Brasil Blogado

setembro 8, 2014

Quais os sintomas da anemia e como podemos evita-la

Um simples exame de sangue, pode dizer tudo.

A anemia é uma síndrome onde a capacidade do sangue de transportar oxigênio para os tecidos está reduzida, seja pela redução de eritrócitos ( hemácias ou glóbulos vermelhos) ou seja pela redução de hemoglobina. Essa falta de oxigênio nos órgãos é conhecida como hipoxia. Elas devem ser consideradas um sinal da alteração sanguínea, ou seja, redução do número de eritrócitos circulantes.

A anemia pode ser classificada como aguda ou crônica, adquiridas ou hereditária.

. Agudas – acomete quando há perda expressiva e acelerada de sangue, na maioria das vezes acontece com quem sofre um acidente, passa por cirurgia e tem sangramentos gastrintestinais.

. Crônicas – são provocadas por doenças de base, algumas hereditárias (talassemia e anemia falciforme) e outras adquiridas, como as que ocorrem por deficiência nutricional, tanto na gestação por deficiência de ferro (como a anemia ferropriva) ou por carência da vitamina B 12 e de ácido fólico (anemia megaloblástica).

Contudo elas ainda podem estar sendo classificadas de acordo com o VCM (volume corpuscular médio) ou tamanho das hemácias: microcíticas, macrocíticas e normocíticas.

Observação: Crianças, gestantes, lactantes, adolescentes ( moças) e mulheres adultas em períodos férteis são os grupos mais afetados pela anemia. Por tanto, requer maior atenção.

Causas

Anemia é causada por deficiência de ferro e pode acometer tanto crianças como gestantes. A Anemia surge devido o consumo insuficiente de alimentos fontes de ferro e/ou com baixa biodisponibilidade. No caso da gestante, ela pode ser causada também pelas baixas reservas de ferro pré-concepcionais e a elevada necessidade do mineral, devido a formação dos tecidos maternos e fetais. No mais, ela será causada pela deficiência de vários nutrientes.

Sintomas

Os principais sinais e sintomas da anemia causada pela carência de ferro, são:

. Fadiga generalizada;

. Anorexia (falta de apetite);

. Palidez de pele e mucosas (parte interna do olho, gengivas);

. Falta de disposição, apatia;

. Dificuldade de aprendizagem nas crianças;

. Tontura, fraqueza, dor muscular;

. Sonolência, falta de ar, palpitação e taquicardia;

Diagnóstico

Para que a anemia seja diagnosticada é necessário recorrer aos indicadores laboratoriais (hematológicos). É preciso realizar um exame de sangue, onde o nível de hemoglobina indicará se o mesmo tem sido amplamente utilizado em inquéritos epidemiológicos para anemia.

Tratamento e como evita-la

O tratamento da anemia vai ser determinado de acordo com a base que provocou a falta de produção ou a destruição das hemácias. Desta maneira o médico pode estar indicando vitaminas que contenham ferro suficiente para que possa estar melhorando e além disso, indicar alimentos que possam completar a deficiência que existente.

Para evitar a anemia, orientamos:

Alimentos que sejam favoráveis ao ganho de ferro e também do ácido ascórbico, como mostra os exemplos dados abaixo.

. O ferro que será fornecido ao organismo pode ser alimentos de origem animal e vegetal. No caso de origem animal, o fígado de qualquer animal e outras vísceras (miúdos) como rim e coração.

