Posts

Publicado em

DICAS DE COMO EMAGRECER

 O emagrecimento deve ser uma decisão consciente, pois assim você irá abrir mão de uma grande variedade de alimentos, manter hábito de uma alimentação saudável rica em vitaminas e livre de gorduras que só causam mal à saúde e ao corpo, antes de começar qualquer dieta procure um nutricionista para que possa lhe indicar a quantidade de gordura a ser perdida e uma dieta para o seu tipo de corpo.

Fique atento as famosas dietas que prometem a perda de peso em questão de semanas, lembre-se que para emagrecer com saúde é necessário manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos e evitar alimentos industrializados, sal, gordura e doces, prive de guloseimas pois a sua saúde é mais importante.

Abuse de frutas e verduras, elas são importantes para o bom desempenho do corpo além de serem deliciosas, coma cereais, carne branca, alimentos integrais, sucos variados de frutas, mantenha uma alimentação a cada três horas, pois assim seu estômago não ficará muito tempo sem receber comida, caso fique tempos prolongados sem se alimentar sentirá mais vontade de comer e consequentemente abusando no tamanho do prato.

A noite não coma alimentos pesados pois não terá o tempo correto para que a comida sofra todo o processo de digestão, aumentando as chances de aumento de peso, coma sopas leves de verduras, iogurte light, furta, ou um copo de leite. Caso bata aquela vontade de comer um doce, selecione apenas um dia da semana para que possa saborear um tipo, mas lembre-se sem abuso.

Publicado em

Anemia faz menstruar mais

Anemia
Anemia

A Anemia está se tornando uma doença comum nos dias de hoje, devido as pessoas morarem sozinhas e não se alimentarem devidamente; fazendo assim, com que falte os minerais essenciais para uma boa composição de defesa.  A anemia em si, se trata de uma perca de células vermelhas no sangue; e com isso o sistema imunológico enfraquece.

 

 

Presença de Coágulos.
Presença de Coágulos.

Nas mulheres é mas  frequente ocorrer a anemia, pelo fato de perderem sangue mensalmente na menstruação. O nome específico dessa anemia é Ferropriva. Ela  está associada ao número de gestações que a mulher já teve, ao método de anticoncepção, de amamentação e a principal causa dela, a perca de sangue durante o período menstrual. A mulher que possui este tipo de anemia, possui o período mais longo de menstruação, que variam de 5 e 3 dias e a presença de coágulos mortos.

 

Os seus sintomas são comuns e muitas vezes podem passar por despercebidos; e só pode ser detectada  pelo exame laboratorial .  Os sintomas mais comuns são:

  •  Cansaço;
  •  Frio;
  •  Palpitações;
  •  Dor de cabeça;
  •  Falta de concentração e outros.

Tratamento:

O tratamento é feito por via oral. O paciente deve tomar entre 200 a 300 mg de ferro. E para isso são utilizados os sais ferrosos; eles podem causar desconfortos gastrintestinais; é a doze só pode ser reduzida depois de um laudo médico. Somente em casos graves, que é recomendado a injeção por via muscular ou intra-nervosa  que na qual são compostas por ferro- dextran ou citrato.

Enfim, e sempre bom ter uma alimentação saudável, cheia de: minerais e proteínas; para que não ocasione nenhum tipo de doença que possa passar por despercebida e mais tarde vir a se tornar grave.

 

Publicado em

Como fazer suco de couve para o estômago

O suco de couve é um grande aliado para quem apresenta problemas estomacais. (foto:reprodução)

A couve é um alimento rico em fibras e vitamina C, muito utilizado na alimentação em forma de saladas, refogados e também no preparo de sucos que evitam e ajudam no tratamento de diversas doenças, pois obtém alto valor nutritivo. A hortaliça é usada desde os tempos antigos e a medicina natural conhece bem o valor deste alimento que pode diminuir prisões de ventre, tratar ferimentos, curar problemas de viroses, tratar problemas de estômago.

A couve é uma hortaliça rica em fibras e vitamina C. (foto:reprodução)

Para você que sofre com problemas de estômago, o suco de couve é um grande aliado no tratamento deste problema.

Modo de Preparo:

02 folhas de couve bem lavadas;

01 litro de água;

Açúcar à gosto;

Folhinhas de hortelã;

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba durante o dia.

O suco de couve protege contra infecções no estômago. Para que os nutrientes possam agir mais rápido, é necessário que beba em jejum durante alguns meses. Experimente este novo método de tratar problemas estomacais à base de alimentos naturais e saudáveis.

