher ainda pode ter os seguintes: sangramentos, dores de cabeça, enjoos, vômitos, hipersensibilidade nas mamas e diarreia. E devido a isso e de mais já citados, e pedido que se tome muito cuidado com a medicação em questão.
Engravidar é mágico, pois traz consigo a serenidade e a busca pelo melhor do próximo que ainda esta por vir. Contudo, tem lá suas dúvidas, medos e receios. E é pensando nas mamães de primeira viagem, que resolvemos abrir algumas questões que podem estar ajudando. Acompanhe!
Dúvidas
São diversas as dúvidas que rondam os pensamentos das mamães, mas vamos tentar resolver algumas. Então, vamos as questões.
1. Posso tomar qualquer tipo de remédio quando sentir dor?
Resposta: O indicado é que se tome somente o paracetamol. E isso se o médico fazer a liberação do mesmo.
2. Posso pintar o cabelo ou fazer algum tipo de relaxamento e de mais usos de produtos?
Resposta: O que se pede, é que evite o corante e tudo aquilo que contenha formol, pois além de fazer mau para a mamãe, pode fazer também para o bebê.
3. Estou gripada e não posso tomar quase nenhum tipo de medicação, o que posso fazer?
Resposta: Se o seu médico diagnosticou realmente a gripe, ele te indicará o medicamento correto, contudo, pode-se estar tomando bastante líquido, comendo comidas leves, evitando o sereno, produtos com o cheiro forte e locais fechados.
4. Sinto muita dor de cabeça, o que pode ser?
Resposta: E normal que algumas mamães sintam dores de cabeça por volta da 15 semana, pois estão com o olfato bastante apurado. Contudo, pede-se que converse com o médico, para que juntos possam resolver a questão, porém, pode-se estar evitando, ficar em locais que contenha mofo, poeira, que cause dor nas vistas, ou que ainda sejam muito úmidos.
Converse com o seu médico. Foto Reprodução
5. As vezes sinto bastante tontura, como se fosse uma queda de pressão, o que pode ser?
Resposta: Nesse caso, pede-se uma atenção maior, pois pode estar sendo várias coisas, tal como (queda de glicemia, anemia, pressão arterial oscilando e outros). Ou seja, o mais coerente a se fazer, e analisar bem os sintomas juntamente com o obstetra, para que se resolva o problema. No mais, procure sempre se alimentar de três em três horas e tomar bastante líquido.
6. Mulher grávida também pode ter corrimento, se sim, como posso trata-lo?
Resposta: Sim, pode ter. Para trata-lo é preciso fazer uma analise do mesmo, para que saiba ao certo de onde ele surgiu. Todavia, e passado uma pomada ginecológica e as vezes antibióticos apropriados para o caso. E além disso, recomenda-se para que fique de olho na quantidade de líquido liberada, pois pode haver a perda do líquido amniótico, que por sua vez é uma das fontes de vida e produção do feto, e além disso, pede-se para que tome cuidado com a quantidade de medicação, pois pode prejudicar a dentição do bebê, deixando-a assim, de cor amarela.
7. Meu enjoo não passa, o que posso fazer?
Resposta: Quando o enjoo não passa por meio de medicação, a mãezinha, pode estar (cheirando limão, chupando gelo, tomando bastante líquido, evitando locais fechados e também os cheiros fortes como os de hidratante e perfume, chupando uma balinha e outros). Mas se por acaso ele persistir e preciso que se constate ao especialista, para que ele possa averiguar de perto o caso. Além disso, pode estar evitando: fritura, refrigerante, abacate, comida crua (peixes), queijos e outros.
8. Fui em uma consulta normal e o médico não conseguiu escutar o coração do bebê, isso é normal?
Resposta: Isso só vai ser normal se ele estiver usando aparelhagem, pois as vezes ela pode vir a falhar, e normalmente, só tende a funcionar, a partir da 12 semana de gestação adiante, agora se ele não tiver ouvindo pelo estetoscópio é preciso que faça uma ultrassonografia o mais rápido possível, pois assim, poderá saber se esta tudo bem ou não, com o bebê.