No caso dos alimentos de origem vegetal, destacam-se as folhas verde-escuros como agrião, couve, cheiro-verde, taioba. Além disso, os legumes também são essenciais como feijão, fava, grão-de-bico, ervilha, lentilha e outros. Mas não para por aí, nas frutas você encontrará o ácido ascórbico, um importante agente que auxilia no combate a anemia ( principalmente em frutas cítricas) ricas em proteínas e pode ser encontrada principalmente no açaí. Mas atenção, cuidado com o consumo em excesso. Todo tipo de alimento deve ser consumido com moderação.

setembro 8, 2014setembro 9, 2014

Posso engravidar na primeira vez

O mundo não é mais o mesmo, assim dizem os mais velhos. Algumas décadas atrás era difícil ver pais e filhos conversarem abertamente sobre diversos assuntos, principalmente sexo. Atualmente essa relação entre pai e filho é mais aberta. Não há mais aquele medo de conversar sobre determinados assuntos, o que é bom para ambos. Porém, mesmo dialogando com os pais, absorvendo todas as informações necessárias, os filhos ainda possuem inúmeras dúvidas. Afinal, há chances da moça engravidar ou não na primeira vez. Descubra no decorrer desta interessante matéria.

Como tudo acontece

Pouco antes da primeira relação a moça está com níveis de estresse e ansiedade elevados, isso faz com que haja alteração hormonal, aumentando o nível de fertilidade e consequentemente as chances de engravidar.

Atenção, quando a moça está em período de ovulação o apetite sexual aumenta e faz com que ela, no auge de sua líbido, sinta mais vontade de ter relações sexuais, isso também aumenta as chances de gravidez.

O melhor que tem a fazer, antes de iniciar a vida sexual, é conversar com seu médico ginecologista. Esclareça as dúvidas com o profissional, saiba através dele quais as possibilidades de engravidar na primeira relação. E após uma longa conversa, dúvidas esclarecidas, o ginecologista irá ministrar um anticoncepcional. Caso seja a primeira vez em que irá tomar a pilula anticoncepcional, o mesmo irá orientar sobre como tomar. O profissional também ensinará a usar o preservativo feminino e explicará também como funciona a pilula do dia seguinte, no caso de algum contratempo.

Atenção: A orientação é usar preservativo sempre, tanto o rapaz quanto a moça. Esta ainda é a melhor forma de evitar a indesejada gravidez e também doenças sexualmente transmissíveis.

Enfim, como escrito acima, há possibilidade da moça engravidar na primeira vez. Frisamos que o uso do preservativo é indispensável, tanto para o rapaz quanto à moça.

setembro 8, 2014

Extração dente siso

Os sisos correspondem aos terceiros molares, sendo os últimos dentes que nascem e se desenvolvem nos seres humanos. Normalmente, o crescimento dessas estruturas, se manifesta entre 16 à 20 anos de idade, se distribuindo em 4 dentições, uma em cada canto da região bucal.

Mesmo sendo considerados muito importantes para a mastigação, os sisos não são dentes essenciais, sendo classificados como desnecessários para o desenvolvimento humano. Sua extração acontece (na maioria das vezes) porque:

Os sisos não cabem na carga dentária, ocasionando um apinhamento dos demais dentes;
Pela incapacidade de higiene adequada, devido a falta de acesso com as escovas;
Pela presença de cáries, doenças periodontais ou infecções;
Não conseguem nascer por causa da sua má posição na carga dentária ou pela falta de espaço;
Causam alterações na normalidade da mordida e da fala;
Geram dores em suas estruturas e em outras partes da face, como nos ouvidos e na mandíbula;

Extração

A cirurgia para remoção dos dentes sisos, pode ser realizada por um cirurgião dentista ou cirurgião buco-maxilo-facial. Eles podem ser extraídos antes ou depois de nascer.

Não existe nenhum tipo de contraindicação severa relacionada com a execução desse processo, mas os indivíduos que estão com a saúde comprometida ou com a região do siso afetada por algum transtorno, deverão esperar a liberação médica para a extração.

Pré-requisitos

Indica-se que a cirurgia seja realizada dos 16 aos 18 anos, isso porque nesse período, apenas as primeiras raízes dentárias dos sisos nasceram, o que possibilita uma remoção mais simples das suas estruturas.

