Como concentrar nos estudos

Dicas para aumentar a concentração nos estudos

Não são todas as pessoas que gostam de estudar. Por isso, várias delas, quando necessitam praticar esse processo, acabam sendo muito desatentas, não conseguindo se concentrar no que está fazendo. Essa conduta acaba proporcionando a não memorização das informações, causando grande desgaste físico e mental, não obtendo nenhum aprimoramento de aprendizagem.

Esse processo se torna ainda mais difícil quando provas de vestibulares e concursos estão se aproximando, o que nos deixa ainda mais atordoados. Existem algumas técnicas básicas que ajudam no processo de concentração, possibilitando o equilíbrio mental do estudante. Para que eles funcionem, é essencial que sejam praticados regularmente. Confira algumas dessas técnicas abaixo e bons estudos!

Dicas para aumentar a concentração nos estudos
Menina com preguiça de estudar.
(foto: Reprodução)

» Ter uma boa alimentação;

» Beber bastante líquido;

» Praticar exercícios físicos regularmente;

» Dormir bem;

» Procure um ambiente agradável, silencioso e tranquilo para estudar todos os dias;

» Defina horários diários para estudar, acostumando o cérebro a compreender as necessidades desse processo;

» Faça um calendário, uma grade horária com a distribuição de matérias que serão estudadas por dia, contendo horários de descanso, alimentação, lazer, etc;

» Reserve um período de estudo maior para disciplinas que possui dificuldade, lembrando que as mais fáceis também deverão ser revisadas;

» Expanda suas fontes de pesquisas, pois sair da monotonia poderá ajudar o cérebro a ter mais interesse nos estudos;

» A memorização dos conteúdos acontece através da repetição. Portanto, leia e escreva várias vezes sobre o mesmo assunto, faça diversas tarefas sobre o tema e revise tudo sempre que puder;

» Escrever fichas-resumo pode ajudar muito para revisar as matérias;

» Utilize as aulas para tirar dúvidas e aprender os conteúdos que não conseguiu compreender sozinho;

» Desative os aparelhos eletrônicos ou sua internet enquanto estiver estudando, como celulares;

» Use marca texto e canetas coloridas para grifar os conteúdos mais importantes e destacados dos livros, apostilas ou outros demais objetos de estudo;

» Caso goste de ouvir músicas enquanto estuda, opte por aquelas que você não entende a letra, pois assim não desviará sua atenção;

» Tenha sempre um tempo para descansar, relaxar e realizar alguma atividade de lazer;

» Controle a sua ansiosidade;

» Não estude com fome, com sono ou muito cansado. Opte por dar um tempo nos estudos, se alimentar e descansar, para depois voltar as atividades. Caso isso não seja feito, o seu tempo estará sendo jogado fora, pois o corpo não irá se concentrar em nenhuma informação para armazená-la;

Encomodar ou incomodar

Encomodar ou incomodar

A língua portuguesa é classificada como um dos idiomas mais completos e complexos de todo o mundo, e por isso também se faz como uma das mais difíceis de ser escritas, caracterizadas e muitas vezes até mesmo pronunciada. Aprendê-la nem sempre é um processo tão fácil, devido as suas várias particularidades, que por vezes no faz aderir ao erro.

Um bom exemplo disso, são a sonoridade parecida das palavras, que nos ajudam a escrever e muitas vezes a falar errado algumas palavras, como as expressões incomodar e encomodar.

A maneira correta de escrita dessa palavra é incomodar. Sua origem vem do latim “incommodare”, e por isso deve ser escrita com “i”assim como todas as palavras cognatas desse termo e suas formas conjugadas deste verbo.

Significado

Encomodar ou incomodar
Lápis apontado sobre a folha.
(Foto: Reprodução)

» Causar incômodo a;
» Importunar;
» Desgostar, aborrecer;
» Causar incômodo a si mesmo;
» Cansar-se,
» Zangar-se;
» Dar-se ao trabalho de;
» Preocupar-se com algo ou alguém;

Antônimos

» Agradar.

