Brasil Blogado

novembro 25, 2014novembro 26, 2014

Sonhar que está chorando pela morte de alguém

Normalmente os sonhos remetem desejos, necessidades e medos que temos. Logo, a maioria dos seus significados dizem sobre a relação entre esses desejos e nosso subconsciente. Exatamente por isso, em boa parte das vezes, temos a sensação de que nossos sonhos foram reais.

De toda forma, muitos estudiosos afirmam que todos os sonhos são possuidores de sentido e influência na vida real. A sensação de sonhar que está chorando a morte de alguém, talvez seja uma das mais angustiantes que podemos vivenciar ou sonhar. Se você teve qualquer espécie de sonho nesse gênero, veja abaixo o que ele significa:

Significado desse sonho

Sonhar com a morte de alguém significa que está apreensivo e não deseja que isso aconteça com os próximos a você, seja ele íntimo ou não. Todavia, se o sonho envolvia alguém de muito perto, o significado remete ao medo de perda, principalmente quando estamos vivenciando uma doença.

O seu subconsciente está afirmando a dor da perda antes que ela aconteça e pode principalmente estar relacionado ao seu medo extremo aflorado nesse momento. Se estava chorando, o significado muda completamente e passa a expressar um pouco de sua alma e de seus sentimentos interiores.

Ele vem tentando lhe mostrar o quanto esta amargurado com as próprias decisões e também sobre o quanto sente-se sozinho nos últimos dias. Isso lhe faz ficar de luto consigo mesmo, para dar fim a tal angústia é preciso que modifique todo o caminho que está atualmente percorrendo.

Outro sentimento que também é bastante comum é exclusivamente o de prisão, essa talvez seja a hora ideal para rever suas escolhas, mudar totalmente o caminho escolhido e tentar outros métodos. O sonho indica tempo de mudança e libertação.

Se liberte da amargura e procure pela felicidade. O sentimento de prisão pode estar relacionado a auto cobrança e as atitudes excessivas que tem tomado contra seu próprio ser. Repense sobre a vida.

Atenção: Se tiver perdido algum ente querido, seja do lado familiar ou amigável, fique atento aos próprios pensamentos. Lembre-se que a mente humana produz, na maioria das vezes, aquilo que mais sente. Não pense sobre o assunto.

Os sonhos são apenas uma base para que possamos construir o dia de amanhã. Mantenha em sua mente que a maioria deles está ligado ao acontecimento já feito ou que ainda está para acontecer. Tome cuidado com os pensamentos negativos. Retire-os todos de sua mente e tenha uma vida mais leve.

novembro 25, 2014novembro 26, 2014

O que é mais importante a saúde mental ou física?

Não existe importância maior quando tratamos de saúde física e mental. Ambas necessitam uma da outra para que funcionem normalmente em seu corpo. Isso porque a mente é quem controla o corpo físico, ou seja, para que o corpo tenha um bom funcionamento é necessário que a mente trabalhe bem com o corpo.

Para que esse funcionamento ocorra de modo certo, é preciso que ambos tenham descanso da exaustão diária. Todas as informações obtidas pelo cérebro ajudam a formular os comandos feitos pelo nosso corpo. Assim, não há como afirmar a importância maior entre um e outro, a mente e o corpo se completam.

Para que mantenha sua saúde física e mental em dia, daremos algumas dicas, confira logo abaixo:

Dicas para saúde

» Leia e procure o máximo de informações antes de iniciar qualquer tipo de atividade. Fazendo isso trabalhará a mente e também colocará o corpo em movimento e/ou ação.

Mas atenção não se esqueça de descansar, ambos agradeceram e contribuirão para uma melhoria de seu ser.

» Faça atividades físicas ao menos meia hora por dia, ou então três vezes intensamente durante a semana. Trabalhar o corpo de modo certo, ajuda a gastar as energias acumuladas na mente e deixa o corpo físico mais estável e saudável para prosseguir com as de mais atividades do dia-a-dia.

» Tenha uma boa alimentação. Lembre-se de que os alimentos estimulam os pensamentos e também o físico, ou seja, comendo tudo aquilo que for adequado e de maneira correta, conseguirá obter êxito.

» Faça exames periodicamente, para que não lhe reste dúvidas sobre a sua saúde corporal. Se cuide, não deixe com que seus hábitos e pensamentos controlem a sua vida.

