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Como eliminar estrias

As estrias são o tormento da vida de muitas mulheres e homens, suas marcas deixam a beleza estética bastante afetada. Elas são formadas pelo rompimento das fibras elásticas que sustentam a pele. A camada intermediária afetada tem como os seus principais componentes a elastina e o colágeno, dois dos grandes responsáveis pela tonalidade e elasticidade da pele.

Suas causas são diversas, mas os principais fatores que as ocasionam são a gravidez, ressecamento da pele, crescimento rápido do indivíduo,  prática excessiva de exercícios físicos, efeito sanfona e as variadas alterações das taxas hormonais do organismo.

Existem vários procedimentos para camuflar as estrias, mas isso por vezes não basta para quem deseja eliminá-las a qualquer custo. No mercado é possível encontrar algumas soluções para tratar essas patologias, tanto de forma caseira quanto em consultórios.

Observação: os procedimentos variam de acordo com a idade das estrias, quanto mais novas são, mais fáceis de eliminar. Já as mais velhas, são tratadas para que diminuam e desapareçam gradativamente.

Tratamentos estéticos em consultórios

Todos os procedimentos descritos abaixo são realizados através de sessões, onde a sua quantidade será avaliada de acordo com a quantidade de estrias do indivíduo. 

Dicas para eliminar de vez as estrias.
Procedimentos para tratar as estrias.
(Foto: Divulgação)

» Divulsão dérmica: processo usado para combater estrias velhas, onde cada uma delas é tratada individualmente com duas ou três sessões.

  • Valor: em média entre R$ 2.000,00 à R$ 6.000,00 mil reais.

» Laser fracionado: processo usado para combater estrias novas e velhas, onde são necessárias entre três à oito sessões.

  • Valor: em média entre R$ 230,00 reais por sessão.

» Microdermoabrasão: processo usado para combater estrias novas e velhas, onde são necessárias entre cinco à oito sessões.

  • Valor: em média entre R$ 150,00 à R$ 300,00 reais por sessão.

» Peeling químico: processo usado para combater estrias novas e velhas, onde são necessárias entre cinco à oito sessões.

  • Valor: em média entre R$ 150,00 à 2.000,00 reais por sessão.

» Preenchimento com ácido hialurônico: processo usado para combater estrias velhas, onde são indicadas de três a cinco sessões.

  • Valor: Em média entre R$ 500,00 à R$ 700,00 reais por sessão.

» Radiofrequência e infravermelho: processo usado para combater estrias novas e velhas, onde são necessárias entre oito à dez sessões.

  • Valor: em média entre R$ 275,00 à R$ 1.500,00 reais por sessão.

Procedimentos caseiros

» Aumento do consumo de vitamina A na alimentação – com acompanhamento médico;

» Aplicar manteiga de cacau na pele, massagear, ao levantar e quanto for dormir;

» O óleo de amêndoas e o óleo de mosqueta são excelentes produtos regenerantes para a pele. Podem ser aplicados diariamente na pele quando ela estiver limpa. Massagens em movimentos circulares ajudam no processo;

» Aplique diariamente na pele, por cerca de 40 minutos, a solução de um abacate maduro esmagado com 3 colheres de sopa de óleo de oliva. Após a aplicação, enxague bem o corpo e passe um hidratante;

» Coloque bastante óleo de sementes de uvas em um pedaço de algodão e aplique a solução todos os dias na região que tiver estrias antes de dormir.

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Como evitar estrias na gravidez

Quando se descobre que esta gravida é a maior felicidade, logo quer contar aos familiares e amigos.  A gravidez traz um misto de sensações que, apenas a mulher, quando gravida,  sabe dos processos que seu corpo passa.

A primeira coisa que a gestante deve estar fazendo é cuidar de si de do filho que carrega no ventre. Por tanto mamãe, preste atenção, até mesmo nos mínimos detalhes, pois eles podem fazer toda a diferença daqui alguns dias.