Sinônimos

» Enfadar;
» Importunar;
» Inquietar;
» Molestar;

Definição

» Separação silábica: in – co – mo – dar.
» Tipo de verbo: regular.
» Classificação gramatical: verbo pronominal, verbo transitivo direto e verbo intransitivo.

Verbo incomodar

Observação: no presente do indicativo.

» Eu incomodo;
» Tu incomodas;
» Ele incomoda;
» Nós incomodamos;
» Vós incomodais;
» Eles incomodam;

 

 

Veja os pontos extremos do Brasil

Pontos extremos do Brasil

O Brasil ou República Federativa do Brasil é descrito como o maior país da América do Sul, possuindo aproximadamente 8.515.767.049 quilômetros quadrados de extensão que se subdivide em 26 estados e 1 distrito. Sua economia é a maior do Hemisfério Sul e da América Latina, se fazendo como a sétima maior do mundo por PIB nominal por paridade do poder de compra (PPC).

A sua biodiversidade em relação ao seu ecossistema chama a atenção de todos os países do mundo, pois tais características são singulares e geram muitas riquezas, melhores condições de vida aos seres humanos e a reprodução de animais e plantas de distintas espécies.

Pesquisas revelam que o Brasil representa 6% das terras emersas do globo, ocupando 1,6% da superfície total da Terra. Cerca de 93% do seu território está situado no hemisfério sul e 92% na zona tropical, isso porque o país é cortado ao norte pela linha do Equador e ao sul pelo Trópico de Capricórnio.

Seus limites totalizam aproximadamente 23.086 mil quilômetros, tendo como seus extremos:

» Norte: nascente do Rio Ailã, no Monte Caburaí, em Roraima;
» Sul: Arroio Chuí, no Rio Grande do Sul;

  • Distância máxima entre os extremos norte e sul: cerca de 4.394 quilômetros.

» Leste: Ponta do Seixas, na Paraíba;
» Oeste: nascente do Rio Moa, na Serra Contamana, no Acre.

  • Distância máxima entre os extremos leste e oeste: cerca de 4.319 quilômetros.
Pontos extremos do Brasil
Extremos do Brasil demarcados em vermelho no mapa.
(Créditos da foto: http://2.bp.blogspot.com/-Xlb6wlemYOM/UQ_SEF43AZI/AAAAAAAABjE/Ys2oiIsjjbM/s1600/Extremos.jpg)

Quais são os ossos do tronco

Ossos do tronco

O corpo humano é bastante complexo, tanto em relação aos seus sistemas quanto a sua estrutura óssea. Um bom exemplo disso são os ossos do tronco, particularidade responsável pela formação da caixa torácica, que é responsável por proteger o coração e os pulmões.

Sua formação é composta por ossos regulares e irregulares, compondo a porção truncal do esqueleto axial. Resumidamente, sua divisão se dá entre 1 esterno, 24 costelas (12 pares) e 33 vértebras.

Esterno

É também denominado como osso do peito. Sua distribuição se dá com três partes, contando de cima para baixo:

» Manúbrio;
» Corpo ou gladíolo;
» Processo xifóide;
» Incisuras jugular e clavicular;
» Ângulo esternal;
» Facetas articulares para as costelas;

Ossos do tronco
Esterno.
(Créditos da foto: http://www.auladeanatomia.com/osteologia/esterno.jpg)

Costelas

A denominação de cada par se dá de acordo com a sua ligação anterior. Os sete pares superiores realizam uma articulação direta com o esterno e por isso, recebem o nome de costelas verdadeiras; já as cinco inferiores, se interligam com o esterno de forma indireta, sendo chamadas de falsas costelas.

Observação: A 11° e a 12° costela, são completamente desligadas do esterno, sendo denominadas de costelas flutuantes.

