É possível ter controle sobre nossos sentimentos?

Procure pelo o que te faz bem.

Não existe um significado que expresse de maneira concreta a palavra sentimento devido ela ser muito complexa, todavia sabe-se que ele é algo que se sente e as vezes demonstra. Mas será possível controla-los? Para algumas pessoas sim e outras, não.

Segundo pesquisadores como o professor Abraham Maslow, alguns  fatores sentimentais podem ser disfarçados caso se tenha o controle emocional bom, ou seja sem nenhum tipo de alternância. E para que isso aconteça é preciso que não se tenha nenhum tipo de preconceito para com os valores sociais do próximo, pois na maioria das vezes quem provoca os maus sentimentos e até mesmo o descontrole dos mesmos é o senso inato das de mais pessoas a volta.

 Aprenda como controlar seus sentimentos com as dicas descritas baixo.

Controle seus sentimentos

1° Procure respirar bem fundo sempre que sentir, que tudo vai sair fora do controle. Na maioria das vezes a falta de respiração não manda o comando certo para o cérebro e então, a função que era para ser estabelecida acaba procedendo de modo inadequado, ou seja, se perde o controle das emoções. 

Procure pelo o que te faz bem.
Mantenha a calma e controle suas emoções.
(Foto Reprodução)

2° Não haja por impulso, pense bastante no que vai fazer, pois assim poderá tentar controlar suas emoções caso elas sejam diversas. E se possível converse com alguém de confiança, ter uma segunda opinião do que esta passando é sempre bom, mesmo quando se esta fechado. 

3° Tente identificar os sentimentos que te consomem, fazendo isso poderá encontrar um meio de conte-los e até mesmo de viver com eles. 

4° Se passa mal  toda vez que perde o controle de suas emoções, procure auxílio médico, pois sua saúde pode estar pedindo ajuda. Lembre-se que existem doenças como ansiedade, depressão e muitas  outras, e que se elas se desenvolverem podem levar até mesmo a morte. 

5° Procure perceber o que aconteceu de errado, e se possível tente concertar. Tente colocar e mostrar sempre o que realmente deseja e  pensa. 

6° Tire lições do que aprendeu de modo errado para evitar que elas se repitam. Procure não repetir o mesmo erro duas vezes. 

7° Descarregue sua energia, faça alguma atividade física ou tenha um hooby, ambos ajudam a descarregar o que não precisa e a receber mais confiança para realizar o que deseja. 

Cachorro pode comer maça

Não tenha medo de dar maça ao seu animal, só toma cuidado com o excesso.

Nem sempre sabemos o que se pode dar para o nosso animalzinho, pois o organismo dele pode não aceitar muito bem o mesmo, por isso que sempre optamos pela escolha de não dar nada e deixar ele com aqueles olhos de pidão, para gente. No mais, para que isso não venha acontecer, basta procurar uma lista especifica ou ainda perguntar para o veterinário, o que poderia estar dando para o animalzinho, pois assim, evita o olhar de pidão dele e também a vontade.

Que nem o tema de hoje, ele aborda o caso da maça. Se pode ou não dar para o cachorrinho. Então, devido tal dúvida, iremos responder a questão, a seguir.

Não tenha medo de dar maça ao seu animal, só toma cuidado com o excesso.
O cachorro pode sim, comer maça.
Foto Divulgação

Pode ou Não?

Pessoal, a maça tem fibras e pectina, o que por sua vez, ajuda a regular a glicemia dos animais, e além disso, ela também possui quercetina, que é um anti inflamatório natural, e outros antioxidantes potentes que agem contra o estresse oxidativo e o câncer. E não para por aí, pois ela também é uma fonte do mineral borônio, que ajuda a combate a artrite e a osteoporose. E por fim, a casca da maçã, também tem suas propriedades e benefícios, nela se concentra muitos antioxidantes que previnem, sobretudo, o câncer hepático.

Enfim, podemos então dizer que a maça, pode sim ser dada ao cachorro. Mas atenção, lembre-se que tudo em excesso faz mau. Então, não de somente a maça para ele, corte apenas alguns pedaços, e ainda misture-os com algum outro tipo de alimento, assim, além de ter uma fortificação a mais, ele terá uma alimentação mais balanceada. 

Dica: Para servir o seu animalzinho com o alimento, corte-o com a casca em formato de cubinhos e retire as sementes, pois elas liberam um o ácido cianídrico, que é tóxico aos cães. Por tanto, não se esqueçam. 

