Conselhos e dicas para todas as atividades quotidianas ou eventuais são sempre bem vindos para que consigamos exercer com mais proficiência todo o tipo de exercício ou operação.
Seja para conseguir terminar um jogo difícil, preparar aquela receita gostosa sem saber quase nada de gastronomia, encontrar o jeito correto de fazer algum processo burocrático ou aprender a mexer em algumas funções do computador, qualquer dica ou sugestão é sempre bem vinda.
A laranja é uma fruta rica em ácido ascórbico, que é a vitamina C, ácido fólico,vitamina B6, flavonóides, pectina e fibra alimentar. Além disso, ela possui uma quantidade significativa de sais minerais. E os seus benefícios não param por ai não, os mesmos combatem doenças como hipertensão, endurecimento das artérias, prisão de ventre, úlcera estomacal. E mais, a laranja contémantioxidantes e estes são eficazes na proteção do organismo de radicais livres nocivos, estimula o apetite, ajuda a regular o intestino e restaura o fluxo menstrual ( no caso das mulheres), vitaliza as gengivas, combate a nefrite, ajuda a diminuir a taxa de colesterol no organismo e ainda há outros benefícios.
As vitaminas encontradas na laranja são de suma importância para o funcionamento do organismo. (Foto:Divulgação)
Características Físicas
A laranja é uma fruta cítrica produzida pela árvore frutífera do gênero Citrus,que é uma espécie de árvore de médio porte e pode atingir 10 metros de altura.
O formato da laranja é redondo, as folhas são verde escura. (Foto:Divulgação)
Além disso as folhas é de uma tonalidade verde escura e possui um certo brilho. Porém o que mais chama atenção em sua formação física, são as flores que possuem a coloração branca e são muito perfumadas e acabam atraindo muitas abelhas.
Acredita-se que a laranja é nativa do Vietnã, Índia e sul da China. Mas atualmente está sendo cultivada em áreas tropicais e subtropicais, assim como no Brasil e também nos Estados Unidos.
Curiosidades e Feitos
* A fruta pode ser utilizada em diversos pratos gastronômicos, desde sucos, vitaminas, bolo, mousses, doces, sorvetes, uma variedade.
* A partir da casca da laranja pode ser feito ração para animais e até doce.
* Devido o perfume de sua flor, diversos povos acreditam que a laranja esteja associada à sorte. Por isso muitas noivas ornam as coroas de casamento com flor de laranja ou inserem nos buquês.
Segundo a crença de alguns povos, a laranja é vista como um sinal de sorte. (Foto:Divulgação)
Existem diversas frutas no mundo, mas não conhecemos todas elas. E devido a isso, iremos abordar sobre as que se iniciam com a letra “A”. Atenção, as frutas que serão citadas tem sabores variados, podem ser consumidas ou não. É importante ficar atento nas características de cada uma delas.
Futas com “A”
* Abiu cutite: é de origem amazônica, pertencente à família sapotaceae, popularmente conhecido como cutite, acara-uba, cortiça, banana-do-mato, juturuba, taturuba e abiurana. A fruta tem cerca de 10 cm de diâmetro, casca lisa de cor verde quase amarelada e apresenta fissuras quando maduro. A polpa é de cor amarela, compacta e ligeiramente ácida.
*Acuri: é uma fruta difícil de ser encontrada, mas a mesma é nativa do Brasil, mas precisamente no estado do Mato Grosso, porém pode ser encontrada também em outros estados. É uma uma planta que deriva da família das palmeiras. O interessante é que ela a água que pode ser utilizada como colírio.
*Açaí: a espécie no Brasil pode ser encontrada no Amazonas, Pará, Maranhão e outros estados. O Açaí é um ótimo energético, mas tome cuidado porque ela também é muito calórica. Além disso é rico em proteínas, fibras, lipídios, vitaminas C, B1, B2.
O açaí possui uma grande fonte de vitamina. (Foto:Reprodução)
* Abacate: é uma fruta nativa do México e algumas regiões da América do Sul. A planta se desenvolve facilmente em solos leves, profundos e bem drenados, o mesmo pode ter mais de 500 variedades.
O abacate é uma fruta muito popular, utilizada para fazer vitaminas e tratar do cabelo. (Foto:Reprodução)
O abacate tem casca de cor verde escura, sendo áspera e grossa em algumas ocasiões. Em seu interior, encontra-se a semente e a polpa da fruta que é retirada para fazer vitamina e tem também várias outras utilidades.
*Ameixa: sobre sua origem não há certeza e a mesma possui características diferentes. Essa fruta, se dá na ameixeira, ameixoeira ou ameixieira, no qual estão incluso no género Prunus da família botânica Rosaceae.