É muito importante que mantenha-se diariamente equilibrado. O estresse diário pode ser um fator agravante com relação a saúde da sua mente e corpo. Promova momentos prazerosos e mantenha-se em equilíbrio em seus relacionamentos sejam esses amorosos, afetivos ou trabalhísticos.

novembro 25, 2014novembro 25, 2014

Segredos da maquiagem para noite

Toda mulher deseja estar sempre linda e impecável, independente da ocasião. Quando está previsto algum tipo evento, festa ou até barzinho na noite então, nem se fala. Caprichamos no look e principalmente na maquiagem! Os cuidados com a aparência é sem dúvidas uma das características femininas que tornam todas nós encantadoras.

Porém, sempre surgem diversas dúvidas na hora de se maquiar, ainda mais quando tratamos da maquiagem adequada para determinada ocasião. Pensando em você, preparamos a seguir dicas interessantíssimas que vão impedir que tenha um efeito desastroso na hora de se preparar para a noite.

Passo a passo

A primeira coisa que deve fazer é hidratar a pele e logo depois fazer a preparação com o primer e corretivo.

Dica de produto:

Corretivo amarelo da Mary Kay, ótimo para tirar as olheiras. Seu preço é acessível, cerca 8,5 g custa R$32,00.

Logo após a aplicação do corretivo, deve-se utilizar a base. A base pode ser passada com o pincel ou com a ajuda dos dedos, mas não se esqueçam de espalhar bem, principalmente na parte da raiz do cabelo, queixo e pescoço. Depois do preparo com a base, utilizaremos o pó compacto, para firmar e uniformizar a cor com o seu tom de pele.

Dica de produto:

O pó compacto da Vult é perfeito para peles oleosas, seu valor está entorno de R$20,00 a 25,00.
Base do boticário da linha Make Up de 30 ml, cerca de R$52,00.

Depois de ter preparado a pele, o próximo passo será a sombra. Você pode combinar a cor da sombra com a roupa que usará. Mas lembre-se de ter bom senso, não utilize cores muito fortes. Utilize sempre tons mais leves quando o look já estiver em cores pesadas.

Vídeos que muito auxiliam

O vídeo do link a seguir é da blogueira Camilla Coelho. No mesmo, ela ensinará como fazer o olho preto esfumaçado, que diga-se de passagem toda mulher adora. É bem “basiquinho”, mas extremamente lindo. Ainda dará dicas de pincéis, sombras, blush, batons, base e corretivo, aproveitem!

Clique aqui para conferir.

Dica extra: Toda vez que utilizarem uma sombra escura, não abusem dos batons de cores fortes como vermelho, vinho, entre outros, pode deixá-la com um ar vulgar.

A maquiagem deve ser bem elaborada. — Maquiagem para a noite (Créditos da imagem: http://maryberger.blogspot.com.br/)

No vídeo a seguir também feito pela Camilla, a maquiagem ensinada foi usada pela Kim Kardashian. Fez um sucesso danado e pode ser usada em qualquer ambiente social ou festas de maior glamour. Super charmoso e ousado.

Clique aqui para conferir.

Dica extra: Sempre que forem utilizar a maquiagem 3D ou que contenha glitter utilize um pedacinho de papel abaixo dos olhos, ele evita o colorido no rosto e também não lhe deixará brilhando. Esse tipo de erro dá um ar amador à maquiagem, cuidado.

O tipo de maquiagem pode variar de acordo com o local. Apenas tome cuidado para não parecer vulgar ou simples demais. A analisada em frente ao espelho é essencial, teste antes, pergunte a uma amiga ou até mesmo ao namorado e boa festa pra vocês!!!

novembro 25, 2014

Como incentivar meus filhos a comer verduras

Incentivar uma criança a ter uma alimentação saudável é uma das tarefas mais difíceis para a mamãe. Elas precisam de muito molejo, jogo de cintura e sobretudo paciência. Crianças costumam ter opiniões já formadas sobre determinados tipos de alimentos (mesmo que elas ainda nem tenham provado), nesse caso é muito mais difícil mantê-las regradas a uma dieta saudável.

Embora estejamos falando de casos complicados, não conte com a impossibilidade. Se você souber manuseá-la certamente terá grandes alcances. O primeiro passo é entender que crianças são movidas a cores, sabores e principalmente desenhos. Se o prato é colorido, gostoso e possui um formato, não resta dúvidas de que elas prestarão muito mais atenção nos alimentos.

