Brasil Blogado

novembro 24, 2014novembro 26, 2014

Alimentos que não combinam com leite

O café retira os principais nutrientes do leite.

Quem nunca ouviu dizer que faz mal misturar leite com manga? Pois é, esse mito seguiu muita gente por diversos anos, até que alguém resolveu ir atrás de uma resposta concreta e coerente com relação ao assunto. Isso tende acontecer com muitos outros alimentos, porém, alguns deles são realmente prejudiciais quando consumidos com leite.

Foi pensando nisso que o Brasil Blogado resolveu mostrar aos seus leitores quais são os alimentos que não devem ser consumidos juntos com o leite. Sabendo quais são, poderá tomar maior cuidado e evitar os prejuízos à saúde. Vejamos abaixo quais alimentos não devem ser misturados e o porquê.

Alimentos que não devem ser combinados com o leite

Café: Apesar do gosto excelente, não se deve misturar café e leite. Mas como assim? O café faz com que o leite perca nutrientes, como ferro, vitamina C e principalmente o cálcio.

Laranja, limão e vinho: E os demais alimentos ácidos. Eles fazem o mesmo que o café, estragam o leite e acabam por gerar acúmulo de gases no organismo. Consequentemente trazem o mal estar.

Outros alimentos que reagem da mesma maneira no organismo

Ovo
Salada crua
Hortaliças
Tomates
Frutas sumarentas
Melancia
Sal
Vinagre
Alimentos cítricos

Lembre-se que nem tudo que parece bom, faz bem para saúde. De toda forma, isso só vale para aqueles que misturam somente dois alimentos.

Exemplo: Leite batido com ovos.

Se misturados a outros ingredientes, transforma-se em receitas deliciosas como bolos, biscoitos, pães, entre outros. O cuidado deve consistir apenas no ato de preparação da alimentação.

No mais, divirta-se com as misturas deliciosas que podem ser feitas com o leite, apenas tome cuidado com o abuso, tudo em excesso faz mal. Aproveite!

novembro 24, 2014novembro 26, 2014

O que predestinação?

Uma simples palavra pode possuir diversos significados e ao mesmo tempo não dizer muito. Isso tende acontecer por diversos motivos, um deles é a ação do futuro ou adivinhação. Quando isso acontece deve-se procurar em meio das entrelinhas o que necessariamente a mesma quer dizer, sendo assim, deve-se ler a frase cautelosamente para que encontre a mensagem a ser transmitida.

Um bom exemplo desse tipo de palavra é predestinação. O seu significado remete a ela objetos de entendimento relacionados a prévia de uma ação, o que pode vir acontecer no destino, veja-a esmiuçadamente:

* Pré: Prévia, o que vem antes, momento de preparação.

* Destino: O que ainda está no futuro, algo que já está traçado para seu próximo período de vida, segundo a religião.

* Ação: O acontecimento, o que pode vir a qualquer momento.

Contudo, ela não significa somente isso. Por meio de sua história há quem acredite que seja uma palavra envolvida com a teologia e a crença religiosa.

A história conta que a predestinação é uma ação de Deus, tanto é que seus defensores argumentam que o Altíssimo ordena cada acontecimento, e que sendo assim, toda ação pode ser julgada como uma predestinação do mesmo. O mais interessante é que tudo isso faz sentido, porém vai se tratar do ato de crer ou não.

Definição de predestinação

Classe gramatical: Substantivo feminino

Separação das sílabas: Pre-des-ti-na-ção

Plural: Predestinações

Exemplos de aplicação em frase

Ao falarmos de predestinação, lembramos de Deus.
Foi uma predestinação divina.
Não tente fazer da vida um jogo de predestinação.

Importante: Sempre que surgir alguma dúvida quanto a uma palavra, busque pelo seu significado real, assim saberá o modo certo de escrevê-la e entendê-la.