Ameixa (Foto:Reprodução)
A ameixa é redonda, possui uma pele de cor roxa ou vermelha. No interior da fruta há um caroço no qual este é a semente. A cor na parte de dentro é amarelo mais puxado para o laranja.
* Acerola: também conhecida como cereja das Antilhas, devido a origem, pertence à família das malpighiaceae. Ela é uma planta medicinal, rica em vitaminas A, B 12 e C. Além disso conta com sais minerais, ferro, magnésio e cálcio.
Essa fruta é confundida com a seriguela por causa do formato e cor. (Foto:Reprodução)
Por fora a acerola é avermelhada quando madura e por dentro a polpa tem uma tonalidade alaranjada. O gosto varia do doce ao azedo. O ideal é preparar o suco do acerola.
*Amendoim: também conhecido como alentejo, pertence a uma planta da família fabaceae. O amendoim ajuda a perder peso, combate as doenças cardiovasculares e pode auxiliar na melhora da libido. Além disso ele possui vitaminas A, B 6, B 12, C e D. Também estão presentes em sua composição o ferro, cálcio e magnésio.
*Abacaxi: é uma fruta típica das regiões tropicais e subtropicais pertence a família bromeliaceae. É rico em vitaminas C, B1 e A. E fica ótimo quando servido como suco, sorvete, creme, geleia, bolo e outros.
Além dessas frutas ainda há outras como:
*Abricó, Amanina, Abiu do cerrado, Alexia, Aboirana, Abutua-grande, Abricó-da-flórida, Ajuru-preto, Aguaí-guaçu, Achachairu, Aki, Amarula, Algodãozinho, Ameixa-da caatinga, Amapá, Anona lisa, Angá, Ajurú branco, Angúria, Araçá de anta,Araçá de anta, Amora-do Apuruí, Amora vermelha, Araçá pera, Acumã, Amora verde, Amora verde, Araçá de anta vermelha e Aboirana.
Frutas que iniciam com a letra “A”. (Foto:Reprodução)
Para aprender a tocar o piano é necessário ter um, ou ter onde tocar. O segundo passo é saber se o instrumento está bem afinado. Em seguida basta aprender os comandos básicos e prestar atenção em todos os sons que ele faz.
Funcionamento
O piano tem 88 teclas e entre discernimos as cores brancas e pretas.
> Teclas brancas são chamadas naturais pelo fato de, quando pressionadas, exaurirem o som de uma nota natural.
> Teclas pretas são chamadas de acidentes pelo fato delas fazerem uma nota de sustenido ou bemol quando pressionadas.
Repare bem onde deve colocar os dedos sobre os teclados de acordo com as notas. (Foto:Reprodução)
E entre as notas encontra-se as mais conhecidas: Dó, Ré, Mi, Fá, Sol, Lá, Si. E não para por aí, ainda é possível encontrar os acordes que, ao contrário das notas, podem ser muitos mas possui quatro que são os principais: principal, secundário, diminuído e aumentado.
Formas de Aprender
A primeira e a mais prática é contratando um instrutor, porque aprender a tocar piano não é fácil e querer aprender sozinho é uma missão impossível. Piano exige paciência e dedicação. Mas atenção, não vai sair por ai contratando qualquer pessoa, veja o currículo do profissional.
Segunda maneira de aprender é dedicar bastante comprando livros ilustrativos para aprender a ler partitura, como tocar escalas, progressões de acordes básicos e canções simples.
A terceira opção é treinando em um teclado, caso não tenha um piano à disposição, pois o instrumento muito se assemelha ao piano ele parece bastante com o piano, apesar de possuir poucas notas.
A quarta e última opção é assistir vídeos, pois por meio dessas aulas interativas você terá uma noção básica de ouvido, movimento e colocação. A posição do corpo, coluna ereta, posição dos punhos sobre os teclados são importantes.
Tocar piano exige paciência e muita dedicação. (Foto:Reprodução)
A fruta do conde também é conhecido como pinha, anona, ateira, quaresma e cabeça de negro. A fruta pertence a família “annonaceae, a árvore pode atingir seis metros de altura com galhos bastante ramificados.
A fruta do conde é difícil de ser encontrada, pois ela vive em regiões de clima tropical e subtropical. Mas atenção, a planta não tolera locais muito frios, o solo em que será plantado deve ser orgânico e não necessita de muita água. Para o plantio da planta é preciso ter um sistema de irrigação, adubação, polinização artificial, raleio de frutos, podas e outros.
