Arquivos Saúde - Página 47 de 93

março 17, 2014

Como controlar a obesidade em idosos

A obesidade é atingida quando o índice de massa corpórea, se encontra acima do 25%. E quando ela atinge o nível de 40%, já é considerada mórbida. Sabendo que, a obesidade, é considerada uma doença e deve ser tratada.

A doença vem atingindo cada vez mais pessoas. O único meio que os médicos estão encontrando para fazer com que seus pacientes voltem a ter uma vida normal e sem maiores riscos é por meio da cirurgia bariátrica. Porém, quando se encontra em certa idade e determinado estagio da doença, a cirurgia pode não ser feita. E para que a cirurgia seja feita, o paciente deve adotar uma reeducação alimentar, iniciar atividades físicas para que possa ser feita a cirurgia sem mais complicações.

Não deixe com que a obesidade leve quem você gosta, cuide dele, assim, como um dia ele cuidou de você. — A obesidade pode atingir em qualquer idade, porém o idoso esta mais propício a te-lá, pelo simples fato de algumas funções deixarem de ser produzidos, com o mesmo desempenho e energia de antes.
(Foto Reprodução)

Ela pode acontecer devido a algum fator genético, por descuido ou devido a outra doença, tal como a hipotireoide. Como podemos ver, além dela ser considerada uma doença, ela também pode ser vista como um sintoma. Pois é, ela pode trazer consigo várias surpresas desagradáveis, como: aumento do colesterol, triglicérides, pressão arterial, diabetes, gota, artrose, coronariopatia, insuficiência renal, apneia noturna do sono, esteatose hepática, insuficiências glandulares e entre outros.

Por tanto se você se preocupa com sua saúde, não fique parado, inicie hoje mesmo atividades e os leve para o resto de sua vida. Mas tome cuidado, pois, ao mesmo tempo que esses exercícios podem te auxiliar, eles podem atrapalhar. Sempre faça, tudo, sob a obervação de um médico. O mesmo estará te auxiliando.

Mas se você já atingiu uma certa idade e está com o peso acima, saiba que nunca é tarde para começar a se mexer. Pode iniciar com a reeducação alimentar e atividades físicas, com supervisão de um médico. Previna-se. Siga na linha as prescrições do seu médico e não deixe ser levado pelas tentações.

Saiba que a obesidade em idosos é um ponto primordial que deve ser tratado, pois quando chega em uma idade “X” o corpo vai reduzindo a energia que tinha e logo o organismo vai ficando preguiçoso, fazendo com que muitas funções diminuam o seu ritmo e acarretem sérios problemas para a saúde ao portador.

E se pretende se livrar desse mal, procure auxilio médico. Faça uma bateria de exames e veja qual é a atividade física mais indicada ao seu condicionamento físico. Reorganize sua alimentação, pois ela vai ser a base da sua melhora e logo depois comece a somar os resultados. E em questão de meses, começará a sentir a diferença. Por mais que seja difícil não desista de maneira alguma, pois vai ser a persistência que vai fazer com que alcance o que precisa e deseja.

No caso de não poder mais fazer a cirurgia, recorra aos métodos mais antigos, a atividade física. Em alguns locais, ela é gratuita. E dependendo do governo e cidade é possível encontrar diversos aparelhos instalados nas praças. — Não existe idade para inciar as atividades físicas, por tanto, não sinta vergonha de frequentar uma academia. Não se importe com a sua idade e muito menos com o seu físico, mas sim, com sua saúde.
( Foto Reprodução)

março 11, 2014

Doença do sono prevenção e tratamento

A doença do sono é uma infecção causada pela transmissão de germes, da mosca, Tsé-Tsé, originaria da Africa Equatorial. A transmissão acaba resultando no inchaço do cérebro. E os germes que provocam essa doença, são: Trypanosoma brucei rhodesiense, sendo o mais perigoso e o Trypanosomoa brucei gambiense. Quanto os outros o perigo é menor.

As vezes achamos que é apenas uma simples mosca, porém não é. Então não se deixe enganar por nada, se previna. — Transmissor da doença do sono, mosca: Tse-Tse. Foto Reprodução

Exames e Sintomas

EXAMES

E os exames que podem estar sendo feitos para identificar se há mesmo presença dessa infecção, são os seguintes:

> O exame físico, onde pode estar mostrando sinais da inflamação do cérebro e também o seu revestimento, ou seja, a meninge(meningoencefalite). E além disso os seguintes testes:

* O esfregaço de sangue.

* Exames do líquido cefalorraquidiano.

* Hemograma completo.

* Aspiração do nódulo linfático .

Sono em excesso não é normal. Verifique se não esta acontecendo nada de errado com o seu organismo. — O sintoma principal da doença é o sono excessivo, por isso que ela recebeu esse nome.
(Foto Reprodução)

SINTOMAS

Para saber mesmo se está com a doença do sono, é necessário analisar primeiro os sintomas, que podem estar variando de acordo com o organismo.