O suco é reconhecido pelos médicos devido ao seu efeito nos pacientes diante dos problemas estomacais. O suco diminui o aparecimento do excesso de acidez no estômago, protegendo as mucosas presentes na região digestiva. No momento do preparo do suco não é recomendado que troque a água pelo leite.

Publicado em

VERDADEIRO EM INGLÊS

A palavra ”verdadeiro” no Brasil é escrita pelas letras verdadeiro, uma palavra muito usada para designar fatos confirmados, autenticação, ela significa algo exato e acontecido, possui sinceridade quando a palavra é usada na frase, algo que não é mentira. A palavra ”verdadeiro’‘ quando escrita em inglês é escrita da seguinte forma, “true”, possuindo o mesmo significado da usada no Brasil.

Para que você fique bem informado, selecionamos algumas frases usando a palavra ”VERDADEIRO’‘ escritas em português e passadas para o inglês TRUE ;

Aquele homem é verdadeiro.

That man is true.

O meu amor é verdadeiro.

My love is true.

Aquele site é verdadeiro.

That web site is true.

Aquele sentimento é verdadeiro.

That feeling is true.

Este rapaz é um verdadeiro artista.

This guy is a true artist.

Aquele texto é do verdadeiro autor.

This text is the true author.

Você é um verdadeiro galã.

You are a true leading man.

Há relatos que todos aqueles mitos são verdadeiros.

There are reports that those myths are true.

Publicado em

JESUS CRISTO PAPEL DE PAREDE

Os papéis de parede foram criados e desenvolvidos na China, antigamente não possuía coloração nem imagens, depois foram adaptando cor e criando imagens para decorá-los, as pinturas eram manuais servindo de decoração para as casas dos nobres, com o passar dos anos novos modelos e formas de pinturas foram sendo feitas e com o aparecimento das novas tecnologias foram criados papéis de paredes virtuais que podem ser usados não apenas nas paredes de casa, mas também nos aparelhos eletrônicos, dando modernidade e uma aparência de acordo com o seu gosto.

Os papéis de parede religiosos com a imagem de Jesus Cristo podem ser colocados em papéis de parede de celular, plano de fundo de computadores, na parede de igrejas, pode ser encontrados em sites e lojas especializadas, os papéis de parede são uma forma de você sentir e ver Jesus perto de você, estão disponíveis em todos os tamanhos, podendo escolher a imagem que mais lhe agrada.

Todos nós sabemos toda a trajetória de Jesus, sendo ele o pai e trazendo a salvação do mundo, você pode dedicar todo o seu amor por ele e gratidão através de lindas imagens disponíveis para serem colocadas como papel de parede na sua casa, no celular, no computador, podem ser encontrados como mensagens religiosas, imagens, ou orações.

 

Publicado em

CADEIRAS PARA SALA DE JANTAR

 

A sala de jantar é um local apropriado para que toda a família possa realizar as refeições com calma e tranquilidade, sendo assim os móveis devem ser confortáveis e com bom gosto, em principal as cadeiras, pois caso sejam de má qualidade podem causam danos à sua saúde.

As cadeiras podem ser encontradas em lojas de móveis ou feitas por encomenda obedecendo o modelo e a forma que deseja, os valores podem variam de acordo com o modelo que pretende comprar, as cadeiras de madeira possuem um valor mais alto, os modelos variam desde os mais sofisticados até os mais simples.

As cadeiras para sala de jantar podem ser cobertas com estofados, plástico, artesanal ou só madeira, o modelo fica ao gosto do cliente, crie um ambiente aconchegante, para que suas refeições possam ser degustadas em um ambiente bonito e com cadeiras modernas com alto padrão de qualidade.

Procure um modelo que agrade e faça você mesmo a decoração da sua sala de jantar, modifique, renove o ambiente com peças bonitas e de ótima qualidade, escolha uma cor que lhe agrada e que combine com o seu espaço, e lembre de colocar lugares suficientes para todos da família e convidados.

Dicas para uma melhor escolha das sua cadeiras:

  • A cadeira de altura ideal é aquela em que os pés ficam apoiados no chão e o joelho fica dobrado a 90 graus.
  • Prefira assento estofado e encosto que acompanha as curvas da coluna.
  • Se a cadeira tiver braços, eles devem ter a mesma altura da mesa.
  • Para o conforto de todos, meça a largura da pessoa de maior quadril na família e compre cadeiras com essa medida no assento.
  • A distância mínima entre as cadeiras deve ser em torno de 30 cm. As mesas têm medida-padrão entre 70 e 75 cm de altura, o que garante o bem-estar. Mesmo assim, o correto é escolher primeiro as cadeiras e depois a mesa para se certificar de que, juntas, são confortáveis. ( Fonte:casa.abril.com.br).