No mais, além da maça, o cachorros ainda poderão estar comendo as seguintes frutas: Banana, Kiwi, Pera, Manga, Laranja, Mirtilo, Goiaba, Caqui e Morango. Mas atenção, fique atento, quanto ao modo certo de oferecer o alimento ao seu animal, para que assim, não haja mal algum. 

Alergia a chocolate tem cura

O chocolate é um dos doces que o ser humano mais gosta, pois ele cai bem com quase todos os tipos de alimentos, possui vários gêneros e também é muito gostoso. O próprio faz com que o organismo do ser humano, libere uma substância chamada endorfina, que acaba causando a sensação de prazer e bem estar.  Além disso ele é capaz de acalmar qualquer mulher que esteja passando pelo período da tensão pré-menstrual, no caso a TPM. E mesmo tendo tantas qualidades, muitos os julgam pelo simples fato dele possuir um excesso a mais de sacarose, o que ajuda a produzir glândulas sebáceas, que se transformam nas terríveis acnes (espinhas).

Mas sabemos que ele não é nenhum vilão. Existem várias pessoas que são loucas por ele, mas tem outras, que mau tiveram a oportunidade de experimentar uma de suas variedades. Isso tudo, pelo simples fato de possuir alergia, de uma das substâncias que ele possui. Mas não se desespere, pois quase tudo nessa vida existe uma solução, principalmente contra a alergia de chocolate. 

O primeiro passo a se fazer, quando se descobre que está com alergia, e procurar saber, qual foi a substância que lhe provocou isso. Então ao ir no médico, fale para ele todos os tipos de alimentos que digeriu durante o dia, em principal o chocolate. Se possível, leve a embalagem do alimento, para que possa estar fazendo um comparativo, com o seu exame que vai ser expedido pelo clinico especialista.

Se constatada a alergia do cacau, mesmo, que é o produto, que faz, com que o alimento seja produzido, com tal gosto, pode sentar é começar a chorar, pois não possui cura a alergia desse gênero. Infelizmente o seu médico vai pedir, para você não comer mais nada que possua, o cacau ou então chocolate. Mas não se esqueçam, é necessário fazer o exame, para saber realmente, qual é a substância que está provocando tais reações em seu organismo.

Gravida pode usar salto

Use somente até a 28 semana de gestação.

Toda mulher gosta de andar bem arrumada não é verdade? Para isso usa alguns acessórios como o salto alto para ficar ainda mais elegante. E as gestantes, será que elas também podem usar salto alto? A resposta desta pergunta você saberá agora. Acompanhe!

 Especialistas recomendam que as gestantes não façam o uso do salto alto, pois o calçado pode atrapalhar a circulação na região dos pés, provocando dores e inchaços, e também pode comprometer a postura da mesma. É recomendado que a mulher use salto alto até a 25° ( vigésima quinta) semana de gravidez.  Mas fica a dica de usar calçados rasteiros.

Use somente até a 28 semana de gestação.
A gestante pode até usar o salto até a vigésima quinta semana de gestação, mas recomenda-se que usem calçados sem salto.
(Foto:Divulgação)

Caso a gestante queira usar salto alto, os especialistas orientam escolher aquele mais confortável, que não tenha tiras finas e tenha o solado anti-derrapante. Mas, por via das dúvidas é melhor até evitar o salto alto. Usar um calçado rasteiro que seja mais confortável.

Se você está grávida, quer usar salto alto fique a vontade mas não abuse da altura e nem use o acessório por muito tempo. Se for a uma festa por exemplo, leve na bolsa uma sandália “rasteirinha“, pois ao sentir os pés já cansados poderá troca-lo.

Menstruação forte e escura é normal

Procure um médico ginecologista a cada seis meses.

A menstruação escura, pouca ou muita, dentro ou fora do período menstrual, pode ser acometido por causas diversas, por isso a importância de procurar um ginecologista, fazer algumas analises para saber ao certo o que anda acontecendo com seu organismo durante o período menstrual.

Uma das principais causas da menstruação estar ocorrendo em tonalidade mais escura pode estar associado a uma simples alteração hormonal provocada por estresse ou ainda por alguma doença sexualmente transmissível. Por isso, o caso deve ser investigado e analisado pelo ginecologista.

