Como forçar os músculos

Muitas pessoas acham isso uma verdadeira besteira, até mesmo que não existe, mas o que elas não sabem, e que estão fazendo uma má interpretação do chamado forçar os músculos. Muitos acham que se deve forçar eles a ponto de não aguentarem e cederem a pressão, de certa forma isso meio que acontece, porém, tem de ser de maneira natural, com o tempo.

Como fazer isso?

Para isso acontecer é preciso manter uma disciplina cada vez mais rigorosa. Ou seja, tem de ficar de olho no treino, na alimentação e até mesmo nos hábitos com o decorrer dos dias. E um dos pontos primordiais, para se conseguir isso é por meio da intensidade.  Mas fique atento, pois não basta apenas focar no exercício, colocar carga pesada, se não fazer da maneira certa. Por tanto, essa é a primeira lição, saber fazer o exercício com a mesma intensidade que a carga pede.

E além disso é preciso compreender, que o corpo possui uma carga de energia por dia, por tanto, ela pode estar gerando a massa muscular, então, enquanto ela está sendo construída e moldada é preciso forçar os músculos a ir para fora da zona habitual de trabalho.

Coloque a carga que você realmente aguenta. Lembre-se se esta doendo é porque está fazendo efeito.
Faça seu exercício com intensidade-Foto Divulgação

Lembrando que a intensidade de um exercício, envia uma mensagem para o sistema nervoso, fazendo assim, com que ele informe aos músculos que estão sendo usados, e que devem cumprir a tarefa exigida. Ou seja, o corpo terá se ajustar ao aumento de volume e força muscular.

Dicas

Não use a mesma carga todos os dias, conforme você for percebendo a sua evolução e ver que é capaz de aumentar a carga, sem que haja nenhuma lesão ou dor, faça. Pois assim, o seu corpo não se acostuma com algo, que você não deseja e logo capta a mensagem, que pode vir sempre mais por aí.

E atenção, essa coisa de sempre fazer doze repetições, não é sério. Uma pessoa em si, pode fazer cerca de 10 a 20 repetições de um único exercício, isso vai depender do nível dela. Por tanto, se dá conta de pegar mais peso, se fizer menos repetição, faça, pois assim, vai dar mais intensidade ao exercício. Mas fique atento, quanto a sua postura.

E atenção, não fique jamais na mesma série no prazo de três meses, ainda mais se ela não te resultar nada. Então, converse com o seu instrutor e veja o que juntos podem estar fazendo para que se possa alcançar o objetivo desejado com mais afinco. E se por acaso, já tiver tentando quase de tudo, tente aumentar a carga, busque por mais intensidade, force o músculo.

E além disso tudo fique de olho nos exercícios que esta executando, nunca fique mais do que três meses em um. E só volte para eles, depois de seis semanas e mesmo assim, só se houver necessidade. E lembrando, se treina três vezes na semana, exija de seu treinador, três treinos diferentes.

Não se esqueça de alterar as cargas, assim, que conseguir.
Foco e intensidade-Foto Divulgação

Faculdade em Ouro Preto

Ouro Preto é uma cidade que compõe o estado de Minas Gerais. Ela fica fica situada na Serra do Espinhaço, mas precisamente na Região Central da Macro Metalúrgica e Campos Vertentes de MG. E para compô-la, ela conta com cerca de dose distritos, sendo eles:

* Amarantina, Antônio Pereira, Cachoeira do Campo, Engenheiro Corrêa, Glaura, Lavras Novas, Miguel Burnier, Rodrigo Silva, Santa Rita de Ouro Preto, Santo Antônio do leite, Santo Antônio do Salto e São Bartolomeu.

E a cidade como um todo, possui cerca de 76.277 mil habitantes. E para conseguir suprir a necessidade de saber de todos e também dos diversos estudantes que vão para lá em busca da qualidade, eles contam, com a Universidade Federal de Ouro Preto e também, com a Faculdade de Ouro Preto do Oeste (UNEOURO).

Não deixe de visitar os principais pontos turísticos que a cidade tem a lhe oferecer. Além do saber como um todo ela ainda te oferece cultura.
Além de oferecer um bom estudo, a cidade de Ouro Preto, possui lindos locais para ser visitado. (Foto Reprodução)

Universidade Federal de Ouro Preto

Ela atende cerca de cinco mil estudantes, durante todo o ano. Sendo que os cursos oferecidos (citados logo abaixo), podem possuir turnos: diurnos, vespertino e noturnos.