* Ansiedade, sonolência durante o período do dia, febre, dor de cabeça, insônia durante a noite,mudança de humor, as vezes sonolência incontrolável, sudorese, gânglios linfáticos inchados pelo corpo, nódulo no local onde foi picado e fraqueza.

Tratamento e Prevenção

E para estar fazendo o tratamento dessa doença é necessário tomar diversos medicamentos, como : Eflornitina, Melarsoprol, Pentamidina e Suramina (Antrypol). Porém, ainda, terá casos que somente os remédios não irão ajudar, por tanto, não se assuste se o médico passar algum tipo de terapia, localizada, em alguma parte do corpo que precisa ser feita.

Se por acaso essa doença não for tratada quando descoberta, o infectado pode vir a óbito por insuficiência cardíaca. Além disso ele ainda corre riscos de ter alguma lesão ao estar desempenhando alguma atividade, dano gradual no sistema nervoso e coma.

Agora, se você quer se prevenir desse mal é simples, basta tomar uma injeção de pentamidina. Ela protege contra a infecção por T. b. gambiense, mas fique atento, ela não tem ação contra a infecção por T. b. Rhodesiense.

Sono em excesso não é normal. Então cuide-se. Foto Reprodução — A principal característica dessa doença é o sono em excesso.
(Foto Reprodução)

março 11, 2014

Qual é o normal do colesterol

O colesterol normal tanto para homem como para mulher é de 60mg. Caso ele aumente ou diminua, as complicações podem diversas. Por tanto, aconselhamos que todos façam exames semestrais para verificar se a quantidade está adequada.

O quê é, como funciona e seus tipos?

O colesterol, nada mais é do que uma gordura existente em nosso corpo, produzido por duas maneiras, uma pelo fígado e a outra pelo o que ingerimos. O colesterol tem como as principais funções: a produção de hormônio e a vitamina D.

E para que, o colesterol, possa ser transportado até os locais destinados ele pega carona com a proteína. Essa combinação chama-se Lipopreteína. A partir deste surge o bom e o ruim.

Faça o exame e veja como esta o nível do seu colesterol. — Tipos de colesterol- Foto Reprodução

O colesterol bom, vai ser chamado de “Lipoproteína de alta-densidade”. Ele é representado pela sigla (HDL). E a sua função é carregar todo o colesterol, que se encontra nas artérias, para o rim, onde é eliminado.

E já o colesterol ruim, vai ser chamado de “ Lipoproteína de baixa-densidade”. Ele é representado pela sigla (LDL). Sua função é reversa ao HDL. Esse colesterol vai se aglomerando nas paredes coronárias até entupi-las, provocando a morte do portador.

E agora, que já sabe o sei significado e como funciona, vamos ás dicas de como evitar tais alterações.

Dicas

O ponto primordial para não ter o colesterol elevado e não muito abaixado, é manter a alimentação saudável. As refeições tem de ser adequadas e leves. Por tanto, corte todos os industrializados, alimentos que sejam cheios de açúcar, gordura e sódio. Assim conseguirá evitar tais alterações.

E fora isso, você ainda pode estar: praticando exercícios físicos, evitando bebidas alcoólicas, cigarro e o estresse. Estes mantém a ansiedade elevada e contribui para a liberação do liquido que aumenta o apetite. Manter o controle sobre os hábitos alimentares é essencial.

Veja o que esta comendo é muito simples, evitar o colesterol. — Controle seus atos
( Foto Reprodução)

março 10, 2014

Como evitar o stress no trabalho

Um dos principais locais que pode causar estresse em uma pessoa é o trabalho. Um dos sinais de stress no trabalho é a falta de paciência. E atenção as cuidados, pois o stress pode acabar prejudicando a saúde, tanto física quanto mental.

Não pense que o estresse é somente uma mal estar passageiro, pois não é. Um de seus principais sintomas, são: dificuldade de concentração, desmotivação, lapso de memória, irritabilidade acima do que pode ser justificado, insônia e sensação de cansaço.

Cuide bem da sua saúde física e mental, fazendo isso sentirá menos o peso, que o trabalho pode lhe trazer. — O estresse é o causador de diversos males, tanto físicos como psicológicos.
( Foto Reprodução)

E o pior é que tudo isso ainda pode vir acompanhando de: gastrite, pressão alta, dor de cabeça, fragilidade no sistema imunológico, taquicardia, problemas respiratórios e muitos outros maus. Então, preste bem atenção, nas dicas que iremos passar logo abaixo, para que você possa evitar esse estado mental e até mesmo físico, pois a final de contas, ele deixa o portador, muito cansado.

Dicas

A primeira coisa a se fazer é identificar o problema, em seguida tente resolve-lo. Tentar se livrar daquilo que te faz mal da maneira correta, pode lhe fazer bem. E se por acaso não tiver como, tente pensar de maneira positiva, a final de contas o trabalho tem de ser como um lugar de satisfação.

Se nada disso adiantar, procure ajuda psicológica, pois por meio dela pode ser que consiga controlar mais os seus ânimos. E atenção, não tenha medo e nem vergonha, pois o consultório psicológico é um lugar onde as pessoas precisam compartilhar os seus sentimentos e pensamentos.

