Arquivos coluna - Brasil Blogado

junho 21, 2017

Dores na nuca e coluna cervical

As dores de cabeça, normalmente são bastante frequentes na população em geral, tanto é que as enxaquecas, chega afetar cerca de 15,2% e a cefaleia aproximadamente 60%, da população brasileira. E algo que muitos não sabem é que os sintomas das cefaleias podem se manifestar com diversas características e em várias localizações na cabeça, assim como também, se estender até o pescoço e a região cervical, que por sua vez, é chamada de nuca.

E já as dores exclusivas da região cervical, são chamadas cervicalgias e pode ter vários tipos de origem, porém os mais comuns são: dor no pescoço, doenças da coluna, medula cervical, má postura, contratura muscular. Contudo, a dor na nuca também pode irradiar para os braços, causando assim, uma cervico-braquialgias, que geralmente apontam para doenças da coluna cervical, nervos cervicais, hérnia de disco, e também doenças da medula cervical. E também, a cabeça, provocando assim, a cefaleias cervicogênicas, o que quer dizer, que é quando a dor começa no pescoço e sobe para a cabeça.

No mais, ela pode se apresentar somente de um lado ou nos dois, e sendo assim, também, podem estar ligadas a desvios de postura, contratura segmentar de músculos e doenças da coluna. Enfim, para saber ao certo do que se trata e preciso buscar por ajuda médica, ainda mais se existir sintomas como:

* Uma dor pulsátil, latejante, incômodo com a luz, com o barulho, náuseas ou vômitos, se piora com atividades físicas rotineiras e no período menstrual.

Pois somente assim é que se poderá ter um parecer certo do que se trata, e iniciar o tratamento mais adequado para o caso. Contudo, normalmente o tratamento para dorna nuca e cervical, são realizados, por meio de medicamentos e também, por meio de medidas físicas, como: a fisioterapia, RPG e acupuntura. Por tanto, não deixe para depois, vá agora mesmo no médico e relate o que esta sentindo, pois assim, poderá ter uma vida melhor e saudável.

Observação: Não tome remédio por conta própria, pois isso pode te prejudicar ao invés de ajudar. E assim, que a dor se inciar, procure por ajuda médica, pois é no início dos sintomas, que se pode ter um melhor tratamento.

julho 24, 2014

Como evitar dores na coluna durante uma viagem de ônibus

Use ele com auxilio do travesseiro, porque a poltrona do ônibus, tende a ser voltada para dentro o que é ruim para as costas e pescoço.

Viajar é tudo de bom, porém ter que viajar de ônibus ou de carro e ficar horas sentado na mesma posição é muito ruim. Pois o corpo fica na mesma posição por muito tempo e a coluna começa a reclamar por meio de dores. E pensando nisso, iremos ajudar em especial aqueles que viajam horas sem poder movimentar o corpo. Acompanhe-nos!

Dicas

A dor de coluna é quase inevitável nesses casos, mas podemos ameniza-la da seguinte maneira:

* Fazendo um bom alongamento antes de entrar no ônibus e também nas paradas que o mesmo fizer. Preste bem atenção nas posições que estão nas imagens e as faça, uma de cada vez por cerca de 15 segundos cada.

Não tenha vergonha de fazê-lo, pois é para o seu bem. — Alongamento em pé. (Foto:Reprodução)

* E quando estiver dentro do ônibus, ali sentado, tente mexer as articulações que puder. Faça movimentos rotativos com os pés e também com as mãos.

Movimente seu corpo sem sair do lugar. — Fisioterapia com as mãos. (Foto:Reprodução)

Além disso, é possível levar alguns objetos que ajudam a deixar a postura de maneira correta e a região das costas confortável. Bom, estamos falando do travesseiro que ajuda a corrigir a postura e traz conforto. Para o pescoço temos o escoro, o objeto faz com que a região da nuca não se canse, a ponto de prejudicar a coluna.