Mas atenção, a menstruação só é considerada normal se caso a mulher tiver trocado de anticoncepcional ou estiver entre o meio e o fim do ciclo menstrual. Isso se a menstruação for regular. Caso não seja nenhum desses motivos, saiba que trata-se de um problema de saúde ou uma surpresa e dentre elas estão:

. DSTs. Estes envolve vários tipos de doenças;

. Gravidez. Nesse caso a menstruação se assemelhará a uma borra de café;

. Miomatose;

. Endometriose. Um dos seus sintomas principais é a forte cólica menstrual; 

. Inflamação no útero;

. Alterações hormonais. As alterações podem acontecer a qualquer instante, seja dentro do ciclo menstrual ou não; 

Procure um médico ginecologista a cada seis meses.
O organismo está sempre buscando maneiras de mostrar que há algo de errado com o corpo.
(Foto:Divulgação)

O que fazer

O primeiro passo, como acima, é marcar uma consulta com o ginecologista, para que o médico possa analisar o seu quadro clinico e dar o diagnóstico. O mesmo, com certeza, passará alguns exames como urina, sangue e papanicolau, para identificar a causa com precisão e realizar o tratamento adequado.

Por vezes, a menstruação escura e em excesso pode não apresenta exatamente nada, basta esperar um ou dois para que ela cesse. Caso não pare, orientamos que vá ao ginecologista para tomar as devidas providências. Mas atenção, se por acaso notar que o corrimento está com mau cheiro não espere, vá médico para realizar os exames e iniciar o tratamento.

Curso de idiomas imposto de renda

Muitas pessoas tem dúvidas sobre o que deve e o que não deve declarar no imposto de renda. Dentre as declarações pode estar inserido o curso de línguas do próprio autor ou qualquer dependente.

Deve sempre ser declarada as despesas com a instrução do contribuinte, dos seus dependentes alimentandos no IR- Imposto de Renda, desde que tenham sido com:

* Educação infantil, incluindo creches e pré-escolas;

* Ensinos fundamental, médio e superior (graduação, pós-graduação, mestrado, doutorado e especialização);

* Educação profissional (ensinos técnico e tecnológico);

Analisando os  dados acima, pode-se perceber que  o curso de línguas e outros como o pré-vestibular e concursos, bem como (corte e costura, intercâmbio escolar e inscrições em congressos), não são classificados como despesas de instrução, por tanto, não será dedutível, ou seja, ele pode até ser colocado na declaração, mas não vai fazer com que haja o abatimento no imposto de renda e muito menos o aumento da restituição.

Esclarecendo a questão da dúvida, acompanhe logo a seguir o que é o IR, como a cobrança é realizada e quais são as vantagens. 

O que é o  IR

O IR ou Imposto de Renda, é imposto cobrado sobre a renda ou sobre o seu rendimento.  Ele é um imposto existente em vários países, que funciona de um modo em que cada contribuinte, seja ele de pessoa física ou jurídica, é obrigado a deduzir certa porcentagem de sua renda média anual para o governo federal.  E tal dedução tem de ser realizada com base nas informações financeiras de cada contribuinte, obedecendo a tabela do organismo fiscalizador de cada país.

Tal tabela possui um valor específico, onde mostra quem é o contribuinte físico e quem é o jurídico. A diferença entre um e outro será a quantidade de contribuintes e a finalidade de cada informação financeira, ou seja, o físico vai ter apenas que deduzir o de sua família. No caso  jurídico, terá de ser feito uma dedução de toda a organização.

Ela é simples e rápida, basta ser organizado.
Faça a declaração do seu imposto de renda e fique em dia com o governo.
(Foto:Divulgação)
Fonte: http://www.cienciascontabeis.com.br/imposto-de-renda-e-o-contador.html

Como fazê-lo?

A declaração pode estar sendo realizada por um contador, que é profissional experiente na área, o mesmo não irá deixar faltar nada dentro da demonstração do seu contribuinte ou ainda, pelo próprio declarador, que no caso é você. Para isso é necessário ter em mãos comprovantes de tudo aquilo gastou durante o período do ano estabelecido, pois vão ser aqueles documentos que irão comprovar o seu ganho e perda de dinheiro mediante ao tempo.

No mais, deve-se acessar o site da defensoria da Receita Federal, acionar a aquisição de imposto de renda e preencher todos os campos pedidos. feito isso, os  documentos devem ser retirados e entregues no órgão. E logo após, o mesmo  deve esperar a resposta de liberação para que seja liberado.

Fazendo a declaração anual, o contribuinte não fica com dívida no estado. Caso não seja declarado o IR, o declarador pagar multa somada  cima do valor que deveria estar declarando e sendo paga.  E além disso, fica com a ficha suja em vários locais, até que a condição seja resolvida.