Constituição

» Ângulo;
» Extremidade posterior ou vertebral (um colo e uma cabeça);
» Extremidade esternal ou anterior (diáfase do corpo);

Características

» Da 2° até 9° costela, é possível visualizar duas faces para articulação com as facetas dos corpos das vértebras torácicas;
» As cabeças se articulam entre os corpos adjacentes de duas vértebras;
» As 1°, 10°, 11° e 12° costela, têm uma única faceta que se articula com o corpo da vértebra numericamente correspondente;

Ossos do tronco
Costelas.
(Créditos da foto: http://tamezuando.com.br/wp-content/uploads/2013/01/11-wikicommons-20121127170154.jpg)

Vértebras

São rígidas e auto-flexíveis ao mesmo tempo, proporcionando condições suficientes para a proteção da medula espinhal. Suas 33 vértebras são acolchoadas pelos discos vertebrais e se encontram separadas, sendo caracterizadas pelas seguintes características:

» Lâminas;
»  Corpo: na porção anterior, discóide e espessa;
» Arco: composto por dois pedículos que se projetam posteriormente; temoso forame vertebral e três processos (um espinhoso e dois transversos);
» Processos articulares: dois superiores e dois inferiores;
» Forames intervertebrais: responsáveis pela passagem de nervos que entram e saem da medula espinhal;

Nomes das vértebras

A denominação das vertebradas são dadas de cima para baixo:

» 7 Cervicais (vértebras móveis);
» 12 Torácicas (vértebras móveis);
» 5 Lombares (vértebras móveis);
» 5 Sacrais (vértebras fixas);
» 4 Coccígeas (vértebras fixas);

Características das vértebras

Curvaturas da coluna

» Primária;
» Secundária;

Cervicais

» São as menores vértebras, tendo o diâmetro lateral mais largo do que o ântero-posterior;
» Todas as vértebras (salvo a 1° e a 7°) são classificadas como bífidos ou bifurcados, e o processo transverso é perfurado por um forame que lhe permitem a passagem da artéria vertebral;
» A 1° cervical é chamada de atlas, a 2° de áxis e a 7° de vértebra proeminente.

Torácicas

» Possuem corpos mais compridos e arredondados;
» Sua estrutura possui processo espinhoso apontado para baixo e 3 fóveas de cada lado, que ajudam na articulação juntamente com as costelas;

Lombares

» Correspondem as mais fortes e maiores vértebras;
» Possui processo espinhoso modificado para a inserção dos músculos dorsais;

Sacrais

» Sua base articula-se acima com a 5° vértebra lombar;
» Possuem uma discreta curvatura, tendo uma estrutura triangular;

Composição:

  • » Forames sacrais;
  • » Promontório;
  • » Canal sacral;
  • » Cristas sacrais;
  • » Hiato sacral;

Coccígeas

» Se articula com o ápex do sacro;
» Possui a função de aumentar o tamanho do canal vaginal durante o parto;

Ossos do tronco
Vértebras.
(Créditos da foto: http://indshop.com.br/sincronia/coluna_lado.jpg)

Geografia Graduação

Graduação em Geografia

Geografia se trata da ciência que estuda (durante todo o curso de graduação), conceitos sobre o solo, distribuição das águas, vegetação, relevo, relação do ambiente, da ordenação social e econômica de espaços urbanos e rurais, organização das populações e sociedades, elaborando diagnósticos para a redução do impacto ambiental em regiões poluídas ou ameaçadas pela construção de pequenas e grandes obras, planos diretores de estados, cidades e municípios, entre outros assuntos.

Muitos pensam que a carreira de um geógrafo se dá somente através do ministramento de aulas voltadas para o Ensino Fundamental, Médio e cursinhos, mas esse profissional pode atuar em vários outros campos, como:

Graduação em Geografia
Globo Terrestre.
(Foto: Reprodução)

» Cartografia digital;
» Ecoturismo;
» Ensino com licenciatura;
» Geografia humana;
» Geografia dos transportes;
» Geopolítica;
» Geoprocessamento;
» Planejamento agrícola;
» Planejamento urbano;
» Sensoriamento remoto;

Curso

  • Duração média: Quatro anos.
  • Estágio: Obrigatório.
  • Outros nomes: Humanidades e Ciências Humanas.