Para ajudá-la nessa, preparamos algumas dicas que podem incentivar o seu filho a comer melhor. Leia, aprenda e coloque-as em prática o quanto antes. Acompanhe:

Dicas de incentivo

» Mostre a ele o quanto é nutritivo determinado alimento, denote o quanto crescerá e se tornará um homem forte se comer direitinho. Conte uma boa história sobre o mesmo, influenciando-o ao ato. Isso fará com ele prove e descubra se gosta ou não.

» Procure estimulá-lo, coma na frente dele, elogie e ofereça para que ele experimente.

» Compare com o gosto de outra comida que ele possivelmente gosta, assim aguçará a curiosidade, a ponto de faze-lo ter iniciativa e experimentar.

» Se não for uma criança muito difícil de lidar, procure pedir para que ele coloque na boca antes de julgar, tirando uma conclusão precipitada sobre o prato .

Dicas para ajudar as mamães a incentivar as crianças a comerem. — Alimentação kids (Foto: Reprodução)

» Aposte em receitas legais, por exemplo: o bolo ou suco de cenoura, batata doce em formato de carinhas, abóbora em desenho de sol, entre outros. Use a imaginação!

» Faça da refeição, uma hora sagrada e feliz. Sente-se com ele à mesa e diga sobre importância de se alimentar bem. Também converse sobre o que ele poderia fazer durante o dia-a-dia e como se tornará um homem forte, parabenize-o por estar comendo. Mas não foque somente nisso, coloque outros assuntos na mesa.

» Não grite com seu filho, os gritos ou quaisquer outros tipos de agressões podem ser prejudiciais não só pro crescimento dele, como também formar uma repulsa sobre tal alimento.

» Faça uma dieta balanceada para toda família, toda criança é influenciável, se a família toda está empenhada em se alimentar de determinada forma, consequentemente ele será o primeiro a se dispor. Se viu o exemplo, o seguirá.

» Insira esses e os de mais alimentos desde cedo, não espere que ele complete 5 ou 6 anos pra começar a investir na alimentação, faça isso desde bebê e tudo se tornará mais fácil.

» Leve ao médico e peça que um profissional explique de modo interessante e até ilustrativo, a importância das verduras e frutas na vida de uma pessoa.

» O envolva na compra e preparo dos seus pratos. Crianças gostam de ajudar e acham um máximo esses programinhas, pode dar trabalho, mas com certeza fará diferença na hora da refeição.

» Brinque com os cortes dos alimentos, forme bichinhos, caretinhas, árvores, casinhas, etc.

» Coloque a verdura de modo separado no prato dele, não misture com os demais elementos do prato, ensine a fazer isso sozinho, a separação dos alimentos faz com que ele faça digestão das cores e adapte os sabores que sentirá.

» Faça um quadro de recompensa. Coloque um desejo da criança no quadro e então, proponha que se dentro de um mês ele começar a comer melhor, poderá ganhar o que pediu.

OBS: Não o acostume comer apenas por recompensas. Invista naquilo que trará a conscientização do pequeno e não o force de maneira alguma. Deixe que seu filho tenha seus limites e seu tempo pessoal.

As verduras são ricas em nutrientes e mantém a estabilidade física e mental do corpo. As frutas também possuem um papel importante durante o período de crescimento, faça-o entender isso e não terá maiores problemas.

novembro 24, 2014novembro 26, 2014

Como reaver uma oportunidade perdida?

Os dias passam rápido demais e com eles se vão as boas oportunidades, oportunidades que poderiam mudar uma vida por inteiro. Embora seja difícil reavê-las, você ainda terá a opção de tentar. Conseguir pode não ser nada fácil, tudo vai depender da situação que fora criada e como foi correspondida no momento da dispensa.

O prefácio

Se pretende correr atrás daquilo que já se foi, comece analisando como tudo aconteceu. Assim verá se ainda possui oportunidade ou não, caso a resposta seja positiva tudo dependerá do modo como pretende agir. A última opção é o impulso, pense bem, mas não deixe pra amanhã.

Se já analisou e verificou as possibilidades, comece a fazer tudo que for possível (mas não machuque ninguém para conseguir o que deseja, lembre-se que as vezes a ganância não favorece e o resultado final pode nem ser o que espera).