> GRADUAÇÃO

*Ciências Exatas e Aplicadas:

  • Ciência da Computação
  • Engenharia Ambiental
  • Engenharia Civil
  • Engenharia de Computação
  • Engenharia de Controle e Automação
  • Engenharia Elétrica
  • Engenharia Geológica
  • Engenharia Mecânica
  • Engenharia Metalúrgica
  • Engenharia de Minas
  • Engenharia de Produção
  • Estatística
  • Física
  • Matemática – Licenciatura / Bacharelado
  • Química Industrial
  • Química – Licenciatura
  • Sistemas de Informação

Ciências da Vida:

  • Ciências Biológicas
  • Farmácia
  • Medicina
  • Nutrição
  • Educação Física
  • Ciência e Tecnologia de Alimentos

* Ciências Humanas e Sociais Aplicadas:

  • Administração
  • Arquitetura e Urbanismo
  • Artes Cênicas
  • Economia
  • Direito
  • Educação Física
  • Filosofia
  • História
  • Jornalismo
  • Letras
  • Museologia
  • Música
  • Pedagogia
  • Serviço Social
  • Turismo

PÓS-GRADUAÇÃO

* Mestrado: 

  • Artes Cênicas
  • Biotecnologia
  • Física dos Materiais
  • Ciência da Computação
  • Ciências Biológicas
  • Farmácia
  • Ecologia
  • Educação
  • Engenharia Ambiental
  • Engenharia Civil
  • Engenharia de Materiais
  • Engenharia Mineral
  • Estética e Filosofia da Arte
  • Evolução Crustal e Recursos Naturais
  • Geotecnia
  • História
  • Letras
  • Química
  • Nutrição
  • Construção Metálica – Mestrado Profissional
  • Educação Matemática – Mestrado Profissional
  • Engenharia Geotécnica – Mestrado Profissional
  • Ensino de Ciências – Mestrado Profissional
  • Sustentabilidade Socioeconômica e Ambiental – Mestrado Profissional
  • Estética e Filosofia da Arte – Mestrado

* Doutorado: 

  • Biotecnologia
  • Ciências Biológicas
  • Farmácia
  • Engenharia Ambiental
  • Engenharia Civil
  • Engenharia de Materiais
  • Evolução Crustal e Recursos Naturais
  • Geotecnia
  • História

 

Contato Físico e Tecnológico

ENDEREÇO:

Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP)
Pró-Reitoria de Graduação (PROGRAD)
Centro de Convergência – Campus Morro do Cruzeiro
35400-000 Ouro Preto – MG – Brasil
HORÁRIO DE ATENDIMENTO :

> Recepção

Manhã: 8:00 às 11:30
Tarde: 13:00 às 17:00

> Atendimento externo:

Tarde: 13:30 às 17:00

* Portal de atendimento: www.ufop.br/

 

Faculdade de Ouro Preto do Oeste (UNEOURO)

A UNEOURO , mantida pelas Escolas Unidas de Ouro Preto do Oeste é uma Instituição de Ensino Superior, sem fins lucrativos, que por sua vez, foi fundada em 10 de agosto de 2001. E para quem não sabe, ela começou apenas com o curso de “Sistema de Informação” e hoje abrange muitos outros, como:

GRADUAÇÃO:

  • Administração
  • Ciências Contábeis
  • Sistema de Informação
  • Letras (Português e Inglês)
  • Pedagogia

E para atender os diversos públicos, eles contam com várias maneiras de pagamento (financiamento, convênio, bolsas e outros).

Contato Físico e Tecnológico

ENDEREÇO:

Rua Alto Alegre, 494
Novo Horizonte
Ouro Preto do Oeste/RO
CEP:76.920-000
Cxp. 166
Fone: (69) 3461-4278 / 3377
Portal de atendimento: faculdade.uneouro.edu.br/

 

Enfim, para que acidade universitária consiga abrigar esse tanto de alunos, os moradores, criaram diversas repúblicas. Que por sua vez, podem estar sendo encontradas pela cidade inteira. Sendo elas do sexo feminino e masculino ou ainda unissex.

Mas atenção, caso tenha passado no vestibular e ainda não encontrou um local para morar e pretende recorrer a uma das repúblicas, comece a pesquisa imediatamente, pois as vagas são poucas. No mais, boa sorte!