Tome bastante cuidado com as palavras da língua portuguesa, muitas vezes podem remeter um significado ambíguo, é bom que as estudemos bem antes de aplicá-las em frases ou textos.

novembro 24, 2014

Inflamação de dente

Um bonito sorriso depende de dentes bem cuidados.

Sempre que há algo de errado com o organismo do ser humano, o corpo tende avisar de alguma forma. No caso da saúde bucal, ele lança uma inflamação na região dentária. Essa pode ser ocasionada devido a dentes quebrados, sisos que estão nascendo de maneira inadequada, gengiva, cáries e muitos outros. É bom ir ao dentista (ao menos) de três em três meses para saber se algo não está errado.

A inflamação acontece na polpa dentária e faz com que o nervos fiquem mais sensíveis, assim os vasos sanguíneos estouram. Caso ela não seja tratada, será inevitável a formação de um abcesso, que ao entrar em contato com qualquer alimento ou objeto, transmitirá dor.

Tais lesões podem ser classificadas em dois gêneros: crônicas ou agudas.

As crônicas estão associadas aos inchaços e a vermelhidão.
E as agudas estão relacionadas a dor e ao inchaço.

Podem ser causadas pela bacteriemias, que muitas vezes causam problemas nas artérias quando fixadas nas paredes dos vasos. Isso tudo acontece na área onde é depositada a gordura, o que pode acabar ocasionando um entupimento e podendo assim causar sérios problemas.

Uma das inflamações mais comuns entre os pacientes é a gengivite, que acontece devido ao acumulo de cálculos e tártaro na coroa ou na raiz. Ela atinge um ou mais dentes e se transforma em periodontite.

Os sintomas variam de acordo com o local da arcária dentária. Mas basicamente são:

Dor
Rubor (vermelhidão)
Febre
Gengiva esbranquiçada
Inchaço
Perda da função e outros

Seu tratamento acontece de acordo com o tipo de inflamação. O dentista pode fazer a análise a olho nu, ou também pedir um exame radiográfico para saber certamente do que se trata e se tal inflamação virá a atingir mais algum órgão.

Logo após a análise do exame, o clínico passará o tratamento mais adequado, realizado por meio de:

Antibióticos
Anti-inflamatórios
Uma boa escovação
Remoção de tártaros
Ou até pequenas cirurgias, realizadas quando o uso de medicamentos não faz mais efeito.

Atenção: Muitas pessoas não procuram um clínico dentário e acabam tomando algum anti-inflamatório por conta própria, porém não é aconselhável. Pois ao invés de lhe ajudar, pode prejudicar.

novembro 21, 2014novembro 21, 2014

Como vencer uma fobia

O termo “fobia” provém do grego e sua aplicação está vinculada ao medo. Fobia é uma palavra que denota sentimento de desespero diante de algo que tem pavor ou assombro. Para ter certeza de que está sofrendo desse mal, não é preciso fazer muito, o quadro clínico e os sintomas já falam por si sós.

Contudo, quem registra um temor irracional compulsivo ou sente uma aversão obsessiva, seja por um objeto, situação, inseto ou pessoa, está classificado como um fóbico e precisa de tratamento adequado com o auxílio de psicólogos, entre outros profissionais da área psíquica.

Observação: É possível que alguém em tais condições apresente sintomas como ansiedade e estresse.

Para vencer tal quadro, é preciso que o portador tenha muita coragem e determinação, e acima de tudo, aceite ajuda. Tentar sozinho pode ser um agravante, considerando que existe a possibilidade de intensificação da “doença”. Caso esteja passando por algum tipo de fobia, procure um médico da área de psicologia, faça exames e saiba detalhes sobre seu caso.

Em determinados momentos é satisfatório conversar com alguém que possa lhe orientar e disponibilizar conselhos, procurar pessoas próximas pode ser o método mais adequado para iniciar a busca por ajuda. Contudo, se no momento não conseguir encontrar nenhuma das opções, tente seguir as dicas dadas logo abaixo:

Dicas para vencer a fobia

1° Quando sentir-se mal, respire fundo e pense coisas positivas. Dê preferência a pensamentos que possam lhe distrair, por exemplo: a letra de uma música que gosta muito ou um momento passado de que sente falta.

