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junho 21, 2017

Dieta da sopa com Banana

A dieta da sopa se tornou popular devido há vários motivos, e entre eles, o que mais se destaca é a perda de peso das pessoas que a fizeram. Por tanto, pode-se dizer que ela é realmente boa e funciona, contudo, assim, como as de mais, deve-se tomar cuidado com ela, pois se estiver desbalanceada, pode fazer mau a saúde.

E outro ponto que vale frisar, e que ela não passe de sete dias, e que para ser feita deve-se consultar o médico, pois alguns deles não indicam o feito da mesma, pelo fato da pirâmide alimentar exigir que se ingira durante o dia-a-dia: vitaminas, proteínas, carboidratos, sais mineiras, gorduras e fibras. E ela só apresentar fontes de vitaminas, minerais e fibras, sendo assim, pobre em proteínas, gorduras e carboidratos.

Ou seja, antes de inicia-la, indicamos que se procure auxílio médico e veja de verdade, o que o corpo necessita, pois assim, o mesmo não irá sofrer carência de nenhum nutriente preciso. No mais, veja a seguir, uma opção de dieta diária e por peso, que por sua vez, inclui a banana, diferente das de mais dietas encontradas por aí, que a retiram com intuito de não acrescentar seus nutrientes e também pelo fato de poder ser calórica dependendo de sua quantidade.

Acompanhe!

Opção de Dieta

* Dois dias e dois quilos

Primeiro dia

. Café da manhã:

01 iogurte

01 fatia de pão integral com requeijão light

01 banana

. Lanche:

01 barra de cereais light, e que não tenha chocolate.

. Almoço:

01 prato de minestrone especial

01 fatia de abacaxi ou cubinhos de manga e canela

. Lanche:

01 copo de leite de soja

02 biscoitos com cream cheese

ou geléia diet

1 pera

. Jantar:

Sopa de lentilha

01 fatia de abacaxi

Segundo dia

. Café da manhã:

01 copo de leite desnatado com achocolatado diet

02 torradas com cottage

1/2 papaia

. Lanche:

01 maçã

. Almoço:

01 prato de sopa de carne com legumes

01 tigela de salada de frutas

. Lanche:

01 copo de suco de melancia

02 mini-croissants com queijo branco e peito de peru

. Jantar:

01 prato de sopa de lentilha

01 fatia de melão

Enfim, a dieta pode estar sendo repetida alternadamente, e pode ser trocado os lanches, desde que possua a mesma quantidade de calória e nutrientes pedidos.

junho 3, 2014junho 27, 2014

Animais que migram para as cidades

As cidades estão crescendo de maneira desordenada, tomando de conta das florestas e como consequência diversas espécies de animais estão migrando para o perímetro urbano em busca de alimento porque o seu habitat sofre com o desequilíbrio natural. Os acabam procurando por comida em outros locais, bem como em residências.

Para ter uma noção de como isso vem crescendo, as capturas realizadas nos últimos dois anos foram superiores as de um ano atrás. Segundo estáticas, cerca de 2.164 animais foram capturados e isso deve-se ao desmatamento que teve um aumento de 50% entre os anos de 2011 à 2013.

Procure não alimentar os animais. — Os primatas lutam em meio aos homens pela sobrevivência.
(Foto Divulgação)
Fonte: http://sekminato.blogspot.com.br/2011/11/macacos-causam-transtornos-em-busca-de.html

Além disso, diversos estudos apontam que essa ocorrência acontece mais no verão, período de seca e que infelizmente são realizadas diversas queimadas de gênero criminoso, esse é um outro fator que influência no desequilíbrio do meio ambiente . Quanto os animais, os que mais sofrem são os pássaros, gambás, cobras, onças, inhumas, garças, periquitos, araras, preguiças, macacos, pacas, tamanduás, jacaré, gavião e outros.

Os pássaros tendem a migrar devido ao clima do local onde moram, porém estão fazendo isso mais do que o devido, por causa da invasão humana, mediante ao seu habitat. — Casal de maritaca na antena de TV. Infelizmente, uma cena que se repete todos os dias em várias cidades devido o desmatamento.
(Foto Divulgação)

Caso encontre um animal silvestre no local onde mora, ligue para o corpo de bombeiros -193, os profissionais irão te orientar sobre o que se deve ser feito, até que o animal seja capturado de maneira adequada e devolvido ao habitat normal. Para que isso não venha acontecer é necessário que haja conscientização, preservando a fauna e flora.

fevereiro 13, 2012

HIV sintomas iniciais

HIV é uma doença infecciosa, que ocasiona a perda da imunidade progressiva, o que normalmente, ocasiona em tumores malignos, infecções graves e outros tipos de manifestações. Esse tipo de infecção é ocasionado pelo vírus da imunodeficiência humana.

Normalmente, o vírus da imunodeficiência humana passa por um processo de incubação no organismo do indivíduo infectado, esse período de incubação pode variar de semanas a até meses. Após a contaminação, os sintomas da doença se manifestam em até um ano.

Sendo que os sintomas podem variar de acordo com a evolução da doença, ressaltando que a mesma pode ser dividida em basicamente três fases, segue logo abaixo as fases e os sintomas apresentados nas mesmas.

Fases e os principais sintomas que se manifestam nas mesmas:
Infecção aguda (1° Fase):
Essa infecção normalmente, surge em um período de aproximadamente 15 a até 30 dias após a contaminação com o vírus da imunodeficiência humana, os principais sintomas apresentados nessa fase são: cefaleia, perda excessiva de peso, febre, dor de garganta, calafrios, dores musculares e nas juntas, indisposição (causando desconforto, sensação de fraqueza e fadiga), perda de apetite, feridas genitais, diarreia, náuseas, vômitos, feridas nos órgãos genitais, manchas e ínguas na pele, geralmente as mesmas desaparecem após um determinado período.

Infecção assintomática (2° Fase):
Essa infecção pode durar períodos variáveis, de meses a anos e nessa fase a doença é assintomática (não manifesta sintomas).

Doença sintomática (3° Fase):
Nessa fase a doença indivíduo infectado vai perdendo sua imunidade, e a partir de então algumas doenças oportunistas e tumores raros vão acometendo o mesmo .

A contaminação do vírus da imunodeficiência pode acontecer das seguintes formas:

Transfusões de sangue;
Contato com sêmen infectado;
Doação de órgãos;
Inseminação artificial;
Relações intimas sem o uso de nenhum tipo de método de barreira (preservativo);
Uso de droga injetável, geralmente os usuários compartilham seringas, e a partir de então entram em contato com sangue contaminado e são infectados;

junho 1, 2011

AR CONDICIONADO 110V

Os condicionadores de ar podem ser encontrados no mercado com variações de tamanhos, btus, encontrado principalmente na cor branca, pode ser encontrado nas seguintes voltagens 110V ou 220V, seus valores também podem ter alterações, com variações de marca, porém os valores estimados são a partir de 790,00 reais chegando a valores mais significativos e pode ter de 1 a 3 anos de garantia.

O ar condicionado 110V tem a mesma eficiência dos demais condicionadores de ar, as mesmas funções, porém a voltagem muda. É necessário que ao comprar o seu condicionador de ar ou qualquer outro aparelho eletro eletrônico verifique qual a voltagem do aparelho, e comprar o que está de acordo com a voltagem da sua cidade.

Assim evitara possíveis danos ao aparelho, ou até mesmo a perda total do mesmo. A voltagem do aparelho sempre é especificada na caixa do produto, a mesma pode ter variações dependendo da cidade e estado, na qual o cliente se localiza. Também pode ser utilizado um conversor de voltagem.