Caso se mude para lá, seja ambiental, não queira modificar aquilo, que já esta bom e bonito.
A cidade é rica em patrimônios. E o mais interessante é que os estudantes que passam por ali, possuem a consciência, que tudo deve ser mantido do mesmo jeito. Foto Reprodução

Como engordar com saúde rapidamente

Engordar com saúde é um pouco difícil, pois requer bastante disciplina, então, a primeira coisa a se fazer antes de iniciar todo o processo é se auto perguntar se realmente isso é preciso, engordar. Pois se já estiver com biotipo legal, condizente com o que precisa, não há o porque mudar.

Então, pense duas vezes antes de iniciar a sua dieta, pois pode ser, que o peso, que você vá adquirir não lhe cai bem e nem faça bem para a sua saúde. No mais, vamos as dicas, do que se pode estar fazendo, para que se consiga alcançar o objetivo almejado.

Dicas para engordar

A primeira dica é procurar um médico. Ele te dirá até onde você pode estar indo e mais, ele pode te passar os alimentos corretos, para que não se acumule gordura ao invés de massa. Então, procure um endócrino ou então um nutricionista, pois ambos poderão lhe auxiliar nesse meio.

Observação: Engordando com saúde, as chances do aparecimento de doenças cardiovasculares, metabólicas e diabetes, irão diminuir ou então retardar.

A segunda dica é sobre a composição do prato. Ele deve ser colorido é repleto de: fibras, carboidratos, proteína e vitaminas. Pois é toda essa composição, que vai fazer com que o seu organismo trabalhe de uma maneira positiva. Mas atenção, fique de olho na quantidade do que come, pois tudo em excesso faz mau.

Observação: Por isso que é interessante ter o auxílio  de um médico, pois somente ele e que poderá te dizer o quanto necessita comer, para alcançar o que deseja.

E entre os alimentos, que pode estar sendo digeridos, podemos encontrar os seguintes: leite e iogurte (desnatado), queijo (cottage ou frescal), brócolis, espinafre, carnes magras, aves, peixes, amendoim, castanha, nozes, amêndoas, ovo, aveia, pectina (frutas), aveia, cevada, feijão, grão de bico, lentilha, ervilha e arroz, pão e macarrão (integral).

Atenção, procure o médico, não sai comendo qualquer coisa por ai. Talvez o seu organismo, não corresponda que nem o do sue vizinho.
Mantenha o equilíbrio dos alimentos. Busque por quantidades, que vá saciar a sua fome, mas que não vá te prejudicar. (Foto Reprodução)

Opção de Dieta

Café da manhã:

0 1 pote de iogurte desnatado (200 g)

02 colheres de sopa de aveia

01 banana

Acrescente mel à gosto.

Ou

01 copo (250 mL) de suco de laranja natural

02 fatias de pão integral

Queijo cottage ou frescal, apenas para cobrir o pão e não para deixar ele transbordando.

Lanche da Manhã:

01 barrinha de cereal

Almoço

03 colheres de sopa de arroz (integral).

02 conchas de feijão.

01 concha de grão de bico ou lentilha.

01 peito de frango ou 100 gramas de carne magra (grelhado).

Salada à vontade.

Lanche da Tarde:

01 pão com queijo e peito de peru light.

01 copo (250 mL) de  vitamina a seu gosto (feita com leite desnatado).

Café da Tarde:

300 mL de açaí com granola e banana

Jantar

Refeição semelhante ao almoço Ou

03 colheres de arroz ou macarrão integral

100 gramas de filé de frango grelhado

150 gramas de batata doce

Verdura e salada a vontade.

Ceia

04 ovos médios cozidos Ou

Um punhado de amendoim, castanhas e afins.

Observação: O corpo do ser humano é constituído por  74% de água, então ele precisa de uma reposição constante. Por tanto, tome cerca de 2,5 a 3 litros de água por dia. E se por acaso, você fizer atividade física intensa, aumente para até 6 litros ou mais. Pois enquanto o seu corpo estiver trabalhando você esta perdendo água, então, mantenha-se hidratado, para que o seu organismo e físico, obtenha um bom resultado.

Enfim, ter uma alimentação balanceada, sem muita gordura e com os alimentos saudáveis e fundamental, mas somente isso não vai te ajudar, então procure fazer exercícios físicos, pois assim, manterá a massa que já tinha e ganhará mais.