Anestesia

A anestesia desse processo cirúrgico é local. Caso o paciente queira e o cirurgião liberar, poderá ainda ser utilizado um sedativo durante o processo, para diminuir a ansiedade do paciente, mas um acompanhante deverá estar presente para ficar orientando o indivíduo, enquanto os efeitos do medicamento não passa.

Cirurgia

A anestesia é aplicada próxima ao siso que será extraído. Assim que o local adormece, é realizada uma incisão na gengiva para que o cirurgião remova o osso que recobre o dente, o dente e todos os restos que fiquem nessa cavidade. Posteriormente, é feita uma sutura e a cirurgia é finalizada.

Tempo

O processo cirúrgico costuma durar entre uma à duas horas, de acordo com as dificuldades encontradas na realização do procedimento.

Recuperação

O tempo para recuperação completa do paciente irá variar de acordo com a complicação da cirurgia. Na maioria dos casos, nos primeiros dias, após a extração, é bem normal que os indivíduos sintam pequenos sangramentos locais, dificuldades para abrir ou fechar a boca, tenha edemas faciais (como inchaços), etc.

Complicações

Os principais problemas que costumam acontecer após a extração dos sisos são infecções, alveolite, trismo e parestesia.

Pós-operatório

Nos primeiros dias após a realização da cirurgia, é necessário que alguns cuidados sejam tomados e procedimentos feitos, como:
Dieta líquida nos três primeiros dias;
Consumo de alimentosa mornos por uma semana;
Preferência por alimentos pastosos até que os incômodos da cirurgia passem;
Evitar fazer bochechos e cuspir nas primeiras 24 horas após a extração;
Faça o uso correto dos medicamentos ministrados pelos médicos;
Não fume e nem consuma bebidas alcoólicas pelo menos nos primeiros sete dias;
Escove os dentes de maneira mais suave e delicada e evite aproximar a escova dos dentes próximos aos sisos nos primeiros dias, devido a presença dos pontos no local;
Volte ao consultório do dentista cirurgião para a remoção dos pontos no dia marcado;

setembro 8, 2014

Como tratar sinusite alérgica

A sinusite é uma inflamação na região do crânio formada por cavidades ósseas ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos. Trata-se de uma doença secundária a uma infecção, quadro alérgico ou qualquer fator que atrapalhe a drenagem de secreção. Por isso deve ser tratada com atenção.

Causas

A sinusite alérgica pode ser causada por agentes infecciosos como bactérias, fungos, vírus e outros fatores que podem desencadear a rinopatia alérgica, que acontece devido a exposição a determinados agentes químicos e alterações na anatomia nasal ou dos seios da face. Veja os tipos de sinusites:

. Aguda – É quando os sintomas estão presentes em um período inferior a 12 semanas.

. Crônica – É quando o inchaço e a inflamação dos seios nasais estão presentes por mais de 12 semanas.

Sintomas

. Secreção nasal;

. Dor de cabeça;

. Dor nos olhos e na face;

. Dificuldade em respirar;

. Febre;

Tipos de Tratamento

A sinusite alérgica não tem cura, mas pode ser controlada.

O tratamento para sinusite alérgica pode ser ministrado através do uso de antialérgicos. Mas àqueles que não podem e não querem tomar nenhum tipo de medicação, o médico indicará que o paciente consuma bastante líquido, principalmente água, pois ela ajuda as secreções ficarem mais fáceis de serem eliminadas. E aliando a água, você também pode ingerir sucos ricos em vitamina C, como a laranja e acerola ( lembrando que ambos devem ser naturais).

Observação

* Não ficar em locais fechados que contenha ar-condicionado, pois ele facilita a infecção através de fungos, vírus e bactérias;

* Trocar as fronhas e lençóis de sua cama regularmente ( 1 semana);

* Lavar o cobertor e edredom ao menos uma vez na semana;

* Evitar locais onde há acumulo de poeira e pelos;

* Não ter cortinas ou carpetes nos locais onde for passar a maior parte do tempo;

* Se possível, evitar travesseiros e ursos de pelúcia;

setembro 6, 2014

Como estornar uma transferência bancária

Confira os dados antes de terminar a transferência.