2° Se começar a imaginar coisas que não existem, dê meia volta e procure por alguém que esteja mais próximo. Conte o que está acontecendo e fale como se sente em relação ao momento vivido. Assim, aliviará seus pensamentos e o seu medo aos poucos deverá se esvair.

3° Se está de frente pro que lhe causa medo/ fobia, tente manter a calma. Lembre-se que em situações de constante perigo é preciso manter a calma, se alterar pode ser muito pior. Pense nos próximos passos a serem dados, passos que podem lhe tirar do sufoco e do aperto que sente.

4° Se passou por um momento de fobia e ainda está traumatizado, sente-se, respire bem fundo e tente utilizar alguma técnica de relaxamento rápido para amenizar a euforia que sente.

Se por acaso sua pressão cair, grite a ajuda de quem estiver mais próximo, peça um copo de água, uma pitada de sal e logo depois coloque ambas as pernas para cima. Fazendo isso, a pressão irá voltar ao normal, assim como a sua respiração e oxigenação cerebral.

Diversas são as atitudes que pode tomar para vencer uma fobia, a principal delas é encarar de frente esse medo. Claro, desde que ele não apresente nenhum tipo de risco à sua saúde, seja ela mental ou física. De toda forma, procure sempre se estabilizar para que seus batimentos voltem ao normal, também para que vença suas próprias barreiras com relação ao medo.

Fobias mais comuns

Das fobias mais comuns podemos destacar as seguintes:

Agorafobia – medo de locais públicos
Aracnofobia – aversão a aranhas
Acrofobia – medo de altura
Claustrofobia – medo de lugares fechados

novembro 21, 2014novembro 21, 2014

As cores de cada signo

Sua cor corresponde a sua personalidade?

Os signos dizem muito sobre as pessoas, eles denotam características peculiares de cada um de nós. Para descobrir qual é o seu, é bem simples, basta saber a data e o mês de nascimento e procurar onde ela se encaixa mediante aos 12 zodíacos representados.

Ele indicará qual é o seu representante. Todavia, deve-se tomar cuidado com a relação as datas, elas podem confundir devido a proximidade umas das outras. No mais, o signo pode se apresentar por meio do horóscopo diário ou mensal, ou seja, informando eventos que poderão acontecer de acordo com seu signo, o que devemos esperar da vida e mais.

Dentro dessas “adivinhações” estão assuntos relacionados ao:

Amor
Dinheiro
Saúde
Família
Amigos

Também pode indicar sobre sua personalidade, características gerais e até mesmo a cor que traz sorte ou que mais combina com pessoas daquele signo. Legal, não é?! Tá afim de saber qual é a sua cor? Fica de olho nas informações que apresentaremos abaixo:

Signos e suas cores

» Áries – Corajoso e ousado.

Pertencente ao elemento de fogo, requer cores fortes, como:

Vermelho, amarelo, salmão e goiaba.

» Touro – Gosta de segurança e tranquilidade.

Seu elemento é a terra, portanto suas cores vão ser:

Verde, azul, lilás e tons pastel.

» Gêmeos – Volúvel e comunicativo.

Suas cores são alegres e vivas assim como você, cores ideais são:

Rosa, azul, lilás e tons amarelados.

» Câncer – Sensível, sonhador, dedicado e sóbrio.

Para lhe trazer maior segurança as cores indicadas ao seu signo, são:

Branco, cinza e prata.

» Leão – Regido pelo sol, possui personalidade forte.

As cores mais indicadas são:

Amarelo, dourado e laranja.

» Virgem – Organizado e detalhista.

Requerem cores mais calmas, que transmitam transparência, tais como:

Azul, branco, preto e tons pastel.

