Brasil Blogado

março 16, 2011agosto 26, 2012

Tudo sobre Burnout

Sintomas da Síndrome do Esgotamento Profissional. — Síndrome de Burnou

Síndrome do Esgotamento Profissional, também denominada e conhecida como Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico que foi descrito pelo Médico americano, Freudenberger em meados do ano de 1974. A Síndrome de Burnout está registrada no Grupo V da Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde, o CID-10.

A Síndrome de Burnout se caracteriza principal por causar um estado de estresse e de tensão emocional crônicos, ambos provocados mediante às condições de trabalho psicológicas, físicas e emocionais desgastantes, assim consideradas pelos profissionais. Alguns profissionais possuem maior probabilidade de manifestar a Síndrome de Burnout, tais como agentes penitenciários, profissionais da área de educação, recursos humanos, saúde, bombeiros, mulheres que possuem dupla jornada de trabalho dentre outros profissionais.

Assim como tantas outras doenças, a Síndrome de Burnout se manifesta através de diversos sinais e sintomas, que comumente podem ser físicos ou psicológicos tais como:

Enxaqueca
Distúrbios gastrintestinais
Pressão alta
Repentinas mudanças de humor
Agressividade
Depressão
Baixa auto-estima
Cansaço
Dores musculares
Lapsos de memória
Irritabilidade
Ansiedade
Crises de asma
Sudorese
Dor de cabeça
Insônia
Pessimismo
Palpitação
Isolamento
Sensação de esgotamento físico
Sensação de esgotamento emocional
Dificuldade de concentração

A intensidade dos sintomas comumente pode variar, sendo que os mesmos podem fazer com que o indivíduo passe a apresentar atitudes negativas, principalmente no ambiente de trabalho. E por isso o mesmo por vezes se ausenta do trabalho, chegando de uma certa maneira a se isolar do convívio social.

Psicoterapia, prática regular de atividades físicas, exercícios de relaxamento e a toma de antidepressivos estão inclusos no tratamento da Síndrome de Burnout, lembrando que ambos deverão ser preescritos pelo médico.

março 15, 2011julho 23, 2013

Cisto Sebáceo

O Cisto sebáceo é encontrado por debaixo da pele em forma de uma bolsa, que poderá conter ar ou secreção, possuindo poucos centímetros.

É bastante confundido com a acne “espinha”, quando está inflamada e também com o furúnculo, por suas semelhanças.

Consideramos como uma doença sintomática, sendo necessário cuidados.

Recomendamos o dermatologista, porém o clínico geral, também é capaz de destingir os sintomas.

Esse tipo de cisto, aparece em diversos locais do corpo, sendo comumente encontrados em: pescoço, costas, mãos, rosto e cabeça, lugares onde normalmente encontramos espinhas.

Todo Cisto quando encontrado em seu corpo, deve ser avaliado caso à caso, sendo direcionado tratamentos específicos, para cada tipo e local do corpo.

Evite remover o cisto de forma caseira, sempre procure orientação médica. Alertamos que grande parte do cistos, podem ser expelido pelo próprio corpo, de maneria natural.

Cisto vira Câncer ?

Em ocasiões raras porem já apresentadas em exames laboratoriais, um cisto não tratado devidamente, teve sua evolução para níveis cancerígenos .

O Nódulo apresentado pelo cisto pode causa: dores, pele quente, vermelhidão e sensibilidade no local.

Essa bolsa “nódulo”, pode expulsar sua o secreção interna exalando odores nada agradáveis .

Como retirar o Cisto ?

Por meio de uma compressa, feita com um pano úmido e quente, em minutos inicia-se à esputação do liquido interno.
Tratamento médico, administrado por esteroides injetáveis.
Por fim, procedimento cirúrgico.

março 15, 2011março 15, 2011

MAQUIAGEM PARA OS OLHOS

A maquiagem deixa a mulher mais elegante, sensual e simples dependendo da maquiagem, quando usamos a maquiagem para a noite nos sentimos elegantes e quando usamos de dia nos sentimos simples e mais bonita, a maquiagem para muitas mulheres é fundamental, pois esconde aquelas imperfeições que a maioria das mulheres não gostam.