Outra coisa que, também, pode ser feita é a prática de esportes. Fazer atividades físicas ao início ou termino do dia, pode aliviar diversas tensões, por tanto experimente sair da rotina. Pegue uma bicicleta, vai dá uma volta ou então coloque uma boa música e vá correr.

Lembre-se: além de esquecer os problemas, ainda emagrece e fica bonito.

E por fim, durma bem! Dormir, descansar é muito importante, pois é nesse momento em que o corpo vai repor as energias gastas. Por tanto, faça por onde, vá para cama mais cedo e descanse. Não leve trabalho para casa.

Dica extra: toda vez que se deparar com algo que vai te irritar, pense em coisas positivas. Lembre-se da lei da atração, só atraímos aquilo que desejamos.

Não procure pelos motivos ruins, mas sim, pelos bons, pois fazendo isso, conseguirá produzir muito mais e reclamar, muito menos. — Seja Positivo- Foto Reprodução

março 10, 2014

Como viver somente com um rim

Para aqueles que não sabem, é possível viver apenas com um rim. O cuidado deve ser redobrado. E para não dizer que estamos sendo precipitados, podemos dar um exemplo, que acontece quase todos os dias.

Exemplo: Há pessoas que passam por algum transtorno e tem de fazer uma nefrectomia radical e acabam retirando um dos rins. O operado leva uma vida normal, mas com cuidados que devem ser redobrados.

A imagem, demonstra como o corpo do ser humano, fivará depois da retirada de um dos rins. — Há possibilidade de uma pessoa viver com apenas um rim.

( foto Reprodução)

Há todo um cuidado para que, algumas destas pessoas, sobrevivam com apenas um único rim. Pois o cuidado deve ser redobrado. E se você esta pensando em fazer uma doação ou precisa de um rim, siga as dicas logo abaixo.

Dicas

Uma das funções dos rim é filtrar, limpar, o sangue das impurezas do corpo. Como o corpo humano é constituído 74% de água é importante beber pelo menos 2 litros de água por dia para que o rim tenha um bom funcionamento, evitando problemas futuros com o órgão que foi implementado. Atenção! É para tomar água mesmo, nada de tentar substituir esse liquido por qualquer outro, pois isso não funciona.

E além disso, terá de evitar: comidas fortes, remédios que podem afetar a função ou então sobrecarrega-lo, não fumar e não ingerir bebidas alcoólicas.

No mais, a alimentação tem de ser leve. Não deixe de se hidratar, pois o ponto primordial de tudo vai ser a hidratação, e será por meio dela pois vai ser por meio dela que o novo rim ou somente aquele único rim, que lhe restou, vai precisar.

A água é o alimento que pode nos trazer a vida e curar várias doenças. — Água, fonte de vida- Foto Reprodução

março 10, 2014

Problemas de coluna causam dor de cabeça

Já parou para pensar que um problema pode ocasionar outro sem ao menos saber se pode ser em decorrência do mesmo fator? Se não, comece a mudar os seus pensamentos, pois a probabilidade das coisas inesperadas acontecerem são inúmeras. E um bom exemplo disso é a dor de cabeça, que sentimos por causa da coluna.

Estranho ler isso, não é? Pois então, alguns médicos começaram a associar essa possibilidade e fizeram diversas pesquisas até chegarem a uma conclusão. E ao termino da pesquisa eles voltaram á sua origem de tal modo: dor de cabeça devido a cervical, pode ser acometida, devido a tensão da sobrecarga, postura e até mesmo estresse.

As dores que esse sintoma pode causar é frequente e atingem, principalmente, a parte a fronte, os lados do rosto e também atrás de olhos. Por tanto, fique de olho nestes sintomas, pois pode acontecer dela ser confundida com uma simples sinusite. E para que consiga diferenciar uma da outra é simples, atenção nos outros sintomas, tais como:

> compressão mecânica, nos nervos, músculos ou vasos sanguíneos da região cervical (pescoço).

Nem sempre aquilo que sentimos, pode ser aquilo que pensamos. — Região do pescoço e nuca- Foto Reprodução

E para que consiga fazer com que pare de sentir essa dor de cabeça é preciso procurar auxilio médico, pois pode ser que ele precise indicar um tratamento específico para o seu caso. Então, tudo vai depender do organismo de cada pessoa.

Tratamento

Atenção, pode ser que o portador precise passar por cerca de três a quatro médicos: geral, ortopedista, neurologista ou um fisioterapeuta. E dentre essas três especialidades, pode estar o tratamento mais adequado.

No caso da fisioterapia, o condutor especializado terá de normaliza o tecido mole ou a disfunção mecânica que está provocando as dores de cabeça. E para que isso aconteça, eles terão de utilizar técnicas e manobras específicas. Por tanto, procure por um profissional que realmente compreende do assunto.

E nos outros casos, podem ser passados aspirinas e o relaxamento. Então, siga a risca todos os procedimentos que o médico lhe passar. Pois somente assim, conseguirá fazer com que essa dor cesse.