Quando for viajar por mais de cinco horas, leve os dois, desta maneira estará evitando dores musculares. E no mais, tenha sempre em sua bolsa um relaxante muscular (Torsilax) , pois caso venha senti dor, ele pode auxiliar na melhora.

abril 9, 2014

Dores dentro das costelas

Existem vários termos utilizados para denominar as dores que acontecem na região da caixa torácica, tal como as “dores dentro da costela ou na coluna”. Essa patologia atinge milhares de pessoas em todo o mundo, sendo muito desconfortante em qualquer idade.

Causas

» Fissuras;
» Fraturas;
» Contusões;
» Pleurisia;
» Costocondrite;
» Osteoporose;

Observação: no caso das fraturas, as dores ficam mais intensas quando o indivíduo gira o corpo ou se inclina.

Ajuda médica

Esta deverá ser procurada assim que os primeiros sintomas começarem a surgir. O diagnóstico do ortopedista irá conter um questionário e alguns exames para a verificação da gravidade do quadro do paciente. É importante que o indivíduo observe a persistência da dor e as suas causas (se existirem).

Tratamento

Devido as diversas causas das dores na caixa torácica, o tratamento só poderá ser descrito de acordo com a observação médica do paciente.

Dicas

» Siga todas as instruções à risca que o ortopedista indicar;

» Ficar de repouso ajuda a diminuir os desconfortos provocados por essa patologia;

abril 9, 2014

Tratamento fisioterapêutico para artrose na coluna lombar

A artrose na coluna vertebral é classificada como uma enfermidade degenerativa que afeta várias partes do corpo, com mais frequência e intensidade no quadril, coluna e pescoço. A maior parte dos indivíduos que possui essa doença são os idosos, pois a idade é propensa para o desenvolvimento dessa patologia.

As principais causas dessa enfermidade são: desgaste natural das articulações da coluna devido a idade, excesso de exercícios físicos, pré-disposição genética, traumatismos e movimentos repetitivos. Os sintomas pioram de acordo com a movimentação do indivíduo, proporcionando dores, formigamentos e dormência nos locais afetados.

Tratamento

O tratamento para a artrose da coluna lombar deve ser realizado com acompanhamento de um excelente ortopedista. É importante que a doença seja descoberta, diagnosticada e tratada logo em sua fase inicial, para evitar possíveis complicações posteriormente.

Observação: a parte lombar da coluna se encontra na região do fundo das costas.

Os procedimentos mais utilizados para o tratamento dessa enfermidade é o uso de medicamentos (receitados pelo médico) e sessões fisioterapêuticas. Conheça algumas delas abaixo:

» Aplicação de gelo: o gelo é colocado em uma toalha úmida, em seguida repousa a toalha na região afetada para diminuir os sintomas;

» Aplicação de bolsas de água quente: processo realizado em casos mais avançados para relaxar os músculos e diminuir os incômodos;

» Terapia manual: pompagens, alongamentos e mobilizações articulares são realizadas para melhorar a movimentação do paciente;

» Fortalecimento dos músculos: processo realizado de forma gradual para fortalecer as articulações, ajudando a conter o agravamento da doença;

» Aparelhos: alguns aparelhos são utilizados para conter os sintomas, tal como microcorrentes, TENS, ondas curtas, laser e ultrassons;

» Correção da postura: técnicas utilizadas para diminuir a sobrecarga na coluna, ajudando a fortalecer os músculos, como o Pilates e Reeducação postural global;

» Osteopatia: procedimento realizado por fisioterapeutas para reduzir o atrito entre as articulações;

» Natação ou hidroterapia: exercícios aquáticos ajudam a reduzir o estresse do corpo e seu peso, possibilitando assim o alívio dos sintomas.