9. Estou sentido dores na região íntima e também no pé da barriga, o que pode ser?
Resposta: Os dois sintomas tendem ser bastante comuns, mas devem ser analisados pelo G. O. (Ginecologista Obstetra), pois pode se tratar desde do encaixe do bebê na barriga, como de uma infecção urinária, que é comum acontecer nesse período devido a frequência de idas ao banheiro para urinar.
10. Me encontro na 37 semana de gestação e estou tendo perda de líquido diário, o que devo fazer, e o porque que isso esta acontecendo?
Resposta: Quando se tem perda de líquido nesse período o mais correto a se fazer é ir de encontro ao médico, pois pode ser que a bolsa esteja estourado e não tenha percebido, ou que esteja tendo apenas a perda do líquido amniótico, o que não é bom, pois o bebê esta perdendo os nutrientes e de mais meios que precisa, então, logo o médico deverá fazer uma cesária. E se por acaso, a mamãe quiser tentar um parto normal, ela vai ter de averiguar se possui dilatação ou não, pois pode acontecer que não tenha o suficiente para dar passagem ao bebê.
11. Vou fazer o parto cesário, mas qual anestesia vai ser aplicada?
Resposta: A anestesia pode ser epidural, que no caso deixa a mamãe acordada, mas sem sentir a parte debaixo de seu corpo, ou geral, que vai deixa-la completamente dopada a ponto de dormir e não ver e nem sentir exatamente nada. Essa questão pode estar sendo escolhida pelo médico e mamãe e tudo vai variar das condições dela e do bebê.
12. Já completei 40 semanas de gestação, mas ainda não entrei em trabalho de parto, é normal?
Resposta: Se a gestação tiver sido saudável e estiver tudo bem com a mamãe e bebê, sim é normal, mas se não, é preciso que vá para o hospital e aguarde o trabalho de parto por lá mesmo. Contudo, a mamãe pode esperar completar 41 semanas que não tem problema algum, passado disso, o médico terá que fazer uma cesária, para que ambos não corra nenhum risco.
13. Com quantas semanas posso estar vendo o sexo do bebê?
Resposta: Tudo vai variar de acordo com a gestação e posição que o bebê se encontra. Mas normalmente o médico pede para que aguarde até a 15 semana de gestação, pois nesse período o bebê já vai estar com os órgão mais bem formados, e a visão do órgão em questão, será mais fácil de ser visualizada.
14. Fiz a ultrassonografia para saber o sexo do bebê, mas ele não quis colaborar, alguma dica para ajudar no momento?
Resposta: Algumas mamães falam que tomar coca-cola e comer chocolate meia hora antes do mesmo ajuda. Mas atenção, veja se pode ou não com o doce em questão, e não abuse do refrigerante, pois o mesmo, pode fazer mal para calcificação dos ossos do bebê. Então, meio copo de porte pequeno esta de bom tamanho.
15. Estou tendo contrações será que estou entrando em trabalho de parto ou e apenas cólica?
Resposta: A contração tende a ser frequente e muito forte, já a cólica causa incomodo mas logo passa. Então, tente averiguar o sintoma e veja realmente do que se trata, caso seja uma contração, vá imediatamente para o médico, pois pode estar tendo um trabalho de parto prematuro. Mas atenção, isso só acontece quando a mamãe esta por volta de 25 semana de gestação a frente.
Muitos casais possuem um relacionamento feliz, porém sentem falta de ter mais alguém ao seu lado, mais precisamente de um filho. No entanto, nem sempre a gravidez ocorre facilmente e as vezes é preciso que se recorra a meios, que possa vir ajudar, como é o caso dos alimentos que beneficiam a fertilidade. Contudo para que essa dieta da fertilidade, digamos assim, venha funcionar, é preciso que ela contenha insulina e a enzima globulina, pois elas influenciam na ovulação feminina. Explicando melhor:
* Existe uma proteína chamada globulina que por sua vez, esta ligada aos hormônios sexuais (SHBG), e ela é regulada pela insulina, que nada mais é, do que o princípio da “Dieta da Fertilidade”.
Todavia, especialista no caso, acham que a mesma deveria ser seguida por todas as pessoas, pois ela tem alguns princípios básicos que tanto mulheres que querem engravidar como aquelas que buscam saúde devem seguir, como por exemplo:
> Comer com moderação.
> Evitar gorduras ruins, alimentos industrializados e ricos em sódio.