Faça por onde de um modo agradável para ambas as partes, assim conseguirá ser sincero com suas propostas e poderá obter êxito no que deseja. Dê o seu melhor, todos devem ver que está mesmo disposto a reaver a oportunidade e conseguir aquilo que lhe foi oferecido anteriormente.

Vejamos a seguir algumas dicas voltadas para as mais diversas situações apresentadas no dia-a-dia:

Dicas para reaver oportunidades

» Alguém lhe ofereceu uma vaga de emprego, mas não tinha interesse no momento por parecer não se enquadrar ao que deseja? Em caso de arrependimento, vá atrás, se preciso peça desculpas, fale e mostre o que almeja. Se ainda tiver a chance de adquirir o cargo, dê o seu melhor em tudo que lhe pedirem.

» Perdeu a oportunidade de se estabilizar com alguém ou ainda de estar próximo dessa pessoa. Agora que ela decidiu prosseguir sem você, quer de volta? Fique calmo, nem tudo está perdido.

Procure por ela, faça uma surpresa, diga que estava errado e que se possível gostaria muito de reaver as possibilidades que lhe foram tidas antes com relação aos dois.

» Sempre teve um sonho de ter o próprio negócio, mas não foi maduro o suficiente para agarrar a oportunidade quando a teve e a deixou passar? Quer reaver isso? Comece a se mover, procure saber sobre suas condições, analise qual é a melhor saída e se possível tente todas elas. Lembrando sempre de que o ser humano é fascinante, basta querer para conseguir!

OBS: Não se esqueça: O investimento e cuidado são indispensáveis para o crescimento.

novembro 24, 2014novembro 26, 2014

Melhores frutas a serem consumidas no verão

Coma frutas que tenham bastante líquido.

Devido ao aumento de calor no verão, o corpo acaba pedindo mais líquido do que estamos habituados em outros períodos do ano. É por esse motivo que deve-se buscar meios de hidratação fazendo ingestão de líquidos e também, de frutas.

Sem dúvidas as opções mais deliciosas são as frutas, além de oferecerem a quantia ideal de líquido, ajudam a refrescar e apresentam bons nutrientes para o organismo. Estabelecendo assim um padrão de auto-ajuda para o corpo, ou seja, também serve como energético mantendo sua estabilidade.

Mas é bom ficar ligado, nem todas as frutas devem ser consumidas ou possuem grandes quantidades de água. Algumas devem ser evitadas por serem muito densas. Tome cuidado ao escolher as suas.

Pensando no melhor auxílio de nossos leitores, listamos algumas essenciais para o verão, e também de baixa caloria, o que é ótimo. Além de ajudar a hidratar e nutrir, auxiliará na perda de peso e no ganho muscular. Veja:

Frutas para o verão

» Abacaxi – Cada fatia possui em média 44 calorias. É uma fruta suculenta e pode ser digerida sem casca ou ainda misturada com água, transformando-se em um delicioso suco. Apenas tome cuidado com a acidez, em excesso faz mal. Na hora de apreciá-lo não acrescente açúcar ou quaisquer outros tipos de especiarias, prefira sempre a fruta crua e só.

» Melancia– Cada fatia possui em média 48 calorias. A melancia é uma das frutas mais indicadas para o verão, já que possui grande porção de água. Use e abuse da mesmo e de seu suco, que também é delicioso. Não é necessário acrescentar nada a ela, assim como as demais frutas citadas. Como abacaxi, pode perder seus nutrientes e reais valores quando misturadas.

» Melão – Cada fatia possui em média 28 calorias. Fruta pouco calórica e rica em grandes nutrientes. Pode ser consumida a todo instante do dia e por qualquer pessoa, de qualquer idade. É puro líquido e não possui muito açúcar. Uma delícia quando bem geladinho!

» Laranja – Cada fatia possui em média 43 calorias. Além de ser rica em vitamina C e protegê-lo de diversas doenças. É super refrescante e auxilia na hidratação do corpo, tanto no verão como em qualquer outra estação climática do ano. Apenas não se esqueça que ela é cítrica, e que devido a isso deve ser digerida sempre com algum tipo de líquido, de preferência a água.

Enfim, frutas como:

Mamão
Pêssego
Maçã
Morango

Também são ótimas pedidas.

Cuidado: Se optar por misturá-las a especiarias, evite o excesso.

O verão pede cerca de 4 litros de água por dia para manter a hidratação do corpo, se por acaso fizer atividades físicas constantemente, aumente esse número para até 6 litros ou mais.