A Flora Intestinal (microbiota intestinal) se consiste em um grupo de bactérias que se localizam/vivem no intestino, as mesmas auxiliam em vários processos, tais como, processo digestivo (digestão de alimentos) e também no monitoramento e no desenvolvimento de micro-organismos que geralmente ocasionam em futuras patologias.
Os alimentos probióticos são os principais repositores capazes de manter a Flora Intestinal (organismo) em perfeito equilíbrio. Os alimentos probióticos constituem a microbiota intestinal.
Probióticos–
Probióticos são micro-organismos vivos, os mesmos devem ser administrados/consumidos em quantidade adequada, proporcionando assim vários benefícios à saúde.
Principais benefícios (reposição da Flora Intestinal) proporcionados pela alimentação adequada (probióticos) –
- Prevenção de várias infecções e patologias causadas por micro-organismos (fungos, leveduras, bactérias patológicas);
- Constituição e equilíbrio do pH da Flora Intestinal;
- Melhoramento no processo de digestão, fazendo ainda contribuição na produção de enzimas, enzimas essas que são responsáveis pela degradação de nutrientes complexos, auxiliando na melhora da absorção dos mesmos;
- Redução de diarreias, e na obstinação;
- Auxilia na melhora do aspecto da pele, deixando a mesma com aparência saudável;
- Estimula de maneira significativa o sistema imunológico;
- Auxilia na redução da absorção de moléculas de colesterol;