As estrias só acometem por causa da quebra de fibra.
Estrias- Foto Reprodução

E se tem algo que tem certeza que irá lhe incomodar, se você não cuidar, são as estrias. Acontece pelo simples  fato da pele  esticar e as fibras da mesma  quebrarem, fazendo com que nasça ali uma estria, branca ou preta. E cá para nós, não são nada agradáveis.

Então, se não pretende ficar com a sua pele marcada durante a gravidez e após gestação. Iremos apresentar algumas dicas que iremos logo abaixo. Atenção! Como se trata de uma gestante,  não iremos lhe passar nenhum tipo de sessão com produtos que possam lhe prejudicar.

Dicas

Bom, a primeira coisa que iremos falar para você é: hidrate-se. Tome cerca de 2,5 a 3 litros de água por dia. Não se esqueça que o seu organismo está pedido tudo em dobro, por tanto, exija ao máximo de você mesma. E lembre-se, não é suco, fruta ou refrigerante. É água.  Somente ela vai lhe dar a hidratação que  sua pele necessita, nutrientes e vitaminas que o seu organismo e do seu filho precisam.

Não esqueça de fazer movimentos circulares, pois assim, não ajudará no processo de quebramento das fibras.
É importante manter o corpo hidratado, um modo simples de estar evitando estrias durante e após a gravidez .
(Foto Reprodução)

A segunda dica vai ser os óleos. Muitas mulheres, sendo gestantes ou não, acham que isso é mito e não funciona. Mas é ai que elas se enganam, pois funcionam perfeitamente. Os óleos ajudam a pele a ficar hidrata e macia. São ótimas aliadas quando a gestante está ingerindo bastante liquido, pois evitam que a pele fique ressecada e surgem as estrias.

Observação: Óleos de amêndoas e uva.

Terceira dica, alimentação. É nela que iremos buscar todas a vitaminas, nutrientes e proteções para que o nosso corpo esteja sempre em perfeito estado. A alimentação também é uma aliada para as gestantes que não querem ter estrias durante e após o parto. No caso das gestantes é bom procurar um nutricionista que auxilie a mesma na alimentação. Podem está dando preferencias em alimentos que sejam ricos em fibras e colágeno.

Exemplo: Morango, pera, macarrão, cereal, feijão, cereal, vages e outros.

Cuidando da sua alimentação controlará também o seu peso e irá ajudar, evitando que sua pele não irá se esticar muito.

A mensagem que queremos lhe transmiti é que: para não ter estrias é preciso ter uma boa alimentação, se hidratar. Nada de movimentos bruscos.

E por fim, procure usar roupas confortáveis. Opte por aquelas que não irá apertar e muito menos marcar o seu corpo. Compre batas, vestidos e macacões com o tecido, super leve. Fazendo isso, não machucará nem você e nem a barriga. Então, gestantes, sempre que forem ás compras, lembrem-se disso.

A gravida deve cuidar de seu corpo, assim como dá sua alma.
Se quer evitar estrias, o melhor a fazer é ter uma boa alimentação, hidratar o corpo ingerindo muito líquido e usar óleos sobre a pele que também é um importante.

(Foto Reprodução)

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Como diminuir o aparecimento de estrias

 

 

A melhor forma de evitar o surgimento de grandes marcas de estrias é a prevenção, manter uma hidratação constante poisa pele precisa de hidratação para impedir a ruptura da pele, alguns cuidados devem ser mantidos para que se possa evitar o aumento do aparecimento dessas marcas que impedem a auto estima das pessoas.

Fatores que levam ao aumento de casos com estrias.

-O uso de roupas muito apertadas; elas apertam e impedem que o sangue circule perfeitamente;

-A falta de atividades físicas;

-Aumento de peso rápido;

-A falta de alimentos que produzem colágeno para a pele;

-Consumo elevado de cigarro.