O curso de graduação em geografia pode ser voltado para a licenciatura ou bacharelado. Nos primeiros semestres, o aluno estuda disciplinas básicas de geografia física, humana, instrumental e regional.

Observação: Nos cursos voltado para a licenciatura, existem ainda as disciplinas pedagógicas, como didática e psicologia da educação.

Mercado de trabalho

O mercado de atuação dos geógrafos é bastante rico e requisitado, isso porque necessita de profissionais de altíssima qualidade em vários campos, como em colégios, órgãos públicos, empresas de consultoria, áreas que exigem informações de geoprocessamento, confecção de mapas, entre outros.

O salário piso para o magistério, é de aproximadamente R$ 1.567,00 reais, com carga horária de 40 horas semanais, segundo o MEC. Os valores das demais áreas, se modificam de acordo com as necessidades das instituições.

Melhores faculdades/universidades do país

» UnB – Brasília;
» UFG – Goiânia;
» USP – São Paulo;
» UFMG- Belo Horizonte;
» UFU – Uberlândia;
» Uberlândia UFU;
» UFV – Viçosa;
» UFPA – Belém;
» UFPE – Recife UFPE;
» UFF – Niterói;
» UFRJ – Rio de Janeiro;
» UFRGS – Porto Alegre;
» UFSC – Florianópolis;
» Unicamp – Campinas;
» Unesp – Presidente Prudente;
» Unesp – Rio claro Unesp.

Livro para Medicina

A Medicina é considerada, em sua complexidade, uma ciência que investiga a natureza e as causas das doenças humanas, trabalhando sempre em busca das suas curas e prevenções. Esse se faz como o curso mais difícil e disputado de todas as faculdades do país, sejam elas públicas ou privadas.

Essa concorrência se dá não apenas pelos altos salários oferecidos pela profissão, mas pelo o ato das funções de um médico, sem mencionar toda a excelente aprendizagem e conteúdos ministrados em sua graduação e especialização.

Um dos principais pontos destacados pelos alunos, que passam na faculdade de medicina durante a sua formação é o preço elevado dos livros e outros demais materiais didáticos utilizados nas aulas, pesquisas e extensões. Isso porque muitos deles se fazem essenciais para estudo e não podem deixar de serem lidos, trabalhados e compreendidos.

Em decorrência disso, as bibliotecas disponibilizam por um período alguns dos exemplares requeridos no curso, onde os alunos formam grupos para estudarem, devido a dificuldade de os encontrarem disponíveis. Sites de internet também proporcionam aos seus internautas, livros em formato de PDF para serem baixados gratuitamente.

Mesmo com alguns recursos que ajudam na obtenção dos livros e manuais, existem alguns exemplares que são primordiais para estudo durante todo om curso e também após a sua conclusão, sendo eles:

Livros

Anatomia Orientada para Clínica

  • Por: K. L. Moore.

Preço: R$ 497,00 reais ou em até 12 vezes sem juros.

Atlas de Anatomia Humana

  • Por: F. H. Netter.

Preço: R$ 394,20 reais ou em até 12 vezes sem juros.

Histologia Básica

  • Por: L. C. Junqueira e J. Carneiro.

Preço: R$ 255,00 reais ou em até 12 vezes sem juros.

Princípios de Bioquímica de Lehninger

  • Por: D. L. Nelson.

Preço: R$ 314,10 reais ou em até 12 vezes sem juros.

Fisiologia Humana de Houssay

  • Por: Bernardo Houssay e H. Cingolani.

Preço: R$ 358,00 reais ou em até 12 vezes sem juros.

Dica

Consulte colegas do curso que estão semestres à frente ou vá às livrarias especializadas, pois a compra de livros usados é uma boa dica para quem deseja adquirir esses e outros demais exemplares, sem gastar muito.