Arquivos Saúde - Página 27 de 93

julho 29, 2014

Pedra nos rins

Cálculos renais: causas, sintomas, tratamento e prevenção

As pedras nos rins, denominadas também como cálculos renais, correspondem a pequenos cristais formados por uma massa sólida que podem vir a se alojar nos rins, nos ureteres ou em ambos ao mesmo tempo. A sua quantidade varia de acordo com o quadro de cada indivíduo.

A formação dessas alterações se dão devido ao acúmulo excessivo de algumas substâncias presentes na urina, que podem vir a representar muitos danos à saúde quando o corpo se encontra desidratado. É considerada como uma enfermidade comum, podendo afetar pessoas de qualquer sexo ou idade.

Causas

» Hereditariedade;
» Falta de água no organismo (desidratação);
» Defeitos no túbulo renal;
» Obesidade;
» Problemas intestinais;
» Nascimento prematuro;

Tipos de cálculos

» Cálculos de cálcio: são os episódios mais comuns, se dando com mais frequência em homens e mulheres que tenham entre 20 à 30 anos de idade;
» Cálculos de cistina: se trata de uma particularidade renal, hereditária, que atinge homens e mulheres que possuem cistinúria, tenham eles qualquer idade;
» Cálculos de estruvita: são comuns em mulheres que possuem infecções no trato urinário;
» Cálculos de ácido úrico: são mais comuns em homens, podendo vir a estar interligados com a quimioterapia ou a gota;

Sintomas

» Febre;
» Náuseas;
» Vômitos;
» Calafrios;
» Dores que irradiam da barriga até a lateral das costas;
» Dores que vão da virilha até os testículos;
» Urina com tonalidade anormal;
» Sangue na urina;

Diagnóstico

A observação clínica e alguns exames, como nível de ácido úrico e urinálise, são os principais métodos utilizados para constatar a doença.

Tratamento

O tratamento irá será de acordo com a quantidade de cálculos presentes no organismo, o seu tipo, a gravidade do quadro e as condições físicas do enfermo. O principal foco de todos os procedimentos serão aliviar os sintomas que estão aparentes e evitar o aparecimento de outros.

Os métodos utilizados para o tratamento variam entre a mudança no estilo de vida, o ministramento de remédios, cirurgias, litotripsia, nefrolitotomia e ureteroscopia.

Observação: através da realização correta do tratamento, as pedras poderão ser removidas, porém, tendem a reaparecer, com mais frequência nos pacientes onde a causa do surgimento dos cálculos não foram constatadas.

Prevenção

» Beba bastante água diariamente, principalmente em dias quentes, quando realizar exercícios físicos e se tiver histórico da enfermidade;
» Uso de medicamentos para evitar o aparecimento de novos cálculos;
» Alteração da dieta alimentar para prevenir o reaparecimento dos cálculos;

Complicações possíveis

» Lesões nos rins;
» Obstrução do ureter;
» Recorrência de cálculos;
» Diminuição ou perda do rim afetado;
» Infecção do trato urinário inferior.

Atenção

Todas as informações descritas acima servem apenas como fonte de pesquisa. Caso sinta necessidades de maiores orientações ou tratamento da enfermidade, procure uma ajuda médica.

julho 28, 2014

Como fortalecer os joelhos na academia

Procure usar meias compridas para fazer esse exercício, assim, a caneleira, fica correta em sua perna.

O joelho é uma das articulações mais importantes do corpo e também a parte que mais exigimos dele. Não é por acaso que vemos diversas pessoas, não só os atletas, lesionarem o joelho devido a sobrecarga na região.

E vale ressaltar que os joelhos femininos sofrem mais por dois motivos: o primeiro é devido eles serem virados para dentro, mais conhecido como valgismo e o segundo, é que essa mesma posição aumenta as chances de lesões na região. Por tanto mulherada, tomar muito cuidado com os joelhos ok!

Vamos aos exercícios!

Exercícios para o fortalecimento do joelho

> Extensão de joelho: é realizado por meio das caneleiras e para executar o exercício deve escolher um com peso adequado para que não provoque nenhum incomodo ao joelho. Na prática ele funciona da seguinte maneira:

* Sente-se em uma cadeira e eleve um joelho de cada vez à frente, sempre na altura do outro joelho que irá permanecer flexionado. Faça 3 séries, sendo elas de 12 à 15 repetições cada.

> Flexão de joelho: fique em pé e com as duas mãos apoiadas na parede. Com ajuda da de uma bola flexione um joelho de cada vez. Lembrando que deve estar com a caneleira. Faça 3 séries de 12 à 15 repetições cada.