Existem diversas marcas de maquiagem, mas é sempre bom lembrar que caso a maquiagem comece a irritar os olhos é ideal para com o uso dos produtos, pois pode causar feridas na pele e até prejudicar os olhos, sempre fazer uma limpeza de pele, não dormir com a maquiagem essas são pequenas dicas para se ter um rosto bonito, limpo e saudável.

Os olhos necessita de um certo cuidado ao se maquiar, quando for passar o lápis a sombra e o rímel cuidado para não machucar e nem deixar nada cair nos olhos. A maquiagem para os olhos chama a atenção das pessoas para nós, pois muitos acham lindo como a pessoa esta e ainda mais quando a maquiagem para os olhos destacando o mesmo deixando mais convidativos.

Para fazer uma maquiagem para os olhos é preciso de:

Pincel para blush,
lápis de olho,
sombras,
base,
pó facial,
rímel,
pincel para os olhos.

Primeiro passe a base no rosto todo, depois passe o pó, podemos começar dando inicio ao lápis de olho, devemos passar o lápis de olho na parte de baixo e na parte de cima, caso se na parte de baixo não queira usar o lápis de olho, pode-se usar o delineador, depois de feito isso podemos dar inicio a sombra, devemos escolher uma cor, neste caso colocaremos a cor azul, na parte interior do olho podemos passar uma sombra mais clara, podendo ser um branco, azul claro ,temos que passar até na metade do olho, depois escolha um azul mais escuro passando da outra metade onde não foi passado nenhuma sombra, depois disso podemos passar um rímel, e passar um pouco mais de pó ao redor do olho para tirar aquela mancha que normalmente fica devido a sombra.

Para as mulheres que são iniciantes na área de maquiagem para os olhos, é preciso uma dica, paciência e prática, pois quanto mais fazermos e quanto mais procuramos saber mais, a maquiagem vai se tornando cada vez mais perfeita, sendo assim podemos comprar bastante produto de maquiagem para os olhos.

março 15, 2011agosto 27, 2012

Cisto Pilonidal Recuperação

Tratamento Cisto Pilonidal — Cisto Pilonidal Cuidados Pós-operatório e Recuperação

O cisto pilonidal é uma inflamação que como o próprio nome já prediz é caracterizo por formar uma espécime de cisto sobre a pele, espeficicamente na área interglútea, sobre o sacro e o cóccix. De acordo com especilista da área da saúde, se comparado a quantidade de mulheres acometidas pelo cisto pilonidal, os homens são bem mais propensos a serem acometidos pelo cisto pilonidal.

Em algumas pessoas, o cisto pilonidal se apresenta de forma assintomática, embora haja a presença de um pequeno orifício na área sacro-coccígea. Já em pessoas cujo o cisto pilonidal se apresenta de forma sintomática, os principais sinais e sintomas a se manisfestarem são: saída de secreção purulenta através do orifício presente sobre a pele, vermelhidão, inchaço e dor na área afetada.

O tratamento do cisto pilonidal comumente consiste no fechamento do orifíco, sendo que esse fechamento é feito através de uma intervenção cirúrgica. Geralmente após a cirurgia, o paciente recebe alta hospitalar após o período de aproximadamente 24 horas. E após a alta hospitalar, o mesmo deverá manter uma linha de cuidados pós-cirúrgicos, tal como realizar diariamente e adequadamente o curativo.