Água+ Alimentação Saudável= Corpo Bonito e Saúde.
Busque sempre por uma vida mais saudável, fazendo isso, não terá problemas futuros. (Foto Reprodução)

Como revogar uma procuração pública

A revogação nada mais é do que o ato de torna sem efeito uma procuração, que foi feita anteriormente. Enfim, por se tratar de um ato de confiança, o outorgante, pode revogar a procuração a quaisquer instante, fazendo assim, com que o procurador, não tenha mais direitos a fazer ações, que o envolva.

E se for essa mesma a decisão do outorgado, ele deve providenciar imediatamente a revogação da procuração ou ainda a renúncia dos poderes. Fazendo isso, o procurador, perde todos os direitos que possuía antes. E para fazer isso, o interessado, tem que:

* Comparecer ao Tabelionato, com seu RG e CPF originais, e dizer ao escrevente que nomeou um procurador para que ele realizasse alguns procedimentos em seu nome, mas que não deseja mais, que ele faça isso, mesmo que a procuração possua validade, e que por isso, deseja fazer a revogação.

Não se esqueça de verificar na tabela, quanto que tem de pagar, para que aconteça o procedimento.
Basta procurar um cartório, para estar desfazendo o acordo-Foto Reprodução

Atenção: Verifique antes na procuração se não possui nenhuma ação que possa ser revogável. Caso tenha, tente um acordo amigável com o procurador, caso o contrário, entre imediatamente com uma ação contra o mesmo, pois somente assim é que conseguirá obter de volta os seus poderes.

Valor a ser pago

>E para fazer a revogação nos cartórios, o outorgado, terá de pagar um valor específico, que por sua vez e tabelado por lei.

Não se paga nada quando a procuração é para fins previdenciários (INSS).

Caso envolva o advogado, a tabela demonstra que deve ser pago a seguinte quantia: 

* Até 4 outorgantes R$ 61,87

* Acima de 4 (cada outorgante adicional) de R$ 15,47

* E se tratando de outorgante analfabeto o valor é de R$ 30,90

Outras procurações, que não possuam valor econômico:

* Até 4 outorgantes R$ 82,48

* Acima de 4 (cada outorgante adicional): R$ 20,64

Outras procurações, que possuem valor econômico:

* Até 4 outorgantes R$ 164,93

* Acima de 4 (cada outorgante adicional), R$ 41,24

Conheça os seus direitos, não deixe com que o próximo use de má fé consigo- Foto Reprodução
Conheça os seus direitos, não deixe com que o próximo use de má fé consigo- Foto Reprodução

Decomposição dos alimentos por fungos

Ninguém pode ver uma mancha escura no alimento, um cheiro estranho ou até mesmo a mudança de sua cor, que logo já fala, que ele esta estragado, que azedou, que criou mofo. Mas muitos não pararam para perceber que eles acontecem devido ao período de tempo que estão ali abertos, expostos ao ar.

Pois é, o mofo, ou  bolores, mofos, fermentos, levedos, orelhas-de-pau, trufas e cogumelos-de-chapéu, como preferir chamar, possuem o seu estilo de vida.  E por isso é outros motivos que eles aparecem nos locais que menos esperamos. E, é por meio deles que os alimentos acabam se decompondo. Vejamos!

Verifique se a fruta se encontra em perfeito estado antes de consumi-la.
A fruta pode mudar de cor e ainda ficar com uma camada de pelúcia por cima. Foto Reprodução

Um dos modos de vida deles é o saprófagos. Ele é responsável por grande parte da degradação da matéria orgânica, o que por sua vez, acaba ajudando na reciclagem dos nutrientes. Ou seja, eles consomem o alimento que continua vivo, mas que em questão de dias, irá ser absorvido e morrer, e devolvem a terra todos os nutrientes.

Observação: Os fungos, não possuem clorofila, por tanto, não são capazes de possuir o próprio alimento, por isso, eles consomem o que já encontra vivo e depois devolvem os nutrientes de volta a terra.

E apesar de possuir esse aspecto positivo, os fungos, são responsáveis pelo apodrecimento dos alimentos e de algumas madeiras, que já foram utilizadas, e também de alguns tecidos. Fazendo assim, com que haja o prejuízo para o ser humano, o que por sua vez, não é nada bom.

Mas, voltando aos seus benefícios, ele não só devolve os nutrientes a terra, como também provoca a fermentação em alguns, os deixando assim, mais saborosos. E um bom exemplo disso é o queijo, o pão, o vinho e a cerveja, que por sua vez, são até vendidos mais caros, do que os que são feitos da maneira natural.