Sempre mantenha uma postura ereta. — É importante que os pesos sejam adequados para evitar danos. (Foto:Reprodução)

> Flexão de quadril: deite-se no colchonete e apoie o antebraço no chão. Em seguida flexione uma perna e estenda a outra mão diretamente no solo. Feito isso, eleve a perna estendida à altura do joelho da perna que manteve flexionada. Não se esqueça da caneleira e faça 3 séries de 12 à 15 repetições cada.

Não se esqueça de apoiar as duas mão nos chão e de não elevar o quadril. — Esse exercício pode ser executado com ou sem caneleira. (Foto:Reprodução)

> Adução de quadril: deite-se no colchonete, mas de lateral, apoie apenas um antebraço no chão deixando a perna que está apoiada no solo flexionada e levante a outra na altura do quadril. Faça 3 séries de 12 à 15 repetições cada.

Tome cuidado, com a postura que esta tendo, mesmo de lateral e apoiada, você pode se machucar.m — Esse exercício exige que eleve o quadril, mas tente mante-lo no chão o tempo inteiro. (Foto:Reprodução)

> Abdução de quadril: deite-se no colchonete de lado fazendo um ângulo de 90° e mantenha as mãos abaixo da cabeça. Mantenha a perna flexionada ao máximo de sua amplitude, mas sem projetar o quadril para trás.

Uma mão vai ao chão e a outra na cabeça. — Não se esqueça de manter o mesmo ângulo com os dois joelhos. (Foto:Reprodução)

julho 28, 2014

Boca aguando pode ser gravidez

Por isso é sempre bom analisar tudo que se estar sentindo, ao invés de tirar as próprias conclusões.

A saliva em excesso não significa que a mulher esteja gravida, claro que há exceções. A saliva, para quem não sabe, é a secreção das glândulas salivares que auxiliam na mastigação dos alimentos.

Porém esse processo pode ser alterado caso a pessoa apresente uma inflamação na boca, estomatite, dentes nascendo ou mal adaptados ou por causa de uma infecção na garganta e também por uso de medicações como (Clonazepan, Ketamina, Clozapine e Cloreto de potássio).

Por tanto, não é possível determinar que a salivação excessiva seja uma gravidez, ainda não foram realizados pesquisas que comprovam tal efeito. Além dos fatores já referidos, algumas pessoas que apresentam esse sintoma tem dificuldade de engolir. Isso acontece devido a pessoa ter:

> Sinusites crônicas ou aguda.

> Amigdalites ou infecções na garganta.

> Alergias.

> Adenoides aumentadas de tamanho.

> Tumores ou outros distúrbios que possam afetam o movimento dos lábios e língua.

A saliva excessiva só pode ser tratada depois que o problema for diagnosticado. Por tanto, se você apresenta alguns dos sintomas citados acima, procure auxílio médico. Mas caso suspeite da gravidez, aconselhamos esperar de 15 dias para realizar o exame Beta HCG para medir nível dos hormônios e ter certeza se está gravida ou não.

Sempre que houver um sintoma excessivo, não fique sentada esperando com que um milagre aconteça e ele pare, procure saber o que é de imediato. — Vá ao médico e esclareça todas as dúvidas que há. (Foto:Reprodução)

Saiba que é normal uma pessoa sentir desejo de comer algo, mas quando essa vontade extrapola é e necessário ir ao médico e realizar alguns exames para saber realmente do que se trata.

julho 25, 2014

Como tratar o refluxo gástrico

Mude os hábitos e ganhe uma saúde melhor.

O Refluxo é a azia, porém, é conhecido como DRGE. O mesmo ocorre quando o ácido do estômago sobe para o esôfago e se não for tratado, pode causar sérios danos nessa região.

Tratamento

O tratamento pode ser realizado através de medicamentos e estes só podem ser vendidos com prescrição médica. Além da medicação o tratamento também envolve uma série de questões que somente o portador da doença pode fazer como:

> Mudar os hábitos alimentares

* Evitar comer rapidamente. Deve mastigar bem os alimentos.

* Reduzir ou eliminar os alimentos gordurosos, pois eles demoram mais para serem digeridos.

* Ficar longe dos alimentos altamente ácidos como frutas cítricas, chocolate, frituras, cafeína, alho, pimenta e tomate.

* Orienta-se fazer pequenas e leves refeições durante o dia.

Seja forte e lute contra aquilo que não pode consumir, para que possa estar melhorando. — Não abuse daquilo que não pode (Foto:Reprodução)

>Mudanças no estilo de vida

* Esperar ao menos três horas depois de comer para depois ir dormir.

* Exercitar ao menos uma ou duas horas após se alimentar.

* Fique de repouso, deitado ou sentado, por pelo menos menos 45 minutos após a ingestão.

* Não fumar e não ingerir bebida alcoólica ou usar qualquer outro tipo de droga ( licita ou ilícita).