As estrias em geral não acabam, geralmente os tratamentos possuem efeitos para amenizar as marcas que impedem a segurança de usar determinadas peças de roupas, geralmente os locais mais afetados com o problema são na barriga, nas costa, perto das axilas, no bumbum, nos seios, áreas que sofrem com mudança repentina de gordura, pessoas que emagrecem muito rápido sem um determinado acompanhamento e gestantes são os prinipais atingidos, devido a quebra das fibras de colágeno.

As estrias podem ser tratadas por produtos à base de corticoídes, os resultados são lentos mas visam a melhora da aparência da visualização da estria, no início do aparecimento das marcas elas apresentam uma coloração avermelhada, esta é a melhor hora para dar início ao tratamento para combatê-las, pois em seu estado de aparecimento são mais fáceis de serem tratadas, quando já estão em estágio permanente mudam para a cor branca, sendo mais trabalhosa a diminuição do seu aspecto.

Alguns tratamentos que são recomendados por Dermatologistas;

– Peeling de ácido retinóico; é um creme composto por ácido que é aplicado no local, e estimulado com o laser, essa substância tem a capacidade de estimular a concentração do colágeno, diminuem as marcas, a paciente não sente nenhum desconforto na aplicação, apenas pode apresentar sinais de descamação da pele, geralmente são recomendados sete sessões, sendo que cada uma pode custar por volta de R$ 250,00.

– Microdermoabrasão com cristais, é um aparelho que transmite partículas de óxido de alumínio que ajudam a diminuir aparência das marcas na pele, tem a capacidade de atingir as camadas mais profundas, é normal depois da sessão a pele apresentar vermelhidão por alguns dias, para se evitar a sensação de ardência na pele é passado uma pomada no local, para que possa sutir efeito é recomendado que se faça de duas à três sessões sendo que cada uma pode custar por volta de R$ 300,00 à 500,00, este tipo de tratamento não é recomendado para pessoas que apresentam a capacidade de formar quelóides.

– O uso de vitamina C, é injetado no local da estria a vitamina que atua na formação de novas fibras e iminuindo a sua visualização, não é recomendado para pessoas que apresentem alergia ao produto, os resultados começam a aparecer depois da terceira sessão de aplicação é normal apresentar um certo inchaço no local.

Mas para tentar ficar livre das estrias tenha uma rotina de atividades físicas regulares, pois evita que a pele fique flacida aumentando as chances de aparecimento de estrias, manter uma boa alimentação e cuidar bem da saúde.

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TREINO PARA PERDER GORDURA

Quem é que não deseja ter um corpo bonito, sem estrias, celulites e gorduras localizadas? São muitas ou melhor dizendo a maioria das mulheres desejam ter um corpo perfeito, até mesmo os homens vão á procura de um corpo mais bonito. Nas academias temos visto um aumento constante de jovens, adolescentes e pessoas da terceira idade, malhando, praticando exercícios em volta dos lagos no centro da cidade, sozinho ou acompanhado.
Como as pessoas sempre desejam um corpo sem gordura localizada, culote, procuram treinos para perder a gordura, seja na academia ou em casa mesmo, por meios da internet, podemos encontrar vídeos, sites, que contém algumas dicas de treino para perder gordura.
Para fazer treino para perder gordura é necessário que se faça de forma adequada assim, as chances de ocorrerem problemas como distorção, são menores, as costas devem sempre está reta, são treinos complicados e que necessita de muito esforço, sendo assim uma alimentação correta contribuem para reduzir as gorduras localizadas.
O treino para perder gordura pode ser feito da seguinte forma: Exercícios regulares na esteira ou correr, fazer uma caminhada,  agachamento, abdominal, são fatores que contribuem grandemente para um treino, mas antes é necessário um alongamento de forma correta.
Correr além de reduzir a gordura localizada, faz com que o corpo todo entre em movimento, assim estamos malhando de forma saudável todas as partes do corpo, os outros exercícios complementam ainda mais o treino para perder gordura, beber bastante liquido e evitar certos alimentos, assim poderemos ter um corpo mais bonito.