E para que ocorra esse processo, diversas fábricas utilizam uma espécie de fungo especifico, no caso das bebidas alcoólicas e de tudo aquilo que leva trigo, eles usam a espécie Saccharomyces cerevisiae. Ele ajuda a transformar o açúcar em álcool etílico e CO2, na ausência de O2.

Enfim, os fungos tem os seus benefícios e malefícios, por tanto, saiba primeiro a sua procedência para depois, consumi-lo ou joga-lo fora.

Nem tudo aquilo que é parece ser tão ruim.
O valor de um queijo fermentado ou seja com gungo, pode passar de R$100 a peça. Foto Reprodução

Modelo depoimento dos padrinhos para os noivos

Os padrinhos, são pessoas super importantes, para o casal que vai se unir em meio de um laço matrimonial, por isso que é bom sempre estar agradecendo, o carinho e confiança, que os noivos depositaram neles. E para isso, preparamos, alguns modelos de depoimentos, para que possam estar se inspirando ou até mesmo, enviando aos seus queridos amigos.

Depoimentos

1. Ser padrinho é sempre estar perto e participar de todos os momentos em que os amigos precisarem. Enfim, ser padrinho vai muito além de um ombro amigo, ser padrinho é ser pai e mãe do casal. Pois vai ser a nós, que eles irão recorrer, quando se sentirem cansados e precisarem de um abrigo, meio ao aflito. E essa missão é linda, apesar de ser difícil, mas sou grato. Agradeço, pela confiança depositada a nós e pelo carinho que teve ao construir nossos laços.

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2. Ao chegar na minha casa, eles estavam com uma feição muito estranha, porém em seus olhos havia um certo brilho. E no momento em que eles começaram a falar que a nossa amizade era muito importante, e que eles queriam selar esse laço de uma maneira mais profunda, já comecei a gaguejar e a pensar no quão bom, era os ter ao meu lado. E hoje estou aqui, agradecendo a vocês, pelo o presente que me deu. Obrigada pela escolha, pela história e pelo sentimento e festa.

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Ser padrinho é ser da família.
Deseje felicidade aos seus amigos, deseje o bem- Foto Reprodução

3. O convite para ser padrinho é simplesmente único, pois por meio dele, temos a confirmação de que esse amigo, nos quer para vida toda dentro de sua vida, momentos e coração. E por isso, eu só tenho a agradecer, pois permanecer na vida de duas pessoas como vocês é muito bom e belo. Obrigada!

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4. Bem, ser irmão de um dos dois de sangue e irmão do casal agora é muito bom. Vi ele (a) crescer, se desenvolver, aprender, errar e se apaixonar, e agora a amar e a constituir uma família. Sabe é lindo esse gesto, de escolher mais alguém para poder compartilhar os momentos. E por isso, eu peço a todos, que nesse momento fechem os olhos e agradecem ao senhor, por estarem compartilhando desse momento tão maravilhoso para essas duas almas, que resolveram se unir, em uma só. Peço a todos e em principal ao senhor, que cuide e proteja sempre, o amor deles, pois algo assim, tem de durar para todo e sempre. Muito Obrigado (a), irmão (ã).

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5. Sabe, eu olho para você e encontro um estranho conjunto de perfeição. Uma mistura singular, onde abrange o caráter, cultura, o humor e algumas coisas que não consigo compreender, e enfim, o principal, o amor. Se alguém dúvida daquele termo, que temos de encontrar a tampa da panela, basta olhar para vocês, que logo irá perceber, que é possível, sim.  No mais, sou grata pelo carinho e por me deixarem, proporcionar carinho a vocês.

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6. Alguém ai traz o sal para mim, pois esse tempero deles é muito cheio de doce. Brincadeira! Meus queridos amigos, são como arroz e feijão e pimenta com sazon, combinam perfeitamente, em qualquer prato, em qualquer momento, em qualquer estado. E, é por isso, que os dois, sempre fizeram de tudo, um mundo mais feliz. Parabéns pelo passo que deram. Que o senhor nos abençoe, pois hoje, nasci aqui, uma nova família. Amém?!