Há vários tipos de ações entre as agências bancárias e seus clientes, uma delas é a transferência de dinheiro que pode ser realizada por meio de caixa eletrônico ou internet. Ambas exigem que o cliente disponibilize o valor, número de conta e outras informações para efetuar a transferência. Além disso, é necessário conferir os dados da conta para realizar o trâmite desejado. Porém, por algum descuido, o cliente pode errar o número da conta para realizar tal procedimento e acaba requerendo o cancelamento da transferência.

Cancelamento da transferência

Para estornar uma transferência bancária é preciso entrar em contato com um agente da instituição financeira e explicar a situação, desta maneira ele orientará sobre o que fazer.

Caso a transferência chegue a ser efetuada, nada pode ser feito porque trara-se de outra conta. Agora, se a transferência demorar para ser realizada, pode ser que haja uma possibilidade de cancelamento e a devolução do dinheiro. Mas para que isso aconteça é necessário ir ao banco que realizou o trâmite e explicar a situação com o gerente e saiba dele se há possibilidade desse transtorno se repetir.

setembro 6, 2014

Como utilizar as bicicletas do Itaú em Recife

Andar de bicicleta faz bem para sua saúde e para o meio ambiente.

Bike PE é um projeto de sustentabilidade realizado no estado de Pernambuco e executado por meio de Termo de Concessão de uso da Serttel em parceria com o banco Itaú e as empresas Serttel/Samba. As bicicletas alternativas ( Bike PE) podem ser encontradas nas estações rodoviárias ou ferroviárias espalhadas por toda Recife e região metropolitana, pontos estratégicos onde há maior fluxo de pessoas.

Como utilizar

Para utilizar as bicicletas alternativas é necessário acessar o site oficial do Bike PE, fazer o cadastro e logo em seguida escolher o modo de pagamento para o uso do transporte. Confira abaixo como funciona.

. Passe mensal: Nele é preciso pagar um valor referente a R$10. O mesmo é válido por cerca de 30 dias. Para faze-lo é preciso acessar o site oficial e clicar na opção passe.

. Passe diário: Para utiliza-lo não é necessário ter o cadastro, basta apenas acessar o aplicativo ou realizar uma ligação pelo celular. O valor a ser pago é de R$5 e o tempo de uso da bike é de 24 horas.

. Passe Vem: É gratuito, o uso é disponibilizado o um ano inteiro. Para utilizar a bike é necessário acessar o site oficial, fazer o cadastro e em seguida clicar na opção compre. No ato da compra será pedido os dados do cartão de crédito para estar adquirindo a bike. Mas atenção, o mesmo é válido somente para aqueles que possuem conta no banco.

Agora, se estiver na estação, é preciso utilizar o aplicativo ou ligar para o número : 4003 6056, digitar o número da estação que se encontra, o número da posição em que está a bike, confirmar a operação e puxar a bicicleta quando o sinal estiver verde ( no modo de liberado). Mas se for por meio do passe vem, é preciso encostar o cartão no leitor e o mesmo indicará a bicicleta que está disponível.

A vantagem do uso das bicicletas alternativas é que você pode fazer quantas viagens quiser durante o dia desde que esteja no horário de funcionamento que é das 5 às 23 horas. Além disso, as viagens de 60 minutos são gratuitas, desde que sejam realizadas com intervalo de pelo menos 15 minutos entre elas. Caso passe do horário combinado, o ciclista terá de pagar uma taxa de equivalente a R$5, por cada 60 minutos excedidos.

Para devolver a bicicleta basta ir a uma estação, coloca-la na catraca em que estiver livre. Caso não haja espaço, basta ligar para o número de atendimento ao cliente que logo um agente identificado irá resolver o problema.