Lembrando que o curativo pós-cirurgico do cisto pilonidal consiste na lavagem diaria da área operada com soro fisiológico e aplicação de gazes sobre a mesma. A recuperação do pós-operátorio do cisto pilonidal ocorre sem apresentar complicações e riscos à saúde, desde que o paciente faça adequadamente o curativo.

março 15, 2011agosto 28, 2012

Sinais e sintomas de pedra nos rins

O cálculo renal é um dos problemas de saúde mais comuns entre as pessoas, popularmente conhecido como pedra nos rins, esta patologia pode ser provocada por vários fatores, como o mal funcionamento do sistema urinário, a predisposição genética e alguns elementos relacionados aos hábitos alimentares.

O cálculo pode se formar tanto nos rins quanto na bexiga, a partir dos sais minerais do próprio do organismo que acabou se acumulando. Outras substâncias como o ácido úrico, o cálcio, fosfatos, oxalatos, a cistina, entre outros, também contribuem para a formação de pedra nos rins. O cálculo tem o formato de cristais, variando de dimensões semelhante a um grão de areia podendo atingir o tamanho de uma laranja.

Os sintomas de cálculos renais são – cólicas de rins, sangue na urina, suspensão ou diminuição do fluxo urinário, frequente necessidade de urinar, infecções urinárias. Existem pessoas que podem sentir dor lombar que se irradia para o abdômen, náuseas e vômitos frequentes podem acompanhar o quadro, além de provocar ardência no canal vaginal para urinar.

A partir das evidências clínicas como as dores , outro meio de diagnosticar o problema é realizando o exame de ultrassom, raio X do abdômen, e a urografia excretora, que ‘eu método mais específico das vias urinárias. Após a confirmação, é planejado todo um tratamento, a base de medicamentos como analgésicos e anti-inflamatórios, a litotripsia, que faz o bombardeamento e fragmentação das pedras por ondas de choque.

Em outros casos pode-se realizar a cirurgia percutânea ou endoscópica para as pedras rins após sua fragmentação. Também há o método de uretroscopia, por via endoscópica que retira os cálculos localizados. Nessa fase é importante saber que não é indicado a ingestão exagerada de líquidos, pois isso por aumentar a pressão da urina no rim.

março 14, 2011setembro 17, 2012

Como fazer uma Vassoura com Garrafa Pet

Um meio de diminuirmos a poluição do nosso planeta e começar a utilizar aqueles materiais recicláveis que vão para o lixo, como a garrafa pet, que é um ótimo aliado da criatividade, com a garrafa pet podemos fazer diversas coisas, desde de árvore de natal, vassoura até muitos outros.

As escolas tem desenvolvidos trabalhos com a reciclagem de garrafa pet, para que assim os alunos possam se interessar cada vez mais por esse assunto e assim outras pessoas entenderem a importância de se reciclar, com a garrafa pet podemos fazer várias coisas e iremos mostrar como fazer vassoura de garrafa pet.

Vassoura de garrafa pet passo a passo

Material

1 tesoura
8 garrafas pet
2 pregos pequeno
Martelo
Pedaço de arame
1 cabo de vassoura

Passo a passo da vassoura com garrafa pet.

com a tesoura corte o fundo das 7 garrafas, deixando apenas uma para o final.
Com a tesoura corte a garrafa pet em tiras
corte o bico de 6 garrafas pet, deixando apenas uma com o bico.
depois de cortado as 7 garrafas podemos colocar uma dentro da outra, começando com a que está com o bico.
depois de colocar todas as garrafas, podemos cortar a garrafa que ficou de fora, cortando apenas a parte de cima dela.
pegue o cabo de vassoura e coloque a ultima garrafa cortada dentro, depois coloque todas as outras.
Pregue o prego com o martelo, fazendo o mesmo processo dos dois lados.
Faça 4 furos em todas as garrafas utilizando um furador ou uma furadeira
passe o arame pelos quatros buraco e amarre. A vassoura esta pronta.

Podemos através das imagens compreender o passo a passo da vassoura, pode cortar as tiras num tamanho mais fino, do que a que mostra no foto. A garrafa pet pode ser usado para diversas coisas, sendo necessário os materiais e a criatividade.