> Não comer sem ter apetite.
> Evitar doces e tentar incluir ao máximo vegetais que garantirão muitas vitaminas.
Atenção: Especialista alertam que as mulheres que estão tentando engravidar devem evitar regimes restritivos, pois eles podem prejudicar a ovulação.
No mais, vejamos abaixo, quais são os alimentos que podem estar indo nessa dieta que ajudará a mulher a ficar mais fértil, para que consiga enfim, consiga engravidar.
Créditos da Imagem: http://cap3-2.blogspot.com.br/2012/02/unidade-basica-amiga-da-nutricao-e.html
Alimentos
. Proteínas e Vegetais: soja, feijão, grãos, cogumelos, grão-de-bico, quinoa. Elas ajudam no momento de tentar engravidar.
. Leite Integral. Os laticínios sem gordura ajudam a aumentar o desequilíbrio hormonal, sendo assim, se a mulher tomar ao menos um copo de leite integral por dia, já ajudaria a regular os hormônios. No mais, ele causa uma menor oscilação na insulina, o que acaba ajudando no transporte dos hormônios ligados à fertilidade.
. Tomate, melancia, goiaba vermelha, mamão papaia, cenoura, abóbora, caqui e pitanga, são alimentos ricos em licopeno, que por sua vez, ajuda a regular a produção de hormônio e deixa o ciclo menstrual regular.
. Fontes de vitamina A e D: fígado, ovos, agrião, couve, espinafre, cenoura, manga, mamão, sardinha, atum, iogurte, manteiga e outros. São muito importantes para saúde, imunidade e para regular o organismo. E fora isso, ajuda na produção do hormônio feminino e na ovulação, o que garante o equilíbrio hormonal.
. Fontes de vitaminas (B6, B9, B12): Batata, banana, peito de frango, salmão, atum, abacate, vegetais verde-escuros, fígado, lentilha, feijão, laranja, amêndoas, espinafre, carnes, peixes, ovos, leite e queijos. Eles ajudam na formação de um feto saudável, a regular o açúcar no sangue, evitando picos de insulina, a diminui problemas na formação do tubo neural do bebê e a melhorar a camada do útero que vai receber o embrião e regula o ciclo menstrual.
Para escolher o melhor sofá, para a sua casa é preciso analisar algumas questões, tais como: espaço, cores, texturas, movimento e dinheiro. Então, no momento em que for compra-lo, a primeira coisa a se fazer e verificar se ele e você, possuem toda essa disponibilidade, feito isso, você- leitor pode estar seguindo as dicas dadas logo abaixo.
Dicas
. O Sofá que for destinado para sala de TV ou de home theater, deve possuir espuma mais mole para que haja conforto, no momento do lazer. Já no caso da sala de estar ele pode ter a espuma mais dura.
. O móvel é quem vai determinar o tapete. Então, se ele for escuro, vale investir em uma cor mais clara para o chão. E se for estampado, é melhor escolher uma neutra. E no caso de liso, pode-se colocar um tapete com estampa.
Observação: Para aqueles que tem medo de errar na cor do sofá, a dica é sempre apostar na cor lisa ou neutra.
. Para quem possui criança e também animal de estimação, a escolha deve transcorrer para o sofá de cor escura, pois assim, ficará mais fácil de disfarçar uma provável sujeira. Contudo, a decoração do ambiente deve priorizar os tons claros, para evitar os aspecto pesado e dá amplitude ao lugar.
Não se esqueça que ele tem de ser confortável para você. Foto Reprodução
. O tamanho da sala e que vai dizer o do sofá, todavia, e importante que ele haja no mínimo 70 cm para circulação dos móveis. E se por acaso o ambiente for pequeno, o ideal e que se aposte na mesa de centro ou então em pufes, cadeiras ou poltronas laterais.
. Para enfeitar o sofá, invista em almofadas coloridas, mantas e outros.
. Se o espaço for grande, aposte nos sofás com formato de “L”, pois eles não atrapalham a circulação e ainda são ótimos para encaixar os de mais móveis. Só tome cuidado com a cor.
. Se mora sozinho e em um apartamento pequeno, invista em um bom sofá cama. Prefira os de tecido de couro preto, pois sua limpeza é fácil e dura mais tempo.
