FEIJÃO AMIGO

Como um dos pratos mais consumidos diariamente no Brasil temos o arroz com feijão, que recebe acompanhado de vários complementos o feijão tem uma grande contribuição na nutrição dos brasileiros, sendo uma fonte de vitaminas do complexo B, fibras, ferro, proteína, carboidrato, o feijão pode ser: Feijão branco, feijão preto, feijão de corda, entre outros tipos de feijão, os benefícios para a saúde é tão variado quanto as formas de preparo do feijão.

Por meio de uma alimentação saudável podemos ter benefícios na saúde como: Prevenção de câncer, do diabetes, doenças cardiovasculares, colesterol, anemia, assim as pessoas vão incrementando uma receita de uma forma que deixa o prato mais saboroso, assim temos a receita do feijão amigo que é muito conhecida em São Paulo.

Feijão amigo receita:

Ingredientes:

1,100 kg de torresmo;
600 gramas de feijão cozido;
350 gramas de bacon;
1 lata de milho verde;
550 gramas de linguiça calabresa fina;
4 caldos de carne de acordo com a sua preferencia;
Cheiro verde e pimenta do reino.

Modo de preparo:

Cozinhe o feijão, depois de cozido bater o feijão no liquidificador. Coloque em uma panela o bacon e frite, retire o excesso de gordura e acrescente a linguiça,feijão,a cebola, e o milho, cheiro verde e pimenta a gosto, deixe ferver.

Deixe os cubos de caldo de carne ferverem até que dissolva, acrescente o torresmo pouco antes de servir.

AR CONDICIONADO SPLITER

O ar condicionado spliter geralmente é fixo ou móvel ou seja pode ser instalado na parede oi pode ser portátil, porém o preço do ar condicionado spliter fixo e móvel podem ser diferentes.

Os modelos do ar condicionado spliter são: split portátil, split hi wall, split cassete, split dutado e outros. O ar condicionado Spliter tem diversas vantagem além de não termos o barulho de ruído dentro do ambiente, ele ainda controla a temperatura do ambiente.

A instalação do ar condicionado spliter é diferente dos demais, já que o mesmo pode ser fixado na parede na parte interna e externa do local, assim o barulho fica na parte externa do ambiente, sendo o motivo pela qual o ar condicionado spliter é menos barulhento e mais vantajoso.

O preço do ar condicionado Spliter custa em média de 1,110 reais, porém existe diversas coisas que podem alterar seu preço, além dos modelos, a potência e o tamanho do ar condicionado spliter, caso contenha a função de temperatura quente e frio o valor se torna mais caro.

O ar condicionado spliter seja fixo ou móvel vem acompanhado de um controle remoto, para que assim não precise se locomover para mudar a temperatura do ar condicionado, ligar e desligar o eletrodomésticos e várias outras funções.

ASPIRADOR PÓ E ÁGUA

As mulheres tem ficado sobrecarregadas no dia a dia e com isso elas desejam sempre aquilo que facilita seu trabalho em casa, por isso que muitas delas recorrem aos eletrodomésticos como por exemplo o aspirador de pó e água.

Podemos encontrar diversos modelos de aspirador de pó e água, sendo modelos diferenciados e mais potentes, sendo:

Aspirador de pó e água A10
Aspirador de pó e água Flex S
Aspirador de pó e água Compact
Aspirador de pó e água Super

Geralmente podemos encontrar eles em lojas de eletrodomésticos, com preços diferenciados, sendo assim podemos pesquisar e analisar bem os preços dos aspirador de pó e água, sendo em média de 400,00 reais, alguns podendo estar em promoções.

O aspirador de pó e de água é essencial para as mulheres que tem um tempo corrido, pois tem que trabalhar, cuidar de casa, cuidar de filho e muitos outros e com isso o aspirados faz mais rápido, pois vai sugando toda a sujeira que tem nos cantos da casa, sofás, telha de aranha e muitos outros.

Geralmente no aspirador vem acompanhado um compartimento de resíduos para pó e água e assim podemos sugar aquela água que fica encima do carpete, sofá e em alguns outros lugares.

TREINO PARA PERDER GORDURA

Quem é que não deseja ter um corpo bonito, sem estrias, celulites e gorduras localizadas? São muitas ou melhor dizendo a maioria das mulheres desejam ter um corpo perfeito, até mesmo os homens vão á procura de um corpo mais bonito. Nas academias temos visto um aumento constante de jovens, adolescentes e pessoas da terceira idade, malhando, praticando exercícios em volta dos lagos no centro da cidade, sozinho ou acompanhado.
Como as pessoas sempre desejam um corpo sem gordura localizada, culote, procuram treinos para perder a gordura, seja na academia ou em casa mesmo, por meios da internet, podemos encontrar vídeos, sites, que contém algumas dicas de treino para perder gordura.
Para fazer treino para perder gordura é necessário que se faça de forma adequada assim, as chances de ocorrerem problemas como distorção, são menores, as costas devem sempre está reta, são treinos complicados e que necessita de muito esforço, sendo assim uma alimentação correta contribuem para reduzir as gorduras localizadas.
O treino para perder gordura pode ser feito da seguinte forma: Exercícios regulares na esteira ou correr, fazer uma caminhada,  agachamento, abdominal, são fatores que contribuem grandemente para um treino, mas antes é necessário um alongamento de forma correta.
Correr além de reduzir a gordura localizada, faz com que o corpo todo entre em movimento, assim estamos malhando de forma saudável todas as partes do corpo, os outros exercícios complementam ainda mais o treino para perder gordura, beber bastante liquido e evitar certos alimentos, assim poderemos ter um corpo mais bonito.