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7. Quando os dois estão no mesmo ambiente, parece que volto a ser criança, não porque os dois são palhaços, mas sim, porque eles completam a gente de uma maneira, como se aquele tempero que fazia bom na infância voltasse e deixasse a vida mais fácil e bela. Enfim é ótimo, poder compartilhar desse momento com vocês e melhor ainda, e saber que posso viver ele, para o todo e sempre.

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8. De início eu torcia o nariz, pois não gostava muito do modo em que ela fazia as suas colocações, mas logo depois o mundo e o tempo, me mostrou o quão bem ela fazia para o meu amigo. E hoje, eu consigo ver e sentir, que ela faz bem a todos que estão a sua volta. E o mesmo digo do meu irmão, que por sua vez, esteve ao lado dela é lutou junto com ela. Enfim, os dois possuem ideais iguais nesse exato momento. E a partir de hoje, eles só irão fazer planos abençoados por Deus, pelo amor e por todos nos.

Que esse amor, seja prospero!

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9. Coloque o nome do casal ou apelidos, e inicie. Os dois transparecem ser dois seres de alma limpa e romântica, deixam fluir tudo com muita tranquilidade e naturalidade, o que por sua vez é muito bom para um casal, pois, por meio disso, eles conseguem construir uma base firme e saudável, para viverem juntos para o resto de suas vidas, em todos os mundos. E, é exatamente isso o que esta acontecendo hoje. Hoje, eles estão selando um laço, que vai para toda a vida. Eles hoje, estão dividindo as usas almas com a gente e se unindo em uma só. E o que mais é impressionante nisso tudo, e que a energia, que se emana desse amor, contagia a todos nos. Basta olhar para os lados, que logo iremos perceber, o quão bom, que eles nos faz. Por tanto, um viva ao casal, que nos faz tão bem e queremos bem.

“Viva”, paz e amor!

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Não fique de fora da vida deles, faça por onde.
Mostre ao seu amigo o quanto esta feliz por ter sido escolhido. Foto Reprodução

10. Esse casal é uma das maiores felicidades que tenho. Pois eles são meus irmãos, os meus melhores e me dão sempre o melhor. E com eles que eu compartilho meus melhores momentos, que divido minhas tristezas e as vezes até as contas, brincadeiras. Mas enfim, quando eles falaram assim, estamos juntos e não queremos outra pessoa, a não ser você para nos representar e orientar, como padrinho, eu fechei os meus olhos e disse: Puts, vou ter que aguentar vocês para o resto da minha, eu vou amar isso. Pois é, e dessa maneira que eu me sinto, amando e sendo amado. Obrigada por fazerem parte de mim e me deixarem fazer parte da história de vocês.

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11. Eu sou uma pessoa mega suspeita para falar do casal, pois eu sou aquela que mais os atormenta desde o início. Eu fui aquela amiga que impediu a primeira dança, que puxou do primeiro beijo e que também foi a primeira a apoiar toda a loucura. Pois é, podemos dizer que nem sempre fui a primeira, mas que eles são o primeiro casal, em que eu aprendi amar e a ver carinho e compreensão, mesmo ao meio de tantos apuros.

E sei que não sou a única a ter o direito de falar, que eles são especiais, únicos e só meus, pois eles conseguem envolver a todos como um todo. Fazendo assim, com que o amor prevaleça unido, assim como todos os seus amigos. E talvez seja isso que encanta tanto os dois. O saber de distribuir o amor.

Paixão e Maninho, sou grata por terem vocês ao meu lado e poder compartilhar tudo com vocês. Obrigada pelo convite, obriga por abrirem a porta do corações de vocês para que eu pudesse entrar e me aquecer de toda a frieza do mundo. Amo muito vocês e desejo muita felicidade do fundo de meu coração.

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12. Esse casal ele é todo confuso. Eles combinam em quase tudo. São brutos, mas brincalhões, falam de mais e se lembram de menos, bebem de mais e fazem a gente ber mais ainda. Pois é, olha ai todo mundo com uma taça na mão. Mas isso não vem ao caso no momento.

Bem estamos todos reunidos hoje, para celebrar o matrimônio desse casal abençoado pelo espirito santo, que por sua vez, sempre colocou os seus dons sobre todos nos, em principal sobre eles, para que eles pudem prosseguir enfrente e enfrentar todas as barreiras que encontraram no decorrer do caminho.