* Quando dormir, deitar para o lado esquerdo para que o estômago não reclame.

julho 24, 2014

Qual idade o homem troca de voz

A voz, pode mudar tanto para homem, como para mulher, porém as das mulheres aparecem menos, devido a dilatação ser menor.

A voz vai ficando grave e de vez enquanto começa a oscilar, se tornando engraçada para os maldosos que também já passaram ou que ainda irão passar por essa mudança.

A mudança está relacionada aos fatores psicológicos, anatômicos e fisiológicos, fazem com que haja diferença no desenvolvimento funcional da laringe dos meninos e também nas meninas por volta dos 11 à 15 anos de idade. Então, se você menino, já chegou nessa idade, pode esperar que a sua voz irá mudar.

Como acontece?

O termo utilizado para essa mudança entre os médicos é o (muda vocal). Espera-se que o processo aconteça por volta dos onze à quinze anos de idade, como citado acima, em um período de seis à doze meses. Essa fase de mudança da voz se destaca mais nos homens devido o comprimento, a largura e a espessura das pregas vocais que aumentam cerca de 1 mm.

Ao contrario das mulheres que só aumentam o diâmetro da laringe e da traqueia por volta de 3 à 4 mm, por isso que não dá para notar tanta diferença. Mas atenção, assim como em qualquer outro processo, esse também pode vir a se prolongar, retardar e até mesmo ficar incompleto.

> No caso da prolongada, a mudança pode demorar de seis meses à um ano e meio.

> Já na caso dá voz incompleta, ela pode acontecer tanto no homem quanto na mulher.

> A mudança de voz retardada que não acontece no momento certo.

E quando isso acontece é necessário procurar um fonoaudiólogo e psicólogo. Pois pode atacar bastante o lado psicológico do adolescente.

julho 24, 2014

Proteína na urina

Proteinúria: causas, sintomas, diagnóstico e tratamento.

Quando as proteínas são encontradas na urina com uma taxa superior a considerada padrão, dizemos que o organismo do indivíduo está manifestando um caso de proteinúria. Esse transtorno costuma estar associado a algum tipo de anormalidade ou doença e na maioria das vezes se manifesta em adultos.

O plasma presente em nossa corrente sanguínea, possui várias proteínas e uma das funções dos rins é a conservação das proteínas plasmáticas, para que elas não sejam excretadas enquanto acontece a produção da urina. Os dois mecanismos que realizam esse impedimento são os glomérulos (barreira que mantém a maioria das proteínas plasmáticas maiores dentro dos vasos sanguíneos) e as proteínas menores (barreira frágil, quase inteiramente reabsorvidas pelos túbulos renais).

Causas

A presença da proteinúria se dá na maioria dos casos quando danos consideráveis afetam os glomérulos e/ou os tubos renais, que impossibilitam a reabsorção das proteínas e a permissão que maiores quantidades desse nutriente e de hemácias penetrem na urina.

Muitos fatores podem vir a possibilitar os danos descritos acima e as lesões renais, mas os principais deles são:

» Diabetes;
» Estresse;
» Hipertensão;
» Traumas;
» Infecções;
» Exposição a toxinas;
» Câncer nos rins;
» Desordens imunológicas;
» Mieloma múltiplo;
» Pré-eclâmpsia;
» Hemólise intravascular;

Sintomas

Essa manifestação se dá de maneira assintomática em casos leves. Quando se faz como uma alteração mais grave, costuma apresentar:

» Aspecto de espuma na urina;
» Inchaço no corpo, principalmente nas mãos, pés, pescoço e abdômen;
» Sintomas ligados as causas que provocaram a proteinúria;

Diagnóstico

Assim que as alterações forem constatadas, um médico deverá ser procurado para analisar as condições que o organismo se encontra. Os principais exames utilizados para observação nesse caso são os de urina, sangue, teste de imagem dos rins, medida da pressão arterial e avaliação da função renal.

Exames rotineiros são muito importantes, pois podem alertar a presença da proteína e os disfunções que vem acometendo o indivíduo logo em sua fase inicial, proporcionando assim menos danos a estrutura corporal.

Tratamento

Os procedimentos utilizados para tratar a proteinúria vão variar de acordo com os motivos que vem ocasionando essa manifestação, colocando uma concentração principal para a contenção da causa e dos sintomas presentes.

Observação: em quadros de proteinúria persistente, os médicos costumam indicar a redução de proteína e de colesterol na alimentação, como outras modificações na dieta do paciente.

Atenção

Todas as informações contidas nesse artigo não servem como orientação médica, portanto, caso tenha dúvidas ou deseja realizar exames e o tratamento desse distúrbio, procure a ajuda de um especialista.