Da mesma maneira que a mulher se prepara para a a maternidade, ele automaticamente se prepara para amamentar. A amamentação é uma fase importante na vida da mulher-mãe e essa mesma fase exige alguns cuidados importantes.
É de extrema importância que a gestante busque informações e auxilio com profissionais especializados em aleitamento materno e também com outras pessoas. É importante ressaltar que a experiência com a amamentação pode variar de mulher para mulher, pois algumas mulheres (lactantes) não encontram dificuldades ou problemas quanto a amamentação, já outras e as mulheres (lactantes) passam por algumas dificuldades iniciais, como, dores nas aureolas, rachamentos entre outros.
A fase de amamentação/lactação geralmente é bastante influenciada pela condição psicologia/emocional da mulher, levando ainda em consideração a sociedade na qual a mesma vive, por isso é de extrema importância o apoio dos familiares, do companheiro, dos profissionais da área da saúde e até da sociedade de maneira geral se torna fundamental para que a lactante amamente seu bebê sem problemas ou complicações.
Informações sobre a amamentação –
Amamentação- Preparo dos seios:
Durante todo o período de gestação, a natureza se encarrega de preparar o seio da gestante para a amamentação. Sendo que nos seios ocorrem diversas modificações fisiológicas/naturais no organismo da gestante, preparando a para futura a fase da amamentação.
Principais mudanças-
- Os seios ficam maiores;
- As aréolas tornam-se mais resistentes e bem mais escuras (isso ocorre pela ação dos hormônios);
Cuidados com as mamas (espécime de preparação para a amamentação sem possíveis complicações) –
- Expor as mamas ao sol pelo período da manha (até as 10:00 da manhã), cerca de aproximadamente 20 minutos diários são suficiente;
- Use sutiã confortável (de preferência aos de algodão);
Informações sobre Leite Humano e seus benefícios:
O leite humano é um alimento/alimentação ideal para bebês e crianças, pois o mesmo contém em sua composição vários nutrientes, chegando a ser considerado como um alimento completo capaz de garantir o desenvolvimento e o crescimento saudável do bebê durante os seus primeiros 2 anos de vida. O leite humano também é um alimento que proporciona rápida digestão, sendo assimilado com agilidade pelo organismo infantil. O leite humano ainda possui em sua composição mecanismos e componentes com alta capacidade de proteger o bebê/criança de diversas doenças.
O leite humano é uma espécime de simbiótico, pois é considerado como uma fonte natural de lactobacilos, oligossacarídios e bífidobactérias. Ressaltando que nenhum outro tipo de alimento é capaz de oferecer características imunológicas como o leite humano é capaz.
A amamentação é o processo que mais favorece o vínculo entre a mãe e o filho, pois o mesmo pode ser oferecido de mãe para filho, auxiliando no desenvolvimento cognitivo, emocional e também no sistema nervoso.
Ao longo do dia é recomendável que se alimente cinco vezes por dia para que não dê tempo de sentir uma fome enorme, não coma nos intervalos das refeições principais, pois são essas atitudes que levam ao sobrepeso, no período da noite procure se alimentar com sopas, vitaminas, frutas e nada de comida pesada, pois a refeição precisa de tempo para ser digerida.