13. Bom, nesse exato momento em que vejo vocês assumindo um compromisso, para o restante de suas vidas. A única coisa que eu posso dizer e que estou muito feliz de fazer parte disso tudo e que Deus o abençoe, pois somente ele é quem pode decidir o caminho de cada um. E mais, desejo que sejam felizes, até quando não ela estiver de TPM, ou quando ele mentir e for para o futebol, ou quando ela usar uma camisola de bolinhas ou quando ele pedir para pregar um botão da camisa dele. Enfim, desejo que sejam felizes, mesmo com todo medo que o mundo e as outras pessoas tentam nos passar.

Felicidades aos noivos!

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14. Ela é minha melhor amiga, uma irmã para mim, então peço a compreensão de todos se por acaso as palavras me faltarem ou falharem, pois nesse momento eu estarei emocionada, pensando em tudo que já vivemos, e no momento emocionante que estamos passando agora. Bem, bebê, você sabe que é a minha pequena, a minha melhor, aquela que mesmo distante, esta sempre dentro de meu coração.

E hoje é o seu dia, hoje é o dia de vocês dois. Por tanto, eu peço ao senhor, que abençoe mais ainda vocês e que ilumine sempre aqueles lugares que parecem estar escuros, para que vocês possam prosseguir diante, ao caminho da felicidade.

E você, Sr. (sobrenome do noivo), você já aprontou bastante, mas isso já não vem ao caso, pois eu sei que é ao seu lado, que o coração dela esta feliz e vai continuar feliz. Por tanto, hoje eu te passo a missão de deixar a minha amiga feliz, até o momento em que não tiver mais forças para prosseguir. E mesmo no dia em que isso vier acontecer, eu vou pedir para o senhor, para ele colocar a mão e fazer ela te sentir dentro do coração dela, pois sei, o bem que ti a faz.

Enfim, casal. O que eu desejo a vocês é prosperidade e muito amor.

Amo vocês.

Vida!

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Mostre a todos como ver o amor de seus amigos.
Faça parte desse misto de alegria, conte a todos como tudo aconteceu. Vamos lá, você tem o direito de contar a sua versão. Foto Reprodução

15. Eu não sei o que falar, mas creio que vou começar pelo dia em que vi vocês dois juntos pela primeira vez. Bom, foi bem engraçado, pois nem esperava que o meu amigo de infância, pudesse namorar. Para mim, os meus amigos não beijavam e nem faziam nada, eram apenas meninos, que gostavam de jogar bola, vídeo game, comer e falar besteira. Daí, do nada ele me surgi com a flor. Pessoa essa, que guardo dentro do meu coração. Daqui a pouco falo dela. Dai, eles vieram, brigaram, brigaram, ela chorou, ele bebeu, ela foi embora e no meio do caminho resolveu voltar, porque sentiu que ali era o lugar dela.

Ela voltou e os dois ficaram juntos. Hoje estamos aqui, dividindo esse momento lindo. Ops, vamos falar da florzinha. A florzinha é única, ela é mãezona, sempre cuidou de mim quando eu precisei, me contou seus segredos e me confiou o papel de ser madrinha de vocês. Pois é, tarefa essa difícil, quando se tem duas pessoas especiais como eles.

Enfim, deixa eu diminuir esse depoimento. Eles são lindos de alma e amam como duas crianças, que ao mesmo tempo são puros, mas sabem o que estão fazendo. Casal, amo muito vocês.

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16. Ser escolhido para ser padrinho de um casamento, de pessoas, que fazem parte da minha história é simplesmente único. Pois por meio disso, que eles não selam o laço somente entre os dois, mas entre todos nos, o que é lindo. Enfim, desejo ao casal felicidades, muita paz, amor, saúde e sabedoria para enfrentar  os momentos de escuridão. Obrigada de coração pelo convite, força aí (nome do noivo).

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17. Não é todo dia que vemos um amigo se casar, por isso que é importante a gente se agarrar a ele, enquanto ainda a tempo e diga, vá enfrente se case com aquela pessoa que te faz feliz e que vai saber o que fazer na hora em que você se sentir confuso. enfim é isso, sigam enfrente e sejam felizes.

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18. Confesso que participei dessa loucura toda e que hoje estou aqui para prestar o meu depoimento, sobre como tudo aconteceu. Bom, faz um tempo que os dois estão juntos, daí do nada, o meu amigo virou e falou assim: estou com vontade de acorda todos os dias, com ela. Daí então, veio aliança, veio um monte de bagunça, veio até uma criança e agora esse casamento, a festa, a união. E agora eu respiro profundamente e digo, meus amigos sejam muito feliz. Que o sol ou frio de cada dia, possa fazer com que queiram viver, cada vez mais um do lado do outro.