A planta é formada por gomos e por dentro do fruto há sementes de tonalidade escura e lustrosa coberta por uma massa branca ou creme, doce e sem acidez. Além disse a fruta é granulada, saborosa e possui um cheiro agradável. Mas fique atento, pois o fruto do conde atribui um grande valor calórico.
Exemplo:180 gramas possui cerca de 128 calorias.
A fruta do conde é um dos mais desejados pelas gestantes. (Foto:Divulgação)
Propriedades da Fruta
A fruta é indicada para o combate e tratamento de várias doenças, justamente por ser rica em vitaminas B 1, B2, B5 e C. Além disso ela possui sais minerais como cálcio, fósforo, ferro, proteína e potássio. A mesma também estimula o apetite, devido a fonte energética e o teor de glicose.
E as propriedades não param por ai, ela também é ótima para quem sofre com a anemia, reumatismo, desnutrição, colite crônica, caspa e espasmos. As folhas da planta também ajudam os atletas a combater a cãibra.
Dicas
No momento em que for comprar a fruta prefira aquelas que estão com a coloração verde claro. Por tanto, não compre se a fruta estiver escura, rachada, mole ou mofada.
Caso ainda queira comprar ainda verde, para deixar a madurecer em casa, guarde em um local arejado e longe da luz. E se perceber que a fruta está demorando para amadurecer, embrulhe em um jornal.
Saboreie a fruta por meio de várias receitas. (Foto:Divulgação)
A Melancia é uma fruta que tem muito a oferecer para o homem tem muito. A fruta é rica em água, por isso é uma boa opção para hidratar o organismo. Além disso, ela ajuda a liberar as toxinas ruins que estão presentes no organismo. A fruta é rica em potássio, sais minerais, vitamina A, B 6 e C e licopeno, o faz com que seja um ótimo diurético e auxilie no tratamento de doenças como:
* Febre, ácido úrico, retenção de líquido, doenças da bexiga, cistite, hipertensão arterial, verminoses e outras.
Vitaminas da Melancia
Vitaminas da Melancia (Foto:Divulgação)
> Vitamina A: é importante para saúde ocular, ajuda no combate contra as ações da infecção dos glóbulos brancos.
> Vitamina B6: ajuda na produção de anticorpos, mantém normalizadas as funções neurológicas e a formação de glóbulos vermelhos. Além disso ela também é importante para ajudar na assimilação de proteínas.
> Vitamina C: ajuda a fortalecer o sistema imunológico no combate contra infecções e vírus. Essa vitamina pode proteger o organismo de radicais livres prejudiciais.
Receita
A melancia já é gostosa, imagina um suco? Anote ai os passos básicos para preparar um delicioso suco de melancia com hortelã.
Ingredientes: duas fatias de melancia, três folhas de hortelã e 250 ml de água filtrada.
Modo de Preparo: misture tudo e bata no liquidificador, depois coe e sirva.
Além de ser um ótimo diurético, a melancia ajuda a combater o câncer. (Foto:Divulgação)
A receita do docinho de leite ninho é fácil de fazer, precisa de poucos ingredientes e fica pronto em menos de 20 minutos. Legal não é! Então vamos aos ingredientes da massa e confeite.
Ingredientes
> 01 lata de leite ninho;
>250 g de açúcar refinado;
>100 ml de leite de coco;
>200 g de coco ralado;
Observação: o açúcar pode refinado ou cristal, isso vai depender do gosto de quem estiver fazendo e de quem irá consumir. Mas o recomendado é o refinado, pois a massa fica mais consistente e não tão doce.
Ingredientes utilizados para a massa e confeite do doce. (Foto:Divulgação)
Essa porção irá render cerca de 35 docinhos ou até mais, isso tudo vai depender na hora de enrola-los.
Modo de Preparo
Em um refratário misture todos os ingredientes a mão até a massa criar consistência para poder enrolar. Mas fique atento ao coco ralado, pois vai ser apenas 100 gramas. Feito isso, comece a enrolar e passe no coco ralado e está pronto o docinho.
Segredos
Vá colocando o leite de coco aos poucos, assim poderá saber a consistência exata da massa. Fazendo isso, ela não passa do ponto e nem fará com que acrescente ingredientes a mais. Se preferir outro tipo de confeite no doce, fique a vontade.
Se optar por mudar a cor o docinho e o gosto é simples, basta comprar uma essência da cor, cheiro e gosto, mas tome cuidado com a quantidade que irá colocar.
No mais, tenha paciência no momento em que estiver enrolando, pois ele é um pouco seco e pode desmanchar. E para enrola-lo, faça a mesma técnica do brigadeiro e outros doces, lubrifique a mão com um pouco de margarina.
O doce de leite ninho é fácil de fazer. (Foto:Divulgação)