» Libra – Cordial, tranquilo, de boas relações.

Para manter tudo em ordem, pede cores principais e distintas, como:

Azul, rosa e verde.

» Escorpião – Intenso, esperto e misterioso.

Para esconder seus segredos e encontrar as verdades, pedem por cores do tipo:

Rosa, avermelhados, preto e verde.

» Sagitário – Também possui como elemento o fogo, porém ao contrário de Áries ele prefere a liberdade e a sinceridade.

Por isso requer cores, como:

Vermelho, pink e vinho.

» Capricórnio – Firme e sincero.

Representado pelo elemento terra, portanto suas cores podem variar entre:

Preto, verde, marrom e cinza.

» Aquário – Independente e rebelde.

Regido pelo ar, assim como suas características principais, pedem cores fortes, tais como:

Preto, lilás e azul, ou ainda as que são misturadas.

» Peixes- Sensível e calmo.

Suas cores representativas são:

Azul e verde.

novembro 21, 2014novembro 21, 2014

Dicas para melhorar o humor

Não é todo dia que se tem a sorte de acordar com o humor ótimo, né? Porém isso não quer dizer que ele tem de continuar ruim ao longo do dia. Foi pensando nisso que separamos dicas para melhorar o seu humor durante o dia e ter um convívio mais saudável com as pessoas a seu redor. Então, vamos lá?

Dicas de humor

1° Nada melhor do que começar o dia agradecendo a Deus pela vida – Ao se levantar da cama, faça sua oração, agradeça e peça sua benção. Você sabia que quando estamos em dia com o Ser Maior em que confiamos, o nosso ser (humano) transparece mais leveza? Limpos e puros é como nos sentimos, portanto comece a mudar seus hábitos agora!

2° Organize sua vida – Se acabou de levantar, arrume sua cama, deixe tudo no lugar. Lembre-se de que bagunça de qualquer tipo pode te deixar de mau humor, simplesmente pelo fato de ter que arrumar mais tarde. Evite! Mantenha tudo organizado e crie esse hábito dia após dia, assim não terá mais um motivo para se aborrecer.

3° Coma bem – Ter uma boa alimentação ajuda a aumentar o nível de serotonina no corpo (hormônio que melhora nosso humor). Mas atenção: não abuse das besteiras como frituras, conservantes ou alimentos do gênero, apesar de causarem boas sensações, vão te deixar frustado muito mais depois, ainda mais se você é uma daquelas pessoas que se preocupa com a balança. Estar bem alimentado faz bem à saúde, lhe deixa tranquilo e até feliz. Se quer uma dica extra anota ai: carregue um lanche na bolsa e coma nas horas certas.

4° Se afaste de pessoas negativas – Se sabe que vai ter um dia difícil, badalado e cheio, procure evitar aqueles que são “do contra”, gente que sempre fala de doença ou trazem pensamentos ruins. Nunca esqueça de que a vida segue a lei da atração, tudo aquilo que pensar, viver e pedir conseguirá atrair, o mesmo vale com a convivência. Procure por companhias que sabem sorrir e fazer sorrir. Gente que te faz querer o melhor de si.

5° Procure os amigos – Combine um happy hour ou até mesmo um jantar. Faça por onde, reúna pessoas em prol de um único objetivo: cultivar a alegria. Pra isso não existe nada melhor do que estar próximo de quem te entende, te defende, te faz bem e te quer bem.

6° Coloque aquela lista de músicas que gosta pra tocar – Não tem problema se não vai sair de casa ou do ambiente em que está, o importante é se sentir bem. Mas é bom que procure fugir de situações que podem te deixar cabisbaixo, nada de sofrer, não nutra nenhum sentimento que alimente o mau humor!

Enfim, para melhorar o humor é preciso ter força de vontade, se não tiver, de nada adianta tentar. No mais, é só tratar de ser feliz, querer e desejar o melhor para todos, o que desejamos ao nosso próximo certamente nos volta em dobro!