Cirurgia

Os processos cirúrgicos só são indicados para os pacientes que se encontram em estado grave, quando todos os outros tipos de tratamento já foram realizados e as dores se tornam incapacitantes, proporcionando comprometimento neurológico e vários outros fatores de risco para a sua saúde.

março 10, 2014

Problemas de coluna causam dor de cabeça

Já parou para pensar que um problema pode ocasionar outro sem ao menos saber se pode ser em decorrência do mesmo fator? Se não, comece a mudar os seus pensamentos, pois a probabilidade das coisas inesperadas acontecerem são inúmeras. E um bom exemplo disso é a dor de cabeça, que sentimos por causa da coluna.

Estranho ler isso, não é? Pois então, alguns médicos começaram a associar essa possibilidade e fizeram diversas pesquisas até chegarem a uma conclusão. E ao termino da pesquisa eles voltaram á sua origem de tal modo: dor de cabeça devido a cervical, pode ser acometida, devido a tensão da sobrecarga, postura e até mesmo estresse.

As dores que esse sintoma pode causar é frequente e atingem, principalmente, a parte a fronte, os lados do rosto e também atrás de olhos. Por tanto, fique de olho nestes sintomas, pois pode acontecer dela ser confundida com uma simples sinusite. E para que consiga diferenciar uma da outra é simples, atenção nos outros sintomas, tais como:

> compressão mecânica, nos nervos, músculos ou vasos sanguíneos da região cervical (pescoço).

Nem sempre aquilo que sentimos, pode ser aquilo que pensamos. — Região do pescoço e nuca- Foto Reprodução

E para que consiga fazer com que pare de sentir essa dor de cabeça é preciso procurar auxilio médico, pois pode ser que ele precise indicar um tratamento específico para o seu caso. Então, tudo vai depender do organismo de cada pessoa.

Tratamento

Atenção, pode ser que o portador precise passar por cerca de três a quatro médicos: geral, ortopedista, neurologista ou um fisioterapeuta. E dentre essas três especialidades, pode estar o tratamento mais adequado.

No caso da fisioterapia, o condutor especializado terá de normaliza o tecido mole ou a disfunção mecânica que está provocando as dores de cabeça. E para que isso aconteça, eles terão de utilizar técnicas e manobras específicas. Por tanto, procure por um profissional que realmente compreende do assunto.

E nos outros casos, podem ser passados aspirinas e o relaxamento. Então, siga a risca todos os procedimentos que o médico lhe passar. Pois somente assim, conseguirá fazer com que essa dor cesse.

Veja qual é o profissional da área mais indicado, para esse tipo de dor. — Fisioterapia- Foto Reprodução

março 7, 2011agosto 27, 2012

Discopatia Degenerativa

Dores nos discos intervertebrais — Discopatia Degenerativa

As alterações fisiológicas consideradas normais e que comumente ocorrem devido ao processo de envelhecimento nos discos intervertebrais são denominadas como Discopatias Degenerativas. Segundo especialistas, as Discopatias Degenerativas não são propriamente uma doença, sendo que este termo comumente é empregado para descrever as alterações fisiológicas que acometem os discos intervertebrais.

As Discopatias Degenerativas acometem principalmente pessoas que possuem idade igual ou superior a 50 anos. Devido ao envelhecimento, os discos intervertebrais que ficam situados entre as vértebras da coluna vertebral acabam passando por um processo de desgaste. Lembrando que os discos intervertebrais desempenham a função de absorver impactos e também de manter a coluna vertebral flexível.

Atuando como uma espécime de amortecedores, os discos intervertebrais absorvem os impactos causados pelos movimentos corporais, sendo que os mesmos trabalham em junção aos ligamentos. Conforme a evolução do processo degenerativo, pode ser que haja a diminuição da distancia entre as vértebras. Sendo que essa diminuição pode ocasionar a perda da estabilidade da coluna vertebral.

As Discopatias Degenerativas se manifestam através de diversos sinais e sintomas, dentre os mesmos podemos citar os seguintes:
– Dores que pode se irradiar para os braços e também para as pernas;
– Dificuldades de fazer qualquer tipo de movimentação que envolva a coluna vertebral;
– Dores na coluna vertebral cujo a intensidade pode variar;