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19. Sei que não é preciso ser longo, mas nem sei por onde começar esse depoimento. Sabe, quando eles vieram falar comigo, eu fiquei meio que perplexo, pois assim, eles já levavam uma vida de casado, porém em casas diferentes. E agora, tudo vai mudar, não pelo fato de uma aliança mudar a cor, não pela bença do padre e Deus, pois já eram abençoados, mas sim, por eles terem de aprender de verdade a caminhar perante ao amor infinito da felicidade. E eu tenho certeza, que eles vão tirar isso de letra. Pois, as vibrações positivas que todos mandamos, para eles, é que isso se concretize.

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Não deixe com que nada e nem ninguém estrague esse momento tão lindo que os seus amigos estão vivendo.
Se divirta nesse dia, mostre ao seus amigos, o quanto estão alegres e contentes, pelo passo que eles deram. Foto Reprodução

20.  Sempre dizem que os opostos se atraem, mas digo que eles se completam. Olhem para os nossos amigos. Eles são totalmente diferentes um do outro, e mesmo assim, eles fazem toda diferença um na vida do outro. Eles dois se encaixam em certas coisas que chega ser estranho. A agitação dela, faz com que ele faça as coisas com mais agilidade e rapidez e a calma e paciência dele, faz com que ela seja menos ansiosa. E assim, por conseguinte.

Ambos, são feliz um do lado do outro, mesmo que não sejam do mesmo mundo. Então, quando te perguntarem sobre eles e se eles estão feliz, simplesmente digam: eles se completam. Felicidades, Casal!

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21. Quem diria que aqueles amigos de escola um dia irão se casar e formar uma família. E estranho olhar dessa maneiras, pois eles eram apenas crianças, que não sabiam o que estavam fazendo. E hoje estão ai, lindos, com os olhos brilhando, com as emoções a mil, dizendo para todo sempre. Eh, eles cresceram, e perceberam, que o amor, pode sim crescer com o passar dos tempos. E que não é preciso viver várias aventuras, antes de encontrar o verdadeiro amor.

Casal, continuem assim, evoluindo passo a passo, como uma criança que começou a nascer e que vai aprender tudo que a vida tem a oferecer. Parabéns e felicidades.

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22. Olhar para eles e não se emocionar nesse exato momento é quase que impossível. Agora a pouco, os peguei dançando no meio da pista, uns nos braços do outro, rodopiando, na maior felicidade. Sabe, percebi que é essa sensação que eles sintam, para o tal, do todo sempre. Pois ele, se completam e sabem, como fazer as coisas acontecerem. Por tanto amigos, Felicidades, sempre!

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23. Primeiramente gostaria de dizer que fiquei bastante honrado em ter sido convidado para estar aqui, representando esse papel. Parece até que vou anunciar o Oscar. Bom, ser padrinho é compartilhar com os noivos, das conquistas, e viver as emoções com eles, e curtir cada passo que eles conseguem dar e segurar na mãos deles, para prosseguir junto. E além disso, ser padrinho é saber quando e como oferecer um abraço, o verdadeiro apoio. 

Enfim, saibam que podem contar comigo, para tudo. Estou muito feliz, por estar ao lado de vocês. Sejam, feliz!

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24. Uou a minha irmã vai se casar, ela se casou. Parece que foi ontem que ela me disse que estava namorando. Foi tudo tão rápido, eles dois juntos, sentados lá no sofá de casa, ele pedindo a permissão aos meus pais e logo depois o casamento, gente, que loucura. Mas sabe, nesse tempo, eu pude perceber que os dois se gostam, se entendem e acima de tudo, eles se respeitam, o que por sua vez é essencial, para que haja uma vida de amor e felicidade para sempre. Então, acho que só me resta, dizer, seja bem-vindo a família cunhadão e cuide bem dela. Há, e sejam muito, mais muito felizes.

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25. Sentimos muita felicidade, quando recebemos o convite para sermos padrinhos do casamento de vocês dois. E o tempo passa, os dias mudam, mas as coisas boas sempre a de permanecer, assim, como o amor de vocês.

Parabéns casal e muito obrigada, por nos escolher.

Viva o companheirismo- Foto Reprodução
Viva o companheirismo- Foto Reprodução